ПЛАН-КОНСПЕКТ КОНКУРСНОГО ОТКРЫТОГО УРОКА ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ТЕМА:
ПЕРЕВОД ПРЕДМЕТНЫХ УМЕНИЙ В УНИВЕРСАЛЬНЫЕ
НА МАТЕРИАЛЕ СПОРТИВНОЙ ИГРЫ «ВОЛЕЙБОЛ»
Автор: Бамбаева
Людмила Лазаревна,
учитель физической культуры,
МБОУ «Элистинская классическая
гимназия» ,
Республика Калмыкия, г.Элиста.
Урок направлен на формирование
универсальных умений фиксации собственной двигательной деятельности с
использованием тестовой формы «Пиктограмма».
Цели и задачи:
Обучающая:
Совершенствование выполнения элементов
спортивной игры «Волейбол»:
-
Верхняя передача мяча над собой
-
Нижняя передача мяча над собой
-
Верхняя передача мяча от стены
- Нижняя
передача мяча от стены
-
Подача мяча в сетку и ловля
Развивающая:
-
Освоение тестовой формы «Пиктограмма».
-
Организация самотестирования и фиксации собственных
результатов с использованием тестовой формы «Пиктограмма».
-
Знакомство с приемами самотестирования, как с одним
из способов проведения рефлексивно-аналитической основной части урока.
Воспитывающая:
-
Воспитывать привычки к самостоятельным занятиям
физическими упражнениями.
Части
урока
|
Содержание
урока
|
Дозировка
|
Организационно-методические
указания
|
1.
Подготовительная часть
9-10
мин.
|
1.
Построение, приветствие, сообщение цели и задач урока.
Волейбол -
популярная игра во многих странах мира. В нашей стране волейбол стал
развиваться
в начале прошлого
века .
Сегодня, на основе приобретенных
умений и навыков игре волейбол, мы научимся фиксировать свои двигательные
действия с использованием такой формы тестирования как «пиктограмма». Наши
«пиктограммы» находятся на стене спортивного зала, где вы будете фиксировать
собственные результаты с помощью цветных «латексов», наклеивая их напротив
выполненных «пинтограмм».
|
1
мин 30 сек
30
сек
|
Подаю
команды: “Становись!”
“Равняйсь!”
“Смирно!”
“По
порядку расчитайсь!
«Здравствуйте!»
Меня
зовут Бамбаева Людмила Лазаревна, я учитель физической культуры «ЭКГ»
|
|
2.
Строевые упражнения (повороты: “Направо!”
3. Ходьба
по заданию
(Подаю
команду: “В обход налево шагом марш!”).
Учащиеся
берут «подушечки»
а)
на носках, руки на пояс, подушечка на голове.
б)
на пятках, руки в стороны;
в)
на внешней стороне стопы, руки на пояс;
г)
спортивная ходьба руки согнуты в локтях (работают вперёд и назад), ноги
ставить с пятки на одной линии.
д)
медленный бег с работой кисти рук.
е)
бег «зигзагом»
Прыжковые
упражнения:
а
)подскоки попеременно на правой, на левой ноге
б)
приставные шаги правым и левым боком
в)
пружинящие прыжки в полном приседе.
Упражнения
на восстановление дыхания:
Ходьба
по залу.
4.
Перестроение из колонны по одному в колонну по два
(Подаю
команду: “через середину в колонну по два марш!”). Поворот «нале-во!».
ОРУ,
приложение№1.
|
3
сек.
1
мин.
1/2
круга
1/2
круга
1/2круга
1/2
круга
1/2
круга
30
сек.
30
сек
30
сек
20
секунд
20
сек.
20
сек
10с
10с
10с
3м
|
Добиваюсь
чёткости в выполнении поворотов и команд.
Добиваюсь
ходьбы в ногу.
Упражнения
для формирования правильной осанки и укрепления голеностопного сустава.
Дистанция
два шага, интервал два метра.
Добиваюсь
частоты, а не быстроты выполнения.
Дистанция
два шага, интервал один метр.
Подскоки
выполняются вверх, мягко приземляясь на носки.
Руки
на поясе
Руки
на коленях, мелкие прыжки на носках.
|
2.
Основная часть
Тестирование
на основе пиктограмм
10
мин
Эстафеты
6
мин
|
Объясняю
виды тестирования:
Обратить
внимание на экран для просмотра элементов волейбола, которые мы сегодня
выполняем.
Приложение
№2
- Верхняя
передача над собой
Демонстрируется
показ слайда
«отлично»-20
раз
«хорошо»-15
раз
«удовлет.»-10
раз
- Нижняя
передача перед собой
Демонстрируется
показ слайда
«отлично»-20
раз
«хорошо»-15
раз
«удовлет.»-10
раз
- Верхняя
передача от стены
Демонстрируется
показ слайда
«отлично»-30
раз
«хорошо»-20
раз
«удовлет.»-10
раз
4.Нижняя передача от стены
Демонстрируется
показ слайда
«отлично»-15
раз
«хорошо»-10
раз
«удовлет.»-5
раз
5.Подача мяча в сетку и ловля
Демонстрируется
показ слайда
«отлично»-15
раз
«хорошо»-10
раз
«удовлет.»-5
раз
Эстафеты
с элементами волейбола:
Учащиеся
делятся на две команды и определяются с названием команд. Учитель объявляет,
что по итогам игры будут выставлены оценки. Все выстраиваются в колоны лицом
к сетке напротив друг друга, «водящий» напротив за сеткой
а) Передача
мяча сверху с подбрасыванием одной рукой
б)
подача мяча с набрасыванием мяча перед собой
в)
скидка мяча с набрасыванием мяча перед собой
|
10
сек.
40
сек
40
сек
40 сек
40сек
40
сек
2
мин
2
мин
2
мин
|
Учитель
демонстрирует все элементы.
Приседать
под мяч, обратить внимание на работу кисти
Руки
держать прямо перед собой на уровне плеча
Работать
кистью
Темп
быстрый . Руки прямые
Подбрасывание
выполняется одной рукой, удар другой
Учитель
перед каждой эстафетой выполняет показ элементов.
Ведется
счет, подводится итог эстафет.
|
3.
Заключи-тельная
часть
4
мин
|
1.
Подведение итогов. Демонстрация итогов тестирования на экране.
Объявление
и комментирование
общих
результатов тестирования класса на основе «пиктограмм», выставление оценок по
итогам проведенных эстафет. Д.З. наращиваем верхний плечевой пояс –отжиманием
от пола.
|
|
Я
хочу поделится с вами секретами красоты, которые помогут вам обрести и
сохранить гармонию тела и гармонию духа : систематические занятия физической
культурой и спортом.
|
ПРИЛОЖЕНИЕ №1.
Комплекс упражнений с мячом:
1. и. п- о.с. Мяч внизу
в выпрямленных руках.1- Поднять руки вперед-вверх,
2- вернуться в
и.п. -8-10 раз
2 .и.п-стойка ноги врозь, мяч за головой.
1-Поворот вправо, руки выпрямить
вперед, 2-и.п.,
3-4 –в другую сторону-8-10раз
3. и .п- стойка ноги врозь, мяч за головой .1-наклон туловища вперед
-прогнувшись, 2-и.п.-10-12раз
4 .и.п.-стойка ноги врозь, мяч впереди - внизу.
1-наклон в сторону, руки
вверх, 2-и.п-8 раз
5 .и.п.-о.с. мяч над головой в выпрямленных
руках.1-4-вращение туловища
влево, вправо не
сгибая рук-6-8 раз.
6. и.п- широкая стойка ноги врозь, мяч в
выпрямленных руках1-наклон
туловища вперед -
вниз, 2-и.п.
7 .и.п.о.с.-мяч за головой 1-полуприсяд, мяч перевести
вперед, 2-и.с.
8 .и.п.-о.с.- мяч держим одной рукой, ходьба на
месте.
.
ТЕСТ
«ПИКТОГРАММА» ДЛЯ САМООЦЕНКИ ВЫПОЛНЕНИЯ ОСНОВНЫХ
ЭЛЕМЕНТОВ
ВОЛЕЙБОЛА
КЛАСС 8 В ФАМИЛИЯ ИМЯ
УЧАЩЕГОСЯ ______________________________
- ВЕРХНЯЯ ПЕРЕДАЧА МЯЧА НАД СОБОЙ
- НИЖНЯЯ ПЕРЕДАЧА МЯЧА НАД СОБОЙ
- ВЕРХНЯЯ ПЕРЕДАЧА МЯЧА ОТ СТЕНЫ
- СОЧЕТАНИЕ ВЕРХНЕЙ И НИЖНЕЙ ПЕРЕДАЧИ МЯЧА
ОТ СТЕНЫ
- ПОДАЧА МЯЧА В СЕТКУ И ЛОВЛЯ
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.