ДЕТСТВО
– ТЕРРИТОРИЯ
СВОБОДНАЯ
ОТ КУРЕНИЯ
(классный
час с учащимися средних и старших классов)
Педагог-психолог
Хмелевская В.А.
Цель:
формирование навыков ответственного отношения к собственному здоровью,
осознанному противостоянию вредным привычкам (курению) и пропаганда здорового
образа жизни.
Задачи:
сформировать у обучающихся ответственное отношение к собственному здоровью и
собственным поступкам, раскрыть причины, по которым люди начинают курить и
негативные последствия их действия на организм, научить противостоять влиянию и
ценить здоровый образ жизни.
Ход
занятия
1.
Вступительное слово. Сообщение темы и
целей.
2.
Информационное сообщение. Интерактивная
беседа.
-
распространенность курения в разных слоях населения
Первую
сигарету 50% курильщиков по статистике выкуривают в возрасте до 12 лет. Девушки
– курильщицы составляют до 50 % и даже больше. В настоящее время наблюдается
некоторый спад курения в молодежной среде.
-
причины, по которым люди начинают курить
Приобщение
к курению, как правило, возникает в подростковом возрасте или даже раньше,
когда хочется экспериментировать, когда возникают потребность в
самоутверждении, стремление отождествлять себя с окружающей группой, создать
свой имидж, чувствовать себя более взрослым и, наконец, в качестве протеста
против установок родителей либо общества. Курение очень часто сочетается с
приемом алкогольных напитков, наркотических веществ, поэтому порой очень трудно
определить истинную мотивацию (причину курения).
Первое
узнавание того, что курение существует как привычка, происходит в раннем
детстве, когда ребенок видит вокруг себя курящих взрослых. Будучи пассивным
курильщиком, он привыкает к запаху и виду сигарет. Со временем возникает
желание попробовать самому.
- химический состав сигарет, табачного
дыма
- последствия курения для детей,
подростков, взрослых
Давно
известно, что курение влияет на половую систему и организм женщины, которая
готовится стать матерью. Курение оказывает отрицательное воздействие на
организм мужчины и женщины постепенно и незаметно, однако последствия его не
менее тяжелы, чем при употреблении алкоголя и наркотика.
Мы
уже отмечали, что в отличие от алкоголиков и наркоманов люди, злоупотребляющие
курением, не склонны к антиобщественному поведению, правонарушениям.
Основные
социальные последствия курения сводятся к росту заболеваемости, преждевременной
смерти курильщиков, нарушению взаимоотношений между людьми, влиянию на здоровье
окружающих, большим экономическим потерям, которые несет общество.
Вещества,
которые содержатся в табаке, оказывают отрицательное влияние на здоровье человека.
В
тех странах, где уже давно укоренилась привычка к курению, около 90% случаев
рака легкого и свыше 80% случаев хронического бронхита, а также около 20–25%
случаев смерти от болезней сердца и мозгового инсульта связывается с
употреблением табака.
-
как сказать «нет» так, чтобы на тебя никто не обиделся?
Вы можете использовать следующие приемы и правила :
- хорошо знать, чего ты хочешь и чего не хочешь делать;
- с уважением относиться к другим людям, особенно тогда, когда вы говорите им,
чего вы не хотите делать. Понимать, что, унижая другого, вы не поднимаетесь
выше. В такой ситуации вы оба выглядите плохо. Не повышать голос без крайней
необходимости: это звучит агрессивно и оскорбительно для собеседника;
- знать, что у тебя есть право говорить "нет" там и тогда, где и
когда ты сочтешь нужным это сделать;
- смотреть в глаза человеку, в разговоре с которым нужно проявить твердость;
- лучше говорить серьезно: если вы будете говорить в шутливом тоне, это может быть
неправильно истолковано.
- обращаться непосредственно к человеку, с которым надо поговорить, который вас
провоцирует
-
если у вас совсем нет опыта отказа и вы опасаетесь, что в нужную минуту не
сможете проявить твердость, обратитесь за помощью и поддержкой к человеку,
которому вы доверяете, — матери, отцу, учителю, психологу, старшему другу.
3. Викторина «Правильно - Неправильно».
ü С
каждой выкуренной сигаретой мы увеличиваем риск заболеваний различными
болезнями (+)
ü Покурить
один раз - не навредит нашему здоровью (-)
ü Вдыхать
табачный дым – так же вредно, как и курить самому (+)
ü Курение
приводит к ослаблению восприятия вкуса, запаха и к появлению морщин и
землистого цвета лица.(+)
ü Когда
беременная женщина курит, это не вредит здоровью будущего ребенка (-)
ü Если
не курить, то за учебный год можно сэкономить на нормальный мобильный
телефон.(+)
4.
Заключительное слово. Подведение итогов
беседы.
Литература
Александров, А. А. Профилактика курения: роль и
место психолога / А. А. Александров, В. Ю. Александрова // Вопросы психологии.
– М., 1999. – № 4. – С. 35–42
Сизанов, А. Н. Тесты и психологические игры.
Ваш психологический портрет / А. Н. Сизанов. – М.: Минск, 2002.
Сизанов
А.Н., Поплавский Н.Н., Хриптович В.А. Антиникотиновые занятия и
тренинг отказа от
курения для подростков(модульный курс).- Минск:РИВШ, 2006
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.