Конспект НОД по физической культуре. Старший дошкольный возраст. "Готовимся в пожарные".

Конеспект НОД по физической культуре

Старшая группа

«Готовимся в пожарные»

Воспитатель: Ерошенко Юлия Васильевна

Задачи:

1.      Создать условия для развития у детей ходьбы по гимнастической скамье в полуприсяде.

2.      Совершенствовать умение метать мешочек вдаль правой и левой рукой поочередно.

3.      Способствовать закреплению навыков прыжков через короткую скакалку на двух ногах.

Интеграция образовательных областей:

Социализация: развивать потребность в самостоятельной двигательной активности, совместных движениях со сверстниками;

Музыка: продолжать воспитывать у детей потребность в красивом, грациозном и ритмичном выполнении упражнений, сочетая движения с музыкой, демонстрируя культуру освоения основных движений;

Безопасность: согласовывать действия со сверстниками, быть аккуратным в движениях и перемещениях, требующих распределения внимания, соблюдать двигательную безопасность;

Познание: совершенствовать освоение техники разнообразных движений;

Коммуникация: продолжать развивать умения сотрудничества, кооперации в совместной двигательной деятельности, умений помогать друг другу в выполнении основных движений.

Оборудование: гимнастическая скамейка, мешочки, скакалка.

Построение в колонну.

Ребята, послушайте загадку:

С огнём бороться мы должны,

Мы смелые работники.

С водою мы напарники.

Мы людям очень всем нужны.

Так кто же мы? (пожарные)

Правильно. Сегодня я предлагаю вам побывать в роли пожарных. Вы согласны?

 Прежде чем начать учения, скажите:

 - Какими должны быть пожарные?

 -Каких людей не возьмут в пожарные? (ленивых, трусливых, слабых)

 - Что необходимо сделать, что бы стать пожарным? (заниматься спортом, уметь слушать, быть добрым, внимательным)

 - Ну, что же, к учениям пожарных готовы? (проверка равнения, перестроение в колонну по одному). На пожарные учения шагом марш!

Части	Содержание физкультурного упражнения	Дозировка, темп, дыхание	Организационные методические указания
I	Разминка 2-3 минуты
	Ходьба обычным шагом Ходьба и бег по кругу с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя. Бег змейкой Ходьба обычным шагом Ходьба на пятках в чередовании с обычной ходьбой. Легкий бег. Ходьба обычным шагом Перестроение парами через центр зала.	1 круг По 0,5 круга 20-25 сек. 0,5 круга По 0,5 круга 30-35 сек. 0,5 круга	В обход по залу за направляющим шагом марш.  Идем красиво, спину держим прямо, голову не опускаем. Дышим носом, не разговариваем. А сейчас проверим вашу внимательность. По моему сигналу  вы будите менять свое направление. И так, бегом за направляющим пожарником марш. Бегоом за последним направляющим марш. А теперь проверим вашу ловкость. Представим что мы попали в горящий лабиринт, бежим змейкой.. Не отстаем друг от друга. Переходим на обычную ходьбу. Переходим на ходьбу на пятках, руки на поясе, спину держим прямо, смотрим вперед. Молодцы, идем обычным шагом. Легким бегом, бегом марш. Друг на друга не наталкиваемся, не забегаем вперед, спину держим ровно.  Дышим носом, не разговариваем. Переходим на обычную ходьбу. Парами через центр зала шагом марш! Парами через центр зала шагом марш!
II	ОРУ 1. «К солнцу». И.п.: основная стойка, руки опущены. 1 - поднимаясь на носки, плавно поднять руки вверх, потянуться. 2 – и.п. 2. «Сигнал пожарника». И.п.:  стоя, ноги вместе, руки опущены. 1 – поднять руки дугами вверх, хлопок над головой. 2 – и.п. 3. «Маятник пожарника» И.п.: стоя, ноги шире плеч, руки опущены. 1 – наклон вперед, руки в стороны. 2 – и.п. 4.  «Начался пожар» И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. 1 – обхватить руками колени, голову накло­нить. 2 – и.п. 5. «Уберечь ноги» И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. 1 – скользя ступнями ног по полу, подтянуть их к ягодицам. 2 – и.п. 6. «Прыжки с поворотом» И.п.: ноги слегка расставлены, Построение в одну колонну.	6 раз, умеренно вдох выдох 6 раз, умеренно вдох выдох 6 раз, умеренно. Выдох вдох 4 раза, умеренно. Дыхание произвольное 6 раз, умеренно. Выдох вдох 4х3 раз. .	Каждый день пожарных начинается с зарядки. И мы с вами сейчас зарядимся положительной энергией и разомнёмся. Укрепляем руки. Выполним упражнение «К солнцу». Посмотрите как я выполняю это упражнение. Я поднимаюсь на носки, плавно поднимаю руки вверх, потянуться и вернуться в исходное положение. И.п. принять, упражнение начинай! У пожарников вызов. Им нужно сделать сигнал для других пожарников. Выполним упражнение «Сигнал пожарника». Посмотрите как его нужно выполнять. И.п. ноги вместе, руки опущены. Поднять руки через стороны вверх, хлопну4ть над головой, вернуться в исходное положение. И.п. принять, упражнение начинай. У пожарников есть свой маятник. Давайте выполним упражнение «Маятник пожарника». Смотри как его нужно выполнять. И.п. стоя, ноги шире плеч, руки опущены. Наклоняемся вперед, руки в стороны, вернуться в и.п. И.п. принять, упражнение начинай. А теперь начался пожар. Выполним упражнение «Начался пожар». Все садимся на пол, лицом друг к другу. Как выполнять упражнение нам покажет Арсений. Посмотрите, и.п. лежа на спине, руки вдоль туловища. Обхватить руками колени, голову наклоняем, будто прячем лицо от огня, вернуться в исходное положение. И.п. принять, упражнение начинай. Теперь пожарникам нужно уберечь ноги от пожара. Выполним упражнение «Уберечь ноги». Арсений так же покажет, как выполнять это упражнение. И.п. лежа на спине, руки вдоль туловища. Быстро скользя ступнями ног по полу, подтянуть их к ягодицам. Вернуться в и.п. И.п. принять, упражнение начинай. Сейчас пожарники потренируются в прыжках. Выполним упражнение «Прыжки с поворотом». Посмотрите, как его выполнять. И.п. ноги слегка расставлены. Сделать три прыжка, на четвертый сделать прыжок кругом. И.п. принять, упражнение, в правую сторону,  начинай. (зеркальный показ) . Теперь пожарникам, нужно потренироваться. За направляющим по залу, шагом марш.
1 2 3 4	ОВД Ходьба по гимнастической скамье в полуприседе. Метание мешочка вдаль правой и левой рукой поочередно. Способом «из – за спины через плечо». Прыжки через короткую скакалку, вращая ее вперед. П/и «Пожарная тревога»	2 раза	Давайте поделимся на две группы. Теперь, юные пожарники будут соревноваться друг с другом. Первое соревнование «Пожарный инвентарь на место». Ваша задача. Пройти по гимнастической скамье в полуприседе. Донести до щита пожарника его инвентарь, положить на нужное место и вернуться в конец своей команды. Арсений покажет нам как это сделать правильно. Посмотрите, Арсений встает на скамейку, руки ставит на пояс, колени не много согнул, спину держит прямо, смотрит вперед. Доходит до конца скамьи, выпрямляется и легко спрыгивает, приземляясь на носочки, руки перед собой. Берет один инвентарь и кладет его на нужное место. Возвращается в конец своей команды. Пожарным поступила тревога о пожаре. Нам нужно срочно его потушить. Каждая команда встает возле начерченной линии. По сигналу добегает до начерченной линии. Берет мешочек сначала в правую руку принимает и.п: левая нога впереди, правая отставлена назад, руки опущены мешочек в правой руке. Затем выполняем прицеливание: мешочек выносим вперед, после этого делаем замах, руку отводим вниз – назад и из – за спины через плечо выполняем бросок. Возвращаемся в конец своей команды. Следом берет мешочек в левую руку, принимает и.п. правая нога впереди, левая отставлена назад, руки опущены, мешочек в левой руке. Затем выполняем прицеливание: мешочек выносим вперед, после этого делаем замах, руку отводим вниз – назад и из – за спины через плечо выполняем бросок. Возвращаемся к своей команде. Все мы силы приложили, И пожар мы потушили, Было трудно, тяжело, Но умение и ловкость Нас от бедствия спасло! Настало время потренироваться в прыжках. Илья покажет нам прыжки через короткую скакалку. Скакалку держит двумя руками сзади, подпрыгивает на двух ногах вращая скалку вперед. Прыгает легко, бесшумно на носочках. Вращает скакалку только кистями рук. Дышим носом. А теперь мы не много поиграем. Игра называется «Пожарная тревога». Дети делятся на 2 группы и распределяются в разных углах зала. - После тяжёлой работы пожарные отдыхают, гуляют, играют (ходьба врассыпную). По сигналу «Тревога! » - пожарные должны быстро встать в строй на свои места. Чья команда быстрее построится- та и сможет быстрее выехать на пожар! Закончились наши учения. Вы, ребята. Показали свои знания, умения, взаимопонимание. Объявляю вам благодарность и принимаю в команду "Юных пожарных". - Вы ребята смелые, ловкие, умелые.  Всем здоровья я желаю, и жетоны вам вручаю! (вручение жетонов с номером пожарной части- 01) .
III	Построение в круг. Дыхательная гимнастика "Направляем огнетушитель на огонь". И.п. - основная стойка. 1 - вдох - руки вперед; 2 - выдох - поворот туловища и вятянутых рук вправо (ладони соединены)  ("Ш-ш!"); 3 - вдох - то же влево; 4 - выдох - вернуться в и.п.	4-5 раз