Конспект мероприятия "Как расти здоровым"

Вступление: Знакомство с бумажным мальчиком Спорт Физминутка Гигиена Анкета: «Мыло» «Зубная щетка» Игра «Береги зубы» Алгоритм-памятка «я мою руки» Заключение: Стихотворение на тему Резерв Рефлексия

Здравствуйте, ребята! Садитесь. Ребята, а как вы думаете, какой смысл вложен в слово «Здравствуйте?» (ответы детей). Когда мы приветствуем друг друга, тол мы желаем здравия. Ребята, а вы это знали? (ответы детей). Таким образом, когда мы говорим друг другу «здравствуйте», мы желаем здоровье тому, с кем поздоровались. И сегодняшнее наше занятие мы посвятим здоровью. Здоровье нужно беречь, поэтому наша тема называется: «КАК РАСТИ ЗДОРОВЫМ». Каждый знает, что лучше быть активным и здоровым, чем пассивным и больным. Лучше идти по жизни с веселой улыбкой, чем с гремассой боли. В жизни каждого человека складывается порой такие обстоятельства, которые постепенно разрушают здоровье. Это такие обстоятельства, как неправильное питание, несоблюдение режима дня, постоянное нервное напряжение. Занятия спортом, физические упражнения, правильное питание и соблюдение режима дня должны прочно войти в вашу жизнь, для того, чтобы сохранить ваше здоровье и полноценную, радостную жизнь. Поэтому мы с вами поговорим о некоторых правилах, которые помогут нам сохранить и укрепить ваше здоровье. Ребята, сегодня к вам в гости пришел мальчик Володя.(на доске плакат с изображением мальчика). В ходе занятия мы с вами узнаем, что помогает Володе быть здоровым и сильным. Ребята, а как вы думаете, как ему удается быть таким здоровым? Ответы детей). (Вытаскиваем листок с надписью «спорт», закрепляем на доску рядом с изображением мальчика). Ребята, а как вы думаете, занятия спортом влияют на здоровье? (ответы детей). Молодцы! Спорт очень важен для здоровья. С помощью физических упражнений мы укрепляем здоровье, поддерживаем мышцы в тонусе. Итак, я предлагаю вам разгадать загадки про спорт и спортивный инвентарь. 1)    Два колесика подряд                         4) Он упрямый и пузатый, Их ногами вертят                                      Больно бьют его ребята! А поверх торчком                                     Отчего беднягу бьют? Сам хозяин крючком.                               От того, что он надут!             (велосипед)                                                            (Мяч) 2)Упадет – подскочит,                          5) В лес идет – холсты стеллит, Ударишь – не плачет.                           А из лесу идет - перестилывает                     (мяч)                                                                 (лыжи) 3)    Мы проворные сестрицы,               6) Малышка бегает по льду, Быстро бегать мастерицы,                       Попаду, не попаду? В дождь – лежим, в снег – бежим,                            (шайба) Уж такой у нас режим.                              (лыжи) 7) У меня два коня,                         9) Крепка натянута сетка, Бойки и ретивы                                   Рядом стоит вратарь, Только нет у коней                             Что это за место Ни хвоста, ни гривы                            Куда направлен удар? Летом спят на боку,                                            (Ворота) В поле не пасутся. А зимой не удержать:                     10) День рождения у меня, Все вперед несутся.                              Подарили мне коня.            (коньки)                                      Замечательный такой,                                                                Голубой – преголубой! 8) Когда весна берет свое                    Ездить нужно осторожно И ручейки бегут звеня,                         В стременах держаться можно Я прыгаю через нее,                             Жаль, вот только, гривы нет. А она через меня.                                  Что за конь?              (Скакалка)                                          (велосипед) Молодцы! Вы очень активно угадывали загадки! А теперь я хочу узнать, на какие кружки или спорт – секции вы ходите? Каких успехов вы добились? Почему вы ходите на эту секцию? Что вам дают занятия спортом? (Ответы детей). А теперь, давайте немного отдохнем. Все встанем и проведем физминутку. Раз – подняться, подтянуться Два – согнуться, разогнуться. Три – в ладошки три хлопка,                                   Головою три кивка                                   На четыре – руки шире                                   Пять – руками помахать.   