Муниципальный орган Управление образованием  городского округа Красноуфимск Свердловской области Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Основная  школа № 7»

Коллективный исследовательский проект

Моя семья за здоровый образ жизни

                                                                                  Выполнили:   учащиеся 2  «А» класса
                                                                                           МБОУ  ОШ №7
                                                                      Руководитель: Трифанова Н.М.

Красноуфимск, 2014-2015 учебный год

  Постановка проблемы:

 Моя семья ведёт здоровый образ жизни?

Планирование:

— Исследование (наблюдение за членами семьи)

— Поиск информации по данной теме

— Отбор важного для проекта  материала

(общение с  членами семьи)

— Обобщение (отбор важной информации)

— Отбор и оформление материала для защиты.

Цель проекта: Создание условий, способствующих развитию здорового образа жизни      моей семьи.
Задачи: 

- Расширить свои представления о здоровом образе жизни;

- Проанализировать образ жизни своей семьи;

- Сделать выводы;

- Обобщить собранный материал с помощью творческих работ (рисунков, стихов, пословиц, фотографий и т.д.).

- Подключить к данным исследованиям родителей, родственников, друзей и знакомых.

Планируемый результат: Будут созданы условия, способствующие развитию здорового образа жизни детей и их родителей,

В ходе реализации проекта у детей сформируются представления о ЗОЖ, о том, как вести здоровый образ жизни.

Методы исследования:

- Анализ ЗОЖ семьи;

- наблюдение;

- анкетирование;

- интервью;

- сравнение полученных результатов.

Было решено – сделать этот проект коллективным. Для этого учащиеся нашего класса, совместно с родителями выполняли подпроекты.

Актуальность темы

В школе мы каждый день начинаем с утренней зарядки, перед обедом всегда моем руки, на уроках делаем физминутки. Всё это приводит к здоровому образу жизни. Участие в школьных спортивных праздниках, Кроссе Наций, Лыжне России стало традицией нашего класса. Но чтобы вырасти здоровым, надо и дома вести правильный образ жизни, поэтому нужно проанализировать, всё ли я делаю для того, чтобы вырасти здоровым.

Человек на свет родился, встал на ножки и пошёл,

                             С ветром, с солнцем подружился, чтоб дышалось хорошо.

                             Приучал себя к порядку, рано утром он вставал,

                             Бодро делая зарядку, душ холодный принимал.

                            Он к зубным врачам, поверьте, не боясь, совсем пришёл,

                            Он ведь чистил зубы пастой, чистил зубы хорошо!

                           Человечек за обедом чёрный хлеб и кашу ел.

                           Вовсе не был привередой - не худел и не толстел!

                           Каждый день он бегал, прыгал, много плавал и играл.

                           Набирал для жизни силы. Он не ныл и не хворал!

                           Спать ложился в 9.30, очень быстро засыпал.

                           С интересом шёл учиться и пятёрки получал!

Велосипеды есть у каждого в моей семье. Летом по вечерам мы с братом катаемся в парке около дома. А моя мама с папой по выходным любят кататься по городу и по лесу.

Мой папа считает, что во время велосипедной прогулки укрепляются мышцы ног, и повышается их выносливость, улучшается деятельность сердца и дыхательной системы. Когда много катаемся на свежем воздухе, мы заставляем наши лёгкие работать в полную силу. Езда на велосипеде - это отличный способ закаливания и повышения иммунитета.

Мама говорит, что велосипед очень полезен для фигуры и для ног. Во время велосипедной поездки сжигается большое количество жиров, поэтому мама часто ездит на велосипеде со своими подругами, которые мечтают похудеть и избавиться от варикоза.

А мне и брату езда на велосипеде доставляет огромное удовольствие, у нас всегда хорошее
настроение, мы получаем заряд бодрости и веселья. Я верю, что те, кто ездят на велосипеде меньше
болеют.                                      <.

И знаю, что надо обязательно соблюдать правила дорожного движения и безопасности.

В Красноуфимске есть много любителей этого вида спорта. У них есть даже своя группа «Вело Красноуфимск», ребята из этой группы вместе ездят в путешествия на велосипедах и участвуют в различных соревнованиях.

А во многих странах дети ездят на велосипедах в школу и у них есть специальные парковки для велосипедов.    Вот бы нам такие!

Когда я выросту, то буду ездить уже с папой и мамой на длительные расстояния.

Коль солнце ярко светит, Простор раскрыл объятья -Люблю крутить педали, Несясь во весь опор. Поверьте, что на свете Нет лучшего занятья, Чем мчать в любые дали- Иду с любым на спор! Взбираться на вершину, С холма нестись в долину, Чтоб ветер дул мне в спину, Чтоб ощутить полет! Мой двухколесный велик    Мне не заменят телик, Ни поезд, ни автобус, Ни даже самолет!

В. Каганов

Заключение.

В результате работы над проектом учащиеся нашего класса пришли к выводу:

- Чтобы вырасти здоровыми надо с детства стараться правильно питаться, соблюдать режим дня, стараться каждый день бывать на свежем воздухе.

И главный вывод: здоровый образ жизни детей – это здоровое будущее страны!

Здоровый образ жизни, здоровый образ жизни!
  Полезен он для всех!

Здоровый образ жизни - удача и успех.

Здоровый образ жизни - со мной ты навсегда.

 Здоровый образ жизни - моя это судьба.

Здоровый образ жизни, будь у всех в крови!

Здоровый образ жизни -  утром поднялся и беги.

Здоровый образ жизни - свежий воздух вдохни.

Здоровый образ жизни - счастливым будешь ты!