Комплекс утренней гимнастики "Маша и медведь"

Вводная часть.

Воспитатель: Пошла Машенька с подружками в лес за грибами да ягодами (обычная ходьба друг за другом по кругу). Корригирующая ходьба по кругу.

Вот она деревце за деревце, кустик за кустик – и отстала от подружек.

Стала она их звать. А подружки не слышат, не откликаются. (Ходят приставным шагом боком, руки на поясе.Бег)

Заблудилась Машенька, забрела в самую чащу. Вдруг увидела она впереди дом. Обрадовалась Маша, побежала скорее к тому дому. (Обычный бег друг за другом, руки над головой «домиком»)

Прибежала, вошла в дом, да села на лавочку отдышаться.

Упражнение на восстановление дыхания.

Руки через стороны вверх до уровня плеч – глубокий вдох через нос; положить ладошки на грудь – выдох через рот. Повторить 2-3 раза. Построение в звенья для общеразвивающих упражнений.

Общеразвивающие упражнения.

Воспитатель. А в том доме жил большой Медведь, только его дома не было. Он по лесу гулял, свои владения проверял.

«Медведь»

И. п.: ноги на ширине плеч, руки за головой.

Повернуться вправо. Вернуться влево и. п. Повторить 4 раза в каждую сторону.

Воспитатель. Вернулся Медведь домой, увидел Машеньку, обрадовался.

«Медведь радуется»

И. п.: ноги на ширине плеч, руки разведены в стороны, пальцы растопырены.

1 – обхватить себя за плечи двумя руками;

2 - вернуться в и. п Повторить 4-6 раз.

Воспитатель. Стала Машенька думать, как от Медведя убежать, и придумала. Напекла пирожков, сложила их в большой короб и сама в него спряталась.

«Машенька спряталась»

И. п.: ноги на «узкой дорожке», руки опущены.

Присесть – закрыть глаза ладошками, вернуться в и. п. Повторить 4-6 раз.

Воспитатель. Понес Медведь короб с пирожками бабушке и дедушке. Шел-шел, устал. И говорит: «Сяду на пенек, съем пирожок!»

«Сяду на пенек, съем пирожок»

И. п.: сидя на пятках, руки лежат на коленях.

Встать на колени, погрозить пальчиком, сказать: «Не садись на пенек, не ешь пирожок!» Вернуться в и. п. Повторить 4-6 раз.

Воспитатель. Принес Медведь короб к воротам да в лес ушел. Заглянули дедушка с бабушкой в короб, а там Машенька.

«А вот и я!»

И. п.: ноги вместе, руки вверху, ладони развернуты от себя.

Прыгать на двух ногах на месте и махать руками.

Повторить 3 раза по 5-7 прыжков в чередовании с ходьбой на месте.

Заключительная часть.

Воспитатель. Обрадовались дедушка с бабушкой. А Машенька обняла их и скорее домой побежала (бег друг за другом по кругу).

Упражнение на дыхание.

Дети. Очень ловкими мы были и здоровье укрепили.

Краткое описание документа:

Утренняя гимнастика - самый необходимый режимный момент. Именно с нее начинается заряд бодрости и энергии, необходимый для растущего организма ребенка. Представленный комплекс основан на сюжете сказки, что соответственно привлекает ребенка, и он с огромным удовольствие выполняет необходимые элементы.