Инфоурок / Классному руководителю / Конспекты / Конспект классного часа "Сон, этот волшебник сон"
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям рекомендуем принять участие в Международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

СЕГОДНЯ (15 ДЕКАБРЯ) ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ПРИЁМА ЗАЯВОК!

Конкурс "Я люблю природу"

Конспект классного часа "Сон, этот волшебник сон"



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Тематический классный час-игра

"Сон, этот волшебник сон"

(Культура сна)

Класс – 3

ЧетвертьIV

Месяц – апрель

Число - 17

Форма проведения – классный час – игра.

Тема - "Сон, этот волшебник сон" (Культура сна).

Цель - научить детей бережно относится к своему здоровью и сну, условиям их функционирования, применяя знания и умения в согласии с законами природы.

Задачи:

Жизненно - практическая задача – формирование способов саморегулирования собственного здоровья и сна;

Воспитательная задача – воспитание бережного отношения к своему сну как к компоненту здоровья человека.

Организационно – педагогическая задача – создание условий для формирования ценностного отношения школьников к здоровью и сну.

Предварительная работа – знакомство учащихся с основными признаками недосыпания и их последствиями.

Оборудование - выражения о сне (Приложение 1), разрезанные пословицы о сне (Приложение 2), карточки со стихотворением Ю. Мориц «Это - да! Это - нет!» (Приложение 3), ручки, листки для синквейна, компьютер, колонки (Колыбельные песни, Приложение 4), листки.

План

Тематический классный час-игра

"Сон, этот волшебник сон"

(Культура сна)


Учитель приветствует участников игры. Зачитывает стихотворение Ю. Мориц «Сон».

На дворе темным-темно,

Я лежу, смотрю кино:

Сон присел на табуретку,

Вышивает птичью клетку,

В клетке пляшет крокодил!..

Как он в клетку угодил?

Вот проснемся –

Разберемся!

Художественное слово, эмоциональное воздействие.

-

Выработка готовности учащихся к проведению классного часа-путешествия.

Мотивационно-целевой

- Как вы думаете, чему будет посвящена сегодняшняя наша игра?

- Игра будет о сне.

- Сон, безусловно, необходим для физического и психического здоровья. Чтобы он был полноценным, нужно соблюдать гигиену сна. Признаки недосыпания нередко дают знать о себе во время школьных занятий: у ребенка снижается успеваемость, повышается возбудимость, ухудшается внимание. Не выспавшийся школьник хуже соображает на уроках, делает больше ошибок, а значит, чаще испытывает стрессовые состояния.

- Последствия недосыпания могут быть временными и длительными.

Временные последствия:

  • Сонливость

  • Резкие перепады настроения (плохое настроение)

  • Ослабление кратковременной памяти

  • Снижение творческого потенциала, работоспособности

  • Рассеянность

Длительные последствия:

  • Ожирение

  • Преждевременное старение

  • Истощение сил

  • Повышение восприимчивости к инфекциям, увеличение риска развития диабета, сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний,

  • Хроническое ухудшение памяти

- Чтобы избежать негативные последствия недосыпания, нарушения сна, чтобы утром встать бодрым и полным сил, мы будем в игре говорить о культуре сна.

Слово учителя, беседа.

-

Мотивация учащихся на деятельно, совместное учителем и учащимися формулирование задач деятельности.

Деятельностный

- Итак, игра "Сон, этот волшебник сон". Ребята, подумайте о значении сна для вас, что такое для вас сон и выразите это в синквейне.

1 Задание. Составить синквейн на понятие «сон».

-  Синквейн пишется по определенным правилам.

Первая строка — тема синквейна, заключает в себе одно слово (обычно существительное или местоимение), которое обозначает объект или предмет, о котором пойдет речь.

Вторая строка — два слова (чаще всего прилагательные или причастия), они дают описание признаков и свойств выбранного в синквейне предмета или объекта.

Третья строка — образована тремя глаголами или деепричастиями, описывающими характерные действия объекта.

Четвертая строка — фраза из четырёх слов, выражающая личное отношение автора синквейна к описываемому предмету или объекту.

Пятая строка - одно слово, обычно существительное, с помощью которого человек выражает свои чувства, ассоциации, связанные с данным понятием.

- Ребята, сейчас у вас будет возможность проявить свои знания по теме игры, 2 Задание. "Веришь ли ты, что…?" 

  1. - утро вечера мудренее? (да)

  2. - пожилые люди спят меньше молодых? (да)

  3. - всем людям нужно спать 8 часов, чтобы выспаться? (нет)

  4. - индивидуальная потребность в сне бывает очень разной? (да)

  5. - снотворное обеспечивает полноценный сон? (нет)

  6. - главный признак недостаточности сна - состояние усталости в течение дня? (да)

  7. - некоторые люди считают сон пустой тратой времени? (да)

  8. - некоторые люди готовы отдать все, чтобы как следует выспаться, однако ночами они ворочаются с боку на бок, не сомкнув глаз до утра? (да)

  9. - с возрастом характер и продолжительность сна меняются? (да)

  10. - сон - это сложный процесс, который контролируется мозгом и подчиняется суточным биоритмам? (да)

  11.  - достаточный сон необходим для физического и психического здоровья? (да)

  12.  - новорожденные спят вдвое больше взрослых? (да)

  13. - азиаты ложатся позже, а просыпаются раньше, чем большинство американцев и европейцев? (да)

  14. - меньше всех спят японцы? (да)

  15. - среди австралийцев больше всего тех, кто ложится спать до 10 вечера? (да)

  16. - самый полезный сон до 12 ночи? (да)

  17. - нарушения сна могут быть связаны с беспокойством, стрессом, болезнью? (да)

  18. - физическая активность незадолго до сна может затруднить процесс засыпания? (да)

  19. - признаки недосыпания нередко дают знать о себе во время школьных занятий: у ребенка снижается успеваемость, повышается возбудимость, ухудшается внимание? (да)

  20. - некоторые дети не желают ложиться спать, делают, что угодно, лишь бы не идти в постель? (да)

  21. - время перед отходом ко сну нужно проводить как можно более спокойно? (да)

  22. -  качество сна зависит от всего образа жизни, в том числе от регулярных физических упражнений в правильное время суток? (да)

  23. - одинаково плохо и наедаться на ночь, и ложиться спать на голодный желудок? (да)

  24. - важно не только как мы готовимся ко сну, но и в каких условиях спим? (да)

  25. - дремота - первая стадия сна - важная его часть? (да)

  26. - вечером лучше воздержаться от кофе, крепкого чая, какао? (да)

  27. - сон для нас - это насущная потребность, которой нельзя пренебрегать? (да)

  28. - тем, кто привык лежа в постели есть, что-то изучать, смотреть телевизор или играть в видеоигры, бывает труднее заснуть? (да)

  29. - для детей полноценный ночной сон ничуть не менее важен, чем для взрослых? (да)

  30. человек спит треть своей жизни? (да)

3 Задание. Пословицы и выражения о сне.

  1. Объясните выражения о сне. Сон есть дивное таинство природы, обновляющее все силы человека, телесные и духовные (А.П. Чехов).

  2. Крепкий сон - одно из величайших благ и наслаждений (П.И. Чайковский).

  3. Сон - бальзам природы (Шекспир).

  4. Усталость - лучшая подушка (В. Франклин).

  5. Бессонные ночи сокращают дни (Ф. Бекон).

  6. Слишком продолжительный сон отягчает и обедняет умы (О. Бальзак).

  • Соедините начало пословицы с окончанием.

  1. Кто встал до дня, тот здоров.

  2. Сон дороже лекарства.

  3.  Сном болезни проходят.

  4. Самое сладкое на свете - сон (Карел.).

  5.  Без сна не проживешь (Карел.).

  6.  Поешь - сыт наполовину; поспишь - сыт вполне (Швед.)

  7.  Еда - пища тела, сон - пища бодрости (Чеч.-ингуш.).

  8.  Сон любого сломит (Осет.).

4 Задание. " Это - да! Это - нет!"

По очереди выразительно прочитайте стихотворение, соединив в правильной последовательности его части.

Ю. Мориц

Это - да! Это - нет!

1. На эту кушетку,

На эту тахту,

На эту кровать

Или даже на ту,

На этот диван

Или даже на тот,

Где целыми днями

Валяется кот, -

Ложитесь и спите,

Пожалуйста, сами! -

Сказал я за ужином

Папе и маме,

Двум бабушкам сразу -

И папиной маме,

И с ней за компанию

Маминой маме.

2. Не надо, - сказал я, -

Подушку взбивать,

А также простынкой

Кровать накрывать,

А также не надо

Кровать согревать

Моим одеялом

Из шерсти верблюда!

Я спать не пойду

Ни за что, никогда,

Я буду слоняться

Туда и сюда,

Плясать

Или просто за ухом чесать -

Но спать,

Безусловно,

Я больше не буду!

Кататься верхом на слоне -

Это да!

Запеть петухом в тишине -

Это да!

Шептаться со львом при луне -

Это да!

Шататься от стенки к стене -

Это да!

Но только не спать -

Ни за что, никогда!

Не спать никогда -

Ни на левом боку,

Ни на спине,

Ни на правом боку,

Ни подпирая ладонью щеку,

Ни задирая свой нос к потолку,

Ни высунув руку,

Ни высунув ногу,

Чтоб спину погладить

Английскому догу.

Глаза в темноте закрывать -

Это нет!

Лежать в темноте и зевать -

Это нет!

И носом в подушку клевать -

Это нет!

Кататься верхом на слоне -

Это да!

Слоняться верхом на коте -

Это да!

Верхаться на слонокоте -

Это да!

Но спаться уже никогду не пойда!

Вопросы:

  1. Что вы говорите близким, когда не хотите идти спать?

  2. Что говорят вам близкие, когда вам пора спать?

  3. В какое время вы ложитесь спать?

  4. Как быстро вы засыпаете?

- Для того, чтобы быстро засыпать и высыпаться нужно соблюдать гигиену сна.

Игра, опрос, художественное слово, работа в группах, беседа.

Листки для синквейна, выражения о сне, (Приложение 1), разрезанные пословицы о сне, (Приложение 2), карточки со стихотворением Ю. Мориц «Это - да! Это - нет!» (Приложение 3).



Сформированность способов саморегуляции собственного здоровья и сна.


Кульминационный

5 ЗаданиеСоставить памятку. 

- Важно соблюдать гигиену сна. Ваша задача написать на доске, что хорошо и что плохо для полноценного сна.

Например:

Для сна

плохо

хорошо

Уроки перед сном

Прогулка перед сном

Свет, шум

Открытая форточка

Остросюжетный фильм

Чистая постель

Резкие запахи

Просторная одежда

Душная комната

Удобный матрас и подушка

Поздний плотный ужин

Рациональное питание

видеоигры

Спокойная музыка



6 Задание. «Колыбельные песни».

- Понаблюдайте за собой и постарайтесь отметить, какие действия нагоняют на вас сон, а какие прогоняют его. Отнеситесь к своему исследованию серьезно. Помогите себе, научите себя засыпать сразу же. Здоровый сон - это жизнь!

7 Задание. "Сон - волшебник"

- Расскажите свой самый фантастический сон и нарисуйте его.

Игровая ситуация, эмоциональное воздействие, педагогическое наблюдение.


Колыбельные песни (Приложение 4), листки.

Сформированность бережного отношения учащихся к своему сну как к компоненту здоровья человека.

.

Итогово-рефлексивный

5. Итогово – рефлексивный этап.

-Давайте вспомним основные правила гигиены сна.

Учитель поощряет наиболее активных ребят.



Рефлексия, поощрение.

-

Определение итогов классного часа.

Определение полученных знаний и умений.

Соотнесение полученного результата с намеченной целью.























Список литературы:

  1. Воспитательная система класса: Теория и практика: Методические рекомендации / Под ред. Е.Н. Степанова. - М.: ТЦ Сфера, 2005. - 160 с.

  2. Классному руководителю о классном часе: Технология подготовки и проведения личностно-ориентированного классного часа / Под ред. E.Н. Степанова, М.А. Александровой. - М.: ТЦ Сфера, 2005. - 128 с.

  3. Каралашвили, Е.А. Физкультурные минутки [текст]: Е.М. Каралашвили – М.:/ Творческий центр, 2003. – 60 с

  4. Адаптация организма учащихся к учебной и физической нагрузкам / Под ред. А.Г. Хрипковой М.В. Антроповой.- М.: Педагогика, 1982.- 240 с.

  5.  Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. - М.: Медицина, 1966.





Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДБ-127173

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>