Подготовительная
часть. 8-10 минут.
|
Создать целевую установку на достижение
конкретных результатов для решения поставленных на уроке задач.
Организовать учащихся для просмотра слайдов
Содействовать усвоению знаний учащихся об
охране труда на спортивных и подвижных играх,
Организовать класс для проведения разминки.
|
1.Построение в
одну шеренгу, приветствие, сообщение задач урока.
2.Учащиеся проходят и садятся на скамейки
для просмотра презентации.
3.Просмотр презентации: «Флорбол»
4.Построение в одну шеренгу.
Поворот направо.
Ходьба в обход по залу.
|
2 мин
30 сек.
3мин.
30 сек.
|
Задачи
огласить в порядке их описания в конспекте.
Обеспечить
дисциплину.
Слайды
Выполнять по
команде: «В одну шеренгу становись». Строятся сначала девочки, затем
мальчики.
Выполнять по
команде: «напра-во!»
Выполнять по
команде: «в обход налево, шагом, марш!
|
Основная часть.20-25 мин.
Заключительная часть 5мин.
|
Подготовить
мышцы, связки и суставы рук и плечевого пояса к работе с мячом
Способствовать развитию быстроты реакции,
для обучения игре в флорбол
Сформировать умение в выполнении ведения
мяча, передвижению вперёд с отпусканием мяча вперёд.
Восстановить дыхание.
Способствовать развитию ловкости,
координации движений при выполнении упражнений с мячом.
акцентировать внимание
игроков на точности исполнения ударов
Способствовать развитию быстроты реакции и
ловкости.
Совершенствовать навык в технике выполнения
приёмов- работа с мячом на месте( мяч по кругу, восьмёркой).
Содействовать осмыслению учащимися
результативности собственной двигательной деятельности.
Организовать класс для проведения
двухсторонней (учебной) игры.
Содействовать оптимизации функционального
состояния организма занимающихся.
|
ОРУ в ходьбе:
- И.П. правая рука вверх, левая- вниз
1.Левая рука вверх, правая- вниз.
2.И.П.
- И.П. руки в стороны.
1.Руки скрестно перед грудью.
2.И.П.
- И.П. Руки в стороны кисти в кулак.
1,2,3,4-вращение кистей вперед
5,6,7,8-назад
-И.П. То же.
1,2,3,4-вращение предплечий вперед
5,6,7,8-назад
-И.П. руки вверх
1,2,3,4 вращение рук вперед
5,6,7,8-назад
-И.П.руки согнуть перед грудью,
пальцы в замок
1-руки вперед кисти вывернуть наружу.
2-И.П.
Перестроение в колонну по одному
-стойка флорболиста;
-ведение мяча с перекладыванием на правую и
левую стороны ;
Ведение
мяча с обводкой стоек
ведение мяча
вперед, назад, с повторением на скорость
ведение мяча безотрывно
с передвижением лицом вперед;
передвижение вперед
с отпусканием мяча вперед;
Передача мяча в парах, тройках.
броски мяча по воротам с места и в движении;
броски по воротам с предварительным
ускорением с 4м;
отработка техники броска: удары мячом в
стенку, остановка мяча с отскока;
двусторонняя (учебная) игра. с остановками
для разбора ошибок и комментария действий игроков
Ритмичная ходьба в обход зала в колонне по
одному и выполнение упражнений в глубоком дыхынии и на расслабление групп
мышц.
Построение в одну шеренгу и подведение
итогов урока:
-
|
6-8 раз.
6-8 раз
2-4 раза
2-4 раза
2-4 раза
6-8 раз
1-1,5 мин
1-1,5
мин
2-3 раза
.
2-3раза
2-3 раза
2-3 раза
2-3 раза
2-3 раза
2-3 раза
10мин
до 3 мин
До 2 мин
.
|
Выполняя
упражнение двигаться в колонну по одному, шагом, соблюдая дистанцию 1 метр.
Руки- прямые.
Смена положения рук выполняется на каждый
шаг.
Выполнять под счет.
Следить за осанкой.
Руки прямые
Выполнять на каждый шаг.
Продвигаясь по залу в колонну по одному,
учащиеся
берут клюшки.
Отрабатываем стойку флорболиста по сигналу
после показа учителя;
На месте в стойке, клюшку следует держать
двумя руками: одной – хватом сверху за конец рукоятки, другой – хватом снизу
на расстоянии 35–45 см от конца рукоятки; Ведение мяча:
мяч постоянно удерживается крюком,
следует выполнять легкое касание без ударов,
пасы следует выполнять как слева, так и
справа,
выполняется контроль мяча
Передача мяча:
Крюк следует держать как можно ближе к
мячу.
После паса крюк должен смотреть в
направлении
передачи.
удар выполняется запястьем: мяч
удерживается крюком,
сильный удар: крюк касается пола непосредственно
перед
выполнением удара,
голова
поднята.
Обратить внимание на ошибки при выполнении
задания.
Игру проводить с
остановками для разбора ошибок и комментария действий игроков
Выполнить под счёт
и по распоряжению учителя. Акцентировать внимание учащихся на плавном
выполнении упражнений и ритме дыхания
Стимулировать
учащихся к самоанализу результативности собственной
деятельности на занятии.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.