Конспект классного часа "Весёлое путешествие по стране "Здоровье"

КОУ ВО «Верхнемамонская школа-интернат для обучающихся

с ограниченными возможностями здоровья»

учитель начальных классов

Маскаева Елена Васильевна

Классный час

Тема: Весёлое путешествие по стране «Здоровье».

Цели:

1.     Ознакомить детей с гигиеническими правилами и способами ухода за кожей рук и зубами; научить приемам снятия напряжения с глаз; пропагандировать здоровый образ жизни.

2.     Коррекция памяти, речи, воображения.

3.     Воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

Оборудование: Карта маршрута, автобус, зубные щетки, паста, памятки.

Ход мероприятия

Учитель:

- Получен от природы дар –

Не мяч и не воздушный шар.

Не глобус это не арбуз –

Здоровье. Очень хрупкий груз.

Чтоб жизнь счастливую прожить,

Здоровье нужно сохранить.

А как? Сейчас я вам скажу.

Сама что знаю, расскажу.

Учитель:

- Ребята, сегодня мы отправляемся в путешествие. Посмотрите на карту, как называется страна, в которую мы поедем?

Дети читают:

- Здоровье.

 Учитель:

- Для путешествия нам необходимо выбрать вид транспорта. Угадайте, на чем мы отправимся путешествовать.

Дом по улице идет,

На работу нас везет.

Не на курьих, тонких ножках,

А в резиновых сапожках.

Дети отвечают:

- Автобус.

Учитель:

- Вот на таком веселом автобусе мы отправимся в путешествие. Занимайте места, отъезжаем.

- Первая станция называется «Руки»

Разве вы не видели на руках грязь?

А в грязи живет зараза незаметная для глаз!

Если руки не помыв, пообедать сели вы,

Вся зараза эта к вам отправляется в живот!

- Что необходимо делать, чтобы такого не произошло?

 Дети отвечают:

- Надо мыть руки с мылом.

Учитель:

- Правильно. Нужно строго соблюдать гигиену рук и ногтей, чтобы не заразится инфекционными заболеваниями, которые передаются через грязные руки. Обязательно надо мыть руки  мылом. Если кожа рук сухая ее нужно смазывать кремом.

- А сейчас мы разучим оздоровительную минутку для пальцев рук.

Правой рукой помассируйте каждый палец на левой руке. То же сделайте справой рукой. Старайтесь уделить внимание каждому суставчику, тщательно его растирая. Пальцы рук связаны с мозгом и внутренними органами. Массаж большого пальца повышает деятельность головного мозга, указательного – улучшает работу желудка, среднего – кишечника и позвоночника, безымянного – печени, мизинец помогает работе сердца. Такой же массаж можно делать со стопами и пальцами ног.

- Ногти защищают кончики пальцев от травм. Но они могут стать и вредными для человека, если их отращивать и не соблюдать чистоту. Тогда под ногтями скапливается грязь, а вместе с ней и болезни, инфекции.

Ногти следует регулярно стричь. На руках один раз в неделю, на ногах один раз в две – три недели. Перед процедурой рекомендуется подержать руки или ноги в теплой мыльной воде. Ногти размягчаются. Образующиеся возле ногтя заусеницы следует регулярно срезать и смазывать йодом. Срез ногтя должен быть полукруглым. Если ногти обрезать неправильно, острые края могут врасти в кожу и вызвать боль и воспаление.

Учитель:

- Чему мы научились на станции руки?

Дети отвечают:

- Ухаживать за руками. Мыть руки с мылом: после туалета, перед едой,  если они грязные. Смазывать руки кремом, если кожа рук сухая или жесткая. Стричь ногти регулярно.

Учитель:

- Ну что же, друзья, отправляемся дальше по нашему маршруту.

- Отгадайте загадку:

Тридцать два веселых друга

Уцепились друг за друга,

Вверх и вниз несутся в спешке,

Хлеб жуют, грызут орешки.

Что это?         (зубы)

- Правильно, ребята. Наша следующая станция называется «Зубы».

- Чтобы пища лучше переваривалась в желудке, она смачивается во рту слюной и измельчается зубами. Первые зубы, молочные, появляются у человека на первом году жизни. В 6 – 7 лет их становится 20. К 10 – 11 годам обычно выпадают все молочные зубы, заменяясь,  постоянными. Если человек потеряет постоянный зуб – новый на его месте уже не вырастет.

- Ребята, у кого болели зубы? Как вы думаете, почему зубы болели? Почему появляются черные точки, повреждения? Как называется врач , который лечит зубы?

- Что вредно для зубов?

Дети отвечают:

- Орехи, семечки, очень холодная или очень горячая пища, есть много сладкого.

Учитель:

- А как же помочь зубам?

Дети отвечают:

- Надо чистить зубы.

