Комплекс утренней гимнастики "Муравьи"

                           Комплекс утренней гимнастики  «Муравьи»

                       (с гимнастическими палками) во второй младшей группе.

Вводная часть: Ходьба обычным шагом в колонне.

          -По травинкам, по листочкам

           По канавкам и по кочкам.

 Легкий  бег с изменениями темпа.

         -Рыжий муравей бежит

          По делам своим спешит.

Ходьба на носках (руки в стороны), На пятках (руки на поясе). Дых.упр. «Вырастим большими». Перестроение врассыпную.

Основная часть:                                          ОРУ

№	И.П.	Название, описание упражнения	Доз-ка	Темп	Методические указания
1	Ноги слегка расставлены, руки опущены.	«Выше взмахи» Поднять руки вперед, вверх, опустить. -Долго дом из хворостинок Собирали муравьи.	4р.	Ср.	Спину прямо.
2	Ноги на ширине плеч, руки впереди.	«Повороты» Поворот вправо, вытянуть руки , сказать «вот». Поворот влево. -Целый день они в работе О жилье своем в заботе.	5р.	Ср.	Колени не сгибать.
3	Ноги на ширине плеч, палка внизу за спиной.	«Непоседы» Наклон вперед, руки  назад,  выпрямиться. -Не жалея ног и спинок Непоседы – муравьи.	4р.	Ср.	Ноги от пола не отрывать.
4	Ноги на ширине плеч, руки опущены.	«Наклоны» Наклон к правой ноге, выпрямиться.  Наклон к левой ноге. -Входы, выходы капают Из гнезда сор убирают.	4р.	Ср.	Колени не сгибать.
5	Ноги слегка расставлены, палка на плечах.	«Силачи» Присесть, встать. -муравьишка на весь лес Знаменит – тяжеловес, Тяжесть может он поднять Тяжелей себя раз в пять.	3р.	Ср.	Спина прямая.
6	Повтор 1-го упражнения	«Потопаем, попрыгаем» Прыжки через палку, вперед – назад с чередованием с ходьбой.	4р.	Ср.	Легко, на носках.

Заключительная часть:

Дыхательное упражнение «Муравьишки отдыхают»

И.п. – ноги на ширине плеч, поднять руки вверх (вдох), присесть медленно, руки вниз (выдох)

Заключительный бег врассыпную на носках – 10 сек, 1 раз, средний темп.

Ходьба в колонне обычным шагом.

Муниципальное бюджетное

дошкольное  образовательное учреждение

 «Детский сад комбинированного вида №62»   Энгельсского

 муниципального района Саратовской области.

Комплекс утренней гимнастики

во второй младшей группе №8

«Муравьи»

Подготовила: воспитатель II квалификационной

категории  Волкова Ж.И.

                                                             2012г.