Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов, Лях
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов, Лях

библиотека
материалов
Учебно-методический комплект Физическая культура для учащихся 1-11классов под...
Структура УМК по физической культуре Комплексная программа физического воспит...
Комплексная программа физического воспитания для учащихся 1-11 классов
Цель физического воспитания в школе состоит в том, чтобы содействовать формир...
Основные отличия и преимущества программы физического воспитания В. И. Ляха К...
Комплексный подход Программа содержит материал четырех взаимосвязанных частей...
Содержание физического воспитания в общеобразовательной школе Основное средст...
Обязательный уровень составляет основу общегосударственного стандарта общеобр...
* * Примерное распределение учебного времени (сетка часов) для 1-4 классов №...
* * Примерное распределение учебного времени (сетка часов) для 5-9 классов №...
* * Примерное распределение учебного времени (сетка часов) для 10-11 классов...
В школах, имеющих соответствующие условия, приступать к обучению плаванию мож...
При трехразовых занятиях возможно проведение занятий плаванием 1 раз в неделю...
Выбор содержания вариативной части (третьего урока физкультуры) зависит: От н...
Предпочтения следует отдавать: Физическим упражнениям на открытом воздухе (лы...
В вариативной части также рекомендуется Углубленное изучение традиционных (ба...
Текст программы содержит методические рекомендации для учителей перед каждым...
* * Программный материал по легкой атлетике Основная направленность	5 класс	6...
* * На примере раздела гимнастика представляем удобную форму изложения матери...
Кроме комплексной программы физического воспитания УМК содержит учебники и ме...
Учебник по физической культуре для учащихся 1-4 классов Отлично иллюстрирован...
Учебно-методический комплект для учащихся 5-7 классов
Учебно-методический комплект для учащихся 8-9 классов
Учебно-методический комплект для учащихся 10-11 классов
Физическая культура : Учеб. для учащихся 5-7 кл. общеобразоват. учреждений /М...
Физическая культура : Учеб. для учащихся 8-9 кл. общеобразоват. учреждений /...
Физическая культура : Учеб. для учащихся 10-11 кл. общеобразоват. учреждений...
В учебниках хорошо представлен материал по обучению двигательным действиям и...
Учебные пособия для учителей физкультуры Физическое воспитание учащихся 5-7 к...
Учебные пособия для учителей физкультуры Методика физического воспитания учащ...
В пособиях учителя найдут рекомендации по планированию занятий, анатомо- физи...
Колодницкий Г.А., Кузнецов В.С. Физическая культура: Учебно-наглядное пособие...
Колодницкий Г.А., Кузнецов В.С. Физическая культура: Учебно-наглядное пособие...
Издательство «Просвещение» Телефон: (495) 789-30-40 Internet: www.prosv.ru Ре...
Магазины "Просвещение" 119311, Москва, пр-кт Вернадского, 11/19 Тел.: (495) 9...
48 1

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Учебно-методический комплект Физическая культура для учащихся 1-11классов под
Описание слайда:

Учебно-методический комплект Физическая культура для учащихся 1-11классов под редакцией В. И. Ляха и М.Я. Виленского

№ слайда 2
Описание слайда:

№ слайда 3 Структура УМК по физической культуре Комплексная программа физического воспит
Описание слайда:

Структура УМК по физической культуре Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов Учебники: «Мой друг физкультура» для 1-4 классов; «Физическая культура» для 5-7 классов; 8-9 и 10-11 классов; Методические пособия для учителей : 5-7 классов; 8-9 классов 10-11 классов;

№ слайда 4 Комплексная программа физического воспитания для учащихся 1-11 классов
Описание слайда:

Комплексная программа физического воспитания для учащихся 1-11 классов

№ слайда 5 Цель физического воспитания в школе состоит в том, чтобы содействовать формир
Описание слайда:

Цель физического воспитания в школе состоит в том, чтобы содействовать формированию всесторонне развитой личности Основное средство достижения этой цели – овладение школьниками основами личной физической культуры, под которой понимается органическое единство знаний, потребностей и мотивов, оптимальный уровень здоровья, физического развития, разностороннее развитие двигательных (координационных и кондиционных) способностей, умения осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность «Концепция физического воспитания и здоровья детей и подростков»

№ слайда 6 Основные отличия и преимущества программы физического воспитания В. И. Ляха К
Описание слайда:

Основные отличия и преимущества программы физического воспитания В. И. Ляха Комплексный подход Наличие базовой и вариативной части Возможность использования для 2-х и 3-х уроков физкультуры в неделю Подробное описание содержания и методов физического воспитания как для урочной, так и внеклассной работы Удобная форма изложения материала, позволяющая легко планировать работу

№ слайда 7 Комплексный подход Программа содержит материал четырех взаимосвязанных частей
Описание слайда:

Комплексный подход Программа содержит материал четырех взаимосвязанных частей: уроки физической культуры физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного и продленного дня внеклассная работа физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия

№ слайда 8 Содержание физического воспитания в общеобразовательной школе Основное средст
Описание слайда:

Содержание физического воспитания в общеобразовательной школе Основное средство овладения физической культурой – освоение базовых ее основ – объективно необходимого для каждого человека обязательного уровня физической культуры, без которого невозможно эффективное осуществление жизнедеятельности вне зависимости от того, чем бы хотел заниматься человек в будущем

№ слайда 9 Обязательный уровень составляет основу общегосударственного стандарта общеобр
Описание слайда:

Обязательный уровень составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры Другая, дифференцированная (вариативная) часть содержания физического воспитания обусловлена необходимостью учета индивидуальных способностей детей, региональных и национальных условий, специализации и интересов учащихся

№ слайда 10 * * Примерное распределение учебного времени (сетка часов) для 1-4 классов №
Описание слайда:

* * Примерное распределение учебного времени (сетка часов) для 1-4 классов № п/п Вид программного материала Количество часов (уроков) класс 1 2 3 4 1. Базовая часть 52(78) 52(78) 52(78) 52(78) 1.1 Основы знаний о физической культуре В процессе урока 1.2 Подвижные игры 12(18) 12(18) 12(18) 12(18) 1.3 Гимнастика с элементами акробатики 12(18) 12(18) 12(18) 12(18) 1.4 Легкоатлетические упражнения 14(21) 14(21) 14(21) 14(21) 1.5 Лыжная подготовка 14(21) 14(21) 14(21) 14(21) 1.6 Плавание 2. Вариативная часть 6(24) 6(24) 6(24) 6(24) 2.1 Связанный с региональными и национальными особенностями 8(12) 8(12) 8(12) 8(12) 2.2 По выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного из видов спорта 8(12) 8(12) 8(12) 8(12)

№ слайда 11 * * Примерное распределение учебного времени (сетка часов) для 5-9 классов №
Описание слайда:

* * Примерное распределение учебного времени (сетка часов) для 5-9 классов № п/п Вид программного материала Количество часов (уроков) класс 5 6 7 8 9 1. Базовая часть 50(75) 50(75) 54(81) 54(81) 56(84) 1.1 Основы знаний о физической культуре В процессе урока 1.2 Спортивные игры 12(18) 12(18) 12(18) 12(18) 12(18) 1.3 Гимнастика с элементами акробатики 12(18) 12(18) 12(18) 12(18) 12(18) 1.4 Легкая атлетика 14(21) 14(21) 14(21) 14(21) 14(21) 1.5 Лыжная подготовка 12(18) 12(18) 12(18) 12(18) 12(18) 1.6 Элементы единоборств - - 4(6) 4(9) 4(9) 1.7 Плавание 2. Вариативная часть 18(27) 18(27) 14(21) 12(18) 12(18) 2.1 Связанный с региональными и национальными особенностями 10(15) 10(15) 8(12) 6(9) 6(9) 2.2 По выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного из видов спорта 8(12) 8(12) 6(9) 6(9) 6(9)

№ слайда 12 * * Примерное распределение учебного времени (сетка часов) для 10-11 классов
Описание слайда:

