Конкурсная программа для кадет 6 курса «КАДЕТЫ - «ЗА» ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»

План- конспект

конкурсной программы для кадет 6 курса

«КАДЕТЫ - «ЗА» ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»

классного руководителя 6 «А» класса

«Тюменского президентского кадетского училища»

Полхович Эвелины Юрьевны

Цель: сформировать у обучающихся потребность в здоровом образе жизни; создать условия для проявления индивидуальности и познавательной активности кадета.

Задачи:

-предметные: формировать систему знаний об основных компонентах, составляющих общее понятие «ЗОЖ»; помочь кадетам осознать важность разумного отношения к своему здоровью; способствовать расширению знаний об укреплении и сохранении собственного здоровья.

-метапредметные: продолжать учить кадет ставить учебные задачи и планировать способы и пути достижения учебных задач; оценивать правильность выполнения заданий; уметь решать анаграммы; уметь работать в группах по решению общих задач; работать с различными источниками информации, классифицировать и обобщать, делать выводы и умозаключения; развивать навыки работы в группах, коммуникативные способности; способствовать развитию внимания, фантазии, смекалки, творческие способности, речи.

-личностные: воспитывать культуру здорового и безопасного образа жизни; активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью; продолжать обучение навыкам коммуникативной компетентности; воспитывать культуру поведения и общения при работе в группах.

Оборудование: презентация; фонограммы песен; видеоролик «Физминутка»; ватман, фломастеры, раздаточный материал для кадет, видеоролики-опыты «О вредных продуктах и напитках»; маски для инсценировок.

Ход мероприятия:

Слайд №1. Конкурсная программа «КАДЕТЫ - «ЗА» ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»

Классный руководитель: - Добрый день, уважаемые кадеты и гости. Я рада видеть вас на нашей конкурсной программе, посвященной здоровому образу жизни «КАДЕТЫ– «ЗА» ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ».

Класс разобьется на две команды, и кадеты примут участие в разнообразных конкурсах. Мы много говорили с вами о ЗОЖ на классных часах и внеклассных мероприятиях, участвовали в мини-проекте «ЗОЖ», продуктом данного проекта стал выпуск информационной стенгазеты, сегодня мы подытожим нашу работу по данному вопросу и в ходе соревнований мы ответим на поставленный вопрос: - ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ? Составим рецепт долголетия. Слайд № 2. На экране запись: «Здоровый образ жизни – что это?»

Классный руководитель: - В век технического прогресса и развития как вы думаете, что всего дороже? Конечно же, здоровье! Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Здоровье не купишь за деньги. Многие задают себе вопрос: «Как прожить, чтобы не стареть, прожить жизнь и не болеть?» И себе сами отвечают: «Так не бывает». Каждый человек хоть чем-то, да болеет. Но почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой чуть ли не каждый месяц обращается к врачам? Уже давно установлено, что взрослый человек имеет многие проблемы со здоровьем с детства. За своим здоровьем необходимо следить сейчас, чтобы не было поздно потом. Будучи больными, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете решать жизненно важные задачи. Все мы хотим вырасти крепкими и здоровыми. Быть здоровым – естественное желание человека, рано или поздно все задумываются о своем здоровье. Каждый из нас должен осознавать, какой это бесценный клад. И как человек проживет свою жизнь, каждый решает самостоятельно. Давайте сегодня вместе подумаем, что такое здоровье, здоровый образ жизни.

Классный руководитель: - Итак, мы начинаем. Но для начала…

«Давайте познакомимся» (Слайд №3)

Классный руководитель: - Кадеты, заранее вам было предложено выбрать капитана команды, название, девиз и эмблему своей команды. В ходе этого конкурса каждая команда должна представить себя, но помните, что все ваши выступления должны отвечать нашей общей теме конкурсной программы: «КАДЕТЫ – «ЗА» ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ». Оценивать ваши выступления будет жюри, давайте с ними познакомимся

Команда №1: «Бодрячки»

Командир:

Девиз: Будь здоров!

Всегда здоров!

Наши лучшие друзья!

Солнце, воздух и вода!

Солнце, воздух и вода!

Наши лучшие друзья.

Команда №2: «Витаминчики»

Командир:

Девиз: Мы не можем без движенья,

Мы всегда под напряженьем.

Искру вашу распалим,

Всех вокруг подзарядим

1 конкурс “Мозговой штурм” (Слайд №4)

Классный руководитель: - Кадеты, на столе у вас задание-разгадайте кроссворд и определите ключевое слово в кроссворде. Задание оценивается так: команда, которая первой отгадает кроссворд и ключевое слово получает балл.

Вопросы:

1. Их мы чистим каждый день (зубы).

2. Это чувство испытывает счастливый, здоровый человек (радость).

3. Врач, который лечит горло, уши, нос (лор).

4. Растительная пища, богатая витаминами (фрукты).

5. Им мы дышим (воздух).

6. Человек в основном состоит из этого вещества (вода).

7. Это чувство мы испытываем, когда получаем травму, рану (боль).

8. Этим средством мы обрабатываем ссадины и раны (зеленка).

Ключевое слово ЗДОРОВЬЕ 

Итак, следующее задание-на доске написано слово «ЗДОРОВЬЕ», нужно на каждую букву слова «ЗДОРОВЬЕ» придумать и записать слова, которые имеют отношение к здоровью, ЗОЖ. За каждое правильное слово команда получает балл.

З-здоровье, зарядка, закаливание, зубная щетка

Д- диета, диетолог, душ

О-отдых, обед, обливание, овощи

Р-разминка, режим, ракетка, рюкзак, расческа

В - вода, витамины, велосипед, врач, воздух

Е- еда, езда

(Во время работы команд звучит музыка.)

2 конкурс «Анаграммы». Составление слов, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни (слайд № 5)

Классный руководитель: - Что такое анаграмма? Словарь гласит, что это особый литературный прием, основанный на перестановке букв или звуков внутри слова. Если дословно переводить с греческого языка, то это перестановка в слове букв, образующая другое слово. Изобретателем анаграммы считают греческого грамматика Ликофрона (3 век до н.э.) Если вам удалось из предложенных букв подобрать другое слово, значит вы решили анаграмму. Вот вам пример, коршун-шнурок; выбор-обрыв. (слайд № 6)

А анаграмма, которую должны решить вы, у вас на столах в конвертах с заданием.

Анаграмма

Ответ

Анаграмма

Ответ

ивендиже

нессайб

таипени

кулагопр

нос

дотых

соливедеп

жемир

дяразак

акчивыпр

тракваз

саротак

ситотач

былука

Анаграмма

Ответ

Анаграмма

Ответ

ивендиже

движение

нессайб

бассейн

таипени

питание

кулагопр

прогулка

нос

сон

дотых

отдых

соливедеп

велосипед

жемир

режим

дяразак

зарядка

акчивыпр

привычка

тракваз

завтрак

саротак

красота

ситотач

чистота

былука

улыбка

Классный руководитель: - За каждое правильное слово команда получает балл.

3 конкурс «Что разрушает здоровье, что укрепляет?» (слайд № 7)

Классный руководитель: - Чтобы перейти к нему нужно собрать слово из разрезных букв, чтобы определить направление следующего задания:

ПИТАНИЕ

О том, что питание влияет на рост и деятельность различных органов и систем, хорошо знает каждый из вас. Именно, питание – основа здорового образа жизни. Мы сейчас проверим, умеете ли вы питаться с пользой для здоровья. А сейчас по одному представителю из команд должны выбрать из предложенного списка продуктов полезные и неполезные, т.е. которые могут нанести вред здоровью. При правильном решении данной задачи команда получает балл.

Примерный список продуктов: чипсы, молочные продукты, сухарики, овощи, фрукты, рыба, колбаса, газированные сладкие напитки, шоколадные батончики, каша, консервы, сухофрукты, майонез, кетчуп, жевательная резинка.

