Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Комплекс упражнений по физической культуре для средней группы №1
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 20 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 203 курсов со скидкой 40%

Комплекс упражнений по физической культуре для средней группы №1

библиотека
материалов

Комплекс упражнений по физической культуре для

средней группы №1

Вводная часть.

  1. Построение, приветствие, проверка осанки и равнения.

  2. Строевые приёмы. Ходьба:

- на носочках, руки в стороны;

- на пяточках, руки за голову в замок;

- широкий шаг «Гулливер», руки на поясе.

- «Паучок» ногами вперед.

Бег :

- обычный в колонне по одному;

- по сигналу остановиться, сменить направление бега в другую сторону.

Обычная ходьба с восстановлением дыхания. Дети по очереди берут кегли и перестраиваются в две-три колонны.

Основная часть.

ОРУ с кеглями (число повторений= 4-6 раз):

  1. И.п. – стоя, ноги вместе, кегли в обеих руках опущены вниз. 1 – поднять кегли в стороны, 2 – кегли вверх над головой, 3 – кегли в стороны, 4 – и.п.

  2. И.п. – стоя ноги на ширине плеч, руки с кеглями в стороны. На 1 – наклон вправо, 2 – и.п., 3 – наклон влево, 4 – и.п.

  3. И.п. – стоя ноги на ширине плеч, кегли в обеих руках. На 1 – наклон вперед, кегли поставить на пол перед собой, 2 – и.п., 3 – наклон вперед, взять кегли, 4 – и.п.

  4. «Русалочка» И.п. стоя на коленях, кегли в вытянутых руках перед собой. На 1 – сесть на пол с правой стороны, кегли в сторону, 2 – и.п., 3 – сесть на пол с левой стороны, 4 – и.п.

  5. И.п. лежа на спине, ноги прямые, кегли в вытянутых руках за головой. На 1 – поднять обе ноги вверх и кеглями коснуться носков ног, 2 – и.п.

  6. И.п. стоя, ноги вместе, кегли на полу. Прыжки на 2х ногах вокруг кегель (2 раза).

Основные виды движений:

  1. Равновесие: ходьба по наклонной доске приставным шагом с мешочком на голове;

  2. Прыжки на 2х ногах через бруски на полу, руки на поясе.

  3. Подвижная игра «Мышеловка». Дети становятся в круг, выбираются мышки – мальчики или девочки. Дети поднимают руки вверх и произносят слова, в это время дети-мышки бегают под руками в круг и из круга. На заключительных словах мышеловка захлопывается и мышки, оказавшиеся внутри – проигрывают и становятся в общий круг. Игра повторяется 4 раза.

Заключительная часть:

  1. Расслабление и релаксация «Цветок лотоса»

  2. Дыхательная гимнастика

  3. Построение, выход из зала.



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 20 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-204538
2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"