Комплексно-целевая программа по профилактике табакокурения и пропаганде здорового образа жизни в вечерней школе «Я выбираю здоровый образ жизни»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Вечерняя (сменная) общеобразовательная школа №2 г. Пугачева Саратовской области»

Комплексно-целевая программа по профилактике табакокурения и пропаганде здорового образа жизни в вечерней школе

«Я выбираю здоровый образ жизни»

г. Пугачев

Обоснование актуальности программы:

Комплексно-целевая программа по профилактике табакокурения и пропаганде здорового образа жизни в вечерней школе «Я выбираю здоровый образ жизни» разработана в связи с ситуацией, сложившейся в школе, в целом по России, вызванная ростом распространения и употребления табачных изделий, что создает угрозу здоровью и безопасности людей. Особое беспокойство вызывает распространённость этих явлений среди учащихся школы. Чтобы предотвратить появление негативных явлений, необходимо начинать профилактическую работу в школе. Учитель – обучающиеся - воспитатели отрядов – вот он треугольник, на котором базируется основная работа школы.

В данной программе описана работа по профилактике и борьбе с курением, которая актуальна в нашей вечерней школе. Многие учащиеся школы имеют стаж курения несколько лет.

Проведенные многочисленные исследования показывают, что курение повреждает практически все системы человеческого организма и представляет собой привычку, от которой трудно избавиться даже с профессиональной помощью специалиста. Курение вызывает как физиологическую, так и психологическую зависимость и имеет тесную связь с социальными и культурными факторами.

По оценке ВОЗ курильщики на планете составляют треть всех жителей старше 15 лет. Этот показатель постоянно растет благодаря подрастающим поколениям, поэтому разработка и внедрение методов профилактики курения требует в помощь медицине привлечения работающих в социальных сферах.

Предлагаемая нами программа «Я выбираю здоровый образ жизни» - форма профилактики и борьбы с курением, сочетающая в себе как известные в Европе, в школах России формы, так и новые идеи. Курить или не курить? Конечно, каждый человек ответит, что курить вредно, но запретный плод все время тянет к себе, возрастная планка курильщика опустилась уже до начальной школы. О вреде курения сказано немало. Однако рост производства и потребления табака во всем мире растет с каждым годом. «Курение – плохая привычка!», «Курение – главный враг здоровья!». Эти фразы мы слышим каждый день. «Неужели все так серьезно?», «Как курение влияет на здоровье людей? На эти и многие другие вопросы мы нашли ответ, исследуя данную проблему. Программа предусматривает проведение ряда мероприятий с использованием профилактических бесед, групповых и индивидуальных занятий, бесед, мозговых штурмов, акций, защиты проектов по теме: «Мы выбираем здоровый образ жизни».

При разработке программы был собран теоретический, иллюстративный и практический материал в помощь проектной группе, необходимый для реализации программы.

Предлагая программу, мы предполагаем, что приняв участие в запланированных мероприятиях, учащиеся школы сделают осознанный выбор в пользу здорового образа жизни, активной жизненной позиции. Программа предлагает изменить отношение к курению и развить в себе готовность к отказу от курения среди учащихся нашей школы.

Мы рождены, чтоб жить на свете долго:

Грустить и петь, смеяться и любить.

Но, чтобы стали все мечты возможны,

Должны мы все здоровье сохранить.

Спроси себя: готов ли ты к работе –

Активно двигаться и в меру есть и пить?

Отбросить сигарету? Растоптать наркотик?

И только так – здоровье сохранить?

Взгляни вокруг: прекрасная Природа

Нас призывает с нею в мире жить.

                                 (Давид Тухманов)

Проблема здоровья относится к категории таких проблем, о которых вроде бы все всё знают – и как его сохранить, и чем его поправить, и что пить и есть, чтобы его не подорвать. И делаем мы для сохранения здоровья как будто всё больше и лучше, но результат получается – сами знаете какой…

Одной из приоритетных задач реформирования системы образования становится сегодня сбережение и укрепление здоровья обучающихся, формирование у них ценности здоровья, здорового образа жизни, поскольку лишь здоровые люди в состоянии должным образом усваивать полученные знания и способны заниматься общественно-полезным трудом. Профилактика заболеваний является хорошо окупаемым капиталовложением, более экономичным и результативным, чем дорогостоящее лечение.

Главная ценность, которая даётся человеку с рождения – это здоровье. Среди факторов влияющих на здоровье, 20% – наследственные, 10% зависят от качества и эффективности медицинской помощи, 20% составляют факторы внешней среды и 50% зависит от образа жизни (ак. м. н. Ю. П. Лисицын).

В нашей вечерней школе работа по здоровьесбережению, профилактике и борьбе с негативным привычками ведётся постоянно, но, несмотря на меры, предпринимаемые администрацией и педагогическим коллективом количество курящих растет. Распространенность этих явлений среди учащихся нашей школы вызывает особое беспокойство. В результате наблюдений, опроса учащихся и педагогов, мы определили, что в нашем учреждении более 70% учащихся - курящие! Это подтверждает важность работы по борьбе с курением. Многие учащиеся школы имеют стаж курения несколько лет.

Проанализировав ситуацию по заявленной теме, мы увидели, что в школе необходимо проведение более активной и детальной работы по профилактике и борьбе с курением, антиникотиновой пропаганде, формированию здорового образа жизни. Ведь жизнь – это благо, это дар, который даётся человеку лишь однажды!

Профилактика зависимостей, заболеваний, асоциального, нездорового поведения не может осуществляться без систематического формирования у молодёжи навыков здорового жизненного стиля. Их следует проводить одновременно с привлечением всех органов и учреждений системы профилактики, общественных организаций, средств массовой информации. Мероприятия и акции по профилактике аддитивного поведения и формированию здорового образа жизни могут проводиться в различных формах. Когда мы говорим о профилактике злоупотребления теми или иными веществами, естественно мы обращаемся в первую очередь к учащимся, поскольку именно в этом возрасте и этой среде происходит массовое приобщение к наркотикам. Однако в профилактике необходимо обращение и к окружающему взрослому населению, которое несет ответственность за подрастающее поколение. Проблема профилактики должна рассматриваться во всей ее целостности.

Информационно-просветительские и воспитательные меры должны осуществляться в комплексе с профилактикой. Осуществление профилактических и воспитательных мер – задача всего общества. Здоровый образ жизни молодого поколения является залогом здоровья нации в целом. Благодаря совместным усилиям школы, общества гражданин должен укрепиться в мысли о том, что именно он ответственен за свое собственное здоровье и должен рассматривать его как высшую ценность.

Формой профилактики и борьбы с курением мы выбрали проектную технологию. Мы считаем, что организация проектной деятельности учащихся является одной из самых эффективных форм работы.

Проектирование предполагает соединение теоретических знаний, практических навыков и умений, полученных в ходе учебного процесса с формированием активной жизненной позиции. Использование проектного метода в учебно-воспитательном процессе позволяет развивать творческое мышление и воображение учащихся.

Проектная деятельность – метод научного исследования, который раскрепощает, повышает уровень познавательной активности, способствует эмоциональной уравновешенности и уверенности в собственных возможностях. Следовательно, снижается тревожность и психическое напряжение учащихся. Это, в свою очередь, улучшает адаптацию и повышает сопротивляемость организма к воздействию внешних и внутренних негативных факторов, т.е. способствует сохранению как психического, так и соматического здоровья учащихся. Таким образом, проектную технологию мы считаем здоровьесберегающей.

Проектная деятельность тематически направленная на формирование здорового образа жизни: позволяет решать проблему ценностного отношения учащихся к собственному здоровью, формирует знания о здоровье и здоровом образе жизни, определяет направленность усилий личности в сохранении и укреплении индивидуального и общественного здоровья. Метод проекта – это одна из личностно ориентированных технологий, способ организации самостоятельной деятельности учащихся, направленный на решение задачи проекта, интегрирующий в себе проблемный подход, групповые методы, рефлексивные, презентативные, исследовательские, поисковые и прочие методики.

При составлении этой профилактической программы были поставлены следующие цели и задачи, отвечающие идее создания программы.

Цель и задачи программы

Цель: Создание личностно развивающей образовательной среды, формирующей систему ценностных ориентаций и установок активной жизненной позиции учащихся, позитивной мотивации к саморазвитию и самосовершенствованию, принятию ответственности за свою судьбу, заинтересованности в поддержке здорового образа жизни.

Основные задачи:

1. Проведение диагностического исследования учащихся.

2. Улучшение качества воспитания, организация просветительской деятельности, формирование у учащихся антитабачных установок.

3. Формирование и коррекция гражданской позиции нравственных качеств, духовной культуры учащихся.

4. Создание в школе атмосферы негативного отношения к курению и другим асоциальным явлениям с привлечением к этой работе нравственно устойчивых учащихся (волонтерское движение).

Для реализации поставленных задач используются следующие методы и приемы: методы исследования (анкеты, опрос, наблюдения), личностное общение, дискуссии, просмотр видеофильмов, чтение литературы, её анализ, публикация на сайте школы (в интернете).

Основная идея программы это предоставление объективной информация о табакокурении, о последствиях, которые, могут наступить в результате курения. Предлагая программу, мы предположили, что приняв участие в запланированных мероприятиях, учащиеся сделают осознанный выбор в пользу здорового образа жизни, активной жизненной позиции. Программа предлагает изменить отношение к курению и развить в себе готовность к отказу от курения среди учащихся нашей школы.

Предполагаемый результат: снижение числа курящих учащихся (количества выкуриваемых сигарет в день) в результате проведения комплекса мер по борьбе с курением, наличие у учащихся потребности в здоровом образе жизни через формирование знаний о возможностях его обеспечения, развитие интереса к занятиям спортом.

Работа по профилактике табакокурения – это постоянный процесс, который требует времени. Перемены происходят не сразу, и переход к школе без табачного дыма необязательно произойдёт в течение запланированного времени. Важно закрепить новую поведенческую культуру и необратимость произошедших перемен. Мы, педагоги вечерней школы, считаем, что такая работа формирует у учащихся четкую позицию в пользу отказа от табачного дыма, устраняет риски пассивного курения, способствует прекращению курения табака, а также помогает снизить количество сигарет, выкуриваемых курящими.

Основные принципы программы

Аксилогичность (ценностная ориентация) - формирование у обучающихся мировоззренческих представлений об общечеловеческих ценностях, здоровом образе жизни, законопослушности, уважении к человеку, государству, окружающей среде и др. Принятие общечеловеческих ценностей и норм поведения является одним из основных морально-этических барьеров потребления табака.

Многоаспектность – включает социальный (ориентированный на формирование позитивных моральных и нравственных ценностей определяющих выбор здорового образа жизни), психологический (формирование стрессо-устойчивых личностных установок, навыков «быть успешным», быть способным сделать позитивный альтернативный выбор в трудной жизненной ситуации и образовательный аспекты (формирование системы представлений и знаний о социально-психологических, медицинских, правовых и морально-этических последствиях злоупотребления табака).

Последовательность (этапность) предусматривает последовательность реализации целей и задач по формированию здорового образа жизни.

Легитимность предусматривает необходимую правовую базу в реализуемой программе.

Сроки реализации программы

2019 – 2024 учебные годы.

Участники программы

- заместитель директора школы по учебно-воспитательной работе;

- преподаватель ОБЖ;

- классные руководители;

-учащиеся;

Механизмы реализации программ

Мероприятия, предусмотренные программой, проводятся в течение 5 лет на базе школы

классными руководителями, учителями – предметниками с широким привлечением обучающихся.

При реализации программы используются следующие

 методы и формы работы:

- групповая и индивидуальная работа;

- игры;

- тренинги;

- дискуссии;

- мозговые штурмы;

- тематические беседы, лекции;

- ролевые игры;

- круглые столы;

- анкетирование;

- тестирование;

- акции;

- конкурсы рисунков, плакатов, сочинений, стихов

- изготовление буклетов.

Проведение социально-психологического мониторинга среди учащихся.

Паспорт программы

Наименование программы

Комплексно-целевая программа по профилактике табакокурения и пропаганде здорового образа жизни в вечерней школе

«Я выбираю здоровый образ жизни»

Разработчики программы

Цель программы

Разработка и применение эффективных, комплексных мер, направленных на профилактику табакокурения среди обучающихся школы, а также формирование у молодежи позитивного отношения к жизни.

Основание для разработки программы

Федеральные законы и нормативно-правовые акты:

1. Федеральный закон № 273-ФЗ от 29.12.2012 «Об образовании в Российской Федерации».

2. Указ президента Российской Федерации "Об утверждении Стратегии государственной антинаркотической политики Российской Федерации до 2020 года";

3. План мероприятий по реализации Стратегии государственной антинаркотической политики Российской Федерации до 2020 года.

4. Указ Президента РФ от 18.10.2007 №1374 "О дополнительных мерах противодействию незаконному обороту наркотических средств, психотропных веществ и их прокуроров" с приложениями;

5. Основы законодательства об охране здоровья граждан от 22.07.1993 г. № 5487-1 ФЗ.

Задачи программы

1. Проведение целенаправленной работы по осуществлению комплексных мер по профилактике вредных привычек.

2. Формирование у молодежи позитивного отношения к жизни, психологического иммунитета к табаку, установок на ведение здорового образа жизни и улучшение их духовно-нравственной культуры.

3. Повышение уровня воспитательно-профилактической работы в школе, самосознания учащихся через разнообразные формы работы.

4. Предоставление обучающимся объективной информации о негативных последствиях приема табака;

5. Обеспечение координации усилий всех участников воспитательного процесса в организации профилактической работы.

6. Профилактика табакокурения и пропаганда здорового образа жизни целесообразно начинать с 7-го класса.

Данная программа рассчитана на обучающихся вечерней школы, легко применима в общеобразовательном учреждении.

Сроки реализации программы

2019 – 2024 учебный год

Ожидаемые конечные результаты реализации программы, их социальная эффективность

1. Повышение образовательного обучающихся по вопросам здорового образа жизни.

2. Информационное и методическое взаимодействие всех участников образовательного процесса, направленное на предотвращение распространения табакокурения; пропаганду здорового образа жизни.

3. Повышение уровня информированности обучающихся о формах рискованного поведения, здоровьесберегающей позиции и поведения.

4. Создание условий для развития личности обучающихся, формирование позитивной аутоинтефикации, ценностных ориентаций и установок, исключающих употребление табака, усвоении основных жизненных навыков, необходимых для успешной самореализации и противостояния возможному давлению со стороны потребителей табака, а также в реальном оздоровлении социального окружения обучающегося.

Участники реализации программы

Учащиеся 7-12 классов, классные руководители, педагоги школы.

Управление, контроль

Мониторинг школы

Формы и методы реализации программы

Групповые и индивидуальные занятия, беседы, мозговые штурмы, фоновые мероприятия.

Пояснительная записка

Человек приходит в этот мир не только для своего комфортного существования и личного счастья. Его ум, опыт, вся его жизнь необходимы его детям, обществу, будущим поколениям.

Достойным существование человека на земле помогает сделать здоровье, духовное и физическое, которое является главным достоянием человека. И делом не только личным, но и общественным.

Основной возраст алкогольного или наркотического дебюта – это возраст подростковый, являющийся критическим периодом в развитии человека. Это время сильных психофизиологических изменений, этап активного экспериментирования в различных сферах жизни. К рискованному поведению подростка может привести значимая для него группа, которая приобретает серьёзное значение в формировании растущей личности. Поскольку среди особенностей развития подростков выделяются интенсивное формирование чувства собственного Я и при этом недостаточный уровень социальной компетентности, поэтому основой профилактической программы стала организация помощи учащимся по осознанию себя и своего жизненного пути.

Профилактика зависимостей, заболеваний, асоциального, нездорового поведения не может осуществляться без систематического формирования у молодёжи навыков здорового жизненного стиля. Их следует проводить одновременно с привлечением всех органов и учреждений системы профилактики, общественных организаций, средств массовой информации. Мероприятия и акции по профилактике аддитивного поведения и формированию здорового образа жизни могут проводиться в различных формах. Однако в профилактике необходимо обращение и к окружающему взрослому населению, которое несет ответственность за подрастающее поколение. Проблема профилактики должна рассматриваться во всей ее целостности.

Информационно-просветительские и воспитательные меры должны осуществляться в комплексе с профилактикой. Осуществление профилактических и воспитательных мер – задача всего общества. Но в первую очередь – это забота семьи и школы. Здоровый образ жизни молодого поколения является залогом здоровья нации в целом. Благодаря совместным усилиям школы, семьи, общества гражданин должен укрепиться в мысли о том, что именно он ответственен за свое собственное здоровье и должен рассматривать его как высшую ценность.

Разработка данной программы продиктована необходимостью создания в школе системы работы по профилактике табакокурения, позволяющей учащимся развиваться в благоприятной среде. Это обусловлено тем, что у значительной части молодёжи определяются признаки тех или иных зависимостей. Прежде всего, это широкий спектр зависимостей от различных психоактивных веществ (ПАВ), таких как никотин, алкоголь, наркотические и одурманивающие вещества.

Для решения общей задачи – борьбы с табакокурением необходима координация действий всех субъектов системы с привлечением широкого круга общественности. Программа направлена на формирование навыков сопротивления табакокурению, на основе усиления ответственности личности в использовании табакокурения, увеличения социальной компетентности (межличностные отношения, самодостаточность, и твердость в сопротивлении), в соединении с укреплением негативного отношения к табаку. Разработанная профилактическая программа призвана оказать воздействие на все причины, нивелируя влияние отрицательных и способствуя влиянию положительных.

Цель:

Разработка и применение эффективных, комплексных мер, направленных на профилактику табакокурения среди молодежи, формирование у молодежи позитивного отношения к жизни.

Актуальность данной программы состоит в нарастании остроты данной проблемы среди молодежи, повышении требований в организации качественной работы по профилактике табакокурения и формировании здорового образа жизни.

Поставленная цель реализуется через решение следующих задач:

1. Проведение целенаправленной работы по осуществлению комплексных мер по профилактике распространения табакокурения профилактику вредных привычек;

2. Формирование у молодежи позитивного отношения к жизни, психологического иммунитета к табаку, установок на ведение здорового образа жизни и улучшение их духовно-нравственной культуры;

3. Повышение уровня воспитательно-профилактической работы в школе, самосознания учащихся через разнообразные формы работы;

4. Предоставление подросткам объективной информации о негативных последствиях приема табака;

5.  Обеспечение координации усилий всех участников воспитательного процесса в организации профилактической работы.

Данная программа рассчитана на обучающихся вечерней школы, легко применима в общеобразовательном учреждении.

УТВЕРЖДАЮ

Директор МБОУ «ВОШ № 2»

_______________С.Ш. Мадьярова

План работы по реализации комплексной программы

по профилактике табакокурения среди молодежи «Я выбираю здоровый образ жизни»

п/п

Наименование мероприятия

Ответственный, должность

Сроки проведения ежегодных мероприятий

Возраст участников,

категория

1.

Общешкольные мероприятия:

Акция «Я выбираю здоровый образ жизни»

Классные руководители

декабрь,

май

7-12 классы;

Акция «Классный час. Табакокурение. Ответственность»

Классные руководители, учитель ОБЖ, обществознания

ноябрь-декабрь,

7-12 классы

2.

Классные мероприятия:

Беседы: «О табаке и табакокурении»;

«Гибель от курения»;

«Проблемы здоровья»;

Классные часы:

«Скажем табаку «Нет!»; «Привычки. Их влияние на организм»;

«От вредной привычки к болезни всего один шаг»; «Алкоголь, табакокурение, наркотики и будущее поколение»;

«Понятие о правонарушениях, формы правовой ответственности (ответственность человека за поступки, совершенные в состоянии опьянения); «Алкоголь и система пищеварения»; «Преимущества трезвого здорового образа жизни»; «Заботиться о других – и долг и радость»; «Что такое здоровье?»; «Мир, в котором ты живёшь»; «Опасность вредных привычек»; «Учись преодолевать страх» и другие.

По плану работы классных руководителей

Классные руководители

Сентябрь - май

7-12 классы

7-12 классы

3.

Психологические тренинги, мозговые штурмы: «Учусь сопротивляться давлению», «Я и они», «Как сказать «нет».

Классные руководители

октябрь, апрель

7-12 классы

4.

Ролевые игры: «Качества личности, которые помогают воздержаться от употребления табака»; «Дружба. Кого можно назвать другом?»

Классные руководители

сентябрь-декабрь

7-12 классы

6.

Рекламные листы, плакаты, буклеты, конкурс рисунков «Я выбираю здоровый образ жизни»; выставка литературы «Реклама и антиреклама табака и алкоголя»

Классные руководители

Всемирный день борьбы с курением (18ноября);

ноябрь-декабрь

7-12 классы

7.

Анкетирование «Моё отношение к наркотикам, алкоголизму, табакокурению»

Классные руководители

март-май

7-12 классы

Этапы реализации комплексной программы:

I Подготовительный этап.

Ретроспективный анализ литературы по данному направлению.

Составление программы социальных действий с участниками образовательного процесса.

II. Основной этап.

Реализация мероприятий программы.

Внедрение программы через проведение традиционных мероприятий, направленных на решение задач:

Участие в акциях.

Декада здоровья (комплекс мероприятий).

«Мозговые штурмы», тренинги, направленные на здоровый образ жизни.

Классные часы, беседы по данной проблеме.

III. Аналитический этап.

Социальный прогноз.

Анализ реализации программы.

Оформление отчётов.

Оценка результатов.

Механизм реализации программы осуществляется через:

1. мониторинговые исследования и определение перспектив.

2. взаимодействие педагогов, классных руководителей с восмпитательным отделом колонии.

3. внедрение здоровье сберегающих технологий, формирующих позитивные установки на ЗОЖ.

Участники программы

Основным звеном программы является коллектив обучающихся, педагогов и начальников отряда, участвующих в организации и проведении мероприятий, направленных на здоровый образ жизни, профилактику табакокурения среди обучающихся школы.

Участником программы является любой обучающийся школы.

Управление, контроль, мониторинг

Управление и контроль над реализацией программы осуществляет заместитель директора по учебно-воспитательной работе в мониторинге программы. Координатором программы являются классные руководители, учителя-предметники.

Методы реализации программы

Мозговой штурм. Метод используют для развития творческого мышления. Это помогает ученикам не быть строгим судьёй себе и другим. Попросит группу учеников выдать столько идей, сколько они могут, может, зафиксировать их на доске. Никто в группе не должен оценивать и комментировать: «Позитивные или негативные идеи?» По завершении мозгового штурма идёт оценка этих идей.

Ролевые игры. Ощущение себя «в чужой шкуре» помогает развить сопереживание и возможность понять ситуацию с различных сторон. Можно попросить обучающихся представить себя в различных ситуациях – «драматическая ситуация» помогает вжиться в проблему. Можно принять ролевые игры, «проживая» какие-либо события.

Развитие мнений через обсуждение и дебаты. Многие вопросы требуют обсуждения, т. к. обучающиеся и педагоги часто имеют собственное мнение. Следовательно, очень важно определить своё собственное мнение. Во время обсуждения обучающиеся понимают, что бывает множество мнений по одному вопросу.

Рекламные листки, буклеты, плакаты, эмблемы. Чаще всего обучение состоит из разделов: слушать учителя, выполнять письменные задания. Записи очень важны для систематизации знаний, для развития коммуникативных способностей. Можно сделать записи в форме рекламного листка, буклета, плаката – т.е. того, что может информировать других. Дизайн и иллюстрация становятся очень важными для обучающихся, так как помогает им общаться.

Истории. Многие люди учатся на историях, которые являются важным путём передачи знаний и морали; и даже телевизионные фильмы по-своему учат нас исследовать текущие события. Истории и рассказы позволяют обучающихся переносить свой личный опыт в форму фантазий, и поэтому они не сообщают о себе те вещи, о которых хотелось бы умолчать. Различные люди по-разному интерпретируют одну и ту же историю. Народные сказки, рассказы о жизни, фантастика часто нужны нам, так как помогают лучше понять свои проблемы.

Работа в группах и парах. Человек учится на чужих примерах, чужом опыте, поэтому работа в группе очень важна. Но управлять группой должен преподаватель, в обязанности которого входит следить, не доминирует ли кто-либо над другими, все ли участвуют в работе. В состав группы не должны постоянно входить только друзья, а с целью улучшения атмосферы в группе необходимо научится уважать чужую точку зрения, что способствует развитию коммуникативных навыков.

Программа предполагает:

Организацию управления и контроля системы профилактической работы в школе.

Проведение бесед с учащимися о влиянии табака на организм человека и его последствиях.

Деятельность участников образовательного процесса по предотвращению употребления и распространения психоактивных веществ.

Индивидуальную работу с учащимися.

Основные требования к условиям реализации программы:

-продолжительность одного занятия не более 30 минут;

-курс занятий краткосрочный, но интенсивный, не увеличивающий учебную нагрузку обучающихся;

-группа может быть довольно большой (15-20 человек), объединенной в один класс большей частью случайно, а не только в силу индивидуальных психологических особенностей;

-занятия может вести классный руководитель;

-один раз в четверть перед учащимися выступает заместитель директора по учебно-воспитательной работе. Учителя-предметники и классный руководитель проводят беседы не менее чем один раза в четверть (в течение 10-15 минут).

Занятия не должны напоминать обучающимся уроки. Поэтому из них следует исключить задания, характерные для традиционных уроков, длительные монологические высказывания ведущего. Целью занятий должно стать не столько получение обучающимися определённых знаний, сколько формирование адекватного отношения к отдельным явлениям, ситуациям, проблемам, создание стойких убеждений в приемлемости или неприемлемости соответствующих способов поведения. Подход, при котором социальные установки формируются через игру, а не путём простой передачи знаний, представляется более эффективным при условии правильной его организации. Помимо психологических тренингов, бесед, классных часов в программу должны быть включены уроки здоровья.

Организация профилактической работы предполагает:

1. Включение в план работы школы мероприятий по профилактике табакокурения и правонарушений среди обучающихся на учебный год.

2. Ознакомление с планом мероприятий педагогического коллектива.

3. Обсуждение направлений работы по профилактике употребления ПАВ и правонарушений среди обучающихся на заседаниях методического объединения классных руководителей.

4. Деятельность школьной библиотеки по профилактике табакокурения и правонарушений среди обучающихся через выставку литературы, читательские конференции и диспуты.

5. Борьбу с абсентеизмом (пропуски занятий без уважительных причин), которая, являясь одним из основных направлений в воспитательной и учебной работе, обеспечивает успешную профилактику табакокурения, а также формирование у обучающихся навыков законопослушного поведения.

6. Ежедневный контроль посещаемости и успеваемости со стороны классного руководителя.

Источники информации для учащихся

Коростелев Н. От А до Я детям о здоровье – М: Медициан, 1987.

Барто, А.Л. Зарядка/А.Л. Барто // Барто, А.Л. Детям /А.Л. Барто. - М.: Изд-во АСТ;Изд-воАстрель, 1999. - С.188-189. - (Писатели — детям).

БезрукихМ., ФилипповаТ. Разговор о правильном питании – Москва, 1999.

ЗайцевГ., ЗайцевА. Твоё здоровье. С-Пб., 1997.

Клиффорд А., Парлез Л. «Путешествие Джуно. Приключения в стране здоровья – М.: Просвещение, 1992 .

ЛитвиновЕ.Ура, физкультура: Учебник 2-4 кл. – М.: Просвещение, 1996.

СемёноваИ. Учусь быть здоровым или как стать Неболейкой – Москва, 1994.

ЮдинГ. Главное чудо света – М.: Монолог, 1994.

Артемьева, Т. Вне зависимости / Т. Артемьева // Будь здоров. – 2010. – № 2. – С. 64-71.

Артемьева, Т. Система Амосова / Т. Артемьева // Будь здоров. – 2010. – № 1. – С. 32-39.

О системе оздоровления. Васильева, Д. Вредным привычкам места нет / Д. Васильева // Пока не поздно. – 2010. – № 11. – С. 3

Краспольская, И. Ослепительный «Аватар». Опасны ли для зрения современные технологии / И. Краспольская // Российская газета. – 2010. – № 23. – С. 21.

Источники информации для педагогов и родителей

Аникеева Н. Воспитание игрой – Москва, 1987.

Белогуров С.Б. Наркотики и наркомании (Книга для всех) – Сургут: Северо-Сибирское региональное книжное издательство, 1998.

Мороз О.П. Группа риска – М.: Просвещение, 1990.

Ерёмин В.А. Улица – подросток – воспитатель – М.: Просвещение, 1991

Иваницкая Е., Щербакова Т. Алкоголь, курение, наркотики: как выстроить систему эффективной профилактики – М.: Чистые пруды,

2008.

БелогуровС. Популярно о наркотиках и наркомания – С-Пб, 2000.

Вострокнутов Н.В. Антинаркотическая профилактическая работа с несовершеннолетними групп социального риска – М.: Московский городской фонд поддержки школьного книгоиздания, 2004.

Б.М.Левин, М.Б.Левин «Наркомания и наркоманы». Москва, Просвещение, 1991.

Ремшмидт Х. Подростковый и юношеский возраст: Проблемы становления личности. М.: Мир, 1994.

Серия «Воспитательная работа». Азбука здоровья: профилактика вредных привычек – М.: Глобус, 2009.

 Сермягина О.С. Эмоциональное отношение в семье / Социально-психологическое исследование. Кишинев. 1991.

 Реан А. А. Локус контроля делинквентной личности // Психол. журнал. 1994. №2. С.52-56.

Министерство образования и науки Российской Федерации. «Зарубежный опыт профилактики злоупотребления психоактивными веществами среди несовершеннолетних». Москва, 2004.

Пути и методы предупреждения подростковой и юношеской наркомании /Под ред. С. В. Березина, К. С. Лисецкого, И. Б. Орешниковой. Самара: Изд-во «Самарский университет», 1999. – 200с.

 Профилактика злоупотребления психоактивными веществами и борьба с ними // Под ред. М. Госсон, М.: Грант; Медицина, 1993. – 100 с.

Предупреждение подростковой и юношеской наркомании. Под ред. С.В. Березина, К.С. Лисецкого, И.Б. Орешниковой. М.: изд-во Института Психиатрии, 2000

Багаева Н.В. О борьбе с вредными привычками в школе//Предупреждение вредных привычек у школьников. М.: Изд-во АПН СССР. С.47-53.

Баландин, Р.К. Наркоцивилизация: Мнимая реальность / Р. К. Баландин. – М.: ЭКСМО: Алгоритм, 2003. – 444 с.

Котляров, А. В. Другие наркотики, или HOMO ADDICTUS Человек зависимый / А. В. Котляров. – М.: Психотерапия, 2006. – 469 с. – (Психология успеха).

Макаревич, А.В. Занимательная наркология / А. В. Макаревич ;коммент. Марка Гарбера. – М.: Махаон, 2008. – 159 с., [4] л. ил. – (Для широкого круга читателей).

Павленок, П.Д. Наркомания и токсикология как формы девиантного поведения: теория и практика работы по предотвращению и избавлению от наркотической зависимости : [наркомания – понятие, классификация, типы наркотиков, причины и последствия распространения] // Социальная работа с лицами и группами девиантного поведения : учеб.пособие / П. Д. Павленок, М. Я. Руднева. – М., 2010. – С. 59-69

  Горохова, Н. А. Организация здоровьесбережения в школе / Н. А. Горохова // ОБЖ. – 2010. – № 7. – С. 33-38.

http://prozavisimost.ru/

http://nsportal.ru/

Приложение 1

Это должен знать каждый

(в копилку классного руководителя)

Информация, которая должна быть доведена до детей

При употреблении наркотиков очень быстро, часто после одного-двух приёмов, происходит привыкание, т. е. возникает физическая и психическая зависимость. В этом состоянии человек не может не принимать их, он фактически полностью подчинён одному желанию – любой ценой достать деньги на наркотики, которые стоят очень дорого. Разговоры о том, что лёгкие наркотики (гашиш, марихуана) не представляют большой опасности, - ложь. Начав принимать лёгкие наркотики, подавляющее большинство наркоманов вскоре переходит на более тяжёлые.

Если наркоман, который прочно «сел на иглу», не получает очередную дозу наркотика, у него возникает абстинентный синдром, т.е. острая потребность в новой дозе. Это состояние называют «ломкой», некоторые называют его «героиновым адом»: слёзы, обильные выделения из носа и сильный понос, мучительно болят суставы и внутренности – человек буквально кричит от боли. Как свидетельствуют материалы, чтобы заглушить её, некоторые наркоманы бьются головой о стены, зубами грызут железные батареи отопления, теряют от боли сознание. Если не ввести очередную дозу, такое состояние длится до недели и более.

Гибель людей от передозировки наркотиков наступает независимо от желания и действий наркоманов. Происходит это так: распространители героина редко продают его в чистом виде. Для увеличения объёма они подмешивают в наркотик разные добавки (порошки без вкуса). К такому объёму наркоман привыкает, и если по какой-либо причине фасовщик приготовит такую же по объёму дозу чистого героина, она может стать смертельной.

Реальная возможность привлечения к уголовной ответственности за «незаконное приобретение или хранение без цели сбыта наркотических средств или психотропных веществ в крупном размере» (ст.228 Уголовного кодекса РФ). Наказание – до трёх лет лишения свободы. К крупным размерам относятся: кокаин – от 0,01 до 1 г, метадон – от 0, 01 до 1 г, морфин – от 0,01 до 1г, героин – от 0,001 до 0,005. Таким образом, под понятие в «крупном размере» подходит даже одна доза героина. Незаконным приобретением считаются: покупка, получение в обмен на другие товары и вещи, в уплату долга, взаймы или в дар, присвоение найденного, сбор дикорастущих наркосодержащих растений. Под понятием незаконного хранения следует понимать нахождение наркотика во владении виновного (при себе, в тайнике и других местах).

Постоянная и реальная опасность заразиться неизлечимыми болезнями – СПИДом и гепатитом С, которые в настоящее время неизлечимы и приводят к неминуемой гибели заболевшего. В Москве около 80% наркоманов, употребляющих героин, заражены СПИДом. Эти заболевания передаются от одного наркомана к другому при пользовании одним шприцом. При этом все они знают об угрозе заражения этими неизлечимыми заболеваниями, но нестерпимая тяга поскорее ввести себе очередную дозу перевешивает элементарное чувство самосохранения.

При длительном употреблении наркотиков у наркомана происходит окончательное разрушение организма. Наступают тяжёлые поражения печени, сердца, почек, органов пищеварения, нервной и эндокринной систем. Наркомана можно легко узнать по морщинистому землистого цвета лицу, шелушащейся коже. Одновременно у наркоманов наблюдается деградация личности, появляются провалы в памяти и признаки слабоумия.

Умирают наркоманы в молодом возрасте от сердечной недостаточности или от какого-либо инфекционного заболевания, с которым ослабленный организм не может справиться.

Следует также отметить, что у наркоманов очень часто рождаются дети с физическим и психическим дефектами.

В беседах рекомендуется раскрывать полное содержание тезисов, необходимо приводить убедительные примеры отрицательных последствий употребления наркотиков. Подростков очень впечатляют примеры из реальной жизни. Рассказ о страшных болях, мучениях наркотика воспринимается как угроза, которая наступит в ближайшее время после начала употребления наркотических средств.

В беседах необходимо затронуть вопросы токсикомании, т.е. склонности детей для одурманивания вдыхать пары различных растворителей: бензола, бензина, клея «Момент» и т.п., и о пагубности этих привычек. Попадая в организм ребёнка, через кровь они действуют подавляюще не клетки головного мозга, резко снижают интеллект личности и часто приводят к необратимым процессам, таким, как потеря памяти.

Во время проведения бесед с учащимися не стоит останавливаться на характеристиках того или иного наркотика, основной упор необходимо делать на пагубных последствиях любого из них.

Необходимо информировать учащихся и родителей о поведении сбытчиков и распространителей наркотиков. Они, как правило, вовлекая подростков в употребление наркотиков, стараются убедить их в безвредности лёгких наркотиков (гашиш, марихуана и т.п.), в том, что эти средства не вызывают привыкания. Поэтому во время индивидуальных и групповых бесед с подростками, надо на примерах убеждать их в обратном, разъясняя, что зависимость развивается очень быстро и для получения ожидаемой эйфории требуется увеличение дозы, а впоследствии – переход на героин.

Необходимо объяснять подросткам, что распространители наркотиков, предлагая их сначала бесплатно, преследую только корыстные цели, т.к. наркобизнес приносит огромную прибыль – до 1000% в год. Сами наркоманы также ищут себе компанию и вовлекают в свои ряды до четырёх человек в год.

Деятельность администрации школы и всего педагогического коллектива должна быть направлена на создание обстановки нетерпимости к наркомании, токсикомании и употреблению психотропных веществ и на распространение информации о вреде этих привычек.

Классные руководители и все педагоги-предметники должны усвоить, что ранняя профилактика наркомании также значима, как и усвоение учащимися образовательных программ. Обязательная информация о каждом случае употребления учащимися наркотических или психотропных веществ необходима для результативного проведения профилактической работы. Только объединёнными усилиями учителей, социальных педагогов, педагогов-психологов, родителей, сотрудников милиции можно восстановить здоровый климат в школе и спасти детей от наркомании. Кроме того, педагоги должны убедить учащихся в необходимости информировать их обо всех случаях употребления наркотиков. Они должны разъяснять учащимся, что сокрытие подобной информации может привести их товарища к гибели. При проведении таких бесед необходимы терпение и тактичность. Следует разъяснять, что такая информация будет иметь строго конфиденциальный характер и станет доступной весьма и ограниченному кругу лиц, участвующих в работе по реабилитации и оказании помощи их товарищу. Разглашение такой информации может подорвать доверие учащихся и в итоге нанести моральный и физический вред подростку, попавшему в беду.

Индивидуальная работа проводится с двумя группами учащихся:

- с подростками, которые подозреваются в употреблении наркотиков;

- с несовершеннолетними, отнесёнными к «группе риска».

Во всех случаях обнаружения признаков употребления наркотических и психотропных веществ у учащихся, в т.ч. если информация поступила от родителей, директор должен организовать врачебный осмотр этих подростков в медпункте школы. Чтобы не вызвать у них тревоги и уклонения от осмотра, следует под убедительным предлогом организовать осмотр всего класса или группы учащихся. Если предположение подтвердилось, следует сообщить об этом в ИДН ОВД.

К индивидуальной работе с подростком должны быть подключены педагог-психолог, социальный педагог, родители, сотрудники милиции. Работа должна проводиться тактично, педагогически грамотно, носить доверительный, конфиденциальный характер. При лечении медицинских показаний следует убедить подростка в необходимости лечения и организовать проведение амбулаторного или стационарного лечения.

Работа с учащимися «группы риска» сводится к выявлению учащихся, подвергающихся опасности приобщения к наркотикам. В начале учебного года на основании бесед с учащимися и их родителями определяется круг лиц, который попадает под определение «группы риска». Список подростков «группы риска» по наркотическим показателям может быть составлен отдельно либо включен в общий список «трудных» подростков школы с обязательным указанием причин, на основании которых они попали в «группу риска».

Для успешного функционирования системы профилактики наркомании необходимо убедить весь педагогический коллектив в важности этой работы. Для любого успеха обучения очень важна психологическая атмосфера. Для реальной работы необходимо не разрабатывать комплекс «идеально правильных советов и рекомендаций на все случаи жизни», а сделать следующее:

Создать атмосферу доверия и принятия в классе; каждый член коллектива должен почувствовать, что он принимается всеми не за какие-то свои достоинства, а потому, что он – личность, принадлежащая данному коллективу.

Человек может откровенно высказываться только в том случае, если он уверен, что его готовы выслушать и попытаться понять, а не оценивать хорошо или плохо он поступил в какой-то ситуации. Важно приучить всех участников образовательного процесса слушать собеседника и категорически избегать оценочных суждений в любой форме.

Самым существенным и эффективным фактором в создании благоприятной атмосферы является способность человека выслушать, понять и принять мнение окружающих о себе. Чрезвычайно важно, чтобы в классе раз и навсегда был заведён порядок: никто не может высказываться о человеке, если он сам об этом не попросит.

Вся работа в атмосфере поддержки производится в ситуации «здесь и сейчас». Важны не воспоминания о чувствах, а сами чувства, мысли, идеи и сомнения, которые возникли непосредственно в ситуации общения.

В процессе общения важно учитывать как вербальные проявления чувств, так и не вербальные. Наблюдения за невербальными проявлениями чувств у детей помогут понять ребёнка и взаимоотношения в классе. Важно использовать и «язык тела» (Например, делая ученику замечание, параллельно можно использовать жесты.)

Наконец, искренность педагога. Дети чувствуют любую фальшь. Они никогда не принимают готовых истин. Педагог может сомневаться вместе с детьми, даже показывать в чём-то свою некомпетентность – дети поймут и оценят его искренность.

Во время работы необходимо информировать детей об их правах (выдержки из Конвенции ООН по правам ребёнка). В ст. 33 говорится о мерах по защите ребёнка от наркотиков.

Исследования учёных показывают, что для прочного усвоения несовершеннолетними какого-либо понятия необходимо его содержание повторить не менее 12-15 раз в течение учебного года. Наиболее эффективно это происходит в коллективах, не превышающих численность класса. Обеспечить проведение такого количества бесед силами специалистов (врачами-наркологами, сотрудниками ОДН ИДН, КДН) невозможно. При этом следует учесть, что у учащихся уже установлен контакт со своим педагогом, и отношение к нему более доверительное. Беседы о вреде наркотиков и других психотропных веществ, проводимые учителями, усваиваются лучше. Также необходимо в обязанности педагога-психолога и социального педагога внести обязанности по организации профилактики наркомании и токсикомании среди обучающихся. Беседы могут проходить в форме обсуждения тех или иных негативных примеров, при этом дети вовлекаются в беседу, свободно высказывают своё мнение и отношение к пагубным последствиям, что способствует формированию иммунитета к наркотикам.

Активные формы работы с детьми

(в копилку классного руководителя)

Вечер встречи (форма создания группы)

Это упражнение подходит для начала работы в группе, особенно, если члены группы не знакомы друг с другом. Попросите их вообразить, что они приглашены на вечер встречи. Объясните суть задания: 10-15 минут поговорить с несколькими незнакомыми людьми. Эти люди могут дать кое-какую информацию о себе: сколько их братьев и сестёр, любимый вид спорта и т.д. Во время выполнения упражнения наблюдаёте за учениками. Поощряйте тех, кто постоянно общается.

Дни рождения и имена.

Выстраивание класса в ряд согласно дню их рождения. В начале – январские, а в конце – декабрьские. Можно попросить детей сделать это, не используя речь. Также можно сгруппировать ребят по первой букве имени (по алфавиту).

Руководители групп и самообразующиеся группы.

Иногда можно разрешить формировать группы, как захотят участники или назначить руководителей для формирования групп.

Животные.

Необходимы карточки для всего класса. На каждой карте написано название животного. Например, из 30 человек сформировать пять групп по шесть человек и сделать всего 30 карт, по 6 карт с одинаковым названием животных (особое внимание, например, если в классе есть мусульмане, не рекомендуется использовать слово «свинья»). Старшим классам можно дать животных, которых трудно «отличить» (например, голубь, ласточка, орёл). Ребятам предлагается изобразить этих животных, узнать «кто есть кто» и сгруппироваться по принципу «новое животное» (все «голуби» в одну группу – «ласточки» в другую).

Числа.

Важно дать каждому ученику свой номер: разделите их на три группы по трое и соответственно номера: 1, 2, 3 и вновь 1, 2, 3. Затем дети должны сгруппироваться по номерам.

Ролевая игра «Уверенные ответы».

Учащиеся работают в малых группах. Каждой группе раздаётся комплект ситуационных задач. Ребята их обсуждают и дают три варианта ответов. Учитель помогает школьникам в выполнении данного задания. Затем вызывает двух-трёх учащихся и просит их показать три варианта ответов. Ребята обсуждают и определяют, какой из ответов был наиболее уверенным.

Обратите внимание учащихся на то, что даёт уверенность:

Учит говорить «нет».

Помогает человеку не делать того, чего он не хочет.

Даёт возможность отстаивать свои права.

Убедите учащихся, что они должны быть готовы использовать эти ответы в своей жизни.

Внеклассные мероприятия

(в копилку классного руководителя)

«Физкультуру не любить – под собою сук рубить».

(Игра для учащихся 6 класса)

Цель: формирование у школьников потребности в здоровом образе жизни.

Задачи:

Определение уровня знаний и навыков по профилактике нарушений осанки и зрения.

Закрепление знаний, полученных на уроках.

Развитие творческих способностей учащихся.

Развитие внимания, воображения, умения адаптироваться к изменяющимся ситуациям.

Оборудование: фломастеры, бумага, сумка на длинной ручке, два ведра, книги, призы.

Ход игры

Вводная часть.

Ведущий. Современная медицина считает, что здоровый позвоночник гарантирует человеку абсолютное здоровье. Есть поговорка: «Человек настолько молод и здоров, насколько молод и здоров его позвоночник».

Глаза – бесценный дар. Человек до 90% информации об окружающем мире получает через органы зрения.

К сожалению, заболевания позвоночника и нарушения зрения в списке болезней школьников занимают ведущие места. Если мы возьмём результаты медицинского осмотра нашего класс, то увидим, что у 56% учащихся нарушение зрения.

Сегодня, ребята, мы проведём игру «Осаночка, улыбочка, здоровые глазки», в ходе которой выясним, умеете ли вы беречь своё здоровье.

(Игроки выбирают капитанов команд.)

Основная часть.

Капитаны представляют команды «Осаночка, улыбочка» и «Здоровые глазки».

Разминка “Здоровье – лучшеебогатство”.

Ведущий читает пословицы и афоризмы о здоровье, а команды по очереди объясняют их.

Если заболит у тебя глаз, удерживай руки.

Не доглядишь оком – заплатишь боком.

Кто читает на ходу, попадает в беду.

Береги бровь, глаз цел будет.

На солнышко не гляди: ослепнешь.

Без осанки конь – корова.

Сильный напрягся – сильнее стал,

Слабый напрягся – хребет сломал.

Физкультуру не любить –

Под собою сук рубить.

Лучшего средства от хвори нет:

Делай зарядку до старости лет.

Конкурс «Гляделки» (под песню «Эти глаза напротив»).

Команды становятся напротив друг друга и выполняют задание. Поморгать всем (снять напряжение глаз), затем, не мигая, смотреть в глаза партнёру напротив. Кто моргнёт первым, тот садится на место.

Побеждают те, кто дольше не моргают, так как имеют более тренированные мышцы глаз. (Каждой команде насчитывается столько баллов, сколько игроков осталось.)

IY. Задание на осанку.

Ведущий говорит – вся команда делает.

Встаньте уверенно и твёрдо на обе ступни, расправьте плечи и выпрямитесь, голову держите прямо. Грудная клетка при этом должна быть расправленной. Дышите легко и свободно. Ваш девиз: 2Я принял правильную осанку сознательно». (Эти слова дети проговаривают хором.)

Жюри оценивает правильную осанку детей и чёткость произношения девиза по пятибалльной системе.

Y. Конкурс «Перестрелка».

Команды показывают по очереди упражнения для сохранения и улучшения зрения, а также при усталости глаз. (Каждая команда получает столько баллов, сколько упражнений она покажет.)

YI. Конкурс «Веришь ли ты, что…?»

Вопросы для команды «Осаночка,улыбочка».

Сколиоз – редкое заболевание среди детей и подростков? (Нет.)

Изобретён ли прибор, который подаёт звуковой сигнал, если носящий его на шее сутулится? (Да.)

Состояние позвоночника улучшится, если будешь заниматься плаванием? (Да.)

Способствует ли правильная осанка улучшению зрения? (Да.)

Закаливание неблагоприятно влияет на зрение и осанку? (Нет.)

Каждый третий ученик имеет нарушение осанки? (Да.)

Многие ли дети не подозревают о том, что у них искривлён позвоночник ?(Да.)

Следить за осанкой нужно только в детском возрасте? (Нет.)

Может ли быть искривление позвоночника от лёгкой сумочки через плечо? (Да.)

Перегружает ли позвоночник избыточная масса тела? (Да.)

Полезно ли стоять, перенеся тяжесть тела на одну ногу? (Нет.)

Вопросы для команды «Здоровые глазки».

Тренирует ли глаза и улучшает зрение длительный просмотр телепередач? (Нет.)

Частые воспаления глаз отрицательно влияют на зрение? (Да.)

Нарушения зрения осложняют освоение некоторых профессий? (Да.)

Количество близоруких детей о 1 года до 9 класса увеличивается? (Да.)

При чтении полезно моргать (Да.)

Зрение улучшится, если долго смотреть на солнце? (Нет.)

Если что-то попало в глаз, нужно потереть его? (Нет.)

Если попала соринка в глаз, то хорошо бы поплакать? (Да.)

Прогулка снимает зрительное напряжение? (Да.)

В мире около миллиарда людей в очках? (Да.)

Необходим ли для зрения каратин? (Да.)

YII. Тест на гибкость.

Дети поворачиваются к жюри спиной и сводят руки в «замок»: сначала правая рука находится сверху, затем левая. (Сколько учащихся выполнили задание, столько баллов начисляется команде.)

YIII. Конкурс «Как ты заботишься о своём позвоночнике?»

Игроки разных команд по очереди говорят, что нужно делать, чтобы улучшить свою осанку и состояние позвоночника.

Например:

- правильно сидеть;

следить за осанкой во время ходьбы;

спать на жёсткой постели;

выполнять упражнения на растягивание позвоночника;

выполнять упражнения, развивающие гибкость позвоночника;

выполнять упражнения, укрепляющие мышцы спины, избегать физических перегрузок;

употреблять в пищу больше творога и других молочных продуктов, овощей и фруктов;

следить за массой своего тела;

чаще бывать на свежем воздухе.

IX. Конкурс для капитанов «Дай совет»

Ведущий предлагает капитанам ситуации, в которых они дают совет другу или подруге. Например, такие.

Ситуация 1-я. Звонит друг и говорит, что он долго учил уроки и у него очень устала и болит шея. Что делать?

Ситуация 2-я. Друг долго смотрел телевизор, поэтому у него устали и покраснели глаза. Что делать?

Ситуация 3-я. В глаз попала соринка, а дома никого нет. Что делать?

Ситуация 4-я. Друг резко поднял тяжёлое ведро: у него заболела спина. Что делать?

(Капитаны отвечают, ведущий корректирует их ответы, уточняет, расширяя поведенческий репертуар учащихся.)

X. Конкурс «Переезд на дачу».

Ведущий предлагает участникам представить, что они переезжают на дачу и нужно нести много вещей: чемодан, сумку через плечо, ведро. Вещи нужно распределить так, чтобы нагрузка на спину и руки была наименьшей. Ведущий наблюдает, как участники выполняют задание, затем комментирует их действия. Например, так.

Когда вы несёте тяжести, не вытягивайте руки в стороны, потому что чем ближе они к телу, тем меньше напряжения испытывает спина.

Чтобы было легче нести тяжести, разделите вещи на две части, примерно одинаковые по весу, и несите их в каждой руке.

Если сумка через плечо лёгка, то, чтобы ремень не сползал, приходится приподнимать плечо. В конце концов спина искривляется. Если сумка тяжёлая, мышцы шеи, спины и плечей испытывают ненужное постоянное напряжение. Для сохранения осанки нужно надевать сумку так, чтобы ремень пересекал грудную клетку.

XI. Конкурс знатоков

Игроки команд по очереди называют правила чтения, письма и просмотра телевизора.

XII. Конкурс “Хорошая осанка – лучший подарок себе”

Игроки обеих команд шагают с книгами на голове, держа спину прямой. Тот, у кого книга не упадёт, получает балл.

Заключительная часть

Подсчёт баллов, подведение итогов, награждение победителей.

Пока жюри подсчитывает баллы, команды поют частушки собственного сочинения по теме игры.

Зрители подпевают припев: “Ух, ты! Ах, ты! Осаночка, улыбочка! Ух, ты! Ах, ты! Здоровые глазки!”

Частушки

За осанкой не слежу,

Скрюяенный вест день хожу.

Чтобы мне здоровым быть,

Надо за спиной следить.

На уроке я сижу,

На учителя гляжу.

Мне учитель говорит:

“Сядь ровней, не повредит!”

Нужно спину так держать,

Чтобы ровненько стоять.

Люди смотрят не дыша,

Ох, осанка хороша!

Взор туманит мне слеза,

У меня болят глаза.

За глазами не слежу

И теперь слепой хожу.

Если долго вдаль глядеть,

На зелёный цвет смотреть,

Будешь ты здоров всегда,

Будут сильными глаза.

Утром, ровно в семь часов,

Я встаю с кроватки.

Для пробежки я готов,

А также для зарядки!

Буду по лесу гулять,

Буду тело закалять.

Я здоровым быть мечтаю,

Свои мускулы качаю.

Если очень захочу,

В спорте кубок прлучу.

Это будет, а пока

Бегаю на ЛФКа.

Очень любим мы бассейн,

Плавать обожаем все.

Приходите, всех зовём –

Дружно вместе поплывём.

Список литературы:

«Правильный выбор»: Программа формирования у старших подростков социальных установок на здоровый образ жизни /Составители: С.М. Чечельницкая, А.А. Михеева, Д.А. Шалаева, Ю.В. Величкина. М.: Фонд «Центр социального развития и информации», 2005.

«Правильный выбор»: Программа формирования у старших подростков социальных установок на здоровый образ жизни /Составители: С.М. Чечельницкая, А.А. Михеева, Д.А. Шалаева, Ю.В. Величкина. М.: Фонд «Центр социального развития и информации», 2005.

Александров А.А., Александрова В.Ю. Курение и его профилактика в школе. М.: Издательство «Медиа сфера», 1996.

Ананьев В.А. Легальные и нелегальные наркотики. Практическое руководство по проведению уроков профилактики среди подростков. В 2-х частях. СПб.: Институт практической психологии «ИМАТОН», 2000.

Ахметова И., Иванова Т., Иоффе А., Положевец П., Прутченков А., Смирнова Г. Мой выбор. Рабочая тетрадь для учеников средней школы. М.:2003.

Ахметова И., Иванова Т., Иоффе А., Положевец П., Прутченков А., Смирнова Г. Мой выбор. Учебно – методическое пособие. М.:2003.

Баева И.А. Тренинги психологической безопасности в школе. СПб .: 2002.

Безруких М.М., Макеева А.Г., Филиппова Т.А. Все цвета, кроме черного. Учусь понимать себя: Рабочая тетрадь для 2 класса. М.: Вентана-Граф, 2002. 56 с.

Безруких М.М., Макеева А.Г., Филиппова Т.А. Все цвета, кроме черного. Учусь понимать других: Рабочая тетрадь для 3 класса. М.: Вентана-Граф, 2002.

Безруких М.М., Макеева А.Г., Филиппова Т.А. Все цвета, кроме черного. Учусь общаться: Рабочая тетрадь для 4 класса. М.: Вентана-Граф, 2002.

Безруких М.М., Макеева А.Г., Филиппова Т.А. Все цвета, кроме черного: Книга для родителей. М.: Вентана-Граф, 2003.

Валентик Ю.В., Булатников А.Н. Семейная реабилитация несовершеннолетних, злоупотребляющих психоактивными веществами. –М.: Московский городской фонд поддержки школьного книгоиздания, 2004.

Вострокнутов Н.В. Антинаркотическая профилактическая работа с несовершеннолетними групп социального риска: Руководство для специалистов социальной практики. М.: Московский городской фонд поддержки школьного книгоиздания, 2004.

Гарифуллин Р.Р. Скрытая профилактика наркомании: Практическое руководство для педагогов  родителей. – М.: ТЦ Сфера, 2002.

Дедловская В.И. Здоровый образ жизни. Методические рекомендации к комплекту демонстрационных таблиц по ОБЖ для 10-11 классов. М., 2003.

Классные часы (беседы, устный журнал, уроки мужества, ток-шоу). 1-11 классы /Автор-составитель - С.В. Шевченко. Волгоград: Учитель, 2005.

Клейберг Ю.А. Психология девиантного поведения. М.: Творческий центр «Юрайт», 2001.

Кэррел С. Групповая психотерапия подростков. СПб.,2002.

Макеева А.Г. Все цвета, кроме черного: Помогая другим, помогаю себе: Блокнот для учащихся 7-8 классов /Под ред. М.М. Безруких. М.: Просвещение, 2005.

Макеева А.Г. Все цвета, кроме черного: Семейная профилактика наркотизма: Книга для родителей /Под ред. М.М.Безруких. М.: Просвещение, 2005.

Макеева А.Г. Как уберечь ребенка от курения и знакомства с алкоголем. М.: Вентана-Граф, 2004.

Макеева А.Г. Не допустить беды: 15 ответов на трудные вопросы: Пособие для работы с учащимися 10-11 классов /Под ред. М.М. Безруких. М.: Просвещение, 2004.

Макеева А.Г. Не допустить беды: Помогая другим, помогаю себе: Пособие для работы с учащимися 7-8 классов /Под ред. М.М. Безруких. М.: Просвещение, 2004.

Макеева А.Г. Не допустить беды: Разумный выбор: Пособие для работы с учащимися 8-9 классов /Под ред. М.М. Безруких. М.: Просвещение, 2004.

Мартынова М.С. и др. Социальная работа с детьми группы риска М.: Социальный проект, 2003.

Мартынова М.С. и др. Социальная работа с детьми группы риска М.: Социальный проект, 2003.

Монахова А.Ю. Психолог и семья: активные методы взаимодействия. Ярославль .: академия холдинг, академия развития, 2004.

Обучение жизненно важным навыкам: Рабочая тетрадь для учащихся 5-7 классов /Составители: Н.П. Майорова, Е.Е. Чепурных, С.М. Шурухт /Под ред. Н.П. Майоровой. СПб.: Изд-во «Образование-Культура», 2002.

Организация и оценка здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений: Руководство для работников системы общего образования. М.: Московский городской фонд поддержки школьного книгоиздания, 2004.

Предупреждение табакокурения у школьников: Методическое пособие для работников образовательных учреждений /Под ред. Н.К. Смирнова. М.: Московский городской фонд поддержки школьного книгоиздания, 2004.

Профилактика агрессивных и террористических проявлений у подростков .Методическое пособие под. ред. И. Соковни. М.:Просвещение, 2002.

Профилактическая работа с несовершеннолетними различных групп социального риска по злоупотреблению психоактивными веществами: Руководство для педагогов, психологов, социальных педагогов /Под ред. Л.М. Шипицыной, Л.С. Шпилени. М.: Московский городской фонд поддержки школьного книгоиздания, 2004.

Профилактическая работа: как ее организовать в среде детей и подростков? Методические рекомендации. /Авторы: М.И. Рожков, М.А. Ковальчук, А.В. Волков, Е.Н. Корнеева и др. Ярославль, 2005.

Родительский всеобуч: социальная адаптация, воспитание стрессоустойчивости, профилактика наркомании. В помощь образовательному учреждению: профилактика злоупотребления психоактивными веществами. /Составители: Г.Н.Тростанецкая, А.А.Гериш. Изд. «Эфлакс», 2003.

Сирота Н.А., Ялтонский В.М. Программы формирования здорового жизненного стиля. М.: Научно-методический центр «Диагностика. Адаптация. Развитие» им. Л.С. Выготского, 2000. 84 с. (Серия «Работающие программы», выпуск 5).

Факторы риска и защиты в профилактике злоупотребления психоактивными веществами у несовершеннолетних /Под ред. Л.М. Шипицыной. М.: Московский городской фонд поддержки школьного книгоиздания, 2004.

Харитонова Н.К. Интерактивные формы профилактической и консультативной антинаркотической работы в СМИ и Интернет-сети. М.: Московский городской фонд поддержки школьного книгоиздания, 2004.

Хухлаева О.В. Тропинка к своему Я (начальная школа 1-4 кл.) М.: Генезис, 2006.

Хухлаева О.В. Тропинка к своему Я (средняя школа 5-6 кл.) М.: Генезис, 2008.

Хухлаева О.В. Тропинка к своему Я (средняя школа 7-8 кл.) М.: Генезис, 2007.

Шилова М.А. Диагностика психолог о – социальной дезадаптации детей и подростков. М.:Айрис- пресс, 2004.

Шилова М.А. Профилактика алкогольной и наркотической зависимости у подростков в школе. М.:Айрис- пресс, 2004.

Шилова Т.А. Психодиагностика и коррекция детей с отклонениями в поведении. М.:Айрис- пресс, 2004.

Шишковец Т.А.Осложнённое поведение подростков. М.: «5 за знания», 200

Программа по профилактике и борьбе с курением является логическим звеном в общей системе работы школы, так как одним из основных направлений нашего образовательного учреждения является построение учебно – воспитательного процесса с использованием здоровьесберегающих технологий. К основным аспектам здорового образа жизни относится формирование негативного отношения к вредным привычкам, в том числе, к курению.

Таким образом проектная деятельность формирует социальный опыт учащихся, способствует их интеллектуальному росту, расширяет кругозор как в области своего предмета, так и окружающей действительности, дает возможность лучше раскрыть собственный потенциал. При работе над проектом учащиеся узнали много нового о табакокурении, стали чаще обращать внимание на свое здоровье. Проект ценен тем что в ходе его выполнения учащиеся самостоятельно добывают знания, получают навыки ориентирования в потоке информации, учатся анализировать, обобщать сопоставлять факты, делать выводы и заключения. У учащихся формируется нестандартное мышление, развивается способность к рефлексии. В ходе реализации проекта создается творческая атмосфера, но самое главное это возможность поделится проблемами, возникшими в ходе реализации проекта. Учащиеся выстраивают работу по схеме «проблема – пути достижения цели – ожидаемый результат». Педагоги тщательно продумывают, каким должно быть воспитательное воздействие, чтобы оно способствовало социальной реабилитации; моделируют ситуации успеха для каждого учащегося, помогают им осознать свои положительные ресурсы. Создавая ситуации успеха и нацеливая на поэтапное преодоление трудностей, у учащихся формируется более высокий уровень жизненных притязаний, что в конечном итоге способствует психологической коррекциии личностных качеств, и в конечном итоге – социальной реабилитации.