Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Конкурс для урока физической культуры "Интересная скакалка"
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Конкурс для урока физической культуры "Интересная скакалка"

Такого ещё не было!
Скидка 70% на курсы повышения квалификации

Количество мест со скидкой ограничено!
Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок"

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок" 20 мая 2016 г. бессрочно).


Список курсов, на которые распространяется скидка 70%:

Курсы повышения квалификации (144 часа, 1800 рублей):

Курсы повышения квалификации (108 часов, 1500 рублей):

Курсы повышения квалификации (72 часа, 1200 рублей):
библиотека
материалов

Петровская общеобразовательная школа № 2 с.Петровка Красногвардейского района















Конкурс

«Интересная скакалка»







Учитель физической культуры:

Кадыров Усеин Эдигемович



Пояснительная запискаE:\Скакалка2.jpg

Редкий урок обходится без скакалки, она также является неотъемлемым атрибутом в проведении спортивных мероприятий: веселых стартов, дней здоровья и т.д. Тем более у учащихся есть интерес к прыжкам через скакалку.

Вы можете прыгать через скакалку практически где угодно. Подойдет любая твердая поверхность. Вы можете заниматься дома, на улице, в спортзале – где удобно!

Прыжки через скакалку позволяют развить ловкость, скорость, улучшить баланс и координацию движений, а также ваш уровень физической подготовки в целом.

Превратите прыжки через скакалку в игру! Сколько прыжков вы можете сделать за 1 минуту? Сколько прыжков вы сделаете без остановки и не запутавшись? Какие трюки вы можете выполнить, прыгая через скакалку? Используйте фантазию!

Прежде чем приступить к делу, убедитесь, что длина скакалки подобрана правильно с учетом вашего роста. Когда вы ступите на середину скакалки, ее ручки должны доходить до ваших подмышек. Правильно прыгайте на скакалке, приземляйтесь на пальцы, и никогда – на всю стопу.

Предлагаю сценарий конкурса.









Положение о конкурсе «Интересная скакалка»

Учащиеся должны быть ознакомлены за две недели до начала мероприятия с заданиями конкурса, с целью подготовки. Непосредственно перед началом конкурса учащиеся проводят разминку под музыкальное сопровождение.

  1. Цель: повышение уровня физической подготовленности учащихся.

  2. Задачи:

  1. Привлечение учащихся к систематическим занятиям со скакалкой.

  2. Пропаганда здорового образа жизни.

  1. Время и место проведения конкурса: спортивный зал.

  2. Участники: все учащиеся, желающие принять участие в конкурсе.

  3. Состав жюри: учителя, родители учащихся, а также подготовленные ученики старших классов.

  4. Форма одежды: спортивная.

  5. Программа конкурса.

Конкурс проводится поэтапно между двумя сборными командами. Задание III этапа является домашним заданием, где учащиеся самостоятельно готовят программу выступления и выбирают музыку.

  1. Награждение победителей и призеров.

Победители конкурса награждается дипломами. Призеры награждаются грамотами.





Программа конкурса.

I этап с короткой скакалкой.

  1. Прыжки через скакалку за 30 сек. (количество прыжков суммируется).

  2. Прыжки до первой ошибки (количество прыжков суммируется).

  3. Подскоки на одной ноге. Исходное положение: стоя на одной, другая-впереди. Смена положения ног через каждые 2 счета – 30 прыжков. (на время).

  4. Бег на месте – 30 прыжков (на время).

  5. Прыжки вперед через скакалку, руки скрестно – 30 прыжков (на время).

II этап с длинной скакалкой.

  1. Пробежать через вращающуюся скакалку.

  2. Вбежать во вращающуюся скакалку, выполнить 10 прыжков, выбежать.

  3. Вбежать поочередно во вращающуюся скакалку.

III этап. Произвольное выступление.

Каждый участник выполняет разнообразные прыжки разной сложности на свой выбор в течение минуты под музыку.

Подведение итогов. Награждение.










Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Краткое описание документа:

Редкий урок обходится без скакалки, она также является неотъемлемым атрибутом в проведении спортивных мероприятий: веселых стартов, дней здоровья и т.д.  Тем более  у учащихся есть интерес к прыжкам через скакалку.

 Вы можете прыгать через скакалку практически где угодно. Подойдет любая твердая поверхность. Вы можете заниматься дома, на улице, в спортзале – где удобно!

Прыжки через скакалку позволяют развить ловкость, скорость, улучшить баланс и координацию движений, а также ваш уровень физической подготовки в целом.

 Превратите прыжки через скакалку в игру! Сколько прыжков вы можете сделать за 1 минуту? Сколько прыжков вы сделаете без остановки и не запутавшись? Какие трюки вы можете выполнить, прыгая через скакалку? Используйте фантазию!

 

Прежде чем приступить к делу, убедитесь, что длина скакалки подобрана правильно с учетом вашего роста. Когда вы ступите на середину скакалки, ее ручки должны доходить до ваших подмышек. Правильно прыгайте на скакалке, приземляйтесь на пальцы, и никогда – на всю стопу.

Общая информация

Номер материала: 365025

Похожие материалы