Конспект физической культуры на прогулке в подготовительной группе

МКДОУ «Подгоренский детский сад №1»

Конспект физической культуры на прогулке

в подготовительной группе

Выполнила воспитатель:

Николенко А.С.

2016 г.

Программные задачи:

•        Оздоровительная – формировать правильную осанку и развивать все группы мышц.

•        Образовательная – совершенствовать умения детей в перешагивании через предмет, не задев его; в прыжках с обруча в обруч; упражнять в равновесии. Закрепление умения ориентироваться в пространстве при беге; чёткое выполнение правил игры; развитие ловкости, внимания, быстроты реакции; создание позитивного эмоционального состояния.

 •       Воспитательная – развивать у детей настойчивость и выдержку при достижении цели, стремление к качественному выполнению движения.

Ход

1)                Вводная часть.

- Ходьба по кругу.

- Ходьба на носочках, руки вверх.

- Ходьба с высоким подыманием колен, руки на поясе.

   (кругом, смена направляющего)

- Подскоки.

- Бег с захлестыванием голени.

- Медленный бег.

     (кругом, смена направляющего)

- Ходьба змейкой через середину площадки.

- Ходьба.

  (в две колонны становись!)

2) Общеразвивающие упражнения:

- Всем здоровья пожелаем головою покачаем  (наклоны головы) 5-6 раз

- Посмотрели вправо, влево (поворот головы) 5-6 раз

- Ухо тянется к плечу, быть здоровым я хочу  5-6 раз

- Ой, пустились плечи в пляс, веселей еще хоть раз (поднимание плеч)5-6 раз

- Рад живот поупражняться, живот научим упражняться (наклоны вниз) 5-6 раз

- Ноги стали просыпаться, стали ноги подниматься (поднимание ног) 5-6 раз

- А сейчас ребята встанем, прыжки дружно выполняем (прыжки на месте)

- А сейчас все дружно сели, встали. 5-6 раз

3) Основная часть – игровые упражнения:

- Игровое упражнение «Перешагни – не задень» - перешагивание через предметы.

- Игровое упражнение «Прыжки с кочки на кочку» - прыжки с обруча в обруч.

- Игровое упражнение « Ходьба по мостику».

- Игровое упражнение  на профилактику нарушений осанки «Не урони мешочек» - кладем мешочки на голову, ходим с прямой спиной.

- Игровое упражнение «Ходьба змейкой».

4) Подвижная игра «Бездомный заяц»

Из числа играющих детей выбираются волк (водящий) и бездомный заяц. Остальные дети-зайцы находятся в домиках. По сигналу «1, 2, 3 – лови!» бездомный заяц начинает убегать от волка, передвигаясь по площадке прыжками на двух ногах; волк старается его догнать. Когда бездомный заяц начинает уставать, он может впрыгнуть в любой домик. Ребенок, находящийся в домике, становится бездомным зайцем, выпрыгивает из домика и спасается от волка. Когда волк поймает бездомного зайца, они меняются местами, игра продолжается.

Подвижная игра «Мишка»

Ребенок-мишка, дети подходят к нему и говорят слова  «Мишка, мишка, что ты долго спишь? Мишка, мишка, что ты так храпишь? Мишка, мишка, мишенька вставай, мишка, мишка с нами поиграй!».

Мишка просыпается и говорит « Вы зачем мне песни пели, вы зачем меня будили?».

Дети убегают, мишка догоняет. (2-3р).

Игра малой подвижности «Затейники»

 Ровным кругом друг за другом                                                                            Мы идем за шагом шаг.                                                                                       Стой на месте! Дружно вместе

Сделаем вот …

 (затейник показывает фигуру все должны повторить, у кого лучше тот выбирается затейником)

5) Дыхательная гимнастика

Упражнение на дыхание

Чтоб болезни отступили

Глубже носиком вдохните

Руки вверх в замок сомкните.

А при выдохе ртом

Руки опустите

Дружно «ха» произнесите.