1142229
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураКонспектыКонпект урока по лыжной подготовке 4 класс

Конпект урока по лыжной подготовке 4 класс

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

План – конспект урока по лыжной подготовке в 4 классе.

Тема урока: совершенствование техники скользящего шага. Спуски и подъемы «лесенкой» .

Место проведения: технический сад.

Время проведения: 12.30-13.15

Инвентарь: лыжи, палки, фишки.

Учитель: Баранова С.И.

Цель урока: всестороннее развитие личности, овладение школьниками основ физической культуры.

Задачи урока:

1.Совершенствовать технику скользящего шага.

2.Закрепление техники спусков и подъемов «лесенкой».

3.Развитие таких физических качеств, как выносливости, скорости, ловкости.

4. Воспитание воли, трудолюбия, настойчивости, товарищеской взаимопомощи.

Содержание урока

дозировка

Организационно- методические указания

1)Вводная часть

10'


1.Построение. Приветствие.

Сообщение задач урока.

Основы знаний.

2.Переход к месту занятия.



3.Разминка: передвижение на лыжах свободным стилем по среднему кругу.







1 круг

Каждый держит лыжи и палки параллельно туловищу.

Будьте внимательны на дороге. Соблюдайте дистанцию.

Дышать ровно. Ехать в разминочном темпе. Соблюдать дистанцию.

2)Основная часть

30


1.движение скользящим шагом – палки взяты пополам




2.Передвижение скользящим шагом без палок.




3.Эстафеты:

А. «Кто быстрее». Ученик скользящим шагом доезжает до фишки, огибает ее и возвращается обратно, передает эстафету следующему ученику.

Б. «Змейка» . Ученику необходимо обогнуть все фишки змейкой, а обратно возвращаться по лыжне скользящим шагом.

В. Встречная эстафета. Команда делится пополам и встает друг другу на встречу. Первый ученик скользящим шагом доезжает до команды напротив - передает эстафету, а сам становится в конец команды и т. д. пока учащиеся не поменяются местами.

4.Спуски и подъем в гору способом «лесенкой».






5.Передвижение по малому кругу.

1 круг





1 круг






1 раз





1 раз




1 раз








5-6 раз







1 круг

Следить за работой рук (движение выполняется вперед-назад). Стараться скользить как можно дольше на одной лыже.

Следить за работой рук (кисть доходит до уровня плеча). Стараться скользить как можно дольше на одной лыже.


Стараться скользить дольше на одной лыже. При огибании фишки выполнять поворот переступанием аккуратно.

Огибать фишки переступанием ( не наступать себе на лыжу).


Скользить на одной лыже, аккуратно передавать эстафету. Поддерживать своих участников.





При спуске ноги в полусогнутом положении, палки прижаты к телу и отведены кольцами назад.

При подъеме ногу стараться ставить больше на ребро, опора на палки.

3) Заключительная часть

5


1.Снять лыжи и очистить их от снега.

2.Построение. Сообщение оценок.


3.Домашнее задание.


4. Передвижение с лыжами в школу.








Держать лыжи и палки правильно.

Передвижение на лыжах до 1км.

Будьте внимательны при переходе через дорогу.



Общая информация

Номер материала: ДВ-440259

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Основы организации рекреационной деятельности и лечебного туризма»
Курс повышения квалификации «Психодинамический подход в консультировании»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности помощника-референта руководителя со знанием иностранных языков»
Курс повышения квалификации «Мировая экономика и международные экономические отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»
Курс профессиональной переподготовки «Управление качеством»
Курс профессиональной переподготовки «Стандартизация и метрология»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.