Шесть – на месте повернуться,    Семь – притопнуть, поскакать,                                   Восемь – тихо помолчать. А теперь мы с вами поговорим о гигиене. На доске листок с надписью гигиена) Ребята, а как вы думаете, гигиена важна для нашего здоровья? (Ответы детей). Правильно! Ребята, а может быть гигиена не так важна? Может вы очень крепкие и здоровые ребята и вам не обязательно заниматься спортом, закаляться и соблюдать личную гигиену? Давайте проверим это с помощью анкеты. Сейчас я прочту вам предложения, а если вы согласны с ними, то поднимите руку. Договорились? 1)    У меня часто болит горло 2)    У меня нередко бывает насморк 3)    Иногда у меня болит ухо 4)    У меня больные зубы 5)    Часто у меня болит живот 6)    Часто болит у меня голова 7)    Нередко меня тошнит 8)    Некоторые продукты и лекарства вызывают аллергию 9)    Каждый год я болею гриппом     10) Из-за болезней я часто пропускаю школу. Встаньте те, кто ни разу не поднимал руку. (Дети отвечают, кто сколько раз поднимал руку)      Значит здоровых детей в нашем классе очень мало. И для того чтобы сохранить здоровье я предлагаю отгадать загадки про те предметы, которые помогают нам поддерживать личную гигиену. Ускользает, как живое, Но не выпущу его я, Белой пеной пенится Руки мыть не ленится.                    (Мыло) Теперь я расскажу немного из истории мыла. Ребята, вам интересно узнать, как раньше изготавливали мыло? (Ответы детей) Археологи установили, что уже 6000 лет назад у римлян существовало налаженное производство мыла. Его делали из козьего, бараньего и бычьего жира с добавлением золы. В России мыло варенное производство получило распространение во времена Петра 1, но вплоть до 19-го века мылом пользовались лишь знать и богатые люди. Крестьяне же использовали щелок – древесную золу заливали кипятком и распаривали в печи. Итак, делаем вывод, что мыло очень важный и нужный предмет личной гигиены. Неправда ли? (Ответы детей) А теперь загадка про еще один не менее важный предмет личной гигиены Волосистою головкой В рот она влезает ловко И считает зубы нам По утрам и вечерам.             (Зубная щетка) Совершенно верно ребята. Теперь я вам расскажу историю появления зубной щетки. Вам ведь интересно узнать, когда и как появилась первая зубная щетка?(Ответы детей) Зубную щетку придумал еще первобытный человек. Обыкновенная палочка с разжеванным концом – вот и все изобретение. На Руси во времена Ивана Грозного после трапезы пускали в ход так называемую зубную метлу или веник – палочку с пучком щетины на конце. Петр 1 в обязательном порядке предписывал всем боярам чистить зубы влажной тряпочкой с толченным мелом перед важными встречами с иностранцами. А сейчас ребята, я предлагаю вам сыграть в игру, она называется «Береги зубы». Я читаю вам утверждения, если оно не верное, то вы хлопаете в ладоши один раз. Итак, начнем: 1) Нельзя грызть зубами грецкие орехи 2) Не следует поласкать зубы после еды (хлопок) 3) Нельзя есть сырые овощи и фрукты (хлопок) 4) Посещать зубного врача только тогда, когда болит зуб (хлопок) 5) Следует чистить зубы утром и вечером и после сладкого 6) Не позволяй никому пользоваться своей зубной щеткой 7) Меняй зубную щетку раз в пять лет (хлопок) 8) Чаще ешь сладости, пей газированные напитки (хлопок) Молодцы ребята! А теперь следующее задание: давайте соберем алгоритм-памятку «Я мою руки». (на доске в разных местах прикреплены таблички с надписями о последовательности мытья рук, дети составляют алгоритм-памятку) 1. Сильно намочить руки 2. Возьмите мыло 3. Намыливайте руки с обеих сторон 4. Намыливайте руки между пальцами 5. Промойте руки чистой водой Молодцы, теперь мы знаем как правильно мыть руки. И в завершении, послушайте стихотворении - наказ! Каждый твердо должен знать: Здоровье надо сохранять! Нужно правильно питаться, Нужно спортом заниматься, Руки мыть перед едой, Зубы чистить, закаляться. И всегда дружить с водой И тогда все люди в мире Долго-долго будут жить. И запомни, ведь здоровье В магазине не купить. Теперь я предлагаю вам разучить несколько упражнений из дыхательной гимнастики, который вы сможете включить в свою утреннюю гимнастику. Эти упражнения очень полезны для профилактики простудных заболеваний. Итак, начнем: 1.     «Помаши крыльями, как петух». Вдох – поднять руки в стороны, на выдохе – похлопать руками по бедрам и произнести «ку-ка-ре-ку» 2.     «Трубач». Кисти рук собраны в трубочку, подняты вверх – глубокий вдох. На выдохе произнести «ту – ту» 3.     «Часики». Размахивая прямыми руками взад – вперед, произнести «тик-так, тик-так». 4.     «Каша кипит». Сидя, правая рука на груди, левая на животе. Втянуть живот и набрать воздух в грудь. Выдыхаем воздух и произносим «пФ – пФ - пф». Ребята, вы узнали что-то новое из нашего занятия? Что больше всего понравилось? Ребята, а наше занятие навело вас на какие-то мысли? О чем вы задумались?