МКДОУ
«Подгоренский детский сад №1»
Конспект
физической культуры на прогулке
в
подготовительной группе
Выполнила
воспитатель:
Николенко
А.С.
2016
г.
Программные задачи:
• Оздоровительная –
формировать правильную осанку и развивать все группы мышц.
• Образовательная –
совершенствовать умения детей в перешагивании через предмет, не задев его; в
прыжках с обруча в обруч; упражнять в равновесии. Закрепление умения
ориентироваться в пространстве при беге; чёткое выполнение правил игры;
развитие ловкости, внимания, быстроты реакции; создание позитивного
эмоционального состояния.
• Воспитательная – развивать
у детей настойчивость и выдержку при достижении цели, стремление к
качественному выполнению движения.
Ход
1)
Вводная
часть.
- Ходьба по кругу.
- Ходьба на носочках, руки вверх.
- Ходьба с высоким подыманием
колен, руки на поясе.
(кругом, смена направляющего)
- Подскоки.
- Бег с захлестыванием голени.
- Медленный бег.
(кругом, смена
направляющего)
- Ходьба змейкой через середину
площадки.
- Ходьба.
(в две колонны становись!)
2) Общеразвивающие
упражнения:
- Всем здоровья пожелаем головою
покачаем (наклоны головы) 5-6 раз
- Посмотрели вправо, влево (поворот
головы) 5-6 раз
- Ухо тянется к плечу, быть
здоровым я хочу 5-6 раз
- Ой, пустились плечи в пляс,
веселей еще хоть раз (поднимание плеч)5-6 раз
- Рад живот поупражняться, живот
научим упражняться (наклоны вниз) 5-6 раз
- Ноги стали просыпаться, стали
ноги подниматься (поднимание ног) 5-6 раз
- А сейчас ребята встанем, прыжки
дружно выполняем (прыжки на месте)
- А сейчас все дружно сели, встали.
5-6 раз
3) Основная
часть – игровые упражнения:
- Игровое упражнение «Перешагни –
не задень» - перешагивание через предметы.
- Игровое упражнение «Прыжки с
кочки на кочку» - прыжки с обруча в обруч.
- Игровое упражнение « Ходьба по
мостику».
- Игровое упражнение на
профилактику нарушений осанки «Не урони мешочек» - кладем мешочки на голову, ходим
с прямой спиной.
- Игровое упражнение «Ходьба
змейкой».
4) Подвижная
игра «Бездомный заяц»
Из числа играющих детей выбираются
волк (водящий) и бездомный заяц. Остальные дети-зайцы находятся в домиках. По
сигналу «1, 2, 3 – лови!» бездомный заяц начинает убегать от волка,
передвигаясь по площадке прыжками на двух ногах; волк старается его догнать.
Когда бездомный заяц начинает уставать, он может впрыгнуть в любой домик.
Ребенок, находящийся в домике, становится бездомным зайцем, выпрыгивает из
домика и спасается от волка. Когда волк поймает бездомного зайца, они меняются
местами, игра продолжается.
Подвижная игра «Мишка»
Ребенок-мишка, дети подходят к нему
и говорят слова «Мишка, мишка, что ты долго спишь? Мишка, мишка, что ты так
храпишь? Мишка, мишка, мишенька вставай, мишка, мишка с нами поиграй!».
Мишка просыпается и говорит « Вы
зачем мне песни пели, вы зачем меня будили?».
Дети убегают, мишка догоняет.
(2-3р).
Игра малой
подвижности «Затейники»
Ровным кругом друг за
другом
Мы идем за шагом
шаг.
Стой на месте! Дружно вместе
Сделаем вот …
(затейник показывает фигуру все
должны повторить, у кого лучше тот выбирается затейником)
5) Дыхательная
гимнастика
Упражнение на дыхание
Чтоб болезни отступили
Глубже носиком вдохните
Руки вверх в замок сомкните.
А при выдохе ртом
Руки опустите
Дружно «ха» произнесите.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.