* * Примерное распределение учебного времени (сетка часов) для 10-11 классов № п/п Вид программного материала Количество часов (уроков) класс 10 11 1. Базовая часть 58(87) 58(87) 1.1 Основы знаний о физической культуре В процессе урока 1.2 Спортивные игры 14(21) 14(21) 1.3 Гимнастика с элементами акробатики 12(18) 12(18) 1.4 Легкая атлетика 14(21) 14(21) 1.5 Лыжная подготовка 12(18) 12(18) 1.6 Элементы единоборств 6(9) 6(9) 1.7 Плавание 2. Вариативная часть 10(15) 10(15) 2.1 Связанный с региональными и национальными особенностями 6(4) 6(4) 2.2 По выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного из видов спорта 4(6) 4(6)

№ слайда 13 В школах, имеющих соответствующие условия, приступать к обучению плаванию мож
Описание слайда:

В школах, имеющих соответствующие условия, приступать к обучению плаванию можно с первого класса. Время на прохождение этого материала (10-12 ч при двухразовых, 16-18 ч при трехразовых занятиях в неделю) в равных пропорциях выделяется из других разделов программ, в том числе из вариативной части

№ слайда 14 При трехразовых занятиях возможно проведение занятий плаванием 1 раз в неделю
Описание слайда:

При трехразовых занятиях возможно проведение занятий плаванием 1 раз в неделю (не самый лучший вариант). При введении третьего (четвертого и т.д.) урока физической культуры в неделю, возможно значительное увеличение часов, выделяемых на вариативную часть программы

№ слайда 15 Выбор содержания вариативной части (третьего урока физкультуры) зависит: От н
Описание слайда:

Выбор содержания вариативной части (третьего урока физкультуры) зависит: От наличия спортивной базы и ее оснащения От уровня подготовки и специализации учителей физкультуры От региональных климатогеографических условий От национальных особенностей От пожеланий детей и родителей

№ слайда 16 Предпочтения следует отдавать: Физическим упражнениям на открытом воздухе (лы
Описание слайда:

Предпочтения следует отдавать: Физическим упражнениям на открытом воздухе (лыжная подготовка, кросс, ОФП, легкая атлетика, подвижные игры, футбол, хоккей, лапта, фигурное катание и др.) Корригирующей гимнастике; фитболгимнастике; элементам аэробики, степаэробики, фитнеса, шейпинга, каланетика, стретчинга, атлетической гимнастики и т.п.

№ слайда 17 В вариативной части также рекомендуется Углубленное изучение традиционных (ба
Описание слайда:

В вариативной части также рекомендуется Углубленное изучение традиционных (баскетбола, волейбола, гандбола, футбола, бадминтона, тенниса и настольного тенниса), и новых спортивных игр (софтбола, стритбола, флорбола) Национальные виды спорта, игры и танцы

№ слайда 18 Текст программы содержит методические рекомендации для учителей перед каждым
Описание слайда:

Текст программы содержит методические рекомендации для учителей перед каждым разделом программы Программный материал уроков физической культуры представлен в таблицах, что позволяет увидеть его усложнение (от класса к классу) и преемственность изложения Кроме того, материал распределен по основной направленности

№ слайда 19 * * Программный материал по легкой атлетике Основная направленность	5 класс	6
Описание слайда:

* * Программный материал по легкой атлетике Основная направленность 5 класс 6 класс 7 класс 8 класс 9 класс На овладение техникой спринтерского бега На овладение техникой длительного бега На овладение техникой прыжка в длину  На овладение техникой прыжка в высоту На овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность На развитие выносливости На развитие скоростно-силовых способностей На развитие скоростных способностей На развитие координационных способностей  Знания о физической культуре Самостоятельные занятия На овладение организаторскими умениями

№ слайда 20 * * На примере раздела гимнастика представляем удобную форму изложения матери
Описание слайда:

* * На примере раздела гимнастика представляем удобную форму изложения материала, позволяющую легко планировать работу Основная направленность Классы 5 6 7 8 9 На освоение и совершенствование висов и упоров Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лежа Мальчики: соскок поворотом Девочки: наскок прыжком в упор на нижнюю жердь; соскок с поворотом; размахивание изгибами; вис лежа; вис присев Мальчики: подъем переворотом в упор толчком двумя; передвижение в висе; махом назад соскок. Девочки: махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор на нижнюю жердь Мальчики: из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев; подъем махом назад в сед ноги врозь; подъем завесом вне. Девочки: из упора на нижней жерди опускание вперед в вис присев; из виса присев на нижней жерди махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой на верхнюю жердь; вис лежа на нижней жерди; сед боком на нижней жерди, соскок Мальчики: подъем переворотом в упор махом и силой; подъем махом вперед в сед ноги врозь. Девочки: вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю; переход в упор на нижнюю жердь На освоение опорных прыжков Вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 80–100 см) Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100–110 см) Мальчики: прыжок согнув ноги (козел в ширину, высота 100–115 см) Девочки: прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 105–110 см) Мальчики: прыжок согнув ноги (козел в длину, высота 110–115 см). Девочки: прыжок боком с поворотом на 90о (конь в ширину, высота 110 см) Мальчики: прыжок согнув ноги (козел в длину, высота 115 см).Девочки: прыжок боком (конь в ширину, высота 110 см)

№ слайда 21 Кроме комплексной программы физического воспитания УМК содержит учебники и ме
Описание слайда:

Кроме комплексной программы физического воспитания УМК содержит учебники и методические пособия для учащихся всех возрастов Они распределены для детей 1-4, 5-7, 8-9 и 10-11 классов

№ слайда 22 Учебник по физической культуре для учащихся 1-4 классов Отлично иллюстрирован
Описание слайда:

Учебник по физической культуре для учащихся 1-4 классов Отлично иллюстрирован и доступен для младших школьников Помогает родителям ознакомить детей с азами физической культуры и здорового образа жизни В конце учебника помещены методические рекомендации для учителей

№ слайда 23
Описание слайда:

№ слайда 24
Описание слайда:

№ слайда 25 Учебно-методический комплект для учащихся 5-7 классов
Описание слайда:

Учебно-методический комплект для учащихся 5-7 классов

№ слайда 26 Учебно-методический комплект для учащихся 8-9 классов
Описание слайда:

Учебно-методический комплект для учащихся 8-9 классов

№ слайда 27 Учебно-методический комплект для учащихся 10-11 классов
Описание слайда:

Учебно-методический комплект для учащихся 10-11 классов

№ слайда 28 Физическая культура : Учеб. для учащихся 5-7 кл. общеобразоват. учреждений /М
Описание слайда:

Физическая культура : Учеб. для учащихся 5-7 кл. общеобразоват. учреждений /М.Я.Виленский, И.М.Туревский, Т.Ю.Торочкова и др. – М.: Просвещение, 2006. – 156 с.

№ слайда 29
Описание слайда:

№ слайда 30
Описание слайда:

№ слайда 31 Физическая культура : Учеб. для учащихся 8-9 кл. общеобразоват. учреждений /
Описание слайда:

Физическая культура : Учеб. для учащихся 8-9 кл. общеобразоват. учреждений / В.И.Лях, А.А. Зданевич; под ред. В.И. Ляха – М.: Просвещение, 2007. – 208 с.

№ слайда 32
Описание слайда:

№ слайда 33
Описание слайда:

№ слайда 34
Описание слайда:

№ слайда 35
Описание слайда:

№ слайда 36 Физическая культура : Учеб. для учащихся 10-11 кл. общеобразоват. учреждений
Описание слайда:

Физическая культура : Учеб. для учащихся 10-11 кл. общеобразоват. учреждений / В.И.Лях, А.А. Зданевич; под ред. В.И. Ляха – М.: Просвещение, 2007. – 240 с.

№ слайда 37
Описание слайда:

№ слайда 38
Описание слайда:

№ слайда 39
Описание слайда:

№ слайда 40
Описание слайда:

№ слайда 41 В учебниках хорошо представлен материал по обучению двигательным действиям и
Описание слайда:

В учебниках хорошо представлен материал по обучению двигательным действиям и развитию физических качеств учащихся Успешно решается проблема домашних заданий (самостоятельных занятий школьников) В учебниках для 8-9 и 10-11 классов оптимальное количество материала по теории физической культуры, его изложение интересно и доступно школьникам , что немаловажно для подготовки к экзаменам по физической культуре

№ слайда 42 Учебные пособия для учителей физкультуры Физическое воспитание учащихся 5-7 к
Описание слайда:

Учебные пособия для учителей физкультуры Физическое воспитание учащихся 5-7 классов: Пособие для учителя / В.И.Лях, Г.Б.Мейксон, Ю.А. Копылов и др.; под ред. В.И.Ляха, Г.Б.Мейксона. – М.: Просвещение, 2002. – 192 с. Физическая культура. 8-9 классы: Пособие для учителя / В.И.Лях, А.А. Зданевич; под ред. В.И.Ляха. – М.: Просвещение, 2007. – 112 с.

№ слайда 43 Учебные пособия для учителей физкультуры Методика физического воспитания учащ
Описание слайда:

Учебные пособия для учителей физкультуры Методика физического воспитания учащихся 10-11 классов: Пособие для учителя / А.В.Березин, А.А.Зданевич, Б.Д.Ионов и др.; под ред. В.И.Ляха. – М.: Просвещение, 2002. – 125 с. Физическая культура. 5-9 классы: Тестовый контроль. Пособие для учителя /В.И. Лях. – 2007. – 144 с.

№ слайда 44 В пособиях учителя найдут рекомендации по планированию занятий, анатомо- физи
Описание слайда:

В пособиях учителя найдут рекомендации по планированию занятий, анатомо- физиологическим и психическим особенностям детей разного возраста и пола, рекомендации по развитию моторики и обучению двигательным действиям Следует обратить внимание на раздел «Контроль и оценка успеваемости», позволяющий справиться с проблемой безотметочного оценивания школьников на уроках физической культуры

№ слайда 45 Колодницкий Г.А., Кузнецов В.С. Физическая культура: Учебно-наглядное пособие
Описание слайда:

Колодницкий Г.А., Кузнецов В.С. Физическая культура: Учебно-наглядное пособие для учащихся начальной школы: 1-4 классы (Папка)

№ слайда 46 Колодницкий Г.А., Кузнецов В.С. Физическая культура: Учебно-наглядное пособие
Описание слайда:

Колодницкий Г.А., Кузнецов В.С. Физическая культура: Учебно-наглядное пособие для учащихся начальной школы: 1-4 классы (Папка) Учебно-наглядное пособие   подготовлено в соответствии с «Комплексной программой физического воспитания учащихся 1–11 классов» служит дополнением к учебнику по физической культуре для начальной школы выполнено в виде рисунков, иллюстрирующих упражнения, изучаемые в начальной школе, и краткого пояснительного текста к ним

№ слайда 47 Издательство «Просвещение» Телефон: (495) 789-30-40 Internet: www.prosv.ru Ре
Описание слайда:

Издательство «Просвещение» Телефон: (495) 789-30-40 Internet: www.prosv.ru Редакция педагогики и эстетики Зав. редакцией Льняная Л.И. Телефон: (495) 689-50-24

№ слайда 48 Магазины "Просвещение" 119311, Москва, пр-кт Вернадского, 11/19 Тел.: (495) 9
Описание слайда:

Магазины "Просвещение" 119311, Москва, пр-кт Вернадского, 11/19 Тел.: (495) 930-5050 115304, Москва, ул. Луганская, д. 7, корп. 2. Тел.: (495) 322 – 28 - 22

Краткое описание документа:

Учебно-методический комплект  Физическая культура  для учащихся 1-11классов под редакцией  В. И. Ляха и М.Я. Виленского Цель физического воспитания в школе состоит в том, чтобы содействовать формированию всесторонне развитой личности Основное средство достижения этой цели – овладение школьниками основами личной физической культуры, под которой понимается органическое единство знаний, потребностей и мотивов, оптимальный уровень здоровья, физического развития, разностороннее развитие двигательных (координационных и кондиционных) способностей, умения осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность «Концепция физического воспитания и здоровья  детей и подростков»  Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов
                    Учебники:  
v «Мой друг физкультура» для 1-4 классов; v «Физическая культура» для 5-7 классов; v 8-9 и 10-11 классов;
    Методические пособия для учителей :
v5-7 классов;  v8-9 классов v10-11 классов;
Автор
Дата добавления 05.02.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров1920
Номер материала 367469
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх