Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Другие методич. материалы / Комплексные упражнения, игры для проведения динамического часа в 1 классе.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Комплексные упражнения, игры для проведения динамического часа в 1 классе.

библиотека
материалов

Динамический час

1.Ходьба в чередовании с бегом в умеренном темпе.

Выше голову держи,

Шире плечи разверни,

Грудь вперед,

Бодрей смотрите,

Быстрый ветер обгоните!(под чтение первых строк – дети шагают, а на слова пятой строки – бегут)


Мы шагаем друг за другом

Лесом и зеленым лугом.

При передвижении выполняются различные виды ходьбы (на носках, на пятках и т. п., положение рук меняется: на пояс, в стороны, вверх и т. п.). Учитель обращает внимание детей на красивых бабочек:

Крылья пестрые мелькают,

В поле бабочки летают.

Раз, два, три, четыре,

Полетели, закружились.

Учащиеся передвигаются легко бегом на носочках, делая руками взмахи, имитирующие движение крыльев бабочки. Передвижение по залу выполняется в различных направлениях, с поворотами на 360 градусов.


2.Комплекс упражнений с рифмованными строчками.

1) «Р а к е т а».

А сейчас мы с вами, ребята, улетаем на ракете. На носки поднимаемся, а потом руки вниз. Раз, два, три, четыре – вот летит ракета ввысь! 1 – 2 – стойка на носках, руки вверх, ладони образуют «купол ракеты»; 3 – 4 – основная стойка.

2) «С а м о л е т».

Руки в стороны – в полет отправляем самолет. Правое крыло вперед, левое крыло вперед. Раз, два, три, четыре – полетел наш самолет. И. п. – стойка ноги врозь, руки в стороны. 1 – поворот вправо; 2 – и. п.; 3 – поворот влево; 4 – и. п.

3) «М е л ь н и ц а».

Наклоняемся вперед, руки в стороны. Ветер дует, зазывает, нашу мельницу вращает. Раз, два, три, четыре – завертелась, закружилась.

И. п. – наклон вперед, руки в стороны, стойка ноги врозь.

1 – правой рукой коснуться пола, левая рука назад в сторону; 2 – смена положения рук.

4) «Н а с о с».

А теперь насос включаем, воду из реки качаем. Влево – раз, вправо – два. Потекла ручьем вода.

Раз, два, три, четыре (3 раза). Хорошо мы потрудились.

И. п. – стойка ноги врозь. 1 – наклон влево, правая рука скользит вверх вдоль туловища (до подмышечной впадины); 2 – и. п.; 3 – наклон вправо, движение вверх левой рукой; 4 – и. п.

5) «П о м о щ н и к и».

Дружно помогаем маме, мы белье полощем сами.

Раз, два, три, четыре – потянулись, наклонились (3 раза).

Хорошо мы потрудились.

1-2 – стойка на носках, руки вверх (потянулись); 3-4 – наклон вперед, покачивание руками вправо и влево (наклонились).

6) «В е с е л ы е п р ы ж к и».

Раз, два – стоит ракета (руки вверх, см. упр. 1).

Три, четыре – самолет (руки в стороны, см. упр. 2).

Раз, два – хлопок в ладоши, а потом на каждый счет.

Раз, два, три, четыре – руки выше, плечи шире.

Раз, два, три, четыре (3 раза) и на месте походили.

1 – стойка ноги врозь, руки вверх, хлопок ладоши; 2 – стойка руки в стороны. При ходьбе на месте произносятся слова:

Как солдаты на параде,

Мы шагаем ряд за рядом.

Левой – раз, левой – раз.

Посмотрите все на нас!

3. Игра «Запрещенное движение»

Содержание: и.п. – о.с. Ученики повторяют за учителем различные движения руками, ногами, туловищем в среднем темпе.

Исключением является одно движение, которое заранее объявляется «запрещенным».

Например, наклоны вперед.

Учитель, показывая упражнения одно за другим, вдруг делает наклон вперед. Невнимательные игроки выбывают из игры.

Эстафета.

Дети делятся на три команды:

  1. Команда «Солнце»

  2. Команда «Воздух»

  3. Команда «Вода»

Содержание:

1 упражнение – прыжки на левой-правой ноге до предмета и обратно,

2 упражнение – перекатывание мяча по полу одной рукой до предмета и обратно,

3 упражнение – ходьба «гусиным шагом» до предмета и бегом обратно.

4. Игра «Музыкальные обручи»

Содержание: класс делится на пары. Каждая пара стоит внутри одного обруча. Каждый ребенок держит свою половинку круга (обычно на уровне талии или плеч).

Ученики бегают, стоя внутри обручей, пока играет музыка.

Двое детей должны двигаться с одинаковой скоростью и в одном направлении.

Каждый раз, когда музыка останавливается дети из двух разных обручей объединяются вместе.

Игра продолжается до тех пор , пока максимальное количество детей не поместится внутри обручей (до 6-8 че-ловек).

5.Игры «Закручивание»

Содержание: все дети становятся в круг, закрывают глаза и вытягивают руки вперед.

По команде все дети сходятся, берут друг друга за руки.

Образуется запутанный клубок.

По команде игроки пытаются раскрутиться, не разнимая рук. Чтобы опять образовать круг.

6. Игра «Дерево дружбы»

Содержание: все берутся за руки.

Один человек – «дерево».

Он стоит на месте, а с другого края учитель ведет детей по кругу, постепенно закручивая всех вокруг него.

Игра заканчивается одним большим дружеским объятием.

7. Организованное возвращение в класс. Переодевание. Мытье рук.
















Автор
Дата добавления 06.12.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров354
Номер материала ДВ-234332
Получить свидетельство о публикации

Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх