Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект на тему "Гимнастика с элементами национальной тувинской борьбы Хуреш".
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект на тему "Гимнастика с элементами национальной тувинской борьбы Хуреш".

библиотека
материалов

Гимнастика с элементами национальной тувинской борьбы.«Хуреш».


Цель;-Формировать у детей эмоционально-положительное отношение к традициям тувинского народа, учить передавать путем медитации основные элементы национальной борьбы ,- ритуального танца «Девиг», воспитывать волевые качества, развивать двигательную активность посредством национальных игр.


« Разминка борцов»- ходьба по кругу, бег «беркуты летят»,ходьба с восстановлением дыхания «степной ветерок»


1.» Восход солнца»-И.п.- ноги слегка расставлены,руки вдоль туловища.

Руки через стороны вверх соединить вверху пальцы рук.-------повт-4-5 раз.

2-« Здравствуй земля-родная!» - ноги на ширине плеч, руки внизу. Поочередное поднимание правой, левой руки вверх -------------------------------------------повт 5-6 раз.

3.»Приветствие борцов»-И.п. ноги на ширине плеч, руки в стороны.

Наклон вперед- руки соединить в приветствии.--------------------повт 6-7 раз.


4» Элементы «Девиг»-- И.п. ноги на ширине плеч , руки согнуты в локтях.

Полуприсед- хлопки ладонями по коленям спереди-чередуя хлопком сзади

--------повт 7-8 раз.


5 «Борьба»- И.п. ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях у груди.

Поочередные выпады правой ногой вперед, рука правая вперед.



6 « Танец орла»- прыжки вокруг себя, поочередно с ноги на ногу, руки- птицы летят.



« Ал-боду сееккур болзун, -----Пусть будет здоровым и сильным,

Давып самнам езер болзун. Пусть растет подвижным и шустрым.


Автор
Дата добавления 08.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров126
Номер материала ДВ-240640
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх