Часть
урока
|
Содержание
|
Дозировка
|
Организационно-методические
указания
|
Подготовительная
14-15
мин
|
1. Построение
в одну шеренгу, приветствие, сообщение задач урока.
|
До 1 мин
|
В правом
верхнем углу спортивного зала. Обратить внимание на внешний вид учеников и
готовность к уроку.
|
|
2. Строевые
упражнения
|
До 30
сек
|
Спина
прямая. Руки прижаты к бёдрам
|
3. Измерение
частоты сердечных сокращений (ЧСС)
|
До 30
сек
|
За 10
сек . выяснить самочувствие учащихся.
|
4. Учитель
. Здравствуйте, ребята! Сегодня в нашу школу интернат пришла телеграмма из
Страны сказок. «Ччёрная королева хочет покорить всех сказочных героев и
переписать все сказки для того чтобы добро никогда не побеждало зло.
Помогите!»
Мы поможем
жителям Страны сказок . Я приглашаю вас в путешествие. Чтобы путешествовать
по этой стране. Вам необходимо знать названия сказок, с которыми вы
ознакомились на уроках чтения, а так же быть сильными, смелыми, дружными.
|
До 30
сек
|
|
5. Разновидности
ходьбы
·
Попасть
в Страну сказок можно лишь через зачарованный лес. Мы должны преодолеть
разные преграды и донести до Страны сказок волшебную пыль, которая помещена
в мешочках.. Переносить эти мешочки можно только на голове, держа туловище
прямо. Если мешочек упадёт больше чем 5 раз, то волшебная пыль утратит свою
силу (ходьба на носках и на пятках) .
·
Чёрная
королева вызвала бури. На пути появились поваленные деревья (ходьба с высоким
подниманием бедра). Дальше на пути быстрая река, а через неё протянут волшебный
канат (ходьба по канату)
|
1-2 мин
|
Во время
ходьбы ученики держат на голове мешочки с песком (для формирования
правильной осанки). Обратить внимание на работу ног, голову не опускать.
туловище не поворачивать.
|
|
6. Бег.
·
Черная
королева подожгла дорожку, поэтому по ней необходимо пробежать быстро.
|
1-2 мин
|
Бег по
спортивному залу держа мешочки с песком на голове. Ученики специальной
медицинской группы проходят дистанцию , держа мешочки на голове.
|
7. Упражнения
на восстановление дыхания (1-2 - руки через стороны дугами вверх, вдох; 3-4 –
руки через стороны дугами вниз , выдох).
|
До 30
сек
|
В
свободном темпе
|
8. Общеразвивающие
упражнения с мешочками с песком:
·
Исходное
положение (И.п.) – стойка ноги врозь , руки на пояс.
1. Наклон
головы вперёд
2. Тоже
самое назад
3. Тоже
самое направо
4. Тоже
самое налево
·
И.п.
– тоже самое.
1. Поворот
головы направо
2. И.п.
3. Поворот
головы налево
4. И.п.
·
И.п.
- Широкая стойка ноги врозь, руки на пояс
1.Поворот
туловища направо, руки вверх
2.
И.п.
3-4
тоже самое, налево
·
И.П.
- Тоже самое руки в стороны
1. Наклон
туловища вперёд и поворот налево, достать правой рукой левого носка
2. –
поворот туловища направо, достать левой рукой правого носка
3. - поворот
налево, достать правой рукой левого носка
4. И.п.
5-8 – тоже самое, начиная справа.
·
И.п.
– стойка ноги врозь. Руки за спиной «в замок.»
1. –
подняться на носки, прямые руки назад.
2. – и.п.
·
И.п.
–основная стойка .(о.с.), руки на пояс
1. – 1-3 –
пружинистые наклоны вперёд
2. 4. И.п.
·
И.п.
– широкая стойка, ноги врозь, руки на пояс.
1. Присесть
на правой ноге , руки вперёд
2. - и.п.
3-4 – тоже самое на левой ноге
·
И.п.
– сидя, ноги врозь, упор руками сзади.
1. Поворот
туловища налево, упор лёжа;
2. И.п.
3-4 тоже самое направо.
·
И.п.
– о.с.
1. Упор
сидя;
2. Упор
лёжа;
3. Упор
сидя;
4. И.п.
·
И.п.
– стойка ноги врозь, руки вперёд -в стороны.
1-2.
– мах левой ногой к правой руки
3-4.
– мах правой ногой к левой руке
·
И.п.
стойка ноги вместе, руки на пояс.
1- Прыжок
вверх, ноги врозь, хлопок в лодони над головой;
2- И.п..
|
5-6 мин
4-6 раз
4-6 раз
4-6 раз
3-4 раза
6-8 раз
4-6 раз
4-6 раз
4-6 раз
4-6 раз
|
Следить
за дыханием. Мешочек с песком держать в руках.
Мешочек
с песком держать на голове
Стопы не
отрывать от пола, руки прямые, пальцы вместе. Мешочек с песком держать на
голове
При
наклоне, ноги в коленях не сгибать. Мешочек с песком держать в руках.
Руки
отвести назад, спина прямая. Мешочек с песком держать на голове
Ноги в
коленях не сгибать, руками достать пола. Мешочек с песком держать в руках.
Спина
прямая, руки в локтях не сгибать, пальцы вместе. Мешочек с песком держать на
голове
Ноги в
коленях не сгибать. Мешочек с песком класть поочерёдно с обеих сторон.
Спина
прямая . Мешочек с песком держать на голове. Ноги по очереди отводить назад в
упор лёжа, потом - вперёд в упор сидя.
Ноги в
коленях не сгибать . Мешочек с песком – на полу.
Спина
прямая.. Мешочек с песком – на полу.
|
Основная
(25-27
мин)
|
1.
Перестроить
учеников в три команды («Гномы», «Колобки», « Нильсы»)
|
1-2 мин
|
Перед
началом урока каждый ученик получил мешочек с цифрами.. На стенах прикреплены
части картинок с цифрами. По сигналу учителя ученики ходят по залу и пытаются
найти свою часть картинки, объединяясь в команды. Картинки собираются в
обручи, которые размещены на месте старта эстафет.
|
2.
Учитель.
Мы добрались до Страны сказок. В Стране сказок нас встречает Фея сказочной
страны.
Фея.
Приветствую
вас, ребята, в Стране сказок! Вы прибыли вовремя. Зло начало командовать в
наших сказках. Черная королёва захватила власть в свои руки. Волшебная книга
сохранила сказки, которые нравились всем ребятам. Злая королева разорвала
страницы, чтоб чтобы ребята не знали добрых сказок.
Учитель.
Для того
чтобы сохранить эти сказки, нам следует сформировать команды для борьбы с
Чёрной королевой и собрать рисунки. Вы сохранили три сказки. Знаете ли вы из
названия?(Ребята называют «спасённые» сказки).
Фея.
Уничтожить
чары зла волшебная пыль поможет.
Сказочная
фея её взять не может
Злая
королева спрятала мешок
На
дверях висит большой замок.
|
1-2 мин
|
Капитанами
команд становятся ученики специальной медицинской группы, которые помогают
команде принимать участие в эстафетах, а в некоторых берут участие.
|
3.
Эстафета
«Переправа»
Учитель.
Мы принесли с
собой мешочки с волшебной пылью (песком). Перенесём их в замок феи.
|
4-5 мин
|
Держа
мешочки с песком на голове, ученики по очереди по узкой части гимнастической
скамейки идут на носках, об ходят фишки, кладут мешочки с песком в обруч,
возвращаются к команде, передавая эстафету следующему участнику.
|
4.
Эстафета
«Золушка»
Фея.
Каким героям
принадлежат слова?
Скорее б настал
вечер,
Этот вечер
скорее б настал,
Чтобы я в
золотой карете
Поехала на
сказочный бал!
Никто в замке не
узнает
Откуда я, и как
меня зовут,
По хрустальной
туфельке
Пусть меня лишь
найдут.
(золушка)
|
4-5 мин
|
Встречная
эстафета. С одной стороны построены «золушки», с другой – «мачехи». В руках
первая «золушка» держит ведро, веник и савок. От старта до финиша разбросаны
пять кубиков (мусор). Первый участник движется вперёд, собирая дорогой
кубики (мусор) в ведро. Помогать себе руками запрещено (каждый раз необходимо
поставить ведро на пол, веником положить кубик (мусор) на савок, потом из
него в ведро).
Когда
весь мусор собран «золушка» передаёт ведро с кубиками (мусором), веник и
савок «мачехе», которая должна раскидать «мусор»,по линии движения и передать
инвентарь следующей «золушке».
|
5.
Эстафета
«Кот в сапогах»
Фея.
Его
придумал Шарль Перро.
Есть шпага, шляпа и усы.
На шляпе у него перо,
Усы невиданной красы.
Одет в роскошнейший кафтан,
Прошёл он тысячи дорог.
Да, он известный «хитрован»,
И великана слопать смог.
Он оказался очень крут.
Скажи мне : как его зовут?
(Кот в
сапогах)
Выходит
ученик, одетый в маску сказочного героя и поясняет задание.
- вот вам
сообщение, сапоги-скороходы и моя шляпа. Вы должны пронести сообщение мимо
стражников Чёрной королевы.
|
4-5 мин
|
Первый
участник по сигналу должен быстро обуть большие сапоги и как можно скорее
добежать до фишки. Около каждой фишки он должен задержаться, красиво и
оригинально поклониться, снявши шляпу. Затем добежать до стойки, оббежать
её, вернуться назад, отдать шляпу, сапоги и сообщение следующему участнику.
|
6.
Эстафета
«Конёк-горбунок»
Фея.
Скачет лошадь не простая,
Чудо грива золотая.
По горам парнишку носит,
Но никак его не сбросит.
Есть у лошади сынок —
Удивительный конек
По прозванью...
(Горбунок)
|
4-5 мин
|
Положив
на спину на уровне
поясницы футбольный мяч и держа его руками, ученик должен подбежать к
большому кубу , влезь на него , издать ржание коня и вернуться бегом к
старту, передавая мяч следующему участнику.
|
7.
Эстафета
«Незнайка на воздушном шаре»
Фея.
Знает то, не знает это,
Но даёт всегда советы.
Этот маленький мальчишка
Болтунишка, хвастунишка!
Он рисует, сочиняет
И на шарике летает.
Он поёт под балалайку
Коротышка наш… НЕЗНАЙКА
Мальчик (Незнайка)
Я сказку потерял свою
И перед вами здесь стою
Скорее мне ребята, помогайте
С какой я сказки, угадайте!
Учитель. Из какой сказки наш мальчик?, Кто автор этой сказки?
Этого мальчика нужно отправить в его сказку на воздушном шаре.
|
4-5 мин
|
Выходит
мальчик, одевает шляпу Незнайки, после того как дети узнают сказочного героя.
Участник
держит в одной руке ведро с мешочками с песком, мячами, кеглями, кубиками и
т.д., в другой руке воздушный шарик. По сигналу он бежит к линии финиша,
оббегая преграды, к обручу, выкладывает в обруч один предмет из ведра.
Вернувшись к команде, он передаёт ведро и воздушный шарик следующему
участнику.
|
|
8.
Эстафета
«Составь название»
Фея
Злая королева опять замутила
В ней ещё осталась чёрная сила
Названия сказок она перепутала
Всех сказочных героев вмиг запутала.
Учитель
Вам необходимо найти часть названия
сказки. Каждая правильно отгаданная сказка, уменьшает силы Чёрной королевы.
Когда все сказки найдут свои названия, Чёрная королева некоторое время не
сможет причинять зло сказочным героям.
|
4-5 мин
|
На стене
прикреплены части названий сказок. /Приложение 1./ Каждый ученик должен найти
и сложить правильное название сказки. Ученики прыгают на обоих ногах к первой
стойке , а к другой – прыгают на одной из ног. Достигнув обруча, берут
карточку с частью названия сказки, находят ее половину , возвращаются к
команде. Передавая эстафету следующему участнику.
|
Заключительная
часть 3-5 мин
|
1. Фея
Победа! Победа!
Сняты чёрные
маски.
Лишь ваша помощь
Спасла сказки!
Учитель.
Наступило время
возвращаться. Ветер надежд перенесёт нас домой.
|
30 сек
|
Построение
в одну шеренгу по росту.
|
|
2. Измерение
ЧСС
|
До 30
сек
|
За 10
сек
|
|
3. Игра
«Топай-хлопай»
|
2-3 мин
|
Ученики бегают
в рассыпную. По сигналу (название сказки) строятся в шеренгу по одному, если
сказку написал Г.Х. Андерсен, ученики хлопают в ладоши, если нет – топают
ногами. /Приложение 2./
|
|
4. Контрольно-оценочная
деятельность
·
осуществление
оперативной обратной связи;
·
самооценка,
саморегуляция собственной деятельности учащихся, взаимооценка,
взаимоконтроль;
·
выделение
типичных ошибок
·
комментирование
отметок (по «Нормам…»),
·
создание
ситуаций для повышения мотивации учения
|
|
Критерии оценивания
Отметка «5»выставляется за качественное выполнение упражнений,
допускается наличие мелких ошибок.
Отметка «4» выставляется, если допущено не более одной
значительной ошибки и несколько мелких.
Отметка «3» выставляется, если допущены две
значительные ошибки и несколько грубых, но ученик при повторных выполнениях
может улучшить результат.
|
|
5.
Подведение
итогов урока
|
До 1 мин
|
Оценивание
деятельности учеников на уроке.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.