Комплекс утренней гимнастики "Зоопарк"

Комплекс утренней гимнастики для 2 младшей группы

Зоопарк

(комплекс с элементами корригирующей гимнастики)

Отправимся в зоопарк. Мы вышли из д/с. Ходьба парами, не держась за руки – 15с: Мы по городу шагаем, Много видим, называем: Светофоры и машины, Ярмарки и магазины, Скверы, улицы, мосты, И деревья, и кусты. Идём по узенькой дорожке. Ходьба на носочках в колонне по одному – 10с. Перешагиваем с кочки на кочку. Ходьба приставным шагом вперёд – 10с. Подходим к зоопарку. Ходьба обычная в колонне  - 10с. Построение в круг.

Упражнение “Волчата приветствуют детей”. И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе. Руки вытянуть вперёд, повернуть ладонями вверх. Вернуться в и.п. Повторить 6 раз. Упражнение “Сильные медвежата”. И.п.: лёжа на спине, руки вверх над головой. Поднять ноги, пальцами рук достать до пальцев ног. Вернуться в и.п. Повторить 5 раз. Указание детям: “Достаньте до пальчиков ног”. Упражнение “Ловкие лисички”. И.п.: сидя, руки в упоре сзади. Поднять ноги. Вернуться в и.п. Повторить 5 раз. Указание детям: “Не сгибайте ноги в коленях”. Упражнение “Лягушка”. Будем прыгать, как лягушка Чемпионка - попрыгушка. За прыжком – другой прыжок, выше прыгаем, дружок. Упражнение “Зверюшки рады детворе”. И.п.: ноги слегка расставлены, руки на поясе. 8 прыжков на месте, чередовать с ходьбой. Повторить 3 раза.

Возвращаемся в д/с.

Бег в колонне по одному – 20с.

Ходьба в колонне по одному – 15с.

Дыхательное упражнение. Медленно наклониться вперёд, сгибая позвоночник только в грудном отделе и делая выдох; медленно распрямиться и прогнуться назад, делая вдох. Повторить 2 раза.

Ходьба врассыпную – 10с.