1
2
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
11
12.
|
2
минута
5 минута
3
минуты
4 минуты
3 минуты
4 минуты
5 минут
5 минут
1 минута
5 минут
3 минуты
2 минуты
2 минуты
1 минут
|
1-3
4
слайд
5
- 6 слайд
7 слайд
8 слайд
9 слайд
10 слайд
11 слайд
12 слайд
13 слайд
14 слайд
|
1. Организационный момент.
Учитель: Чаще всего мы
начинаем проявлять интерес к своему здоровью только тогда, когда у нас что-то
болит. А ведь здоровье человека во многом зависит от разумного, бережного
отношения к нему. Вот уж поистине: «Что имеем – не храним, потерявши –
плачем». Нельзя сохранить здоровье, не выполняя правил личной гигиены.
Изучение
новой темы
Свет мой зеркальце, скажи да
всю правду доложи. Я ль на свете всех милее, всех румяней и белее. Знакомые
слова? А почему она была самая румяная? Давайте вспомним, что произошло с
царицей, когда она узнала, что молодая царевна жива? Как вы думаете могла ли
у нее испортиться кожа? Если да то прошу объяснить. Для этого прошу вас
изучить параграф и записать ваши предположения о том, что произошло с кожей
царевны? И так мы пришли к выводу, что за кожей нужно ежедневно ухаживать,
но прежде чем заботиться о ней необходимо, знать тип своей кожи. Я предлагаю
вам выполнить небольшую практическую работу. (для работы на уроке
обучающимся предлагаются рабочие листы Приложение №1)
Практическая работа «
Определение типа кожи»
Цель работы: определить свой тип кожи.
Оборудование: бумажная салфетка.
Ход работы.
Различают 3 основных типа
кожи: комбинированная или нормальная, сухая, жирная.
Прижмите к коже лица тонкую
бумажную салфетку.
Кожа жирная, если на всех
участках салфетки остались явно выраженные жирные пятна.
Кожа комбинированная, или
нормальная если сальный секрет отпечатался, лишь на Т-образной зоне (лоб,
нос, подбородок) или заметны едва.
Кожа сухая, если салфетка
осталась чистой.
Подсчитать количество
учащихся с жирным типом кожи, с комбинированным, сухим и нормальным. Данную
информацию зафиксировать на доске.
Учитель: И так мы с вами определили свой тип кожи. А
теперь самое время узнать, что подходит для нашей кожи, а что нет. Я
предлагаю из дополнительной литературы выбрать и предложить средство для
ухода для вашей кожи. (работа в парах)
Пирсинг. Что это? Лёгкая
косметическая процедура, или же опасное внедрение металла в кожные покровы.
Основная проблема – это
инфекция. К тому же при прокалывании можно повредить нервы или артерии.
Степень риска зависит от места, которое прокалывается.
Брови. В этом случае прокол опасен, т.к. можно
повредить нерв, который отходит от наружного края бровей.
Нос. В области крыльев носа скапливается жир и
грязь, в этом случае основная проблема – развитие инфекции.
Губы. Эта область особенно богата сосудами, при
их повреждении возможны кровотечения.
Пупок. В этой области необходима осторожность и
стерильность т.к. очень близко расположены органы брюшной полости.
Физминутка. Лучшее
средство от усталости и снятия напряжения – это массаж. Самомассаж
стимулирует кровообращение, регулирует деятельность сальных и потовых желез,
быстро восстанавливает активность. Об основных правилах самомассажа нам
расскажут консультанты
Для стимуляции кровообращения
Энергично встряхните руки, сядьте поудобнее.
Начните массаж с головы. Кистями обеих рук похлопывайте макушку, затылок,
плечи.
Для снятия напряжения в затылке
Обхватите затылок руками так, чтобы концы
пальцев на шейных позвонках почти соприкасались. Сделайте выдох
и откиньте голову назад. Делайте поглаживающие движения руками вперед
по направлению к ключицам.
Для снятия усталости
Возьмите себя большими
и указательными пальцами за мочки ушей и подвигайте
их круговыми движениями — вперед-назад. Благодаря этой эффективной
технике вы уже через несколько минут будете чувствовать себя бодрыми.
Что является производной нашей кожи? (волосы и ногти) Давайте посмотрим и проанализируем следующий
слайд. Как вы думаете все ли высказывания верны?
Знаете ли Вы, что ноготь
полностью возобновляется от корня до свободного края, как правило, за 170
дней. У молодых людей ногти растут быстрее, чем у пожилых. У мужчин быстрее,
чем у женщин. Летом быстрее, чем зимой. Так вот, если человек болен, рост
ногтей у него замедляется. А о каких проблемах нашего здоровья нам поведают
наши ногти? Итак, проводит мини- исследование.
Продольные полоски
|
Авитаминоз
|
Цветные полоски
|
Организм перенасыщен
лекарствами
|
ногти становятся желтыми
|
Признак анемии
|
ярко-красные
|
Значит аритмия, повышение
давления.
|
Приобрели коричневый оттенок
|
Не все в порядке с почками.
|
А если голубовато-фиолетовая
|
Это при врожденных пороках
сердца.
|
белые пятна на ногтях
|
Неврологические заболевания
|
былые полоски
|
Вы где-то сильно ушиблись
|
Какие же ногти у
здорового человека?
|
Розовые, гладкие.
|
Я предлагаю памятку по
уходу за волосами.
Памятка
-Каждый день массируй голову
щеткой.
-Втирай в корни вымытых волос
средства, стимулирующую волосяную луковицу.
-Чтобы предотвратить появление
секущихся кончиков, меньше расчесывай волосы щеткой, больше распутывай их
пальцами.
-Перед мытьем тщательно
расчеши волосы - это поможет их лучше промыть.
-Втирай шампунь только в корни
и не три волосы друг об друга.
-Волосы могут выпадать из-за
стрессов, частого мытья и активного солнца.
-Не забывай, что твое здоровье
– это здоровье твоих волос.
Каждый мечтает об одежде,
которая не промокала бы под самым сильным дождём, но свободно пропускала бы
воздух. Чтобы она не выцветала, не мялась и не рвалась, и её можно было бы
носить хоть сто лет. И такая необыкновенная одежда существует. Это наша кожа. А как вы думаете, что нужно
носить, что быть и стильным, но и не навредить нашей коже. Я предлагаю
изучить вопрос из учебника. Прошу ответить на вопрос «Почему одежду из
льняной ткани называют «естественным кондиционером».?
Обобщение.
Учитель: В завершении, чтобы проверить себя, свои
знания об уходе за кожей определите какие высказывания истинные, а какие
ложные.
Задание:
1.Сухую кожу надо чаще мыть с
мылом (ложь – мыло смывает защитный слой, вырабатываемый кожными железами).
2.Наше настроение не влияет на
состояние кожи и волос (ложь – стресс – нарушение обмена веществ).
3. Жирная пища являются
причиной прыщей (правда – хорошо сбалансированная пища важна для состояния
кожи).
4.Использование косметических
средств может ухудшить состояние кожи (ложь/правда - молодой коже, в период
полового созревания, лучше оставаться открытой).
5.Употребление поливитаминов
зимой улучшает состояние кожи (правда)
6.Летом нужно ходить в
синтетической одежде, это красиво и не жарко (ложь – не пропускает воздух,
тело потеет – тепловой удар).
Прошу
обратить внимание на учебники. О чем сегодня мы не поговорили. Правильно об
заболеваниях, ожогах и обморожениях. Вы их изучите дома.
К сожалению сегодня, не все
способы и средства по уходу за кожей были названы. Надеюсь, что какие-то
практические советы наших консультантов Вы возьмете себе на вооружение? И не
забывайте Ваше здоровье в ваших руках.
Прошу записать дом. задание.
П. 40 Составить свод правил по уходу за кожей.
Например.
Разрешается
|
Запрещается
|
Регулярно и правильно
очищать кожу
|
Выдавливать угри
|
Соблюдать здоровый образ
жизни
|
Носить синтетическую
одежду
|
Носить одежду
соответствующую гигиеническим требованиям
|
Длительно прибывать на
солнце
|
Массировать голову
щеткой
|
Прокалывать кожные
покровы
|
Правильно питаться
|
Употреблять жирную пищу.
|
Выставление
оценок.
Всем кто участвовал в уроке и делал сообщение «отлично»
|
Нацеливает
на работу на уроке. Объявляется тема и цель урока.
Учитель
задает вопросы на который ученики должны ответить из собственных знаний и
учебника. Раздает рабочие листы.
Учитель
направляет работу класса
Учитель
предоставляет место для выступления ученика.
Учитель
выясняет, что обучающиеся знают о пирсинге.
Учитель
выполняет вместе с учениками упражнения.
Учитель
знакомит со слайдом.
Учитель
объясняет выполнение мини – исследования
Учитель раздает
памятки.
Учитель
дает задание.
Учитель
дает задания для выполнения
Учитель
просит открыть учебники и посмотреть на изучаемый параграф.
Учитель
выставляет оценки в журнал
|
Ученики
внимательно слушают, что им предстоить делать на уроке.
Ученики
отвечают.
Знакомятся
с рабочими листами.
Ученики
выполняют практическую работу.
Ученики
изучают доп.литературу и предлагают свой ответ.
Отвечают на
вопросы учителя.
Ученик
показывает упражнения самомассажа.
Ученики
находят неверные высказывания..
Ученики
исследуют свои ногти и делают выводы.
Обучающие
анализируют слайд
Ученики
изучают параграф в учебнике.
Определяют
ложные и истинные высказывания.
Ученики
просматривают и находят вопросы о которых не говорилось в классе.
Ученики
записывают задание на дом.
Ученики
подносят дневники на роспись учителя.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.