Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспек уроку з фізичної культури для 2 класу
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспек уроку з фізичної культури для 2 класу

библиотека
материалов

Урок № 22 Тип уроку: комбінований 2 клас

Тема. Вправи для оволодіння навичками пересування 01.11.2016 рік

Завдання уроку:

1.Вивчити комплекс фізкультурних пауз.

2.Удосконалювати техніку «човникового бігу» 4х9метрів.

3.Закріпити техніку метання малого м’яча із – за голови на дальність

4.Сприяти розвитку швидкісно – силових якостей шляхом стрибків по купинах.

5.Сприяти вихованню свідомої дисципліни.

Обладнання: секундомір, мячі для метання, кубики.

Місце проведення: спортивний зал

Частина

уроку

Зміст частин уроку

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

П

І

Д

Г

О

Т

О

В

Ч

А


(16 хв.)

1.Шикування в шеренгу, вітання, повідомлення завдань уроку.


2.Перешикування із колони по одному в колону по три способом послідовних поворотів ліворуч за раніше позначеними орієнтирами.

3.Ходьба із зупинкою за сигналом.


4.Різновиди ходьби:

- ходьба на носках;

- ходьба на п’ятках;

- ходьба на зовнішній та внутрішній частинах стопи;

- ходьба з високим підніманням стегна;

- ходьба у напівприсіді;

- ходьба у присіді;

- стрибки у присіді з просуванням уперед.

5.Біг почергово з ходьбою.


6.Комплекс фізкультурних пауз

1. В. п. – вузька стійка.

1-2 – дугами руки вгору, стати навшпиньки, потягнутися, пальці рук розставити силою, глибоко вдихнути;

3-4 – дугами вперед руки вниз, опуститися на всю ступню, видихнути.

2. В. п. – стійка ноги нарізно, кисті стиснуті в кулак.

1 - поворот тулуба вправо, енергійно розвести руки в сторони, пальці випрямити;

2 – в. п.;

3-4 – те саме в інший бік.

3. В. п. – стійка ноги нарізно, руки на поясі. Нахили голови вперед і назад, повороти головою – вліво і вправо.

4. В. п. – вузька стійка.

1-2 – присід, руки вперед;

3-4 – в. п.

5. В. п. – основна стійка, руки вгору, пальці розведені.

1 – стискаючи кисті в кулак, дугами вперед вільний мах руками назад з пружним напівприсідом;

2 – мах руками вперед, з пружним напівприсідом повернутись у вихідне положення.

7.Підскоки на 2 ногах з поворотами на 90º.

1 хв.



1,5 хв.




1 хв.


1,5 хв.

10м



10 стрибків


до 900м


5 хв.


6 – 8р





4 – 6р







2сх6р



10 – 12р



10 – 12р








30с

Звернути увагу на готовність учнів до уроку. Спитати учнів про самопочуття. ЧСС за 10с

Добиватися правильного виконання перешикувань.



На увагу. Сигнал – оплеск у долоні, свисток.

Стежити за поставою. З різним положенням рук.










Стежити за самопочуттям. ЧСС за 10с

Фізкультурні паузи застосовуються під час приготування домашнього завдання.












Рухи головою виконуються в повільному темпі з максимальною амплітудою.

На носки не підніматися.










Стрибати м’яко, на носках. За силами та самопочуттям.

О

С

Н

О

В

Н

А


Ч

А

С

Т

И

Н

А


(21 хв.)

8.Спеціальні бігові вправи

- біг з високим підніманням стегна;

- стрибкоподібний біг;

- біг з виносом випростаних ніг уперед;

- біг з закиданням гомілок;

- прискорення з різних вихідних положень:

- з положення основної стійки;

- з положення присіду, руки на колінах;

- з положення стоячи спиною до напрямку бігу;

- з положення упору лежачи на підлозі.

9.Положення високого старту:

- положення тулуба і рук за командою «Увага!»

- стартове прискорення.

10.«Човниковий біг» 4х9метрів.

- наступаючи на умовну лінію ногою;

- торкаючись умовної лінії рукою;

- з покладанням кубиків у напівколо.



11.Стрибки по купинах.

- стрибки по купинах на правій (лівій) нозі;

- стрибки на 2 ногах;

- стрибки з ноги на ногу.

12.Підготовчі вправи до метання малого мяча.

- колові та ривкові вправи руками.


13.Метання малого мяча із – за голови на дальність.

14.Рухлива гра «Хто далі».

5 хв.

2рх15м

3рх15м

2рх15м


2рх15м

3рх10м


1рх5м

1рх5м


1рх5м


1рх5м

2 хв.

3р.


2рх10м

4 хв.

1р.

1р.

1р.



2 хв.

2р.


2р.

2р.

2 хв.




4 хв.


2 хв.


Виконувати поточно по довжині залу. Дистанція 1 – 1,5м

Учнів об’єднати у дві команди.

Плечі назад не відхиляти.


П’ятками торкатися сідниць.



Вправи на розвиток швидкості реакції учнів.


Спочатку повернутися, потім почати біг.


З’ясувати, що високий старт є найзручнішим положенням для початку бігу.

Фронтально.

Звернути увагу на техніку виконання поворотів під час «човникового бігу».

У разі випадання кубика за межі напівкола, його обов’язково потрібно покласти на місце.

Учні об’єднані у 2 команди. Поточно та як естафета.

Обов’язково ногами потрібно попадати на купини.


Фронтально. М’яч тримають 3 пальцями (великим, вказівним і середнім), 2 інших підтримують знизу.

Фронтально. Метати саморобні м’ячі. Дотриміватися правил ТБ.

Метання м’яча на переможця серед хлопчиків і дівчаток.

Заключна

частина

(3 хв.)

15.Шикування. ЧСС за 10с

16.Гра на увагу «Хто швидше».

17.Підсумок уроку.

1 хв.

1,5 хв.

30с


Мета: швидко знайти своє місце у шерензі, колоні.



































Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 27.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров332
Номер материала ДБ-294253
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх