Конспект открытого урока по физической культуре - плавание кролем на спине 3 класс

Районный конкурс-фестиваль

«Открытый урок»

Конспект урока по физической культуре по разделу программы «плавание» для учащихся 3 класса

Тема урока: «плавание кролем на спине»

Основные задачи:

                1. Совершенствовать работу ног кролем на спине. Научить техники движения рук в кролем на спине в согласовании с движениями ног.

                2.Содействовать развитию координационных способностей для овладения техникой плавания кролем на спине.

                3.Способствовать воспитанию самостоятельности и ответственности, способности к самооценке и самоанализу.

                4.Содействовать усвоению учащимися знаний о технике плавания кролем на спине.

Время проведения урока: с  9.45    до 10.25

Место проведения: чаша бассейна 25 метров.

Необходимое оборудование и инвентарь: «тонущие игрушки"

Дата проведения урока:

Конспект составил: Телина Светлана Николаевна, учитель физической культуры ГБОУ гимназии №271 Красносельского района СПб

Части урока и их продолжи- тельность.	Частные задачи к конкретным  видам упражнений	Содержание учебного материала.	Дози ровка	Организационно- методические указания.
1.Вводно-подготовительная часть 8-10 мин. Основная часть 30 мин. Заключительная часть 10 мин.	1.Организовать учащихся для урока 2.Содействовать укреплению мышц ног. 3. Содействовать развитию эластичности голеностопа. 4.Научить задерживать дыхание, свободно лежать на поверхности воды. 5.Содействовать развитию подвижности в плечевых  суставах. 6. Научить делать гребок и проносить руку над водой. 7.Способствовать развитию  навыка лежания на воде в горизонтальном положении. 7. Содействовать развитию координационных способностей. 8. Научить  согласованности действий в работе рук и ног во время плавания на спине 9. Содействовать развитию навыка  свободно лежать на спине. 10.Научить согласованному движению рук и ног    в плавании кролем на спине. 11.Содействовать развитию навыка ныряния и открывания глаз в воде 12.Подвести итоги учебной деятельности учащихся на уроке	1.Построение в шеренгу ,приветствие, сообщение задач урока. Расчет по номерам дорожки. 2.Скольжение на спине с движением ног, с различным положением рук( у бедер, правая  впереди, левая у бедра, левая рука впереди, правая у бедра, руки вверху, соединить кисти, голова между рук) 3.Стоя на мелкой части бассейна по первому свистку выполнить упражнение «поплавок»,сделать глубокий вдох и задержать дыхание, медленно присесть под воду и принять положение плотной группировки ( обхватить колени руками, лицо опустить в колени), по второму свистку  не поднимая головы развести ноги и руки в стороны ( принять положение «звездочки) 4. Плыть при помощи движений ног кролем на спине, руки впереди, сделать гребок и пронос одной рукой и вернуть ее в исходное положение. Пауза. Продолжать движение ногами. Затем выполнить гребок другой рукой. 5. Стоя на мелкой части бассейна по первому свистку выполнить упражнение «поплавок»,сделать глубокий вдох и задержать дыхание, медленно присесть под воду и принять положение плотной группировки ( обхватить колени руками, лицо опустить в колени), по второму свистку  не поднимая головы медленно распрямиться, вытянуть руки и ноги, принять положение «стрелы», по третьему свистку сделать поворот в «стрелке» на спину. 6. Плавание  на спине при помощи движения ног одна рука впереди, другая у бедра. Поменять положение рук: сделать гребок одной рукой и одновременно пронос другой руки. В этом положении продолжать движение ногами и снова поменять положение рук. 7. Сделать вдох и принять положение «звездочка», лечь на спину,вытянув руки вдоль тела, смотреть вверх, затем развести в стороны руки и ноги. 8.  Плавание  на спине в полной координации  движений. Движение ногами выполнять непрерывно,  одна рука впереди, другая у бедра, постоянно  менять положение рук: сделать гребок одной рукой и одновременно пронос другой рукой. 9. Игра «водолазы», игроки достают со дна предметы. Играющиеся делятся на команды. Выигрывает команда. Игроки которой собрали все предметы раньше, чем другая команда Выход из воды, построение в шеренгу. Подведение итогов урока.	2 мин. 4х25м 3-5 мин. 2х25м 3- 5 мин 2х25 2 мин. 2х25м 5 мин. 3-5 мин	Построение в одну шеренгу вдоль бортика бассейна. Носки ног учащихся должны быть на одной прямой линии. Проход на свою дорожку. Начало задания выполнять по по свистку, заходить в воду по одному. Во время выполнения  задания не сгибать ноги в коленных суставах, не поднимать колени из воды, носки оттянуты. Руки не сгибать в локтевых суставах. «Поплавок» выполнять на задержке дыхания в плотной группировке, во время звездочки выполнять выдох в воду, ноги поднять. Во время гребка одной рукой напрягать другую и тянуться в направлении движения. Ноги не сгибать в коленных суставах, не поднимать колени из воды, носки оттянуты. «Поплавок» выполнять на задержке дыхания в плотной группировке, во время положения «стрелка» выполнять выдох в воду, поворот на спину выполнять в положении «стрелка», руки  и ноги должны быть вытянуты. Смену рук выполнять одновременно , руку вынимать из воды движением плеча, гребок делать до бедра, в исходном положении одна рука впереди, другая у бедра, напрягать вытянутую вперед руку и тянуться в направлении движения, движение ногами продолжать непрерывно. Выполнять упражнение по свистку. Лежать на спине, голову не поднимать, ноги не опускать. Смену рук выполнять одновременно , руку вынимать из воды движением плеча, гребок делать до бедра,  движение ногами продолжать непрерывно. Число брошенных на дно предметов должно соответствовать количеству «водолазов». Выход из воды по свистку учителя.

Краткое описание документа:

Методическая разработка по обучению кролем на спине для детей младшего школьного возраста.

Основные задачи урока:

1. Совершенствовать работу ног кролем на спине. Научить техники движения рук в кролем на спине в согласовании с движениями ног.

2.Содействовать развитию координационных способностей для овладения техникой плавания кролем на спине.

3.Способствовать воспитанию самостоятельности и ответственности, способности к самооценке и самоанализу.

4.Содействовать усвоению учащимися знаний о технике плавания кролем на спине.