1142274
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураДругие методич. материалыКомплекс утренней гимнастики для детей 3-4 лет

Комплекс утренней гимнастики для детей 3-4 лет

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.



КОМПЛЕКС №2 «ГНОМЫ»

Утром гномы в лес пошли,

По дороге гриб нашли,

И пока грибы срывали,

Гномы в школу опоздали.


Ходьба, ходьба с заданием, быстрая.



Побежали, заспешили,

И грибы все уронили.


Бег, бег с заданием.


10 сек.

Стали гномы тут вздыхать,

И грибочки собирать.

1- вдох; 2- выдох,

произнося: «Ох! ох! ох!»



3-4 раза


2 часть Общеразвивающие упражнения без предметов: «Грибы»



1. Толстячок – боровичок,

Сказочное диво.

Сдвинул шляпку на бочок,

Смотрит горделиво.

«Боровичок»

Исходное положение:

стоя на коленях, руки на пояс;

1-руки над головой в замок;

2-исходное положение.






4-6 раз


2. В шляпке розовой,

Мохнатой, но не

Выглядит растяпой.

Будто плюшевое ушко,

Для соления волнушка.

«Волнушка»

Исходное положение: сед, руки за головой;

1- наклон вперёд;

2- исходное положение.






4 раз


3. Маслёнок с пелёнок,

Под ёлкой зелёной,

Коричневой шляпой,

Укрылся от глаз.

«Маслёнок»

Исходное положение: ноги слегка расставлены, руки

на пояс;

1- присесть, поднести руку к бровям; 2-исходное положение.






4 раз



4. На ножках- белоснежках

Проснулись сыроежки




5. Вдруг откуда ни возьмись,

Прилетела птичка. Крылышками замахала,

И тихонько пропищала:

«Пи-пи-пи!»


«Сыроежки»

Прыжки ноги вместе,

ноги врозь; в чередовании

с ходьбой.



«Птичка»

Исходное положение: сед,

руки на пояс;

1- вдох;

2- выдох, произнося:

«Пи-пи-пи!»





6-8 прыжков







3 раза



6. Возле леса на опушке,

Украшая темный бор,

Вырос пестрый,

Как Петрушка,

Ядовитый мухомор.


«Мухомор»

Исходное положение: сед, ноги врозь, руки на пояс;

1- руки к плечам;

2-исходное положение.






4-6 раз


3 часть

И протопав все тропинки,

Качались гномы в паутинке.


Ходьба, ходьба по ребристой доске, по канату приставными шагами.








hello_html_31331dbb.jpg



Краткое описание документа:

КОМПЛЕКС №3 «ФРУКТОВЫЙ САД»

1часть

Ходит осень по дорожкам,

И в окошко- стук-стук-стук.

Ходьба: высоко поднимая колено, с заданиями для рук, быстрая.

Осень, осень в сад пришла,

Листья с клёнов сорвала,

Закружила их легко,

Разбросала далеко.

Бег, бег в разных направлениях, в разном темпе.

10 сек.

Пробежит по листьям ветер,

Лёгкий и игривый …..

Упражнение на дыхание:

1- вдох;

2- выдох, произнося: « ш-ш-ш».

3 раза

2 часть Общеразвивающие упражнения с мячом:

1. Посмотрите-ка арбуз,

Вот забавный карапуз!

Сверху важный, гладкий,

А внутри-то сладкий.

«Арбуз»

Исходное положение: сед по-турецки, мяч на полу,

руки на пояс;

1- руки с мячом вперёд;

2-исходное положение.

4-6раз

2. Модница-слива,

Пока созревала,

Платье за платьем,

Так и меняла.

«Слива»

Исходное положение: ноги врозь, руки вверху;

1- наклониться вниз,

положить мяч на пол;

2-исходное положение.

4 раза

3. Яблоко –чудесный фрукт.

Я расту и там и тут,

Полосатое, цветное,

Свежее и наливное.

«Яблоко»

Исходное положение: сед, мяч на коленях;

1- согнуть ноги в коленях,

руки вверх; 2-исходное положение.

4 раза

4. Абрикос, абрикос,

Сколько ж ты на юге рос?

А до нас добрался-

В ротик к нам попался.

«Абрикос»

Исходно положение: узкая

стойка руки на пояс; прыжки вокруг мяча на 2-х ногах, в чередовании с ходьбой.

6-8

прыжков

5. Ярко-жёлтый апельсин,
Милый, жёлтый мячик,
Я тебя кручу – верчу,
Скушать я тебя хочу

«Апельсин»

Исходное положение: узкая стойка, руки с мячом

перед грудью;

1- вдох;

2-выдох, произнося: «ф-у-у-у».

3раза

6. Дыня, дыня – герцогиня,
Не растёт у нас тут дыня.
К нам эта подруга,
Приезжает с юга.

«Дыня»

Исходное положение:

основная стойка;

1- поднять руки вверх;

2- исходное положение.

4-6 раз

3 часть

Прекрасен наш осенний сад,

В нём слива есть и виноград.

Ходьба, ходьба с заданиям для рук, по ребристой доске.

Общая информация

Номер материала: ДБ-083727

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Администратор гостиницы»
Курс повышения квалификации «Правовое регулирование рекламной и PR-деятельности»
Курс повышения квалификации «Основы менеджмента в туризме»
Курс повышения квалификации «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Разработка эффективной стратегии развития современного вуза»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс повышения квалификации «Международные валютно-кредитные отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Гражданско-правовые дисциплины: Теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Стандартизация и метрология»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.