Подготовительная часть
1.Организация занятия (проверка наличия контингента учащихся объявление темы занятия и
постановка целей и задач)
|
Мотивация деятельности учащихся.
Организовать коллектив класса, овладеть
вниманием.
Проверка домашнего задания.
|
2 мин
|
Приветствие. Проверка наличия контингента
учащихся.
Объявление темы занятия.
Постановка целей и задач занятия совместно с
учащимися. Ознакомление с планом работы на коллективном занятии.
Краткий инструктаж по ТБ
|
Выполняют команды учителя. Построение в
шеренгу. Слушают учителя и совместно вырабатывают цели и задачи занятия.
|
Построение в шеренгу, проверка готовности
класса к уроку, наличие спортивной формы. Отметить отсутствующих.
Краткий инструктаж по ТБ
|
|
2.Психофизиологи
ческая подготовка учащихся к усвоению содержания урока
(ответы на поставленные вопросы, выполнение
разминочных упражнений)
|
Достичь среднего уровня физической нагрузки.
Организовать постепенное включение в работу
органов и систем, разогревание опорно-двигательного аппарата обучающихся
Развитие и укрепление
Всех групп мышц.
Подготовить организм к основной нагрузке.
|
5 мин
|
Задаёт вопросы:
1. Родина баскетбола?
2. Кто придумал игру?
3. Сколько человек играет в команде?
4. Входит ли баскетбол в состав Олимпийских
игр.
Демонстрация: комплекса упражнений:
Строевые приемы и повороты на месте.
Передвижения:
- ходьба обычная;
- ходьба на носках
руки на пояс;
- ходьба на пятках руки на поясе;
- ходьба в полуприсяде, гусиный шаг.
Демонстрация:
Специальных беговых упражнений:
- медленный бег;
- бег с изменением
направления;
приставными шагами попеременно правым и
левым боком, с высоким подниманием бедра, с захлёстом голени.
Упражнения на восстановление дыхания:
Руки вверх вдох, в стороны,
вниз выдох
Демонстрирует:
Общеразвивающие упражнения с баскетбольными
мячами:
1. И.п.
– основная стойка ноги врозь, мяч внизу.
Выполняем круговые движения головой. В одну
и в другую сторону.
2. И.п. – основная стойка ноги
врозь, мяч внизу.
1- руки вперед,
2 – руки вверх,
3 - руки вперед,
4 – руки вниз
3. И.п. – Основная стойка
ноги врозь, мяч внизу.
1. руки вверх.
2. наклон влево (вправо).
3. руки вверх.
4. руки вниз.
.
4. И.п. –
основная стойка ноги врозь, мяч внизу.
1. наклоны вперед вправо.
2. наклоны вперед влево.
5. И.п.- Подбрасывание мяча
вверх, выполнение нескольких хлопков в ладоши, ловля мяча.
6. И.п.-
Ведение мяча на месте правой и левой рукой.
|
Отвечают на вопросы:
- США
- Джеймс Нейсмит
- 5 человек.
- входит.
Выполняют:
комплекс упражнений:
Строевые приемы и повороты на месте.
Передвижения:
- ходьба обычная;
- ходьба на носках
руки на пояс;
- ходьба на пятках руки на поясе;
- ходьба в полуприсяде, гусиный шаг.
Выполняют:
Специальные беговые упражнения:
- медленный бег;
- бег с изменением
направления;
приставными шагами попеременно правым и
левым боком, с высоким подниманием бедра, с захлёстом голени.
Упражнения на восстановление дыхания:
Руки вверх вдох, в стороны,
вниз выдох
Выполняют:
Общеразвивающие упражнения с баскетбольными
мячами:
1. И.п.
– основная стойка ноги врозь, мяч внизу. Выполняем круговые движения головой.
В одну и в другую сторону.
2. И.п. – основная стойка ноги
врозь, мяч внизу.
1- руки вперед,
2 – руки вверх,
3 - руки вперед,
4 – руки вниз
3.И.п. – Основная стойка
ноги врозь, мяч внизу.
1. руки вверх.
2. наклон влево (вправо).
3. руки вверх.
4. руки вниз.
4. И.п. –
основная стойка ноги врозь, мяч внизу.
1. наклоны вперед вправо.
2. наклоны вперед влево.
5. И.п.- Подбрасывание мяча
вверх, выполнение нескольких хлопков в ладоши, ловля мяча.
6. И.п.-
Ведение мяча на месте правой и левой рукой.
|
Отвечают на вопросы
Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!»,
«Направо!». В обход по залу шагом марш!».
Согласованность действий, четкое выполнение
команд.
Соблюдать дистанцию, спина прямая.
Смотреть вперед.
Упражнения выполняются в обход по залу в
колонну по одному.
Соблюдать дистанцию 2-3 шага, следить за
согласованностью рук, сохранять
правильную осанку.
Следить за координацией движения.
Соблюдать дистанцию
Перестроение в колонну по два человека по
центру зала.
Выполнение разминки для шейных позвонков и
мышц шеи,
пальцев и кистей рук
Руки прямые, смотрим вперед.
Руки полностью выпрямляем.
Смотрим вверх, на мяч. Шагаем вперед
попеременно правой и левой ногой.
Не отрываем пятки от земли, стараемся
держать спину ровно.
Ноги не сгибаем.
Мяч подбрасываем на 1.5-2
м., Смотрим на мяч.
Упражнение выполняется под счет учителя.
Сохранять стойку баскетболиста. Обратить
внимание. Чтобы кисти рук располагались на поверхности мяча, исключить шлепки
по мячу вместо активных его толчков.
|
|
Основная
часть.
1.Кратко
объясняет методы деятельности и показывает соответствующие приемы, способы ее
выполнения для достижения необходимых результатов Самостоятельная работа
учащихся (работа в парах сменного состава)
|
Развитие двигательных качеств, координации
движения.
Совершенствовать различные способы ловли и
передачи мяча. Развитие самостоятельности, активности, выносливости,
ответственности учащихся
|
8 мин
|
Индивидуальная работа с учащимися:
1. Инструктаж по технике безопасности при игре в баскетбол.
- Демонстрация и объяснение, контроль способов ловли мяча:
- двумя руками, одной.
- на уровне груди
- Классификация передач двумя руками:
- сверху, от плеча, от груди, снизу.
- Классификация передач одной рукой:
- сверху, от головы, от плеча, снизу.
Демонстрация и контроль:
Передача баскетбольного мяча в парах на
месте:
а) передача мяча двумя руками от груди.
б) передача мяча с двумя руками с отскоком
от пола.
в) передача мяча с двумя руками от головы
г) передача мяча от плеча (правой и левой
рукой).
г) ведение мяча вокруг партнера, возвращаясь
на свое место, передают мяч по воздуху.
Перестроение шеренги в круг.
Круговые эстафеты:
- передача мяча через капитана, который
стоит в центре ( по воздуху и с отскоком от пола).
- передача мяча с ведением по внешнему
кругу.
|
Работа в парах сменного состава:
1. Слушают инструктаж по ТБ
Выполнение упражнений:
2.Выполняют
способ ловли мяча:
- двумя руками, одной.
- на уровне груди
3.Выполняют передач двумя руками:
- сверху, от плеча, от груди, снизу.
4.Классификация
передач одной рукой:
- сверху, от головы, от плеча, снизу.
Выполнение передач:
Передача баскетбольного мяча в парах на
месте:
а) передача мяча двумя руками от груди.
б) передача мяча с двумя руками с отскоком
от пола.
в) передача мяча с двумя руками от головы
г) передача мяча от плеча (правой и левой
рукой).
г) ведение мяча вокруг партнера, возвращаясь
на свое место, передают мяч по воздуху.
Перестроение шеренги в круг.
Круговые эстафеты:
- передача мяча через капитана, который
стоит в центре (по воздуху и с отскоком от пола).
- передача мяча с ведением по внешнему
кругу.
|
Техника безопасности при игре в баскетбол
- не выставлять пальцы вперед навстречу
передачи.
- не передавать мяч резко с близкого
расстояния.
- передавать мяч точно с оптимальной силой.
- не передавать мяч, если его не видит
партнер.
Встречать летящий мяч, нужно выпрямить руки
вперед. Кисти с широко расставленными пальцами
образуют воронку.
В момент касания ладоней:
- мяч захватывается кончиками пальцев.
- локти сгибаются.
- мяч подтягивается к груди.
- одновременно сгибаются ноги.
Контроль над правильностью выполнения
упражнений,
индивидуальная консультация
Контроль над точностью передач.
Выбрать игрока, который стоит в центре и
ловит мяч. Игроки, стоящие по кругу перебрасывают мяч между собой. Если
ловец поймает мяч, он становится на место игрока в круг, который неудачно
бросил мяч
|
|
Заключительная
часть.
1. Восстановительные упражнения
2. Анализ совместной работы. Подведение
итогов занятия. Домашнее задание
|
Восстановление дыхания и оптимизация частоты
сердечных сокращений.
Приведение организма в оптимальное для
следующей деятельности состояние.
Подведение итогов совместной работы
Самооценка и взаимооценка учащихся за работу
на учебном занятии
|
1 мин
3 мин
|
Демонстрация:
Упражнения на релаксацию в круге:
- дыхательные упражнения.
- упражнения на координацию движения.
Проводит анализ совместной работы:
выполнения поставленных целей и задач занятия
Выставляет оценки работы учащихся.
Знакомит с дифференцированным домашним
заданием.
Записывают и запоминают:
Д/З Утренняя зарядка М.Я.
Виленский;.. Физическая культура. 5-7 кл. : учеб. для общеобразоват.
учреждений . - М.: Просвещение, 2012.Д\З Стр. 158- 162
1 вариант – сообщение на тему
«Баскетбол в системе олимпийских игр»
2 вариант- сообщение на тему:
«Роль баскетбола в укреплении здоровья детей»
3 вариант- «Правила игры в
баскетбол»
|
Выполнение:
Упражнения на релаксацию в круге:
- дыхательные упражнения.
- упражнения на координацию движения.
Проводят самоанализ совместной работы:
выполнения поставленных целей и задач
занятия
Выставляют оценки самостоятельной работы в
парах сменного состава: самооценка, взаимооценка учащихся
Слушают, задают вопросы, записывают Д/З
|
Упражнения выполняют в спокойном темпе, с
закрытыми глазами.
Отмечают положительные и негативные моменты
занятия
Указать на достижения и типичные ошибки.
Пригласить ребят на дополнительные занятия.
Проводят анализ домашнего задания
Д/З Утренняя зарядка М.Я.
Виленский;.. Физическая культура. 5-7 кл. : учеб. для общеобразоват.
учреждений . - М.: Просвещение, 2012.Д\З Стр. 158- 162
1 вариант – сообщение на тему
«Баскетбол в системе олимпийских игр»
2 вариант- сообщение на тему:
«Роль баскетбола в укреплении здоровья детей»
3 вариант- «Правила игры в
баскетбол»
Поблагодарить учащихся за совместную
деятельность.
« Урок закончен. До свидание! Направо, в
раздевалку шагом марш!»
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.