2.
|
Комплекс
пластической гимнастики с элементами корригирующей
1. Кругла,
рассыпчата, бела.
На стол она с полей пришла.
Ты посоли ее немножко.
Ведь,
правда, вкусная... (картошка)
2. Щеки розовые,
нос белый,
В темноте сижу день целый,
А рубашка зелена.
Вся на
солнышке она. (Редиска)
3. Зеленый, гладкий
молодец.
Лежит на грядке... (огурец).
4. На земле трава,
Под
землей алая голова. (Свекла).
5. Подставив
солнышку бочок,
Лежит на грядке... (кабачок).
6. Раскололся
тесный домик
На две половинки,
И
посыпались оттуда Бусины-дробинки. (Горох).
|
И.п.-
лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднимание и опускание прямых ног.
И.п.- то же.
1-сворачиваются в «клубочек», обхватывая колени руками;
2-возвращаются в и.п.
И.п.- лежа на животе, вытягивают руки
вперед. 1-3-тянуться за руками, напрягая
все мышцы, оттягивая носки; 4-и.п.
И.п.- лежа на животе, руки под грудью. 1-
поднимают вверх корпус и голову, опираясь
ладонями в кровать. 2-й.п.
И.п.- лежа на животе, руки вверх. Перекаты
с живота на спину и обратно.
Прыжки на двух ногах в приседе.
|
5 мин.
|
3.
|
Дыхательное
упражнение «Фырканье»
(по
А.Стрельниковой)
Я
- холеный помидор С кожею атласной, И вступать со мною в спор Овощам опасно!
|
Дети делают резкие
вдохи носом: вдохи следуют одни за другим, выдох
самопроизвольный, при этом полусогнутые руки на каждом вдохе резко идут
навстречу друг другу.
|
1 мин.
|
4.
|
Массаж
ног «Капуста»
Тук!
Тук! Тук! Тук! Раздается в доме стук
Мы
капусту нарубили. Потерли, посолили И набили полно в кадку. Все теперь у нас
в порядке. Молодцы! Все быстро съели, А теперь встаем с постели!
|
Дети садятся на кровать. Поколачивают кулачками
от лодыжек вверх по икрам и бедрам.
Постукивают
ребрами ладоней.
Растирают
кулачками.
Легко
постукивают пальчиками.
Энергично
растирают ладонями.
Поглаживают.
|
2 мин.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.