Конспект классного часа на тему: «Приемы психологической защиты от поведенческой агрессии», 8 класс

Конспект классного часа на тему:

«Приемы психологической защиты от поведенческой агрессии», 8 класс

Составитель: Е. В. Сизенцова, учитель истории и обществознания

МБУ средней школы № 91 г.о. Тольятти

1. Цели: 

1.1. Расширить представление детей о межличностных отношениях; формировать представления о способах психологической защиты, повышающих личную эффективность в социуме;

1.2. Способствовать созданию позитивного психологического микроклимата в классе, укреплению дружбы между одноклассниками.

Оборудование:

1). Мультимедийный проектор (интерактивная доска);

2). Презентация «Приемы психологической защиты»;

3). Персональный компьютер с доступом к сети «Интернет»;

4). Копилка историй (картонная коробка, «опечатанная», с прорезью для анонимных сообщений;

5). Он-лайн тест «Самооценка конструктивного поведения в конфликте».

6). Бланк № 1 «Правила поведения в конфликте».

7). Фишки и «урны» для «детектора лжи», итоговой рефлексии («+», «-», «=»).

План классного часа:

I. Вступительная беседа.

II. Мини-лекция «Учимся у диктаторов XX века».

III. Упражнения на понимание.

3.1. «Ярость артиста», «Совет от Сергея Есенина».

3.2. «Подсказка».

3.3. Он-лайн тест «Самооценка конструктивного поведения в конфликте».

IV. Комментирование «Полезная или бесполезная притча о смирении», «Скажи – нет», «Мудрые мысли».

V. Подведение итогов (рефлексия).

Ход классного часа

I. Вступительная беседа

Ведущий определяет цели классного часа. Лучший способ защититься как от психологического, так и от всех других видов удара - это особая, глубоко продуманная, четкая, внутренне миролюбивая и одновременно очень защищённая стратегия поведения, когда другим людям даже не хочется нападать на вас.

Но невозможно прожить жизнь, не имея ни одного врага и не получив ни одного удара. Мы все отстаиваем свою позицию, и она может кому-то не нравиться, даже если вы не совершаете видимых ошибок.

Итак, вы спокойно общаетесь с каким-то человеком, и ничто не предвещает бури. Однако в какой-то момент происходит неуловимый щелчок, и ваш собеседник неожиданно для вас приходит в состояние агрессии и своим голосом, жестами, движениями или иными средствами наносит вам сильный психологический удар. Вы ощущаете, что полностью или наполовину выбиты из игры, а вам надо ее продолжать.

Возможен и другой сценарий: вы активно спорите, конфликтуете, нападаете, бьете, в ответ бьют вас, но вы не пугаетесь этого, поскольку у вас хватает силы парировать все удары оппонента. И вдруг он делает нечто для вас неожиданное - пробивает броню вашей защиты, и вы чувствуете дискомфорт, слабость, потерю энергии, ступор в мыслях…

Вам нанесен удар, но у вас нет возможности отползти в угол и спокойно зализать рану. Вам надо продолжать бой, общение, контакт и отстаивать свою позицию, как бы ни было плохо. Может быть, вам еще не стало плохо, ибо, хотя удар был нанесен, вы его частично отразили.

Какие методы вы можете применить в этом случае? Ребята, всем вам хорошо известно, что нередко люди ведут себя агрессивно. Как вы думаете, почему? (Дети высказываются.)

Наше занятие сегодня посвящено поиску наиболее эффективных способов психологической защиты, без которой не возможно ни в школе, ни в рабочем коллективе, ни даже на улице и в семье.

Наша с Вами задача состоит не в том, как эффектнее унизить другого человека, даже если он является вашим оппонентом. Кто знает, что значит это слово? (Дети высказываются.)

Наша задача в другом – как свести к минимуму психологический и физический вред, который может нанести вам агрессивно ведущий себя человек (хам на улице, хам-работодатель и другие).

На экране слайд № 1 «Проявления агрессии и манипуляции».

II. Мини-лекция «Учимся у диктаторов XX века»

Классный руководитель. Как мы уже говорили конфликтогенная личность (энергетический вампир) всегда стараются найти слабое место у человека, на которого он активно пытается негативно воздействовать. Как Вы думаете – за чем?

Другой вопрос, над которым необходимо подумать – бывали ли в вашей жизни случаи, когда Вы «терялись» под напором противника и уходили с места конфликта униженными и оскорбленными, а Ваш противник праздновал победу?

И еще один вопрос – а случались ли с Вами случаи, когда вы делали совсем не то что хотели, что вами манипулируют, подчиняя своим корыстным целям Ваше поведение. (Дети, желающие высказаться, высказываются).

Вы можете изложить вашу историю в анонимной записке. Предлагаю их написать в ходе классного часа и положить в нашу «копилку историй».

А сейчас я предлагаю ознакомиться с весьма поучительной историей.

На экране слайд № 2,3,4 «Ядерный шантаж и урок от диктатора».

Сталин чувствовал себя уверенным и защищённым не только со своими подчиненными, любого из которых он мог одним словом или жестом отправить в концлагерь, но и по отношению к лидерам союзников по Второй мировой войне, которые были формально с ним равны. Вот еще один любопытный случай, рассказанный журналистом И. Атаманенко, подтверждающий выдержку и хладнокровие Сталина в ситуации психологического шантажа, предпринятого Трумэном и Черчиллем, которые пытались добиться преимущества на переговорах с "дядюшкой Джо":

"21 июля 1945 года, на четвертый день Потсдамской конференции, Трумэн получил из США долгожданную телеграмму из трех слов: "Роды прошли удачно". Это означало, что период испытаний атомной бомбы успешно завершен и изготовление смертоносного оружия можно ставить на конвейер.

Президенту США не терпелось дать понять Сталину, какой козырь теперь зажат у него в кулаке. Выждав три дня, во время которых он тщательно обдумывал, как и что сообщить генералиссимусу об атомной бомбе, Трумэн решил сделать это, не вдаваясь в подробности, а ограничившись замечаниями самого общего характера.

Черчилль, со своей стороны, посоветовал облечь информацию об атомной бомбе в гротескную форму или преподнести вслед за рассказом какого-либо анекдота.

По окончании пленарного заседания президент и премьер, широко улыбаясь, подошли к советскому лидеру и в игривой форме предложили ему выслушать содержание их снов, которые они якобы видели накануне ночью.

"Вы знаете, господин генералиссимус, - начал Черчилль, которому отводилась роль запевалы, - сегодня ночью мне приснился сон, что я стал властелином мира…"

"А мне, господин Сталин, - подхватил тему Трумэн, - приснилось, что я стал властелином вселенной!"

Сталин, почувствовав подвох, не спешил с ответом. Внимательно оглядев с ног до головы шутников (так смотрит учитель на нашкодивших учеников), он пару раз пыхнул своей неизменной трубкой и раздельно произнес: "Вот как? А мне сегодня ночью приснилось, что я не утвердил вас в указанных должностях!"

Трумэн понял, что затея с шуткой провалилась, и скороговоркой сообщил, что Соединенные Штаты создали новое оружие "необыкновенной разрушительной силы".

И хотя фраза была брошена Трумэном мимоходом, все участники спектакля - Черчилль, государственный секретарь США, министр иностранных дел Бирис и американский президент - пристально наблюдали за реакцией Сталина.

Тот пожал плечами и, сохраняя полное спокойствие, проследовал в свои апартаменты.

Устроители неудавшегося шоу пришли к заключению, что Сталин просто не понял значения сказанного. Трумэн был явно в растерянности. Его обескуражило, что первая попытка атомного шантажа не достигла цели, потому что в последующие дни советская делегация и сам Сталин вели себя так, будто бы ничего не произошло.

На самом же деле, вернувшись в свой рабочий кабинет, Сталин потребовал от отечественных физиков-ядерщиком ускорить работу по созданию советской атомной бомбы.

На экране слайд № 5 «Приемы Сталина, которые позволили ему выйти победителем из ситуации «ядерного шантажа».

Обратим внимание на те приемы, которые применил Сталин в этой короткой, но весьма показательной стычке:

1) он выдержал перед ответом продолжительную паузу, во время которой наверняка заставил собеседников поежиться под своим знаменитым пронзительным взглядом;

2) он принял перчатку юмора и продолжил шутку, заявив о том, что и он видел сон, - любой другой, более серьезный по форме ответ выглядел бы несколько неуклюже;

3) заявив, что он не утвердил собеседников в тех должностях властелинов мира, которые им якобы приснились, он ясно дал им понять, что истинным властелином мира является он сам;

4) он непроницаемо отреагировал на слова Трумэна о создании мощного оружия, чем ввел американского президента, ожидавшего более заинтересованной реакции, в состояние растерянности;

5) в дальнейшем он вел себя так, как если бы ничего не случилось, и тем обесценил информацию, которая казалась Трумэну столь важным козырем для переговоров;

6) на самом деле он мгновенно отреагировал на информацию Трумэна, дав приказ "немедленно ускорить работу".

На экране слайд № 6 «Сталинский книксен».

Сталин умел эффектно отвечать не только на словесном уровне, но даже посредством жеста или движения.

Однажды германский посол в Москве Риббентроп при встрече со Сталиным неожиданно приветствовал его нацистским восклицанием с выбрасыванием правой руки.

Присутствующие остолбенели и замерли в ожидании, как вождь будет выходить из двусмысленной ситуации.

Но замешательство "вождя народов" длилось лишь мгновение: через секунду в ответ на демарш Риббентропа он… сделал книксен. Все расхохотались, а Риббентроп был смущен.

Так что старайтесь подкрепить свои слова делами, учась на любых примерах, в том числе и на примерах крупнейших диктаторов XX века и, разумеется, подражая им только в основательности речи, а не в том зле, которое они творили.

III. Упражнения на понимание

Классный руководитель.

Чтобы укрепить и накачать мускулы, ребята ходят в тренажерные залы, выполняют специальные упражнения. Так и в общении, чтобы научиться правильно общаться, нужно укрепить мускулы общения. Необходимо накапливать знания о чужом опыте поведения людей в экстремальных ситуациях, когда существует реальная угроза со стороны агрессоров.

На экране слайды № 7, 8 «Ярость артиста»

Классный руководитель создает игровую ситуацию со следующими вводными условиями, обращаясь к участникам классного часа со словами:

- Вы одни, ночью, в малознакомом месте и вдруг замечаете, что Вам навстречу движется компания молодых людей, явно агрессивно настроенных по отношению ко всякому встречному? Предлагаю каждой группе (каждому ряду) провести мозговой штурм и придумать не менее трех вариантов выхода из ситуации без потерь. Даю ровно одну минуту.

После обсуждения, представители группы озвучивают свое решение.

Классный руководитель предлагает детям самостоятельно определить эффективность предложенных вариантов, транслируя информацию о весьма эффективном способе демонстрации ярости и решительности, направленных не против потенциальных агрессоров, а по отношению к некоему третьему лицу.

Один человек рассказал: "Когда мне нужно, чтобы меня оставили в покое, я вхожу в образ, что я настолько погружен в какое-то чувство, что как бы не слышу, да и не хочу слышать других", - рассказывал мне человек, внешность которого не оставляла сомнений в его силе и защищённости. На мой вопрос, какой сигнал он при этом посылает людям, человек усмехнулся и сказал: "Ну, например, я начинаю вслух разговаривать с самим собой". На мой встречный вопрос, а не боится ли он, что его примут за сумасшедшего, он ответил, что "пусть лучше примут, чем, например, убьют". После чего рассказал мне историю, как однажды вечером заметил компанию, приближавшуюся с довольно агрессивным видом к телефонной будке, где он вел разговор с другом. "Не знаю, откуда у меня это взялось, но я быстро успел сказать другу: "Не удивляйся, сейчас мне нужен спектакль", - и громким голосом, с яростью стал угрожать ему крупными разборками. Когда компания подошла, я поговорил с ним еще минуту примерно в таком же тоне, дав им услышать, насколько я взбешен (причем, интересно, что никто из них не решился меня прервать, а наоборот, все слушали, открыв рты). Потом я пообещал другу, что сейчас ко мне подъедут "пацаны", и через пятнадцать минут мы будем у него, после этого швырнул трубку, и попросил закурить у одного из компании со словами: "Мужик, дай сигарету, смертельно опаздываю". Самое интересное, что сигарету мне дали, и, сказав спасибо, я быстрым шагом покинул это место".

Если демонстрируешь сильную эмоцию, направленную против неизвестного противника, далеко не каждый агрессор решится потревожить твою ярость. Только игра должна быть неподдельной и применяться крайне редко.

Слайд № 9 «Совет от Сергея Есенина»

Вспомните слова одного из самых ранимых и потому настрадавшихся людей своего времени - Сергея Есенина:

В грозы, в бури, В житейскую стынь. При тяжелых утратах И когда тебе грустно Казаться улыбчивым и простым - Самое высшее в мире искусство. ("Черный человек").

Сформулируйте, с учетом всего, что Вы узнали сегодня, правила поведения в конфликтной ситуации. Для этого предлагаю заполнить бланк № 1 «Правила поведения в конфликте». Заполненные бланки прошу опустить в копилку наших историй. На выполнение задания даю 1 минуту.

2. «Подсказка»

Классный руководитель задает вопросы для поддержания интереса к саморазвитию детей. Как научиться эффективно противостоять агрессору? Что может помочь в этом? Какие приемы использовать?

А сейчас рекламная пауза. Учитель демонстрирует книгу Сергея Юрьевича Ключникова «Невидимая броня. Теория и практика психоэнергетической защиты». На экране слайд № 10 «Невидимая броня»

И таких книг очень много. Но нельзя все принимать на веру. Сомневаясь, мы найдем ответы на все наши вопросы. Эта книга и многие другие – доступны в сети «Интернет». Не забываем про правило разумного эгоиста «Не навреди себе и другим».

Далее классный руководитель предлагает вниманию участников он-лайн тест «Самооценка конструктивного поведения в конфликте». Педагог предлагает учащимся помочь ему выполнить психологический тест. Он публично отвечает на вопросы теста, предлагая ученикам роль «детектора лжи» в оценке того, всегда ли он отвечает объективно (предварительно ученикам выданы фишки для оценки ответов испытуемого, участники предварительно проинструктированы, как ими пользоваться: «+» - согласны, «-» - не согласны, «=» - «все равно»). Далее учитель комментирует полученный результат теста. Подводя итог, классный руководитель обращает внимание участников на то, что любой личностный тест всегда субъективен и в лучшем случае отвечает «60% истины». Кроме того, дает понять детям, что их соучастие в решение теста – это пример психологического давления, по отношению к которому необходимо уметь выстраивать эффективную защиту.

На экране слайд № 11 «Тест он-лайн».

IV. Комментирование «Полезная или бесполезная притча о смирении», «Скажи - нет», «Мудрые мысли».

Большое значение придавали понятию смирения и миролюбия не только христиане, но и мастера боевых искусств, о чем и говорит притча, называемая "Последний экзамен":

"Учитель спросил:

- Если люди будут бить тебя палкой и мечом, что подумаешь ты?

- Что эти люди добрые и кроткие, так как они бьют меня только палками и мечами, но не лишают меня совсем жизни.

- Но если бы они окончательно лишили тебя жизни, что думал бы ты об этом?

- Что это люди добрые и кроткие, которые столь малым страданием избавляют меня от этого тела, полного нечистоты.

- Хорошо, - сказал учитель, - ты можешь жить среди людей. Ступай".

Классный руководитель просит детей прокомментировать притчу, высказать свое согласие или несогласие (частичное или полное). Дети высказываются.

На экране слайд № 12 «Притча»

Умение сказать "нет" всем существом.

В тех случаях, когда целью нападения является желание заставить вас сделать то, чего вы не хотите, одним из наиболее эффективных методов защиты является умение сказать "нет" всем существом. Как правило, незащищённый человек, даже если он в таких случаях находит в себе силы сказать "нет", делает это неуверенно, открывая возможности для вторичного нанесения удара или для нового давления. Потому важно заранее отследить в себе это слабое неуверенное начало и растворить его, настроившись на ощущение монолитной силы и уверенности. Попробуйте войти в этот образ силы и уверенности и мысленно несколько раз прокрутите в сознании сцену отказа от давления. Еще лучше, если вы прорепетируете эту сцену в одиночестве перед зеркалом и вслух. Когда будете репетировать, попробуйте включить в действие все имеющиеся в вашем распоряжении ресурсы: и тело (позу и решительные жесты), и голос, и настроение, и ясное сознание и сосредоточенную волю, и упругую ауру. Умейте создать впечатление, что за энергией вашего отказа сокрыта еще более мощная потенциальная энергия, и сделайте это так, чтобы у нападающего не возникло желания повторить свое предложение. Главное, что мне, как вашему классному руководителю, хотелось донести до вас – это понимание того, что эффективных приемов мирной защиты от поведенческой агрессии других людей очень много.

И если Вы их освоите – вам будет легче жить и взаимодействовать с любыми людьми.

На экране слайд № 13 «Мудрые мысли»

Восточная притча "Побеждающий, не прикладывая рук" говорит о том же.

"Однажды, когда Бокудэн плыл с попутчиками на большой лодке по озеру Бива, молодой задиристый самурай вызвал его на поединок. "Какая же у вас школа?", - заносчиво спросил юный фанфарон. "Школа побеждающих, не прикладывая рук", - спокойно ответил Бокудэн. Решено было драться на маленьком островке посреди озера, чтобы не причинить вреда другим пассажирам. Когда лодка подошла к островку, любитель дуэлей первым прыгнул на берег. Тогда Бокудэн взял весло и оттолкнулся от камня лодка поплыла прочь от островка, где остался незадачливый драчун. "Такова школа побеждающих, не прикладывая рук", - резюмировал Бокудэн, не пожелавший напрасно проливать кровь молокососа".

Уклонение от схватки, совершенное сознательно и без всякого страха, на основе трезвой оценки ситуации, не может считаться бегством. Оно есть разновидность защиты, и его выполнение требует определенного искусства. Сознательно уклоняющийся от ненужного конфликта должен применить несколько тактик:

- уклонение от встречного взгляда нападающего;

- пространственное отдаление от агрессора;

- сознательное недопущение любых эмоций или мыслей по поводу неприятного вам человека, если он еще не видит вас, но вот-вот может увидеть;

- мысленное окружение себя щитом неуязвимости;

- разрядка напряженной ситуации с помощью юмора, шуток, ничего не значащих слов, звучащих комплиментарно в адрес потенциального или реального агрессора;

- любые формы контролируемой глупости, когда вы либо делаете вид, что не замечаете агрессивных выпадов в свой адрес, либо не понимаете, что на вас нападают, либо в ответ говорите что-то совсем другое….

V. Подведение итогов (рефлексия)

Классный руководитель. Заинтересовала ли вас тема классного часа? Понравились ли практические задания? Что вызвало наибольший интерес? Довольны ли вы своим участием в классном часе? Будете ли Вы применять приемы психологической защиты в повседневной жизни (Дети высказываются.)

На экране слайд № 14, 15 «Итоги», «Спасибо за участие». Фишки для оценки мероприятия участники опускают в соответствующие урны.

Указатель информационных источников:

1. Сергей Ключников. Невидимая броня. Теория и практика психоэнергетической защиты. // Методы и приемы психологической защиты от поведенческой агрессии. http://www.redov.ru/psihologija/nevidimaja_bronja/p50.php

2. Фетискин Н. П., Козлов В. В., Мануйлов Г. М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. Самооценка конструктивного поведения в конфликте. Он-лайн тест на сайте «Online Test Pad» http://onlinetestpad.com/ru-ru/Go/Samoocenka-konstruktivnogo-povedeniya-v-konflikte-1357/Default.aspx

12