Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект открытого урока по гимнастике "Техника безопасности на уроках гимнастике. Висы и упоры"

Конспект открытого урока по гимнастике "Техника безопасности на уроках гимнастике. Висы и упоры"


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Конспект урока по гимнастике № 1.

Дата:10.11.2015г.

Место: спортивный зал

Время: 90 мин

Инвентарь:

Задачи урока: 1.Ознакомить с техникой безопасности на уроках гимнастике.

2. Повторить висы и упоры, несложные акробатические элементы.

3. Развивать двигательные качества.

Тема: Техника безопасности на уроках гимнастике. Висы и упоры.


Ход урока

Доз-

ка

ОМУ

По

дг

от.


ч

а

с

т

ь.


20’

1.Построение, приветствие, сообщение задач урока.

Т/безопасности на урокакх гимнастике.


2. Строевые команды:

-напра-во; - нале-во; -кру-гом


3. Разновидности ходьбы


4. Разновидности бега


5. ОРУ без предметов


4. Построение для выполнения упражнений основной части


11



1



1


2’


5’



Показать презентацию по технике безопасности.

Добиться правильного и одновременного выполнения


В колонне по одному. Темп средний.


В колонне по одному. Темп средний.


Построение уступами по расчету


В одну шеренгу

О

с

н

о

в

н

а

я


ч.


60’


1. Ознакомить учащихся с техникой безопасности на уроках гимнастики.

2. Повторить выполнения кувырка вперед.

3. Повторить кувырок назад., стойка на лопатках.

5. Акробатические связки не сложные.





Учебная игра волейбол, судейство.

15




15






30




Правила поведения в спортивном зале, во время занятий гимнастикой.


Правильно выполнить группировку.

И.п. упор присе.

Кувырок вперед, кувырок назад, ст. на лопатках. Во время стойки на лопатках следить, чтобы не было сгибов – стойка ровная.


Соблюдение правил игры, повторение техники приемов мяча сверху и снизу двумя руками.


За

кл.


ч.

10’


1. Бег по кругу

2. Ходьба


Развитие двигательных качеств.


Пресс за 30сек.

Отжимание.

Подтягивание.

Прыжки со скакалкой за 1 минуту.


3. Упражнения на растягивания
4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей
, дать домашнее задание.



1


1

1’



7





1



В одну колонну. Темп медленный

В колонне по одному


Кол-во раз.

25р.-м, 24р.-д

55р.-м, 20р.-д.

12 раз- м., 19раз-д. из и.п. вис лежа.

145р., за 1минуту.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.







Автор
Дата добавления 25.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров238
Номер материала ДВ-375397
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх