ОБЩЕНИЕ
И ДРУЖБА
Цель занятия: Осознание собственной потребности
в дружбе и способности к дружескому общению.
Задачи:
Формирование навыка
определения и создания персонального пространства.
Формировавшие умения
отличать дружбу от давления социальной среды; развитие навыков здорового
общения.
Решение некоторых
проблем общения.
Создание
представлений о нравственных основах дружбы.
Понятия:
- дружба
- общение
- «персональное
пространство» как элемент самоидентификации
- конформизм
- ресурсы дружбы
Начало работы
Упражнение
«Определение границ персонального пространства»
Цель: Создание
рабочей атмосферы в группе, введение в тему занятия.
Описание:
Упражнение начинается с мини-лекции.
Каждое живое существо
на земле имеет свое персональное пространство. Это пространство определяется
своеобразными физическими и психологическими границами, при несоблюдении
которых возникает стресс и нарушается жизнедеятельность. Персональное
пространство каждого человека индивидуально. Выделяют интимную зону
персонального пространства, вторжение в которую ввергает человека в чрезвычайно
серьезный стресс. Поэтому он всячески оберегает и защищает эту зону от
посторонних. Постоянное нарушение персонального пространства может вызвать
психическое и/или телесное расстройство. Например, если вы будете все время
находиться в ситуации соприкосновения с разными людьми (словно в битком набитом
автобусе), то ваши психика и организм прореагируют на такое положение весьма
болезненно.
Есть личная зона
персонального пространства. В нее без вреда для здоровья могут допускаться
только близкие люди, общение с которыми является привычным и приятным для
человека.
Существует также
социальная зона персонального пространства, куда при обычном общении
допускаются малознакомые люди.
Чтобы сохранить свою
целостность, мы создаем вокруг себя невидимые границы. Мы позволяем
другим приближаться к нам физически и психологически лишь до определенных
пределов, таким образом защищая себя от вредного воздействия или от чрезмерного
влияния. Тот, кто не в состоянии отстаивать свои границы, создает трудности для
себя самого и для окружающих. С другой стороны, когда мы устанавливаем границы
на большом расстоянии от себя или делаем их непроницаемыми, мы становимся
одинокими. Общаясь с людьми, мы часто не замечаем их психологических границ, мы
оказываемся бестактными по отношению к человеку. Тот же, кто нарушает наши
границы, кажется нам бесцеремонным, раздражает или тяготит нас.
Инструкция для
участников:
Разбейтесь на пары. Определите персональное пространство друг друга: один
участник стоит, второй приближается к нему спереди до тех пор, пока стоящий не
скажет «стоп», почувствовав границу персонального пространства. Измерьте и
запишите расстояние, на котором проходит граница. Повторите аналогичные
действия, приближаясь сзади, справа, слева. Поменяйтесь местами.
Проанализируйте полученные схемы персонального пространства. Обсудите
упражнение в общей группе.
Можно повторить это
упражнение в семье, с близкими людьми и сравнить полученные результаты.
Дискуссия на тему
«Дружба»
Цель: Создание рабочей атмосферы в
группе, введение в тему занятия.
Материалы: Ватман и
маркеры для тренера (доска, мел).
Вопросы для дискуссии на тему «Дружба»:
•
Что такое
дружба?
•
Что такое
привязанность?
•
Чем отличается
друг от приятеля, товарища?
•
Кто такой
настоящий друг?
•
Может ли быть
много настоящих друзей?
•
Почему люди
дружат?
•
Познается ли
друг в радости или в беде?
•
Чем можно
пожертвовать ради друга?
•
Когда мы
приобретаем друзей?
Дружба является
важнейшей сферой жизни человека. Дружбу легко разрушить, но трудно
восстановить, поэтому к ней надо относиться как к величайшей ценности, беречь
ее, проявлять внимание к друзьям и заботиться о них.
Командная игра «Высказывания
о дружбе»
Цель: Создание
условий для осознания значения дружеских связей в жизни человека и расширения
представлений о формах дружеских отношений.
Описание: Упражнение
проходит в форме соревнования. Группа делится на несколько подгрупп, каждая из
которых получает задание вспомнить как можно больше пословиц, крылатых фраз или
известных выражений о дружбе. (Пример: «Нужным быть кому-то в трудную минуту -
вот что значит настоящий верный друг»). Время на выполнение - пять-десять
минут. Группы по очереди зачитывают придуманные выражения.
В обсуждении
затрагиваются вопросы:
• Что общего в
предложенных вами высказываниях?
• Зачем человеку
друзья?
• Как могут
проявляться дружеские чувства?
Резюме ведущего:
Дружеские
отношения существуют в очень разных формах. Иногда друзья общаются по нескольку
раз в день. В других случаях они общаются даже не каждый год. Но главное, что
объединяет друзей, —
это интерес к жизни друг друга, взаимная забота и помощь.
Дискуссия-обсуждение
«Сказки о потерянной дружбе»
Цель: Создание
условий для осознания важности дружеских связей и разрушительного воздействия
вражды.
Описание: Участникам предлагается прослушать
«Сказку о потерянной дружбе».
Жили-были два муравья
- Рум и Мур. Они были очень большими друзьями и ценили свою дружбу превыше
всего. Однажды они поспорили с Майским Жуком, что нет на свете такой вещи,
которая разрушила бы их дружбу.
- Мы уверены: что бы
ни случилось, наша дружба будет нерушимой, - утверждали муравьи.
- Хотите подвергнуть
вашу дружбу испытаниям? - спросил старый, мудрый Жук. -Но учтите, восстановить
потерянную дружбу очень сложно.
- Мы не боимся
испытаний. А если наша дружба их не выдержит - значит, она нам не нужна, -
настаивали муравьи.
- Ну, хорошо.
Пойдемте к Пчеле-колдунье, - согласился Жук.
Отправились Мур и Рум
к колдунье и поведали ей о своем желании доказать, что нет на свете вещи,
которая способна уничтожить их дружбу. Подумала Пчела, прожужжала заклинание -
и муравьи забыли язык, на котором общались. Но это ничуть не повредило друзьям:
им вполне удавалось понимать друг друга без слов.
Тогда Пчела сделала
муравьев грубыми и лживыми. Но, наобижав и натерпевшись обид, муравьи нашли в
себе силы простить друг друга, и дружба их устояла.
И ничего не смогли
поделать с муравьиной дружбой ни горе и ни страх, вызванные
колдуньей.
Растерялась Пчела-колдунья. Тогда старый Майский Жук, пошевелив усами, сказал:
- Видимо, только одно
может разрушить их дружбу. Не знаю только, сможешь ли ты восстановить потом
все, как было.
Поворожила Пчела, и
вот отвернулись бывшие друзья друг от друга и поползли в разные стороны. И
ничего не смогла с ними поделать Пчела. Почему? Потому, что наколдованное ею
качество проникает в душу, как страшная болезнь, и навсегда отделяет живое
существо ото всех других существ.
Проводится дискуссия
в малых группах. Обсуждаются вопросы:
• О чем эта сказка?
• Какое качество
разрушило дружбу муравьев? (Эгоизм)
• Что приобрели и
что потеряли муравьи в результате?
Резюме ведущего:
Одна из
особенностей дружбы заключается в том, что друг никогда не предаст интересов
друга ради собственной выгоды.
Упражнение
«Эксперимент Аша»
Цель: Осознание
возможных проблем общения.
Материалы: Два
плаката с изображением отрезков. На первом - эталонный отрезок, на другом - три
отрезка разной длины, один из которых эталонный. Карточки с заданием.
Описание: Участники садятся в круг.
Первые две трети
участников получают карточки с заданием: «При ответе на вопрос ведущего
уверенно заявляйте, что равным эталонному является отрезок № 3». Оставшаяся
треть участников получают карточки с заданием: «При ответе на вопрос
ведущего определите отрезок, равный эталонному».
Карточки с заданием
раздаются участникам. Ведущий предлагает каждому сравнить эталонный отрезок с
тремя другими и ответить согласно заданию на карточке.
В эксперименте
ожидается проявление феномена конформизма.
Упражнение
заканчивается общим обсуждением, в ходе которого подчеркивается: в определенных
жизненных ситуациях необходимо помнить о том, что большинство людей подвержено
конформизму. Поэтому следует оберегать себя от необдуманных, продиктованных
посторонним мнением поступков.
Конформизм -
изменение поведения или убеждений в результате реального или воображаемого
давления группы.
Дружба и
человеческое общение — явления очень непростые. Как сложится наша жизнь, во
многом зависит от того, как мы эти явления понимаем. И здесь мы опять
сталкиваемся с собственным выбором. Нам выбирать ~ любить ли своих друзей или
бояться? А может быть, завидовать им? Быть осторожными и думать о том, кто
сегодня с нами? Или, ни о чем не думая, бросаться в пучину близкого общения?
Однозначных ответов на эти сложные вопросы нет. Важно поставить их перед собой
и стараться найти собственные ответы.
Упражнение «Ищу друга»
Цель: Способствовать
формированию убеждения, что дружить означает не только брать, но и отдавать.
Материалы: Маркеры,
малярный скотч, цветные карандаши, бумага.
Описание: Участникам
группы предлагается представить, что они переехали в другой город, в котором у
них нет ни одного знакомого. В городе имеется «Стена объявлений», на которой
все желающие могут оставить любую информацию. Необходимо составить текст и
придумать оформление объявления, начинающегося словами «Ищу друга».
Организуется индивидуальная работа: участники выполняют задание самостоятельно,
не видя объявлений друг друга. Ведущий тоже может участвовать в упражнении,
написав объявление с большим числом требований к кандидату в друзья.
Готовые объявления
развешиваются по стенам так, чтобы с ними могли ознакомиться все желающие.
Каждый из участников упражнения получает право «трех голосов»: он может
карандашом поставить крестики на трех объявлениях, на которые он бы
откликнулся. Сам ведущий также имеет право голоса, если он принимал участие в
первой части упражнения. Это позволит проследить, чтобы объявления подростков,
испытывающих трудности с принятием себя, не оказались самыми непопулярными. Для
того, чтобы каждый мог поставить только три крестика, цвет «рабочего карандаша»
у каждого свой. Затем авторы объявлений могут снять их со стены и сделать вывод
о популярности своего объявления.
В ходе обсуждения
затрагиваются вопросы:
• Какие объявления
оказались самыми популярными и самыми непопулярными?
• Почему?
• Что повлияло на
выбор?
• Учитывались ли при
выборе такие качества, как способность давать и помогать?
• К кому нужно
предъявлять больше требований - к другу или к самому себе?
Каждый человек
неповторим и уникален. Невозможно найти точную копию самого себя или воплощение
своего идеала. Поэтому в дружбе неизбежно недопонимание, а иногда и конфликты.
Но их количество значительно снизится, если предъявлять больше требований к
себе, а не к другу. Друг - он такой, какой есть, и не в нашей власти «подогнать» его под
свои стандарты.
Завершение работы
Цель: Подведение итогов занятия.
Материалы: Не требуются.
Описание: Ведущий
подчеркивает важность дружеских связей в жизни человека и бескорыстный характер
дружбы.
Вопросы:
• Что нового
произошло за время занятия?
• Что удивило,
оказалось неожиданным?
Домашнее задание:
Цель: Вербализация опыта, полученного в
ходе занятия.
Материалы: Рабочая тетрадь.
Описание: Участникам группы предлагается
написать эссе на тему «Если хочешь, чтобы у тебя были друзья, нужно самому
научиться быть другом».
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.