МБДОУ
«Детский сад «Чайка»
Конспект
НОД по
физической
культуре:
«Русская
баня»
(подготовительная
группа)
Воспитатель:
Кондрашова Ю.М.
ЦЕЛЬ:
раздвигать двигательную активность детей старшего возраста.
ЗАДАЧИ:
1. Образовательные
задачи:
ü Закреплять технику
ходьбы и бега колонной по одному с соблюдением дистанции;
ü Закреплять технику
ходьбы и бега по кругу со с меной поворота врассыпную, высоко поднимая ноги;
ü Упражнять в
подлезании под высокую дугу, перешагивании через низкую дугу;
ü Закреплять технику
прохождения по широкой доске с грузом на плечах, сохраняя осанку.
2. Развивающие
задачи:
ü Развивать
физические качества: ловкость, быстроту, равновесие, гибкость, силу, общую
выносливость;
ü Развивать
координацию движений при выполнении общеразвивающих упражнений.
3. Формирующие
задачи:
ü Формировать навык
ориентировки в пространстве, быстрой сменой положения тела и направления,
поворотами, неожиданными остановками;
ü Формировать умение
управлять своим телом в движении, сохраняя равсновесие;
ü Формирование основ
здорового образа жизни.
4. Воспитывающие
задачи:
ü Воспитание навыков
здорового образа жизни, привычки ухода за своим телом;
ü Воспитывать
потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениями;
ü Воспитывать
позитивные качества характера (находчивость, смелость, умение сопереживать,
умение работать в коллективе, силу воли, целеустремлённость).
Интеграция
областей:
1) Физическая
культура.
2) Познание
(математика: порядковый счёт, расчёт на первый, второй, ориентировка кто, где
стоит).
3) Коммуникация
(задачи, пословицы).
4) Социализация/
игра
5) Здоровье
6) Музыка
Доминирующая
область:
физическая культура
Виды деятельности:
1) Двигательная
2) Игровая
3) Коммуникативная
4) Игровая
Планируемые
результаты:
Ходят и бегают в
колонне по одному с соблюдением дистанции, с разным положением рук ;
подлезают по дугу, перешагивают через дугу; ходят по широкой доске с коромыслом
на плечах; скользят по полу, помогая руками; переживают состояние
эмоционального комфорта от собственной двигательной активности сверстников.
Оборудование и
материалы:
полотенца по количеству детей, 2 широкие доски, 2 коромысла, 4 высокие дуги, 2
низкие дуги, 4 обруча, поленья по количеству детей, 4 салфетки из ткани 30*40
см; 4 банные шапки, 2 веника, 2 бруска мыла в обёртке, 2 таза, 4 финишные
стойки.
ХОД
МЕРОПРИЯТИЯ:
Ребята,
сегодня у нас необычный день. Сегодня – день здоровья. Все люди на планете и
взрослые, и дети хотят быть здоровыми. А что для этого нужно? (ответы детей).
Вы всё сказали правильно: нужно заниматься физической культурой, закаляться,
правильно питаться, больше быть на свежем воздухе, и конечно же, следить за
чистотой своего тела. Сейчас быть всегда чистым очень просто. В каждой квартире
есть душ, ванна, горячая и холодная вода. Но по субботам каждый человек хочет
помыться в бане. В разных странах, у разных народов существуют свои банные
традиции. А я вам предлагаю попробовать истопить нашу, русскую баньку, да
попариться, да помыться в ней. Согласны?
Но
для начала предлагаю сделать разминку:
В
шеренгу по одному стройся. Равняйсь, смирно. Налево. В обход по залу шагом
марш. Ходьба, бег, ходьба на пятках – руки за головой, ходьба, бег, на носочках
– руки на поясе. Ходьба с поворотом в обратную сторону, бег в рассыпную.
Построение в шеренгу. Расчёт по порядку номеров. Расчёт на первый, второй.
Перестроение
в шеренги. Ходьба по залу в 2 колонны. Построение для выполнения общеразвивающих
упражнений.
Упражнения
с полотенцами.
1.
И.п.
слегка расставлены. В – полотенце вперёд, вверх – потянулись, вперёд, вниз. (8
раз).
2.
И.п.
основная стойка. Полотенце на плечах. В- повороты вправо, влево. (8 раз).
3.
И.п.
ноги вместе, полотенце на шее. В – руки с усилием тянем вниз, шею с полотенцем
с усилием назад. (7 раз).
4.
И.п.
ноги слегка расставлены, полотенце вверху. В – повороты в правую, в левую
стороны
5.
И.п.
стойка ноги вместе, полотенце внизу, в – отрываем пятки от пола, полотенце
переводим вправо – влево (8 р).
6.
И.п.
стойка ноги врозь, руки с полотенцем за спиной. В – наклон вперёд, руки
поднимаем назад (выше, тянем к верху) (8 раз)
Инструктор:
Разминка сделана, пора топить баню! Только вот в чём проблема - вас много, всем
в одной бане не уместиться. Давайте истопим две баньки для команды «Здоровячки»
и для команды «Растишки». Согласны?
Тогда в одну шеренгу становись. На
первый второй рассчитайсь. Вторые номера заходят за первые. Получилось две
команды.
Инструктор: Для начала нам
необходимо принести в баню дрова, которые хорошие хозяева заготавливают
заранее. Путь непростой - высокие препятствия будем преодолевать снизу,
подлезая под них, а низкие - перепрыгивать. Готовы?
Эстафета
«За дровами»
Каждый участник
преодолевает полосу препятствий: высокую дугу (подлезая), низкую
(перепрыгивая), высокую (снова подлезая).
Далее берет из
поленницы одно полено и бежит к своей команде, кладет полено в обруч, лежащий
на полу - «печка».
После того как все
участники команды выполнили задание, инструктор предлагает капитанам команд
уложить дрова в «печке» любым знакомым способом.
Инструктор: Отлично справились
с заданием, дрова есть. Теперь нужно наносить воды, да побольше, чтоб всем
хватило. К колодцу ведет узенькая тропинка. Будьте внимательны, не оступитесь,
да воду не расплещите. Вот вам коромысло и ведра.
Эстафета
«За водой»
Каждый участник
команды берет на плечи «коромысло» - гимнастическую палку, на каждый конец
которой помещено ведро (детское пластмассовое), проходит по канату до финишной
стойки и бегом возвращается обратно, передает «коромысло» с ведрами следующему
игроку.
Инструктор: После того,
ребята, как воду наносили, баньку истопили, нужно в баньке натереть полы. А то
смотритё-ка, щепок от поленьев сколько, да и воды наплескали немного. Предлагаю
натереть полы нашими «полотерами».
Эстафета
«Моем пол в баньке»
Каждый участник
команды встает на «полотеры» и скользит (как на лыжах) до финишной стойки и
обратно, передает эстафету следующему.
Инструктор: Теперь, ребята,
банька должна «выстояться», то есть набраться жару, духу здорового, нагреться
так, чтобы всем нам хватило. А мы с вами в это время пока отдохнем. да загадки
мои отгадем.
Для
каждой команды заранее подготовить по 4 загадки на тему личной гигиены (на
выбор инструктора). Команды по очереди слушают и отгадывают.
Белая река
В пещеру затекла,
По ручью выходит –
Со стен всё
выводит.
(Зубная паста)
Озеро белое –
То полно, то
мелеет,
С неба чистая вода
-
То наполнит
озерцо,
А то исчезнет без следа.
(Ванна)
Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится!
(Мыло)
Резинка - Акулинка
Пошла гулять по
спинке.
А пока она гуляла,
Спинка розовая стала.
Губка
(Мочалка)
Костяная спинка,
Жесткая щетинка,
С мятной пастой
дружит,
Нам усердно
служит.
(Зубная щетка)
Говорит дорожка -
Два вышитых конца:
Помылься хоть немножко,
Чернила смой с
лица! —
Иначе ты в полдня
Испачкаешь меня!
(Полотенце)
Хожу, брожу не по
лесам,
А по усам, по
волосам,
И зубы у меня
длинней,
Чем у волков и
мышей.
(Расческа)
Инструктор: Вот
теперь, когда банька выстоялась пора идти париться. Капитаны команд сегодня
будут парильщиками и напарят каждого по очереди. Выходите капитаны.
Эстафета «Паримся в бане»
Капитаны команд
располагаются у финишных стоек (на голове - банная шапочка, в руках березовый
веник). Каждый участник команды надевает на голову себе банную шапочку,
подбегает к «парильщику», тот прикладывает веник к спине, животу, рукам и ногам
игрока, который тут же убегает и передает эстафету следующему.
Инструктор: После
парной очень полезен, ребята массаж. Тело расслаблено, распарено, каждая
клеточка тела дышит. Не будем отказываться от массажа и мы. Возьмите свои
массажные рукавички, займите места и помассируем друг друга.
Дети
выполняют взаимомассаж под руководством инструктора по физкультуре -
поглаживают, растирают, разминают, снова поглаживают спину друг друга с помощью
массажных рукавичек.
Инструктор: Ну
а теперь пришло время хорошенечко помыться душистым детским мылом!
Эстафета
«Мойдодыр»
Сидя на своих
местах, начиная с первого g
игрока, дети передают кусок мыла назад над головой. Последний, получив мыло,
бежит до финишной стойки, оббегает ее и возвращается к команде, садится первым
и снова начинает передавать мыло над головой назад. И так до тех пор пока
команда не вернется в и.п.
Инструктор: Здорово
вы намылись, надо смыть мыло. В бане, ребята, смывают мыло обкатываясь прямо из
тазика. Попробуем сделать это и мы.
Эстафета
«Эх, хорошо!»
Каждый участник
команды добегает до финишной стойки рядом с которой на кубике находится
небольшой пластмассовый тазик, берут его двумя руками, поднимают над головой,
имитируя обкатывание водой, говорят «Эх, хорошо!», возвращаются к команде и
передают эстафету следующему.
Инструктор: Хорошие
мы с вами баньки истопили; напарились, намылись.
Инструктор: Ребята,
вы чувствуете, что после нашей баньки вы стали здоровее? Недаром в народе
говорят «Кто парится, то не старится».
А вы знаете
пословицы и поговорки про баню? (Ответы
детей).
В бане парок и
ладит, и гладит. Душистый пар не
только тело, но и душу
лечит.
Жаркий
пар любой недуг исцелит. В бане мыться,
заново родиться.
Баня - мать вторая:
кости распарит, всё дело поправит.
Баня парит, баня
правит.
Жаркий пар любой
недуг исцелит.
Веник в бане всем начальник.
Баня без веника -
что клумба без цветов.
Без веника баня не
парит, а пар не жарит.
Хорошая баня,
лучше сытного обеда.
Помылся в бане -
как сто пудов с себя снял.
Баня без пара, что
щи без навара.
Баня любую болезнь
из тела гонит.
Который день паришься,
тот день не старишься.
Спокойная игра
«Море волнуется»
Инструктор: А
еще, ребята, по традиции русской после баньки всегда пили чай, да с леденцами.
Вот и для вас готовы леденцы-петушки на палочках. Угощайтесь на здоровье, да про
баньку русскую не забывайте!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.