Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Конспект на тему "Гимнастика с элементами национальной тувинской борьбы Хуреш".

Конспект на тему "Гимнастика с элементами национальной тувинской борьбы Хуреш".

Такого ещё не было!
Скидка 70% на курсы повышения квалификации

Количество мест со скидкой ограничено!
Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок"

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок" 20 мая 2016 г. бессрочно).


Список курсов, на которые распространяется скидка 70%:

Курсы повышения квалификации (144 часа, 1800 рублей):

Курсы повышения квалификации (108 часов, 1500 рублей):

Курсы повышения квалификации (72 часа, 1200 рублей):
библиотека
материалов

Гимнастика с элементами национальной тувинской борьбы.«Хуреш».


Цель;-Формировать у детей эмоционально-положительное отношение к традициям тувинского народа, учить передавать путем медитации основные элементы национальной борьбы ,- ритуального танца «Девиг», воспитывать волевые качества, развивать двигательную активность посредством национальных игр.


« Разминка борцов»- ходьба по кругу, бег «беркуты летят»,ходьба с восстановлением дыхания «степной ветерок»


1.» Восход солнца»-И.п.- ноги слегка расставлены,руки вдоль туловища.

Руки через стороны вверх соединить вверху пальцы рук.-------повт-4-5 раз.

2-« Здравствуй земля-родная!» - ноги на ширине плеч, руки внизу. Поочередное поднимание правой, левой руки вверх -------------------------------------------повт 5-6 раз.

3.»Приветствие борцов»-И.п. ноги на ширине плеч, руки в стороны.

Наклон вперед- руки соединить в приветствии.--------------------повт 6-7 раз.


4» Элементы «Девиг»-- И.п. ноги на ширине плеч , руки согнуты в локтях.

Полуприсед- хлопки ладонями по коленям спереди-чередуя хлопком сзади

--------повт 7-8 раз.


5 «Борьба»- И.п. ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях у груди.

Поочередные выпады правой ногой вперед, рука правая вперед.



6 « Танец орла»- прыжки вокруг себя, поочередно с ноги на ногу, руки- птицы летят.



« Ал-боду сееккур болзун, -----Пусть будет здоровым и сильным,

Давып самнам езер болзун. Пусть растет подвижным и шустрым.



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-240640

Похожие материалы