Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конкурсный урок физической культуры по теме: гимнастика "Продолжается жизнь..Связь людей и времен!"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конкурсный урок физической культуры по теме: гимнастика "Продолжается жизнь..Связь людей и времен!"

библиотека
материалов





Донецкая Народная Республика

управление образования администрации города Донецка

Донецкая ГИМНАЗИЯ ИНФОРМАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ № 61

Министерства образования и науки

Донецкой Народной Республики

83027, г. Донецк, ул. Звягильского, 48, тел.: (062)257-79-21, е-mail: gladkovka61@i.ua



КОНСПЕКТ

инновационного урока по физической культуре в 7 классе




Кононенко Татьяны Алексеевны

высшая квалификационная категория

звание «старший учитель»

учителя физической культуры

Донецкой гимназии информационных технологий №61












г.Донецк


ТЕМА: Гимнастика


ЗАДАЧИ:

1. Ознакомление учащихся с историей физкультурных парадов ,как важное средство пропаганды физической культуры и спорта.

2. Повторение упражнения строевой подготовки : раннее выученные строевые упражнения: строевой шаг, перестроения в движении, фигурные перестроения с предметами.

3. Обучение комплексу общеразвивающих упражнений с предметами. 4.Повторение раннее выученных вольных упражнений с гимнастическими лентами и обручами (девочки).

5.Обучение технике выполнения гимнастических пирамид в парах, тройках , группах (мальчики).

6. Развитие гибкости, координации, силы.

7.Воспитание дисциплинированности, решительности , целеустремленности

и воле к победе, ответственности за свое здоровье и здоровье окружающих.



МЕСТО: спортивный зал ДГИТ№61


ІНВЕНТАР: резиновые мячи, разноцветные флажки, гимнастические ленты, гимнастические обручи, мультимедийное оборудование, музыкальное оборудование.














Девиз урока:

ПРОДОЛЖАЕТСЯ ЖИЗНЬ…

СВЯЗЬ ЛЮДЕЙ И ВРЕМЕН.


ХОД УРОКА

Содержание ученого материала

Дозировка

Организационно-методические указания

Основ

ная мед.группа

Подготовитель

ная мед.группа

Специальная

I

Подготовительная часть урока

20мин

На уроке используются материалы в виде исторических электронных пособий.


1.Построение,рапорт,сообщение темы и задач урока.

1мин

Учитель контролирует подготовленность учащихся к уроку.


3.Теоретико-методические знания:

- техника безопасности на уроке гимнастики;

- ознакомление учащихся с историей физкультурных парадов.


5мин

Провести короткий инструктаж по ТБ на уроке, познакомить с правилами выполнения физических упражнений.

Показ презентации истории физкультурных парадов.

Уважаемые учащиеся! Сегодня у нас необычный урок:

-урок-праздник,

-урок-парад,

-урок-шоу!

Сегодня мы окунемся в мир триумфальных парадов, которые на протяжении многих столетий являлись символом государственного и военного значения.

Парады проводились еще в армиях Древнего Египта, Персии, Рима и многих государствах для празднования победы своих войск в многочисленных войнах.

В российской армии парады получили широкое распространение с конца

XVIII века с целью военных праздников и юбилеев военных подразделений.

Во времена СССР военные парады проводились два раза в год

-1 Мая Праздник Трудящихся

-7 ноября –День Великой Социалистической Революции .

Также 1 мая и 7 ноября проводились физкультурные парады с целью агитации и пропаганды физической культуры и спорта.

Первый физкультурный парад прошел в Москве в 1919 году, второй в 1924.

С 1927года физкультурные парады как демонстрация достижений спортсменов проводились ежегодно в крупных городах страны.

Последний парад физкультурников состоялся 21 июля 1940года ,а в следующем году началась Великая Отечественная война.

Великая историческая победа советского народа и его Красной армии дала физкультурному параду 1945 года особую торжественность.

Грандиозное представление 12 августа 1945 года подняло дух людей,23 тысячи спортсменов на протяжении пяти часов показывали свое мастерство.

К сожалению, с 1990 года физкультурные парады прекратили свое существование. А в 2011 в Украине состоялся абсолютно уникальный проект – Майдан-с.

Это спортивно-массовое и физкультурно-оздоровительное шоу объединило 12 крупных городов Украины ,в каждой команде по несколько сотен людей.

Под руководством известных и творческих хореографов команды готовили показательные хореографические и танцевальные постановки с целью пропаганды физической культуры и спорта. Лучшие команды презентовали затем свои номера на центральной площади в г.Киеве, площади Независимости.

Наш город Донецк с гордостью представлял весь Донбасс.

Так давайте же сегодня, и мы почувствуем себя небольшой частичкой физкультурной истории нашей страны.


4. Измерение ЧСС

1мин

Измерение ЧСС всех учащихся прослеживать 3-4 раза в течении всего урока.


5.Организационные упражнения:

- повороты направо, налево, кругом на месте;

-перестроения в 2,3 шеренги.

1

мин

1

мин




1

мин

Учитель следит за правильной техникой и четкостью выполнения строевых упражнений, исправляет ошибки.


6. Фигурное перестроение в движении с предметами (мячами и флажками):

- по периметру зала обычной ходьбой;

hello_html_1fafff34.png


- «змейкой»;

hello_html_m168c55e0.png


- противоходом;

hello_html_660cb331.png





- по диагонали;

hello_html_2824cb93.png



- открытой петлей ;

hello_html_m6d2808ce.png


- закрытой петлей;

hello_html_6763f54b.png


- по малому кругу;

- по среднему кругу;

- по большому кругу.

hello_html_m27768ca7.png


4

мин

4

мин

4

мин

Выполняют учащиеся всех медицинских групп.

Спина ровная, голову не опускать, дыхание свободное.

Дистанция 1 метр.

Четко и правильно выполнять упражнения и команды учителя.

У мальчиков в руках разноцветные флажки, у девочек резиновые разноцветные мячи.

На выполнение каждого перестроения меняется положение рук, например:

-руки вверх;

-руки вперед;


Следить за дистанцией при движении.









7.Ходьба строевым шагом:

- по периметру зала;





- через середину зала в колону по два, с последующим перестроением в колону по одному


hello_html_m551806f0.png




-через середину зала в колону по четыре, с последующим перестроением в колону по одному


hello_html_m63fe416b.png

3

мин

3

мин

3

мин

Выполняют учащиеся всех медицинских групп.

Движение строевым шагом осуществляется с темпом 110-120 шагов в минуту. Размер шага - 70-80 см.
Движение строевым шагом начинается по команде
 «Строевым шагом - МАРШ» (в движении «Строевым - МАРШ»).
По предварительной команде необходимо:

-подать корпус несколько вперед,

-перенести тяжесть его больше на правую ногу, сохраняя устойчивость;

-по исполнительной команде начать движение с левой ноги полным шагом.

При движении строевым шагом ногу с оттянутым вперед носком выносить на высоту 15-20 см от земли и ставить ее твердо на всю ступню.
Руками, начиная от плеча, производить движения около тела:

-вперед - сгибая их в локтях так, чтобы кисти поднимались выше пояса на ширину ладони и на расстоянии ладони от тела, а локоть находился на уровне кисти;

-назад - до отказа в плечевом суставе.

Пальцы рук полусогнуты, голову держать прямо, смотреть перед собой.


8. Ходьба в обход по

залу, упражнения на восстановление дыхания:

-на 1шаг вдох, на 1шаг-выдох

-на 2 шага вдох, на 2 шага –выдох

-на 3 шага вдох, на 3 шага - выдох.

30с

Выполняют учащиеся всех медицинских групп.

Дыхание свободное, дистанция 1 метр.


4. Измерение ЧСС.

1мин

Измерение ЧСС всех учащихся прослеживать 3-4 раза в течении всего урока.


9.Перестроение учащихся в колону по четыре.

30с

Мальчики и девочки перестраиваются в разные колонны .

У мальчиков в руках флажки,

У девочек помпоны.


10.Комплекс общеразвивающих упражнений на месте с предметами.

3мин

Выполняют учащиеся всех медицинских групп.


1-и.п.-о.с. ;

ходьба на месте;

- и.п. -о. с. ;

1 - руки вперед;

2-руки вверх;

3-руки в стороны;

4-и.п.

2-и.п.-о.с.;

Круговые движения рук вперед и назад.


3-и.п.-о.с.,руки к плечам.

1-2-ходьба приставным шагом влево, руки в стороны.

3-4-и.п.

Тоже в правую сторону.

4-и.п.-о.с.;

1-руки вперед, выпад правой ноги назад;

2-в.п.;

3- руки вперед, выпад левой ноги назад;

4-и.п.;

5-и.п.-о.с.;

Тоже, но выпады в левую и правую стороны.

6-и.п.-о.с.;

Попеременное вышагивание вперед, назад, руки вперед и к плечам.

7-и.п.-о.с.,руки к плечам;

1-выпад правой ноги вправо, наклон ;

2-и.п.;

3- выпад левой ноги влево, наклон ;

4-и.п.


8-и.п.-о.с.;

Мальчики :

1-упор присед, руки вперед;

2-о.с.

Девочки :

1- стойка на носках, руки поднять вверх ;

2-и.п.;

9-и.п.-о.с.; прыжки на месте со сменой движений рук и ног.

15с







4 повтора


4 повтора




4 повтора






4 повтора


4 повтора











4 повтора







25 с

15с







4 повтора


4 повтора




4 повтора






4 повтора


4 повтора











4 повтора







15с








15с







4 повтора


4 повтора




4 повтора






4 повтора


4 повтора











4 повтора







10с









Следить за осанкой, дыхание свободное .






Четкое выполнение команд учителя, следить за правильным выполнением упражнения.


Следить за осанкой, дыхание свободное .




Руки в локтях не сгибать.










Спину держать прямо, голову не опускать.






Следить за осанкой, дыхание свободное.






Спину держать прямо, голову не опускать.






Прыжки на одной, на двух ногах, из стороны, в сторону, вперед -назад, скрестно.







II

Основная часть урока


20мин



Задание № 1:

Обучение техники выполнения гимнастических пирамид в парах.


Упражнение №1

1-стойка лицом друг к другу,

2-взяться за предплечья друг друга.

3-постепенно распрямляя руки, наклониться назад.





Упражнение №2

1-стойка в парах спиной друг к другу,

2-взяться за поднятые вверх руки,

3-делая шаг вперед, встать на одно колено, прогибая туловище.


Упражнение №3

1-первый ложится на спину, руки вперед-вверх,

2-второй становится со стороны головы первого ,опираясь на его руки и принимает положение упор лежа.




Упражнение №4

1-первый ложится на спину, согнув ноги в коленях, руки вперед-вверх,

2-второй,опирается прямыми руками на колени первого,

3-первый берет за голеностопные суставы ног второго и поднимает их на вытянутые руки.





Упражнение №5

1-первый принимает стойку-упор лежа на полу,

2-второй опирается руками на ноги первого и кладет ноги на плечи первого.



Упражнение №6

1-первый ложится на спину, согнув ноги в коленях ,руки вперед-вверх,

2-второй,удерживая равновесие садится первому на согнутые ноги в коленях, при этом:

3-первый удерживает ноги второго на вытянутых руках.



Упражнение №7

1-первый-стойка на колене,

2-второй спиной к первому становится в положение упора лежа,

3-первый поднимает ноги второго на вытянутые вперед-вверх руки.






Упражнение №8

1-первый-о.с.,руки вперед-вверх,

2-второй выполняет стойку на руках,

3-первый придерживает второго за икроножные мышцы ног.










Задание №1:

Выучить технику выполнения гимнастических пирамид в тройках.

Упражнение №1

1-первые 2 становятся на разноименные колени друг к другу,

2-третий становится на колени первых двоих,

3-тройка учеников фиксируют пирамиду, взяв его за руки.



Упражнение №2

1-первые 2 становятся на разноименные колени друг к другу,

2-третий становится ногами на колени первых двух и поднимает руки вверх,

3- тройка учеников фиксируют пирамиду, придерживая первого за колени.



Упражнение №3

1-первые два становятся в стойку на коленях,

2-третий становится в такую же стойку, но на спины первых,

3-тройка учеников фиксируют пирамиду.






Упражнение №4

1-первые два становятся в сойку на коленях,

2-третий становится ногами на спины первых,

3-третий поднимает руки вверх, фиксируя пирамиду.








Упражнение №5

1-первый –о.с., руки в стороны,

2-второй и третий одной рукой держась за первого, выполняют стойку –упор лежа боком одной рукой,

3-тройка учеников фиксируют пирамиду.





Упражнение №6

1-первый становится в положение стойки на коленях,

2-второй становится лицом к первому и двумя руками опирается на спину первого,

3-третий в полный рост становится лицом к первому и поднимает ноги второго вперед-вверх.




Упражнение №7

1-первые два становятся в стойку ноги врозь, одна рука на поясе с интервалом 2 метра,

2-третий выполняет стойку на руках,

3-первые два придерживают третьего за ноги, тем самым фиксируя пирамиду.




Упражнение №8

1-первый-о.с.,ноги врозь,

2-второй и третий боком к первому выполняют стойку на руках,

3-первый правой и левой руками придерживает за ноги двоих, тем самым фиксируя пирамиду.







Задание №3

Под музыкальное сопровождение ода группа девочек выполняет произвольные упражнения с гимнастическими лентами,

Вторая группа девочек выполняет произвольные упражнения с гимнастическими малыми обручами.



Мальчики на средней лини спортивного зала выполняют гимнастические пирамиды в группах по 5,6,7,10 человек.

Упражнение №1

Задача:

Соединить упражнение в парах №7.

Следить, что- бы ноги каждой пары поднимались на один уровень.


Упражнение №2

Задача :

Соединить упражнения в тройках №5.

Следить ,что- бы при фиксации упражнения ноги всей пятерки были рядом.






Упражнение №3

Задача :

Соединить упражнения в тройках №3 и №4.


Следить, что- бы не было интервала между учениками в стойках на коленях.






Упражнение №4

Задача :

Соединить упражнение в тройках №2 и№4.


Следить, что- бы два ученика придерживали четвертого за стопы ног, а пятый крепко держал его за руки.







Упражнение №5

Задача :

Соединить упражнение в тройках №2 и №3.

Следить ,что- бы практически не было интервала между учениками в стойках на коленях. Те ученики, которые стоят на спинах, крепко держались на ногах.



Упражнение №6

Задача :

Соединить упражнения в тройках №3.


Следить, что- бы не было интервала между учениками в стойках на коленях.

Целесообразно в пирамиде учитывать весовую категорию учащихся.





На экране мультимедийного оборудования - презентация выполнения техники гимнастических пирамид.




hello_html_m5c013a4b.jpg




hello_html_m6df2b0bc.jpg



hello_html_m626ed7a7.jpg






hello_html_4d192cd.jpg








hello_html_m7e30547.jpg




hello_html_3c6c0f51.jpg







hello_html_m3a5eb041.jpg






hello_html_4525d6a4.jpg








hello_html_653fde0a.jpg


hello_html_28788fc7.jpg



hello_html_m1f9b996e.jpg



hello_html_5b65bac9.jpg






hello_html_m64fce365.jpg






hello_html_379b5342.jpg







hello_html_m569d17fe.jpg







hello_html_m53d817a8.jpg



Звучит песня Натальи Королевой:

Олимпиада -80.


















hello_html_8ed004d.jpg




hello_html_fa885bf.jpg





hello_html_249e27d6.jpg



hello_html_359856ff.jpg


hello_html_m313ae068.jpg



hello_html_m2ba6e94d.jpg

III

Заключительная часть урока


3мин



  1. Перестроение колону по одному в движении

30с


30с


30с


Упражнения на восстановление дыхания.


2.Измерение ЧСС

1мин



5.Подведение итогов урока, указание на ошибки и оценивание учащихся.


1мин



5.Домашнее задание :

-комплекс акробатических упражнений (кувырки, стойки),

-сгибание и разгибание рук в упоре лежа.


10

мин



15-

30


10

мин



15


5

мин



---


Учащиеся подготовительной и специальной медицинских групп выполняют акробатические упражнения только с разрешение лечащего врача.






Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 15.04.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров116
Номер материала ДБ-034756
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх