Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Комплекс упражнений для детей старшего дошкольного возраста с различными предметами, нетрадиционным оборудованием, в парах - как элемент знакомства с синхронным плаванием и другими водными видами спорта.

Комплекс упражнений для детей старшего дошкольного возраста с различными предметами, нетрадиционным оборудованием, в парах - как элемент знакомства с синхронным плаванием и другими водными видами спорта.


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов

Комплекс упражнений для детей старшего дошкольного возраста с различными предметами,  нетрадиционным оборудованием, в парах - как элемент знакомства с синхронным плаванием  и другими водными видами спорта.

Предмет используемый в упражнении

Название упражнения

Описание техники выполнения

1

Поручень

Футболист

Держась за поручень, выполнять движения ногой в различных направлениях

2

Поручень

Солнышко

Держась за поручень круговые движения ногой в различных суставах.

3

Поручень

Стрелка

Вытянувшись под водой держась за поручень зафиксировать движения ног.

4

Поручень

Катамаран

Лежа на спине на поручне, переменная работа ног, сгибание и разгибание рук., подтягивание коленей к груди.

5

Нудл (цветная радуга)

Печем бублики для мамы

На полусогнутых ногах сгибать и разгибать нудл.

6

Нудл (цветная радуга)

Печем бублики для папы

Руки за спиной держат нудл за края. Соединение нудла вокруг себя.

7

Нудл (цветная радуга)

Мельница

Из положения основной стойки, нудл за плечами. Повороты туловища влево, вправо.

8

Нудл (цветная радуга)

Веселые весла

Полуприсед, нудл за плечами. Гребковые движения вперед правым, затем левым плечом.

9

Нудл (цветная радуга)

Насос

Из положения основной стойки. Нудл перед собой, руки согнуты в локтях и разведены  в стороны. Сгибание и разгибание рук.

10

Нудл (цветная радуга)

Моторчик парохода

Полуприсед в воде. Круговые движение нудлом перед собой

11

Нудл (цветная радуга)

Мостик капитана

Стойка на правой ноге, левая согнута в колене, нудл под левой ногой. Выпрямление и сгибание ноги.

12

Нудл (цветная радуга)

Морской конек

Полуприсед. Нудл между ног. Прыжки с продвижением вперед.

13

Нудл (цветная радуга)

Водоворот

Сед на нудл, руки держаться за края. Движения ногами в правую, левую сторону.

14

Нудл (цветная радуга)

Рыба-молот

Кроль на груди, нудл перед собой.

15

Нудл (цветная радуга)

Лягушата

Брасс на груди, нудл перед собой.

16

Нудл (цветная радуга)

Морской воротник

Кроль на спине, нудл за шеей.

17

Нудл (цветная радуга)

Разноцветный серфинг

Лечь на воду, нудл под грудью, расположен вертикально по отношению к туловищу. Работа кролем, руки держат нудл.

18

Монетки (круглые доски)

Подводные пещеры

Основная стойка, доска перед собой у груди. Движения руками вперед, назад.

19

Монетки (круглые доски)

Поплавок

Стойка ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях. Энергичное сгибание, разгибание рук.

20

Монетки (круглые доски)

Штурвал

Стойка, ноги врозь. Руки перед собой. Поворот кистей рук направо, налево.

21

Монетки (круглые доски)

Подводные канаты

 Полуприсед, руки в стороны. Доска в правой руке. Передача доски из руки в руку под водой

22

Монетки (круглые доски)

Осминожки

Сед на доску. Удерживание равновесия при продвижение вперед, руки брасс.

23

Монетки (круглые доски)

Чудо-юдо рыба кит

Стойка доска между ног. Кроль на груди вперед

24

Монетки (круглые доски)

Морские звездочки

Лежа на доске, руки ноги в стороны. Поворот корпуса по часовой стрелке.

25

Монетки (круглые доски)

Морские звезды

Лежа на доске на спине, руки ноги в стороны. Поворот корпуса по часовой стрелке.



Общая информация

Номер материала: ДВ-143029


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Похожие материалы

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и предоставление туристских услуг»
Курс профессиональной переподготовки «Экскурсоведение: основы организации экскурсионной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Политология: взаимодействие с органами государственной власти и управления, негосударственными и международными организациями»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Эксплуатация и обслуживание общего имущества многоквартирного дома»
Курс профессиональной переподготовки «Гостиничный менеджмент: организация управления текущей деятельностью»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинговой деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Управление качеством»