Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Конкурс для урока физической культуры "Интересная скакалка"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конкурс для урока физической культуры "Интересная скакалка"

библиотека
материалов

Петровская общеобразовательная школа № 2 с.Петровка Красногвардейского района















Конкурс

«Интересная скакалка»







Учитель физической культуры:

Кадыров Усеин Эдигемович



Пояснительная запискаE:\Скакалка2.jpg

Редкий урок обходится без скакалки, она также является неотъемлемым атрибутом в проведении спортивных мероприятий: веселых стартов, дней здоровья и т.д. Тем более у учащихся есть интерес к прыжкам через скакалку.

Вы можете прыгать через скакалку практически где угодно. Подойдет любая твердая поверхность. Вы можете заниматься дома, на улице, в спортзале – где удобно!

Прыжки через скакалку позволяют развить ловкость, скорость, улучшить баланс и координацию движений, а также ваш уровень физической подготовки в целом.

Превратите прыжки через скакалку в игру! Сколько прыжков вы можете сделать за 1 минуту? Сколько прыжков вы сделаете без остановки и не запутавшись? Какие трюки вы можете выполнить, прыгая через скакалку? Используйте фантазию!

Прежде чем приступить к делу, убедитесь, что длина скакалки подобрана правильно с учетом вашего роста. Когда вы ступите на середину скакалки, ее ручки должны доходить до ваших подмышек. Правильно прыгайте на скакалке, приземляйтесь на пальцы, и никогда – на всю стопу.

Предлагаю сценарий конкурса.









Положение о конкурсе «Интересная скакалка»

Учащиеся должны быть ознакомлены за две недели до начала мероприятия с заданиями конкурса, с целью подготовки. Непосредственно перед началом конкурса учащиеся проводят разминку под музыкальное сопровождение.

  1. Цель: повышение уровня физической подготовленности учащихся.

  2. Задачи:

  1. Привлечение учащихся к систематическим занятиям со скакалкой.

  2. Пропаганда здорового образа жизни.

  1. Время и место проведения конкурса: спортивный зал.

  2. Участники: все учащиеся, желающие принять участие в конкурсе.

  3. Состав жюри: учителя, родители учащихся, а также подготовленные ученики старших классов.

  4. Форма одежды: спортивная.

  5. Программа конкурса.

Конкурс проводится поэтапно между двумя сборными командами. Задание III этапа является домашним заданием, где учащиеся самостоятельно готовят программу выступления и выбирают музыку.

  1. Награждение победителей и призеров.

Победители конкурса награждается дипломами. Призеры награждаются грамотами.





Программа конкурса.

I этап с короткой скакалкой.

  1. Прыжки через скакалку за 30 сек. (количество прыжков суммируется).

  2. Прыжки до первой ошибки (количество прыжков суммируется).

  3. Подскоки на одной ноге. Исходное положение: стоя на одной, другая-впереди. Смена положения ног через каждые 2 счета – 30 прыжков. (на время).

  4. Бег на месте – 30 прыжков (на время).

  5. Прыжки вперед через скакалку, руки скрестно – 30 прыжков (на время).

II этап с длинной скакалкой.

  1. Пробежать через вращающуюся скакалку.

  2. Вбежать во вращающуюся скакалку, выполнить 10 прыжков, выбежать.

  3. Вбежать поочередно во вращающуюся скакалку.

III этап. Произвольное выступление.

Каждый участник выполняет разнообразные прыжки разной сложности на свой выбор в течение минуты под музыку.

Подведение итогов. Награждение.









Краткое описание документа:

Редкий урок обходится без скакалки, она также является неотъемлемым атрибутом в проведении спортивных мероприятий: веселых стартов, дней здоровья и т.д.  Тем более  у учащихся есть интерес к прыжкам через скакалку.

 Вы можете прыгать через скакалку практически где угодно. Подойдет любая твердая поверхность. Вы можете заниматься дома, на улице, в спортзале – где удобно!

Прыжки через скакалку позволяют развить ловкость, скорость, улучшить баланс и координацию движений, а также ваш уровень физической подготовки в целом.

 Превратите прыжки через скакалку в игру! Сколько прыжков вы можете сделать за 1 минуту? Сколько прыжков вы сделаете без остановки и не запутавшись? Какие трюки вы можете выполнить, прыгая через скакалку? Используйте фантазию!

 

Прежде чем приступить к делу, убедитесь, что длина скакалки подобрана правильно с учетом вашего роста. Когда вы ступите на середину скакалки, ее ручки должны доходить до ваших подмышек. Правильно прыгайте на скакалке, приземляйтесь на пальцы, и никогда – на всю стопу.

Автор
Дата добавления 04.02.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров226
Номер материала 365025
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх