Выдаём удостоверения и дипломы установленного образца

Получите 5% кэшбэк!

Запишитесь на один из 793 курсов и получите 5% кэшбэк стоимости курса на карту

Выбрать курс
Инфоурок Дошкольное образование Другие методич. материалыКомплекс упражнений «Утренняя зарядка»

Комплекс упражнений «Утренняя зарядка»

Скачать материал
библиотека
материалов


«Утренняя зарядка»

На зарядку солнышко

Поднимает нас.

Исходное положение: сидя на стуле. Медленно подняться.

Поднимаем руки вверх

По команде «Раз!».

Руки через стороны поднять вверх.

А над нами весело

Шелестит листва,

Кисти рук поочередно поворачивать вправо-влево.

Опускаем руки вниз

По команде «Два!».

Руки через стороны медленно опустить вниз.

Руки подняли и покачали –

Ветер сбивает листву.

Поднять руки к плечам, встряхивая кистями, опустить руки вниз.

В сторону руки.

Плавно помашем –

Это к нам птицы летят.

Поднять руки в стороны.

Взмахивать руками, как крыльями.

Как они сядут, покажем –

Крылья мы сложим назад.

Выполнить неглубокое приседание. Руки завести назад за спину, соединить ладони вместе.

Руки в стороны расставим,

Правой левую достанем.

А потом – наоборот,

Будет вправо поворот.

Стоять ноги врозь, руки в стороны.

Поворот влево, правой ладонью сделать хлопок по левой.

Поворот вправо, левой ладонью хлопок по правой.

Раз хлопок, два хлопок,

Повернись еще разок!

Раз, два, три, четыре,

Делая хлопки, повернуться вокруг себя.

Хлопать в ладоши.

Плечи выше, руки шире!

Приподнять плечи, руки развести
в стороны.

Опускаешь руки вниз

И на корточки садись!

Плавно опустить руки.

Присесть на корточки.

Раз, два, три, четыре, пять!

Вышли дети погулять,

Выполнить ходьбу на месте.

Остановились на лугу,

Дальше я быстрей пойду.

Приостановиться.

А потом, потом, потом

Все бегом, бегом, бегом.

Выполнить бег на месте.

Желтые листочки под деревом

Мы собрали на поляне

Выполнять полуприседания влево-вправо с отводом руки в сторону.

И букет подарим маме.

Развести руки в стороны и показать, какой букет собрали.

Раз, два, три, четыре, пять!

Будем дружно мы шагать.

Всем, всем добрый день!

Ване, Маше, Пете, Свете,

Кате, Поле, Вите, Ларе

И, конечно, тете Мане.

Выполнять ходьбу, продвигаясь вперед в колонне друг за другом. Остановиться.

Поднять руки вверх и помахать ими друг другу (приветствуя).




  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Курс профессиональной переподготовки
Воспитатель детей дошкольного возраста
Курс повышения квалификации
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Теория и методика развития дошкольника для организации образовательной деятельности в дошкольных образовательных организациях с учетом ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Использование сказкотерапии с тревожными детьми в дошкольных образовательных организациях»
Курс повышения квалификации «Применение методов арт-терапии в работе со старшими дошкольниками и младшими школьниками»
Курс повышения квалификации «Инновационные подходы к организации социально-личностного развития детей дошкольного возраста в соответствии с ФГОС»
Курс повышения квалификации «Познавательное и речевое развитие детей дошкольного возраста в условиях реализации ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Эмоциональные нарушения у детей дошкольного возраста. Технологии индивидуальной коррекционно-развивающей работы»
Курс повышения квалификации «Педагогическая деятельность мини-музея как культурно-просветительского центра дошкольной организации»
Курс повышения квалификации «Организация развивающей образовательной среды в условиях реализации ФГОС ДО»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по присмотру и уходу за детьми дошкольного возраста»
Курс повышения квалификации «Проектирование предметно-игрового пространства дошкольной образовательной организации в соответствии с ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Личностное развитие дошкольника в социальной среде в условиях реализации ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «ФГОС ДО: применение игровых практик для современного развития детей»
Курс повышения квалификации «Система сопровождения ребенка с ОВЗ в общеразвивающем детском саду»
Курс повышения квалификации «Выстраивание системы психологических взаимодействий дошкольника с компьютером и интернетом»
Курс профессиональной переподготовки «Музыка: теория и методика преподавания в сфере дошкольного образования»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.