Практикум «Чистка зубов»

Зубная щетка располагается вдоль линии десен. Движение зубной щетки – сверху вниз.

Тщательно чисти каждый зуб

Очистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движение зубной щетки – снизу вверх.

Почистить жевательную поверхность каждого зуба. Движения щетки – вперед назад.

Кончиком щетки почистить внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями.

Не забудьте почистить язык, небо, десны.

Тщательно прополощите рот.

Памятка стоматолога

-Чисти зубы два раза день: утром и вечером.

- Меньше ешь сладкого, больше овощей и фруктов.

- Если разболелся зуб – надо идти к врачу.

Учитель:

- Чему мы научились на станции «Зубы»?

Дети отвечают:

 - Обязательно 2 раза в день надо чистить зубы, не грызть орехи, твердые предметы, очень холодное и горячее вредно зубам, меньше есть сладкого. Если зубы заболели надо идти к врачу – стоматологу.

- Ну что же, друзья, отправляемся на следующую станцию. Пока мы будем в пути, сделаем физкультминутку.

Поглядело солнце вправо,

А потом налево.

Лучи свои расправило,

И нас теплом согрело.

- Пока мы делали физкультминутку, наш автобус подъехал к следующей станции. Отгадайте загадку.

Два брата через дорогу живут,

А друг друга не видят

Что это?     (глаза)

- Правильно ребята. Наша следующая станция называется «Глаза». Когда хотят, чтобы вещь служила без срока, люди говорят: «Храните, как зеницу ока!». И чтобы сохранить здоровье глаз надо запомнить и выполнять правила:

1. Глаза поранить очень просто – не играй с предметом острым!

2. Глаза не три, не засоряй, лежа книгу не читай.

3. На яркий свет смотреть нельзя – тоже портятся глаза.

4. Телевизор в доме есть – упрекать не стану,

    Но, пожалуйста, не лезь к самому экрану!

    И смотри не все подряд, а передачи для ребят.

5. Не пиши, склонившись низко, не держи учебник близко!

    И над партой, каждый раз не сгибайся, как от ветра.

    От стола до ваших глаз ровно 40 сантиметров.

6. Глаз в темноте не напрягай, их здоровью не мешай.

Учитель:

- Ребята, если у вас устали глаза во время подготовки уроков, надо сделать зарядку для глаз:

1. Посмотрите вокруг (круговые вращения глаз – влево, вверх, вправо, вниз).

2. Поморгаем ресничками, как бабочки крыльями (10 раз).

3. Посмотрите на предмет расположенный далеко, а потом на предмет, расположенный близко (близко – далеко).

4. Закройте глаза, посидите с закрытыми глазами. Представьте себе, лето, жарко, вы купаетесь, тепло, уютно, весело.

Учитель:

- Что нового узнали на станции «Глаза»?

Дети отвечают:

- Глаза надо беречь от острых предметов, яркого света. Меньше смотреть телевизор и на правильном расстоянии от него. Не сидеть долго у компьютера. Если глаза устали сделать зарядку для глаз.

Учитель:

- Ну что же, отправляемся на следующую станцию. Давайте прочтем, как она называется. «Здоровячок».

Учитель:

- С каждым годом растет число больных детей. Причиной многих заболеваний является не соблюдение режима дня, неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Лекарство от всех болезней спрятано в наших загадках.

Спелые, сочные, разноцветные.

На прилавках всем заметные!

Мы полезные продукты,

А зовемся просто (фрукты).

Чтоб с болезнями справляться

Надо смело (закалятся).

Костяная спинка, жесткая щетинка

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит.  ( зубная щетка)

Ускользает, как живое, но не выпущу его я.

Дело ясное вполне пусть отмоет руки мне.   (мыло)

Врач там не нужен, кто со мной дружен.

Кожа потемнеет, сам похорошеет.   (солнце)

Резинка Акулинка, пошла, гулять по спинке,

Собирается она вымыть спинку докрасна.  (мочалка)

Вафельное и полосатое, гладкое и лохматое

Всегда под рукою. Что это такое?   (полотенце)

Я всегда тебе нужна. Горяча и холодна.

Позовешь меня – бегу, от болезни берегу.   (вода)

Не кормит, не поит, а здоровье дарит.  (спорт)

Целых 25 зубков для кудрей и хохолков.

И под каждым под зубком,

Лягут волосы рядком.   (расческа)

Чтобы мы никогда и ни чем не болели.

Чтобы щеки здоровым румянцем горели.

Чтобы мы на «5» уроки учили.

Чтобы в школе и дома мы бодрыми были.

Чтобы было здоровье в отличном порядке.

Всем нам нужно с утра заниматься …   ( зарядкой).

Учитель:

- Молодцы, ребята, отгадали загадки.

Подружитесь с водой, солнцем, зарядкой, спортом и тогда вы будете расти здоровыми и веселыми.