Конференция на тему:
« Я выбираю здоровый образ жизни»
Цель: актуализировать тему здоровья, здорового образа жизни, ответственного поведения.
Задачи:
• на конкретных примерах раскрыть понятие "здоровый образ жизни".
• формировать интерес и потребность к положительным увлечениям в жизни человека
• пропагандировать занятие спортом.
Форма проведения: конкурс презентаций – проектов.
Оборудование: проектор, презентация учителя, презентации учащихся, выставка книг по теме, мультимедийное оборудование, таблица "Критерии оценки проектов учащихся" для жюри.
На уроке присутствует жюри, состоящее из гостей конкурса.
Минимальное время конференции – 90 минут.
1 этап. Подготовительный
Цель:
За две недели до предполагаемой дискуссии студентам предлагаются темы выступлений. Студенты в мини группах готовят презентацию-выступление на 5 мин.
Перед конференцией проводится тестирование студентов, не принимающих участие в конференции, и обрабатываются результаты.
2 этап. Конференция
I. Организационный момент.
Сообщение темы и целей занятия. Представление участников конкурса, членов жюри.
II. Основная часть.
Здравствуйте, дорогие друзья, гости. Начинаем конференцию на тему: «Я выбираю здоровый образ жизни».
Человечество, зная, что каждому из нас дана только одна возможность прожить свою жизнь на планете Земля, издавна решает проблему: как наилучшим образом прожить эту жизнь. Одни делают открытия, другие поют лучшие песни, третьи всю жизнь проводят наедине с телевизором.… И каждый по–своему счастлив, … пока здоров. "Здоровый образ жизни" – это словосочетание в последнее время слышится очень часто. Об этом решили поговорить и мы, выбрав тему конференции «Я выбираю здоровый образ жизни».
Здоровье – ни с чем не сравнимая ценность. Каждому человеку присуще желание быть сильным и здоровым. Ученые считают, что если принять условно уровень здоровья за 100%, то на 20% он зависит от наследственных факторов, 20% - от действия окружающей среды, 10% - от деятельности системы здравоохранения, а остальные 50% - зависят от самого человека, от того образа жизни, который он ведет.
Здоровье достаточно многогранная категория. По определению Всемирной Организации Здравоохранения, под здоровьем понимают «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни». Если тело здорово, но нет ощущения радости и полноты жизни, то это уже болезнь. На протяжении всей жизни человек постоянно взаимодействует с окружающей средой: дышит, общается, двигается по земле, излучает и поглощает тепло, выполняя определенную работу изменяет окружающий мир и так далее. Большинство современных ученых определяют понятие здоровья как способность человека к оптимальному функционированию в этой окружающей его среде. Медики, как правило, выделяют в отдельные категории физическое здоровье, психическое здоровье, нравственное здоровье, сексуальное здоровье, мужское здоровье, женское здоровье, здоровье ребенка и др.
Несмотря на комплексный подход к определению здоровья, на практике о здоровье по-прежнему часто судят по наличию или отсутствию болезней организма или психики. В действительности между здоровьем и болезнью имеется множество переходных состояний, называемых предболезнью, когда заболевания как такового еще нет, но уже снижены компенсаторные возможности организма и появляются объективно не выраженные функциональные, биохимические или психические изменения. По данным экспертов ВОЗ в таком состоянии находится около 80% жителей Земного шара. В таком состоянии здоровый образ жизни — насущная необходимость.
Что же представляет собой физическое и психическое здоровье?
Презентация первого проекта «Физическое здоровье».
Презентация второго проекта «Психическое здоровье».
В понятие «здоровый образ жизни» входят следующие составляющие:
отказ от вредных привычек;
оптимальный двигательный режим;
рациональное питание;
закаливание;
личная гигиена;
положительные эмоции;
высоконравственное отношение к окружающим людям, обществу, природе.
Рассмотрим факторы риска здоровья, которые не совместимы с понятием здоровый образ жизни.
Презентация третьего проекта «Фактор риска: курение».
Презентация четвертого проекта «Фактор риска: алкоголь».
Презентация пятого проекта «Фактор риска: наркомания».
Презентация шестого проекта «Фактор риска: токсикомания».
Презентация седьмого проекта «Фактор риска: радиация».
Помимо факторов риска, существуют и те, которые способствуют укреплению и физического и психического здоровья. Итак, слово следующим проектам.
Презентация восьмого проекта «Увлечение».
Презентация девятого проекта «Занятия спортом. Борьба с гиподинамией».
Презентация десятого проекта «Правильное питание».
3 этап. Завершающий
1. Рефлексия
Мы увидели проекты, поговорили о значении ЗОЖ для нас, надеемся, что такой конкурс заставит вас по иному взглянуть на жизнь и здоровье вас и ваших близких.
Если Вы хотите склонить чашу весов здоровья в благоприятную сторону, реализовать заложенные в Вас колоссальные жизненные ресурсы, добиться того жизненного уровня, который определен родительскими генами, то это возможно только при здоровом образе жизни.
Посмотри вокруг, мой друг!
Летит планета в космосе безбрежном,
А на планете речка, луг,
ты среди трав, березок нежных.
Как птица, ты мечтаешь вдруг,
Расправить крылья и взлететь повыше,
И разорвать опасный круг,
И знать, что счастье тебя ищет!
Прекрасна мысль, мечта, что надо
И впереди возможностей не счесть,
И знай, мой друг, достойная награда
Лишь то, в чем смысл жизни есть!
2. Подведение итогов
Жюри оглашает баллы, на основе которых распределяются места. Награждение победителей.
Список литературы:
1. Засядько Ю.П. “Основы безопасности жизнедеятельности” - “Экстремум”, Волгоград 2005г.
2. Титов С.В., Шабаева Г.И. “Тематические игры по ОБЖ” - М.:ТЦ Сфера, 2003 г.
3. Использованы материалы Интернет ресурсов: www.takzdorovo.ru, http://www.fobn.ru/content/smi.htm .
4. Здоровье в руках человека. В.И. Захаров, Кишинев.: «Штиинца», 1975г
Глушко М.Л. БПОУ ОО «ОКТС»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.