Цели
и задачи:
•
Образовательные:
•
Повышать
интерес детей к физкультурным занятиям на свежем воздухе, воспитывать
выносливость при физических нагрузках.
•
Развивать
физические и волевые качества через упражнения и игры.
•
Воспитывать
выдержку, развивать ловкость, быстроту, память, внимание.
•
Оздоровительные:
•
Способствовать
укреплению здоровья через занятия на свежем воздухе, закаливанию организма.
•
Воспитательные:
•
Формировать
умение наблюдать, анализировать движения и оценивать качество их выполнения.
•
Воспитывать
развитие положительных эмоции.
•
Воспитывать
желание заниматься спортом, помогать друг другу при выполнении упражнений.
Оборудование:
Снежные
постройки: узкая дорожка, сугробы.
Два
щита для метания в вертикальную цель.
Ведра
со снежками (по 2 снежка на ребенка) .
Обручи
(6 шт.) , валики
Ход
НОД:
Построение.
Приветствие. Дети выстраиваются в шеренгу.
Здравствуйте,
ребята! Мы с вами сегодня отправимся в зимнее путешествие.
1.
Вводная часть.
Игровое
упражнение «Прогулка по зимнему лесу».
Ходьба
обычная.
Воспитатель:
В начале зимы белый снег покрывает землю. Мы совершим прогулку по зимнему лесу.
Перед нами узкая тропинка.
Ходьба,
приставляя пятку одной ноги к носку другой. Дети идут, сохраняя равновесие,
руки в стороны, голову держат прямо.
Воспитатель:
Заметает пурга белый путь, хочет в мягких снегах потонуть. Ветер резвый уснул
по пути, ни проехать в лесу, ни пройти.
Ходьба,
высоко поднимая колени. Дети перешагивают снежные валики.
Воспитатель:
Мы деревья и кусты змейкой обойдем.
Ходьба
«змейкой». Дети друг за другом огибают снежные постройки, санки, кусты,
деревья.
Воспитатель:
Перед нами сухие ветки, они мешают нам идти дальше. Наклонитесь, пролезьте под
ними, выпрямитесь и стряхните с ветки снег.
Пролезание
в обруч, подпрыгивание. Дети пролезают в обруч, выпрямляются, подпрыгивают,
«сбивают снег с ветки».
Воспитатель:
Мы вышли к широкой тропинке. А чтобы не замерзнуть, мы побежим!
Бег
обычный и бег «змейкой».
Воспитатель:
Посмотрите, мы вышли на полянку.
Дети
встают в круг.
2.
Основная часть.
Воспитатель:
Открываем календарь,
начинается январь.
В январе, в январе
много снега на дворе.
Снег на крыше, на крылечке,
солнце в небе голубом.
В нашем доме топят печки,
в небо дым идет столбом».
Воспитатель:
Январь считается самым холодным зимним месяцем. Но мы не замерзнем, если
поиграем!
Игра
«Рубим дрова»
И.п.:
ноги на ширине плеч, ладони соединены. 1 - руки вверх, прогнуться - вдох; 2 -
наклон вперед, руки между ног выдох. 8-10 раз.
Наклоны
в стороны. И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 - наклон
вправо, левая рука за голову; 2 - И.п.; 3-4 - то же в другую сторону. 8 раз.
Приседание.
И.п.:
ноги вместе. Руки за голову. 1 - присесть. Прогибая спину и разводя локти в
стороны; 2 - И.п. 10-12 раз.
Подскоки.
И.п.: руки на поясе. 4 подскока на правой ноге, 4 - на левой, 4 - на двух
ногах. 4 раза.
Игра
«Меткие стрелки».
Педагог
объясняет задание. Метание в вертикальную цель правой рукой .
Снежки
приготовлены заранее.
Метание
снежков в щит.
Игра-эстафета
«Переправа».
Перед
началом упражнения педагог объясняет задание.
Прыжки
на двух ногах из обруча в обруч.
3.
Заключительная часть.
Воспитатель:
А чтобы нам стало еще теплее, давайте, ребята, поиграем в подвижную игру!
Подвижная
игра "Два Мороза"
В
игре принимают участие все дети. Выбираются двое детей (два Мороза). Они стоят
напротив остальных детей на расстоянии 3—4 шагов. Морозы говорят:
«Мы
два брата молодые, два Мороза удалые:
Я
Мороз — Красный нос,
Я
Мороз — Синий нос.
Кто
из вас решится в путь-дороженьку пуститься?»
Дети
отвечают: «Не боимся мы угроз, и не страшен нам мороз».
После
этих слов дети разбегаются, а Морозы догоняют и салят их. Кого Морозы осалят,
те останавливаются. Игра прекращается (после 5—8 сек. непрерывного бега) со
словами воспитателя: «Раз, два, три, в круг скорей беги».
Игра
повторяется два-четыре раза.
Воспитатель:
Вот и закончилось наше зимнее путешествие. Давайте
отдохнем и восстановим дыхание.
Далее
дети выполняют дыхательную гимнастику.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.