Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Комплект самостоятельных работ для студентов группы тракторист-машинист сельскохозяйственного профиля
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Комплект самостоятельных работ для студентов группы тракторист-машинист сельскохозяйственного профиля

библиотека
материалов


Прошла экспертизу

На заседании МК Утверждаю:

Протокол № 1 от 03.09.2015 г. Директор ОГАОУ НПО ПУ № 50

Протокол МК ____ И.Н. Патрушева А.В. Козьмин




















КОМПЛЕКТ ЗАДАНИЙ

САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ

по предмету «физическая культура»

Профессия: 110800.02 Тракторист-машинист сельскохозяйственного производства













Составил преподаватель Кирик А.С




Составлена в соответствии с ФГОС


Залари 2016 г.



Перечень вопросов и заданий для самостоятельной работы.

По итогам выполнения обучающийся должен представить:

- реферативное сообщение по каждому вопросу самостоятельной работы;

В процессе выполнения работы обучающийся должен:

- рассмотреть информацию по каждому вопросу раздела.

Критерии оценки результата:


Инструкция к выполнению самостоятельной работы:

- изучите представленные источники по теме вопроса раздела;

- самостоятельно дополните перечень источников на основе Интернет-ресурсов;

- напишите реферативное сообщение по обозначенной теме;

Всего: 108 часов.

Разделы:

ЗОЖ.

Ежедневное выполнение комплекса утренней гимнастики – 8 часов

Легкая атлетика-12 часов

Олимпийские летние игры 1992 года – призеры сборной России в легкоатлетических соревнованиях;

Охарактеризовать основные профилактические мероприятия по предупреждению травматизма во время занятий легкой атлетикой;

Олимпийские летние игры 2000 года – призеры сборной России в легкоатлетических соревнованиях;

Требования, предъявляемые к одежде и обуви, предназначенной для занятий легкой атлетикой;

Приемы самоконтроля. Раскрыть и выполнить (ортостатическую или функциональную пробу или антропометрические измерения) – 2 часа;

Выполнение бега 2 км по пересеченной местности;

Олимпийские летние игры 1996 года – призеры сборной России в легкоатлетических соревнованиях;

Составить личный план индивидуального контроля- 2 часа;

Рассмотреть условия снятия спортсмена с дистанции, с вида на соревнования по легкой атлетике. ( заступ, фальц-старт и т.д.);

Олимпийские летние игры 2012 года – призеры сборной России в легкоатлетических соревнованиях.

Лыжные гонки- 8 часов.

Олимпийские игры 2000 года – призеры сборной России в лыжных соревнованиях;

Понятия о допинге. Имена спортсменов, «замеченных» в принятии запрещенных препаратов- 2 часа;

Рассмотреть условия снятия лыжников с дистанции;

Виды спорта, входящие в программе зимних олимпийских игр;

О.И. 2002 года – призеры сборной России в лыжных соревнованиях;

Первая помощь при травмах и обморожениях.- 2 часа.

Баскетбол – 10 часов.

Раскрыть двигательные качества, развивающиеся при занятиях баскетболом;

Зарисовать схему площадки для игры в стритбол;

Известные спортсмены- баскетболисты в нашей стране и играющие за рубежом;

Охарактеризовать основные профилактические мероприятия по предупреждению травматизма во время занятий баскетболом – 2 часа;

Требования, предъявляемые к одежде и обуви, предназначенной для занятий баскетболом;

Первая помощь при травмах, типичных для баскетбола;

Официальные правила баскетбола- 2 часа.

Волейбол -10 часов.

Раскрыть двигательные качества, развивающиеся при занятиях волейболом;

Охарактеризовать основные профилактические мероприятия по предупреждению травматизма во время занятий волейболом – 2 часа;

Требования, предъявляемые к одежде и обуви, предназначенной для занятий волейболом;

Первая помощь при травмах, типичных для волейбола;

Требования безопасности при проведении соревнований по волейболу;

Зарисовать схему площадки для игры в пляжного волейбола, площадь;

Официальные волейбольные правила ФИВБ - 2 часа.

Футбол – 8 часов.

Раскрыть двигательные качества, развивающиеся при занятиях волейболом;

Какие виды футбола существует в современном футболе;

Первая помощь при травмах, типичных для футбола- 2 часа;

Известные спортсмены- футболисты в нашей стране и играющие за рубежом;

Методы закаливания и поддержания здорового образа жизни- 2 часа;

Раскройте особенности организации и проведения индивидуальных закаливающих процедур (расскажите, как делаете это вы);

Призеры сборной России на мировой спортивной арене;

Настольный теннис- 7 часов.

Раскрыть двигательные качества, развивающиеся при занятиях настольным теннисом- 2 часа;

Требования, предъявляемые к одежде и обуви, предназначенной для занятий настольным теннисом-1 час;

История развития мирового настольного тенниса;

Материально - техническое обеспечение занятий по настольному теннису;

Призеры сборной России на мировой спортивной арене-2 часа.

Гимнастика- 7 часов.

Утренняя физическая зарядка (цель, задачи, продолжительность и возможные варианты).

Правила выполнения утренней гимнастики (составить комплекс упражнений утренней гимнастики)- 2 часа;

Требования безопасности перед занятиями по гимнастике.

Каким образом могут повлиять занятия физическими упражнениями (на уроках и самостоятельные) на развитие телосложения?

