|
·
раскрывать историю
возникновения и формирования физической культуры;
·
иметь представление о понятии «правильная и неправильная
осанка»;
·
иметь представление о понятии
«росто-весовые показатели»;
·
характеризовать роль и
значение индивидуальных комплексов адаптивной и корригирующей физической
культуры
|
·
характеризовать Олимпийские игры
древности как явление культуры;
·
определять
признаки положительного влияния занятий адаптивной и корригирующей физической
культуры
|
|
·
составлять
комплексы физических упражнений корригирующей направленности;
·
использовать
занятия физической культурой, спортивные игры для укрепления собственного
здоровья;
·
тестировать
показатели физического развития (рост, вес);
·
взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной
учебной деятельности;
·
оказывать помощь в организации и проведении занятий.
|
·
вести
дневник по физкультурной деятельности;
·
определять темпы своего роста, регулярно
контролируя длину и массу своего тела.
|
|
·
выполнять
комплексы упражнений для восстановления умственной работоспособности, для
снятия усталости глаз, для улучшения мозгового кровообращения, для плечевого
пояса и рук;
·
выполнять
комплексы упражнений для физкультминутки;
·
выполнять
легкоатлетические упражнения в беге, прыжках, метаниях;
·
выполнять
передвижения на лыжах одновременным двухшажным и бесшажным ходом;
·
выполнять
подъем «елочкой», торможение и поворот упором;
·
выполнять
комбинации из освоенных элементов техники спортивных игр;
·
играть
в спортивные игры по упрощенным правилам;
·
выполнять
тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных
физических качеств.
|
·
выполнять
комплексы упражнений адаптивной и корригирующей гимнастики с учетом имеющихся
индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
·
преодолевать
естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов
лазанья, прыжков и бега;
·
моделировать
способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы;
·
взаимодействовать
со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на
лыжах;
·
выполнять
правила спортивных игр;
·
выполнять
тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к
труду и обороне»;
·
выполнять
тестовые нормативы по физической подготовке.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.