1150793
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокДругоеКонспектыКонспект тренингового занятия для родителей выпускников

Конспект тренингового занятия для родителей выпускников

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Тренинговое занятие для родителей выпускников

«Формирование стрессоустойчивости»


Цель: актуализация и развитие умений и навыков, необходимых для преодоления стрессовых ситуаций.

Количество участников: 25 человек.

Предварительная работа: пригласительный билет (приложение 1)


Ход занятия:

  1. Вводная часть.

Упражнение «Локотки».

Цель: установление контакта, умение понимать позицию партнера.

Группа рассчитывается на 1-2-3.

1 группа: руки за голову, локти в разные стороны.

2 группа: руки на пояс, локти в разные стороны.

3 группа: руки скрестить на груди, локти вперед.

Инструкция: поздороваться как можно с большим количеством присутствующих, называя свое имя и прикоснувшись к друг другу локтями.

Рефлексия:

  • С какой группой было комфортнее здороваться?

  • Что Вы испытали?

  1. Основная часть.

Мини-дискуссии «Плюсы и минусы стресса».

Цель: осознание негативных последствий стресса и возможностей, связанных с раскрытием ресурсов личности, переживающим стресс.

Инструкция: Предлагаю разделиться на 2 группы и подумать, какие плюсы и какие минусы могут быть у стрессовой ситуации.

1 группа – плюсы, 2 группа – минусы. Время работы 3 минуты.

После выполнения задания каждая группа по очереди называет плюс-минус.

Рефлексия:

  • Чего оказалась больше: плюсов или минусов?

  • Какую ситуацию вы можете назвать стрессовой?

  • Что помогло вам справиться с ситуацией?

Каждый из Вас искусственно попал в стрессовую ситуацию, выполняя задание. Но, несмотря на большое количество негативных последствий, этот стресс ситуативный. Остальные виды стресса, например экзамены, которые предстоят вашим детям, помогают активизировать внутренние ресурсы человека, что мы сейчас с вами и продемонстрируем в следующем задании.

Упражнение: «2х2х2 или новый Юлий Цезарь»

Цель: обучение действовать в условиях стресса, не теряя способностей концентрировать внимание на проблеме.

Инструкция: играют 6 участников.

1 и 2 садятся напротив друг друга. Ваша задача: договориться между собой о походе в кино (дата, время, кинотеатр, название фильма).

3 и 4 игроки становятся за спинами 1 и 2. Ваша задача: молча показывать простые движения, которые должны будут повторять сидящие напротив вас игроки.

5 и 6 игроки становятся справа от 1 и 2 игрока. Ваша задача: задавать простые вопросы рядом сидящему игроку, не касающиеся заданной темы, а 1 и 2 игрок должны, не задумываясь, отвечать.

Рефлексия:

  • Удалость ли 1 и 2 игроку договориться?

  • Какие действия было сложнее всего выполнять?

  • Были ли ситуации, когда вам казалось, что вы теряете контроль над ситуацией?

  • Что помогло вам собраться и продолжить выполнять задание?

  1. Заключительная часть.

Уважаемые родители, для вас и ваших детей наступила непростая пора сдачи экзаменов, которые по своей сути являются не только своеобразной проверкой знаний, но и оценкой социальной и психологической готовности школьников к постоянно меняющимся условиям современной реальности. Эмоциональные срывы на экзаменах являются довольно распространенным явлением, т.к. наши дети, также как и мы, не умеют в полном объеме адекватно реагировать на стрессовую ситуацию. Поэтому поддержка со стороны вас, родителей, должна быть направлена на снижение уровня тревожности, на формирование адекватной самооценки. Помните, что даже самый самостоятельный человек, видя заботу и участие близких людей в своих проблемах, приобретает необходимые для успеха качеств: уверенность, спокойствие и, как следствие – стрессоустойчивость.

Рефлексия.

  • Что было для вас наиболее актуальным на сегодняшней встрече?











Приложение



Уважаемые родители!


Наступает пора сдачи государственных экзаменов. От того, насколько Вы серьезно отнесетесь к подготовке к ним, во многом зависит итог участия Вашего ребенка в экзаменационном марафоне и конечном результате.

Психологическая готовность старшеклассников является одной из основных характеристик, способствующих успешной государственной аттестации. Необходимыми качествами для успеха являются уверенность, спокойствие, и, как следствие, стрессоустойчивость.

Приглашаем Вас принять участие в тренинговом занятии «Формирование стрессоустойчивости», на котором в игровой форме Вы научитесь преодолевать любые стрессовые ситуации и находить ресурсы внутри себя.



C:\Documents and Settings\Пользователь\Рабочий стол\i.jpg


Общая информация

Номер материала: ДВ-286764

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Методика написания учебной и научно-исследовательской работы в школе (доклад, реферат, эссе, статья) в процессе реализации метапредметных задач ФГОС ОО»
Курс повышения квалификации «Основы местного самоуправления и муниципальной службы»
Курс повышения квалификации «Формирование компетенций межкультурной коммуникации в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Экскурсоведение: основы организации экскурсионной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: организация реабилитационной работы в социальной сфере»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Методы и инструменты современного моделирования»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности секретаря руководителя со знанием английского языка»
Курс профессиональной переподготовки «Управление сервисами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Разработка эффективной стратегии развития современного вуза»
Курс повышения квалификации «Актуальные вопросы банковской деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Политология: взаимодействие с органами государственной власти и управления, негосударственными и международными организациями»
Курс профессиональной переподготовки «Метрология, стандартизация и сертификация»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»
Курс профессиональной переподготовки «Управление качеством»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.