Видеоролик о вреде кока-колы, чипсов (опыты выполнены кадетами)

Классный руководитель: - Кадеты, вы внимательно просмотрели видеоролики, на которых кадет нашего класса продемонстрировал несложные опыты с кока-колой, чипсами. Какие выводы можно сделать? Самый лучший эксперт по продуктам – Ваш организм, прислушивайтесь к нему. И только Вам решать, что есть и что пить.

Классный руководитель: - А теперь, переходим к следующем конкурсу.

4 конкурс Викторина «Все о спорте» (слайд № 8)

Классный руководитель: - Для того чтобы стать физически сильным человеком одного правильного питания мало. Необходима регулярная физическая нагрузка. В этом нам поможет спорт.

Викторина по теме «Все о спорте»

(1 команда задает вопрос 2 команде, если 2 команда не справляется дает ответ сама)

20 вопросов (по 10 каждой команде)

1. Командная спортивная игра, которая проводится на поле размером 61х 50 м, площадка ограждена бортиками высотой 100-122 см, одновременно на площадке в составе каждой команды может находится 6 игроков. Смена игроков проводится в любое время неограниченное количество раз. (Хоккей)

2. Одно из толкований названия этого вида спорта – «пустая рука». (Карате)

3. Чего не надо, если есть сила? (Ума)

4. Начало пути к финишу? (Старт)

5. Ее должен взять прыгун? (Высоту)

6. Современное зимнее двоеборье, название которого в переводе с греч. звучит как «двойное состязание» (Биатлон)

7. «Бородатый» спортивный снаряд? (Козел)

8. Боксерская трехминутка? (Раунд)

9. Спортивная игра с мячом, напоминающая русскую лапту. В игре принимают участие 2 команды по 9 человек. (Бейсбол)

10. В переводе с греч. название этого вида спорта означает «хожу на цыпочках, лезу вверх» (Акробатика)

11. Молодой спортсмен? (Юниор)

12. Летающий участник бадминтона? (Воланчик)

13. Старое название настольного тенниса (Пин-понг)

14. Как ее называют игру «ручной мяч» (Гандбол)

15. Предки кроссовок? (Кеды)

16.Скоростной спуск с горы на лыжах (Слалом)

17. Что означает переплетение разноцветных колец в эмблеме олимпийских игр? (Символ дружбы 5 континентов)

18. Место проведения теннисных соревнований (Корт)

19. Передача мяча в игре? (Пас)

20. Спортсмен, который ходит сидя? (Шахматист)

Музыкальная пауза «Неспортивные песни о спорте»

(слайд № 8)

1. Мы на лодочке катались… Академическая гребля

2. Вот кто-то с горочки спустился… Слалом

3. Я по жизни загулял, словно в тёмный лес попал… Спортивное ориентирование

4. Не думай о секундах свысока… Бег на короткие дистанции

5. Кони в яблоках, кони серые…Конный спорт

6. Я буду долго гнать велосипед… Велоспорт

7. 5 : 0! 5 : 0!... Футбол

Классный руководитель: -А может кто-то из вас знает исполнителя песни «Аргентина-Ямайка 5:0» и историю создания этого произведения? Для своей команды можно заработать дополнительный балл?

(Правильный ответ: Песня российской группы «Чайф» в стиле регги, выпущена на альбоме 1999 года «Шекогали». Посвящена крупному поражению сборной Ямайки от сборной Аргентины со счётом 5:0 на чемпионате мира по футболу 1998 года). 

5 конкурс «Продолжите пословицы» (слайд №10)

Начнем с пословиц, ведь народная мудрость гласит истину. Я начну пословицы, а вы продолжите.

Пословицы Для команды 1:

Береги платье снову, а здоровье… (смолоду)

Чистота - половина… (здоровья)

От здоровья… (не лечатся)

Было бы здоровье, а счастье… (найдется)

Где здоровье там же… (красота)

Двигайся больше - проживешь… (дольше)

После обеда полежи, после ужина… (походи)

Лук семь недугов…

Для команды 2:

(лечит)

Не по лесу болезнь ходит…

(а по людям)

Забота о здоровье - лучшее…

(лекарство)

Каждому своя болезнь …

(тяжело)

Здоровье сгубишь - новое…

(не купишь)

Смолоду закалиться - на век…

(пригодится)

В здоровом теле …

(здоровый дух)

Тот здоровья не знает, кто болен… (не бывает)

Болен - лечись, а здоров… (берегись)

(Команды отвечают)

Классный руководитель: - С чего начинается доброе утро?

Кто-то считает, что тратить утром драгоценное время на зарядку, когда того и гляди опоздаешь в школу,- непростительная роскошь. И совершенно напрасно. Доказано, что именно зарядка помогает проснуться и заставить организм работать. Чтобы была польза, зарядку нужно делать не меньше пятнадцати минут. Делая зарядку каждое утро, вы повышаете иммунитет как минимум на 50%. Знаете, что зарядку делают не для галочки, а ради своего здоровья.

-Кадеты, пока жюри посчитает баллы, мы отдохнем с помощью веселой физминутки.

Физминутка (видеоролик-слайд № 9)

6 конкурс: «Что в черном ящике?» (слайд №12)

1. Об этом напитке существует много легенд и мифов, одна из них гласит так, что древнекитайский император Шен Нун около трех тысяч лет назад поставил кипятится котел с водой, в который случайным образом попало несколько листочков с этого дерева. Испробовав удивительный напиток, император восхитился его прекрасным вкусом. Из императорского дворца этот напиток распространился по всему Китаю: его стали церемониально подавать при приеме самых дорогих гостей. Какой напиток узнало человечество, согласно древней китайской легенде? (ЧАЙ)

2. Хорошо известное съедобное растение, которое в 17 веке использовалось как декоративное и для производства косметики. В настоящее время данное растение широко употребляется в пищу, обладает прекрасными вкусовыми качествами и кроме этого обладает полезными для нашего организма свойствами. В нем много минеральных солей, растительного белка с огромным набором аминокислот. В этом растении содержится витамин С, хоть и в небольших количествах.  Но учитывая суммарное количество потребляемого человеком этого растения, что входит в рацион, особенно в зимний период, организм получает внушительную дозу этого важного вещества. Что это за растение? (КАРТОФЕЛЬ)

3. Голландский ученый Левенгук, открывший мир микробов в полости рта использовал немного этого вещества для чистки зубов. Что это за вещество? (ПОВАРЕННАЯ СОЛЬ)

Поваренная соль как средство для ухода за зубами была открыта благодаря голландскому изобретателю Антонию ванн Левенгуку в 1674 году. Он совершил 2 открытия одновременно: обнаружил мир микробов и сразу же нашел способ борьбы с ними. 
Как-то раз ученый решил рассмотреть под микроскопом смыв со своих зубов и пришел в изумление, увидев там множество кишащих существ. Учитывая антимикробные свойства соли, он протер ею зубы, и при новом смыве микробы не были обнаружены. После такого эксперимента до конца своей жизни (прожил ученый 93 года) изобретатель чистил свои зубы солью.

4. Древняя восточная легенда гласит о том, что один алхимик пытался найти философский камень. Ради своей цели он оставил жену и детей, предался уединенной жизни отшельника. Остатки пищи, которые ему приносили, он выливал в сосуд. Вскоре он заметил, что в сосуде появилось непонятное вещество, которое он принял за философский камень. Алхимик поверил, что он способен давать радость и свободу, избавлять от болезней и печалей. Но вскоре философ увидел, как он ошибся: горе и слезы, зло и смерть несет его открытие людям. Он был проклят и бросился в окно лишая себя жизни. Назовите вещество, о котором идет речь. (АЛКОГОЛЬ)

Алкоголь — это причина многих болезней, подлостей, недисциплинированности, загубленных талантов, бессмысленных конфликтов и бедности. В свое время Карл Великий издал такой приказ: "Пойманного за питьем спиртных напитков — избить палками, второй раз — избить прилюдно, третий раз — повесить". А на Руси народная мудрость гласила так, «в луже водки и богатыри тонут. Был Иван, а стал болван, а всему вино виновато».

Опасность заболевания различными заболеваниями у людей, пристрастившихся к алкоголю, очень велика. Если обобщить результаты исследований причин заболеваний сердечно-сосудистой системы, печени, живота, почек, также венерических болезней и травматизма, дорожно-транспортных происшествий и самоубийств, то увидим, что виновником каждой третьей смерти является алкоголь (Большая Медицинская Энциклопедия).

5. Этот овощ знаком человечеству уже более 5000 лет. Египтяне почитали его как божество, а жители древнего Рима включали его в обязательный рацион воинов, полагая, что он придает силу и мужество.

Арабы в средние века и вовсе ценили столь привычный для нас овощ на вес золота, и они производили обмен пленников на него.

С почитанием отзывались о нем и достославные целители древности. Например, древнегреческий врач, философ и реформатор Гиппократ считал полезным применять этот овощ в качестве средства от ревматизма и ожирения.

Средневековый персидский учёный, врач и философ Авиценна подчеркивал возможность употребления этого овоща с целью обеззараживания «плохой» воды, для ускорения затягивания ран, при ангине, проблемах с пищеварением и отсутствием аппетита.

В нынешнее время подтверждено, что, постоянно употребляя данного овоща можно снизить содержание холестерина в крови. Этот овощ наравне с прочим обладает сахаропонижающими свойствами, благодаря чему, его поедание оказывает благотворное воздействие на здоровье больных сахарным диабетом. Назовите это растение? (ЛУК)

6. Считается, что в истории создания данного предмета, а точнее средства первооткрывателями были древние египтяне. В найденных рукописях описан рецепт приготовления (5000–3000 года до н.э.). В составе этого средства были: винный уксус, пемза и пепел, добытый в результате сжигания внутренностей быка. 

На Руси вместо этого средства применяли березовый уголь, листок мяты (зимой – сушеный, летом – свежий), являющийся обладателем антибактериальных свойств и приятного аромата. В районах Севера вместо мяты использовали хвойные растения: пихту, лиственницу, кедр. В России работу по созданию данного средства начали во второй половине XIX века. Назовите данное средство? (ЗУБНАЯ ПАСТА)

Классный руководитель: - Можно правильно питаться, заниматься спортом, одеваться по погоде, стараться быть здоровым человеком, но иметь привычки, которые перечеркнут все ваши усилия. Это вредные привычки!

-А что такое вредные привычки?

(Вредная привычка-это автоматически повторяющееся много раз действие, причем действие это вредное с точки зрения общественного блага, окружающих или самого человека, который оказался в плену вредной привычки)

-Какие вредные привычки вы знаете? (Курение, алкоголизм, наркомания, сквернословие)

-Как вы считаете, почему у подростков появляются вредные привычки? (Любопытство, желание быть похожими на взрослых, скука, вовлечение старших товарищей).

Причиной курения является и желание продемонстрировать взрослость и независимость. Для молодых это еще и один из способов самоутверждения, приобщения к «модной» манере поведения, повышения своего престижа. Некоторые начинают из любопытства, другие, стремящиеся испробовать в жизни все, стараются не упустить и это «удовольствие».

Никотин, хоть и слабый наркотик, но вызывает быструю и сильную зависимость, отсюда и сложность отказа от курения. Многие люди, осознав всю пагубность своей привычки, все же решают расстаться с этим «удовольствием». Что поможет? Кодирование, психотерапия, антиникотиновые жевательные подушечки и самое главное средство – решимость и воля самого курильщика. Но есть самое лучшее средство - ПРОСТО НЕ ПРОБЫВАТЬ, ДАЖЕ НЕ НАЧИНАТЬ.

Классный руководитель: - А теперь мы предлагаем следующее задание для наших участников.

7 конкурс «Антиреклама» (Слайд №13)

-Вы, ребята, попробуйте сделать антирекламу курения. Каждой команде предлагается придумать по два четверостишия на заданные рифмы:

«зря – нельзя – бросай – меняй»;

«вред – бред – табак – рак»;

«курить – вредить – береги – беги»;

«сигареты – конфеты – будешь – не забудешь».

8 конкурс «А знаете ли вы?» (Слайд №14)

1.Родина табака:

А. Южная Америка

Б. Южная Африка

В. Южный полюс

2. Христофор Колумб в 1492 году высадился на побережье Кубы и увидел аборигенов с дымящейся травой, употребляемой для курения, которую называли…:

А. Папиросо

Б. Сигаро

В. Самокрутка

3.Кто обнаружил в табаке никотин?

А. Жан-Жак Руссо

Б. Жан-Поль Бельмондо

В. Жан Нико

4.Кого называют «курильщиком поневоле»?

А. Тех, кто находится в обществе курящих

Б. Тех, кого заставляют курить принудительно

В. Тех, кто курит в тюрьме

5. В 19 веке в Петербурге запрещалось курить на улице. Нарушителей порядка строго штрафовали. Кто выступал инициатором запретов на курение?

А. Медики

Б. Пожарные

В.Церковь

6. В школах Китая курильщиков ожидает изнурительное наказание. Какое?

А. Тренировка на велотренажере

Б. Бег на 1,5 км

В. Мытье полов в школе

7. В 1934 году во французском городе Ницце компания молодежи устроила соревнование - кто выкурит больше папирос! Двое «победителей» не смогли получить приз, так как скончались, выкурив…

А. 40 папирос

Б. 50 папирос

В. 60 папирос

8. Широко ведется борьба с курением в Болгарии. Какие профессии объявлены там «профессиями некурящих»?

А. Учителей и медиков

Б. Пожарных и милиционеров

В. Егерей и подводников

Классный руководитель: Давайте подсчитаем наши баллы.

10 конкурс «Домашнее задание на тему: «Вредные привычки» Сценки про вредные привычки-курение и алкоголь. (Слайд №15)

Сценка «Ворона и лисица»

А в т о р. Уж сколько раз твердили миру,

Что вреден никотин, но только все не впрок,

И сигарета в сердце глупого всегда отыщет уголок.

Вороне где-то бог послал окурок сигареты.

На ель Ворона взгромоздясь.

Прикурить было, совсем уж собралась,

Да зажигалку потеряла, а сигарету-то во рту держала.

На ту ли радость иль беду Лиса близехонько бежала.

Сигарный дух Лису остановил:

Лисица к дереву на цыпочках подходит,

Вертит хвостом, с Вороны глаз не сводит

И говорит серьезно, не спеша...

Лисица. Голубушка, как хороша!

Опомнись, ты сигарету брось скорей!

Ведь каждой сигаретой сокращаешь жизнь на 8-то минут!

Займись зарядкой, шейпингом, пробежкой!

При красоте твоей была бы ты царь-птицей!

Автор. Вещуньина с похвал вскружилась голова. И поняла она.

Ворона: Здоровье-то дороже!

Автор. И на разумные Лисицыны слова Ворона каркнула во все воронье горло.

Ворона. Я больше никогда курить не буду,

Твои слова верны: сигарета — яд, а никотин — отрава.

И я теперь не смыслю,

Как тратить жизнь без пользы и без смысла.

Займусь-ка я аэробикой.

Инсценировка «Дело было вечером»

Илья: Дело было вечером, делать было нечего.

Что, ребята, в домино?

Все: Надоело нам давно.

Илья: Ну, тогда пошли в кино.

Все: Надоело и оно.

Илья: Может, просто помолчать, посидеть и почитать?

Все: Что ты, Илья, что ты? К книгам нет охоты!

Илья: И тогда заметил Дима:

Дима: Водка — лучший спорт для нас. Если делать нечего, так же как вчера, пить начнем мы с вечера, ну и до утра.

Сергей: Перво-наперво сейчас выпьем пива. Это раз!

Влад: И бутылочку вина, чтоб встряхнуться. Это два!

Игнат: На меня ты не смотри — водка будет. Это три!

Вадим: Как увидим, где бутылки, там возьмем еще. Четыре.

Леша: Сколько будем доставать, столько будем выпивать. Это пять.

Диана: Дальше будем продолжать?

Одним словом, как хотели, так ребята погудели...

Влад Ильюше, врезал в глаз — это раз!

Игнат дополз домой едва — это два!

В-третьих, Леша обозвал Вадика гориллой.

И Вадим ему задал, да костюм весь изорвал.

Дима шел, сломал забор и разбил витрину,

а потом залез в киоск – вот вам и четыре.

Все: Стоп! Пора и подытожить.

Илья: Из-за пьянства ведь подчас судьбы разрушаются.

Хулиганство – то кругом

Из-за пьянства в основном.

Ну, ребята, дружно скажем!

Все: Мы решительную борьбу пьянству объявляем.

Рефлексия

Классный руководитель: -Итак, кадеты, мы выяснили, что что здоровый человек счастлив. Свои представления о счастливой жизни можно выразить в виде Дерева жизни, которое вы видите на демонстрационной доске.

Листья этого дерева – дни жизни человека. Каждый лист будет свеж и зелен, если крону будут поддерживать ветви: «Я могу», «Я хочу», «Я буду».

- А что человек может? (понимать других, любить, быть честным и т.д.)

- Я хочу? (ответы кадет)

- Я должен? (соблюдать законы, жить, любить и т.д.)

Эти ветви поддерживают ствол «здоровый образ жизни», питаемый корнями - составляющими здорового образа жизни

Классный руководитель: - Что же является составляющими ЗОЖ?

Давайте составим «Рецепт долголетия» (правильное питание, занятие спортом, прогулки на свежем воздухе, соблюдение правил личной гигиены и помещения, хорошее и позитивное настроение, закаливание, отказ от вредных привычек, режим дня, отказ от стрессов). (Кадеты подписывают на ватмане)

Как гласит народная мудрость: «В здоровом теле – здоровый дух». Только здоровый образ жизни не позволит молодому человеку впасть в зависимость от курения, алкоголя и наркотиков. Здоровье – неоценимое богатство в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, как можно дольше сохранять подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Не зря говорят: «Здоров будешь – все добудешь». Поэтому рекомендуем, прислушайтесь к нашим советам: На коньки вставай, на лыжи, и к здоровью будешь ближе.

Надеюсь, что все мы провели достаточно интересно время, кто-то узнал для что-то новое, а кто-то закрепил знания. Хочется сказать, что победителями сегодня стали все, я думаю, что со мной согласится наше жюри. Мы с пользой и толком провели время, стали чуть ближе друг к другу и чуть-чуть умнее. А ведь всегда большое складывается из малого, собирается из зернышек. Хорошее здоровье — один из главных источников счастья и радости человека, неоценимое богатство, которое медленно и с трудом накапливается, но которое можно быстро и легко растерять. Накапливайте и берегите свое здоровье, учитесь этому у окружаю­щих, занимайтесь любимым делом, проводите каждую минуту жизни с толком, с пользой для себя и других!

Надеюсь, что знания, полученные в этой игре, найдут свое продол­жение в вашей жизни.

Будьте здоровы и счастливы!

Звучит фонограмма песни «Мы желаем счастья вам» в исполнении группы «Самоцветы»

Литература

1. Классные часы 5-11 классы. Диалоги о здоровье: мастерские, тренінгі, деловые игры, беседы / авт.-сост. С. А, Брагина, Л.В. Авдощенко. Волгоград, 2009.

2.«Путешествие по стране здоровья» / Шумель Т.И. Мозырь “Белый ветер”, 2010.

3.Коростелев Н. 50 уроков здоровья/ Н. Коростелев. - М.: Дет. лит.

1991.-111с.: ил.

4.Русские пословицы и поговорки. - М.: Худож. лит.1998.

5. Вас вызывает «Спортландия» / Ред.-сост. Л.И. Жук. - Минск: КрасикоПринт, 2011.-128 с.

Интернет-ресурсы:

mincult.tatarstan.ru›rus/file/pub/pub_198329.doc

nsportal.ru›