Раскрыть двигательные качества, развивающиеся при занятиях гимнастикой;

Призеры сборной России на мировой спортивной арене.

Атлетическая гимнастика- 9 часов.

Каким образом могут повлиять занятия атлетической гимнастикой (на уроках и самостоятельные) на развитие телосложения?- 2 часа;

Раскрыть двигательные качества, развивающиеся при занятиях на тренажерах- 2 часа;

Подготовить комплекс упражнений на развитие силовых способностей- 5 часов.

ПФПП- 29 часов

Подготовить комплекс упражнений, повышающий работоспособность в проф.деятельности- 2 часа;

Какие качества необходимы для вашей проф.деятельности?- 2 часа;

Выполнение комплекса упражнений, развивающие проф.качества- 25 часов.


Литература:


1. Аристова Л.В. Государственная политика в сфере физической культуры и спорта / Л.В. Аристова. – М.: Просвещение, 1999.

  1. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. М.: ФиС, 1988.

  2. Белов С. Баскетбол. Броски по кольцу // Физкультура в школе.-1990.-№6,7- с.17

  3. БелорусовойВ. В., Решетень И.Н. Педагогика. М.,«Физкультура и спорт», 1978.

  4. Березин И.П., Дергачев Ю.В. Школа здоровья.

  5. Блох Р. Происхождение олимпийских игр //

  6. Бондарь А.И. Учись играть в баскетбол – Минск: Полынья , 1986. – 111с.

  7. В. И. Воробьев. Слагаемые здоровья.

  8. Вилькин Я.Р. Откуда пошли олимпиады. - Минск: Полымя, 1980.

  9. Демко Н.А.Лыжные гонки. Теория и методика обучения в лыжных гонках: учебн. пособие / – Минск: БГУФК, 2010. – 288 с.

  10. Железняк Ю.Д. 120 уроков по волейболу. – М: Физкультура и спорт, 1965

  11. Задворнов К.Ю. К вопросу теоретического обоснования стратегии становления нового олимпийского вида спорта в стране / К.Ю. Задворнов. – СПб.: СПбГАФК им П.Ф. Лесгафта, 1999. – 302 с.

  12. Ищенко С.А. Теория и правовые аспекты управления международным спортивным движением / С.А. Ищенко. – М.: Просвещение, 1999. – 231 с.

  13. Кобринский Н.А., Гуслистова И.И. Десять олимпийских уроков: методические рекомендации для учителей общеобразовательных школ / – Минск: БОА, 2010. – 59 с.

  14. Ковалева В.Д.Спортивные игры; Учеб. для студентов пед. ин-тов по спец. № 2114 «Физ. воспитание» – М.: Просвещение, 1988

  15. Кофман Л.А. Настольная книга учителя физической культуры. М., «Физкультура и спорт», 1998.

  16. Кун Л. Всеобщая история физической культуры. - М.: 1981.

  17. Куценко Г.И., Новиков Ю.В.. Книга о здоровом образе жизни. СПб.,1997.

  18. Лещинский Л.А. Берегите здоровье. М., «Физкультура и спорт», 1995.

  19. Мельникова В.М. Психология, М., «Физкультура и спорт», 1987.

  20. Мондозолевский Г.Г. Щедрость игрока. – М.: Физкультура и спорт, 1984

  21. Мондозолевский Г.Г. Щедрость игрока. – М.: Физкультура и спорт, 1984

  22. Никитин А.Н., Утишева Е.С. Социальные аспекты развития нетрадиционных и национальных видов спорта среди молодежи / А.Н. Никитин. – М.: ФИС, 1998. – 16

  23. Петровский. М., Популярная медицинская энциклопедия, 1981.

  24. Пономарев Н.И. Возникновение и первоначальное развитие физического воспитания. - М.: ФиС, 1970.

  25. Правдин В.А. и др. Волейбол – игра для всех – М.: Физкультура и спорт, 1966

  26. Садовникова В. В. Особенности выполнения упражнений аквааэробики на глубокой воде: метод. рекомендации / В. В. Садовникова; Белорус. гос. ун-т физ. культуры. – Минск: БГУФК, 2012. – 24 с

  27. Фидлер М.. Волейбол. – М.: Физкультура и спорт, 1972

  28. Фурманов А.Г., Болдырев Д.М. Волейбол. – М.: Физкультура и спорт, 1983

  29. Чехов О.Г.Основы волейбола. М.: Физкультура и спорт, 1979

  30. Шерстюк А.А. и др. Баскетбол: основные технические приемы, методика обучения в группах начальной подготовки: Учебное пособие, - Омск, 1991.-60с.

  31. Ю.М. Портнов. Баскетбол: Учебник для вузов физической культуры // М.: Физкультура и Спорт, 1997.-480с.

  32. Якуш Е. М. Основы обучения двигательным действиям в физическом воспитании: пособие / Е. М. Якуш; Белорус. гос. ун-т физ. культуры. – 2-е изд., стер. – Минск: БГУФК, 2012. – 31 с.

  33. Якуш Е. М. Средства, методы и принципы физического воспитания: пособие / Е. М. Якуш; Белорус. гос. ун-т физ. культуры. – 2-е изд., стер. – Минск: БГУФК, 2012. – 87 с.












Автор
Дата добавления 24.04.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров60
Номер материала ДБ-050699
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх