Конспект открытого урока по лыжной подготовке для 10 класса

 Федеральное государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Ишимбайское специальное учебно-воспитательное учреждение закрытого типа»

Конспект открытого урока по лыжной подготовке для 10  класса

Учитель физической культуры

 Шаньязова Роза Галеевна

Конспект урока № 41

Тема урока: лыжная подготовка.

Цель урока: Привитие интереса к занятиям лыжным спортом.

Задачи урока:

Образовательные: 1.  Совершенствование техники  лыжных   ходов(попеременный   двухшажный и одновременный бесшажный)

                                   2.  Повторить  подъем «елочкой» и спуск в средней стойке.

                                   3.  Игра «Арка» для закрепления спусков.

                                4.  Свободное прохождение на лыжах до 1 км.

Воспитательные:     Воспитывать трудолюбие и настойчивость в достижении

                                         цели.

Развивающие:         Развитие координации движения, смелости, внимания и выносливости.

Оздоровительные: Закаливание организма.

Тип урока: урок совершенствования и повторения.

Метод обучения: показ с объяснением, фронтальный и поточный метод.

Место проведения: лыжная база ДЮСШ № 1.

Инвентарь: лыжи, палки, ботинки.

Дата проведения: 09.02.2019г.

Части урока	Содержание учебного материала	Дозировка	Организационно – методические указания
Подготовительная часть  (4 мин)	Построение, сдача рапорта Сообщение задач урока Переход к месту занятия.	1 мин. 2 мин. 1 мин.	Дежурный подает команду для расчета и сдает рапорт о готовности класса к уроку учителю (четко, громко). Учитель объявляет задачи урока. Проверяет соответствие формы одежды к занятиям на улице. Напоминает основные требования безопасности при занятиях лыжной подготовкой. При переходе к месту занятий воспитанницы держат лыжи в правой руке, а палки в левой,  соблюдая дистанцию.
Основная часть (36 мин)	1. Совершенствование техники попеременного двухшажного  хода. а) имитация работы рук на месте. б) имитация работы ног 2. Совершенствование техники одновременного бесшажного хода.  а) имитация работы рук. 3.  Прохождение учебного круга изученными ходами. 4. Повторение подъема «елочкой» и спуска в средней стойке. а) выполнение подъема «елочкой» и спуска в средней стойке. 4. Игра «Арка» 5. Свободное прохождение на лыжах изученными ходами по учебному кругу.	4мин. 3 - 4 раза 3 - 4 раза 2 мин. 3 - 4 раза 7 мин. 2 круга по 500 м 7 мин. 2 – 3 раза 8 мин. 8 мин. 2 круга по 500 м.	Учитель показывает и объясняет: туловище слегка наклонено вперед, руки работают попеременно,  правая рука, вынесенная вперед до уровня подбородка, слегка согнута в локтевом суставе, а левая отводится назад до упора. Обучающиеся  встают в одну шеренгу на вытянутые руки и выполняют упражнение. Ошибки: незавершенный толчок, руки развернуты слишком широко. Учитель показывает и объясняет: самое главное в технике попеременного двухшажного хода – это наличие скользящего шага и отсутствие двухопорного движения. Выполняют обучающиеся. Ошибки: отсутствие скользящего шага. Учитель показывает и объясняет: руки вытянуты вперед на уровне глаз; одновременно отводя руки назад  до упора, туловище наклоняется на 90 градусов, ноги сгибаются. Выполняют обучающиеся. Ошибки: широко расставлены руки, туловище не наклоняется, ноги прямые. Воспитанницы надевают лыжи и встают на лыжню друг за другом. По ходу движения соблюдают дистанцию. Учитель обращает внимание на технику выполнения лыжных ходов. Учитель показывает и объясняет: обратить внимание при подъеме, чтобы лыжи ставились на внутренние ребра и двойную опору. Обучающиеся  по одному выполняют подъем «елочкой» и спуск, соблюдая дистанцию. При спуске обратить внимание, чтобы ноги были слегка согнуты, а туловище наклонено вперед. Обучающиеся  по сигналу выполняют спуск в средней стойке, а перед «аркой» как можно глубже присесть и не задеть ворота. Обучающиеся  строятся в колонну по одному, соблюдая дистанцию, и проходят учебный круг изученными ходами.
Заключитель - ная часть (5 мин.)	1. Снятие лыж, очистка их от снега. 2.Построение, подведение итогов урока, оценки за урок. 3. Организованный уход.	2 мин. 2 мин. 1 мин.	Отметить наиболее отличившихся на уроке и при проведении игры.

Конспект составила и провела урок учитель физической культуры: Шаньязова Р.Г.

Самоанализ урока по физической культуре в 10  классе

Ишимбайского спец. ПУ № 1

Дата проведения: 09.02.19 г.

Учитель: Шаньязова Р.Г.

Тема урока: Лыжная подготовка

Цель урока: Привитие интереса к занятиям лыжным спортом.

Задачи:

I.            Образовательная.

а) совершенствование техники лыжных ходов (попеременный двухшажный и одновременный  

    бесшажный)

б) повторение подъема «елочкой» и спуска в средней стойке

в) игра «Арка» для закрепления спусков

г) свободное прохождение на лыжах до 1 км

II. Развивающая.

а) развитие координации движения, смелости, внимания и выносливости

III. Воспитательная.

а) воспитание трудолюбия и настойчивости в достижении цели

IY. Оздоровительная

а) закаливание организма

Урок проводился в 10 «а» классе, согласно списочному составу присутствовало 8 человек.

Обучающиеся к началу урока были в спортивной форме. Подготовлено место для проведения занятия и спортивный инвентарь для каждой воспитанницы.

Конспект урока соответствует  рабочему плану и программным требованиям данного возраста.

Целью данного урока являлось укрепление здоровья, развитие физических качеств и привлечение обучающихся  к занятиям лыжным спортом.

По типу урок комбинированный. Он включал в себя  совершенствование и повторение учебного материала.

Данный урок по теме «Лыжная подготовка» занимает одно из важных мест, так как на этом уроке закрепляются навыки прохождения дистанции изученными лыжными ходами. Имеется связь с предыдущими уроками, где осваивалась техника лыжных ходов. На последующих уроках будет выполняться техника передвижения на лыжах на результат.

Реальные возможности данного класса по овладению техникой передвижения на лыжах изученным ходом средние и выше средних..

При планировании урока были учтены следующие особенности обучающихся:

а) слабая координация движений;

б) недостаточная физическая подготовленность;

в) боязнь спуска с горы.

Были определены главные задачи: развитие двигательных качеств обучающихся и координации движений, организованное выполнение задания на лыжной трассе и индивидуальная работа по закреплению техники лыжных ходов, подъемов и спусков.

Структура проведенного урока опиралась на предыдущие уроки. Время для закрепления навыков совершенствования лыжных ходов, подъемов и спусков было выделено рационально.

Были использованы методы словесного и наглядного воздействия. При словесном методе у обучающихся появляется видеомоторное  представление о том, как выполняется упражнение, при наглядном - зрительное восприятие.

Контроль за усвоением умений и навыков у обучающихся выполняется  визуально с замечаниями при неправильном выполнении упражнений, при этом проводилась индивидуальная работа.

Обучающиеся хорошо подготовлены физически и психологически в соответствии с возрастными особенностями и интересами благодаря использованию всех педагогических принципов.

При планировании данного урока и подбора упражнений были учтены медицинские группы обучающихся. Нагрузка и подбор упражнений варьировались с учетом индивидуальных способностей каждой обучающейся.

Подготовительная часть урока длилась 4 мин.

Урок начался с построения. Ясно и четко были объявлены цели и задачи урока, сделан акцент на то, как поставленные задачи  взаимосвязаны с изученным ранее материалом.

При организации учебной деятельности обучающихся мною ставилась проблемность  учебных заданий через осознанное выполнение поставленных задач. Был использован фронтальный метод.

Основная часть урока продолжалась 36 минут. При переходе к основной части урока были использованы имитационные упражнения, для подготовки к выполнению техники попеременного двухшажного и одновременного бесшажного ходов.

Построение  урока соответствовало дидактическим принципам (от простого к сложному;  сознательное отношение).

При выполнении  задач обучающиеся совершенствовали навыки лыжных ходов, подъемы и спуски, которые применялись  в  игровой ситуации.

В процессе проведения основной части урока мною были использованы основные принципы организации деятельности:

-  принцип опоры на индивидуальные особенности каждой обучающейся

-  принцип саморазвития

-  принцип целостности был применен при решении воспитательных задач, где поощрялись

   позитивные возможности каждой обучающейся

-  принцип гуманных отношений - доброжелательный тон, взаимопонимание, содействие

   обучающихся  в разрешении поставленной задачи.

   Считаю, что объяснение активизировало  продуктивную мыслительную деятельность путем создания у обучающихся тактической ситуации с последующими предложениями по ее разрешению, т.е. целостного практического показа обучающимся упражнений в медленном, а затем в быстром темпе.

Длительность заключительной части урока 5 минут, были подведены итоги урока с анализом выполнения поставленных задач.

В основной  части урока использован поточный метод, в подготовительной и заключительной части урока  – фронтальный.

На  протяжении всего урока мною использовались методы стимулирования и мотивации. Стиль общения с обучающимися доверительный, построен на взаимном уважении. Обучающиеся проявляли находчивость, умение взаимодействовать друг с другом.

В процессе урока наблюдалась мотивация обучающихся: они  любят лыжный спорт, все  освоили технику лыжных ходов, подъемов и спусков. При выполнении заданий прослеживается то, что обучающиеся получают удовлетворение в своих личностно-ориентированных потребностях, которые выражены в использовании полученных умений и навыков в пределах проведенного занятия.

При организации обеспечения учебного занятия мною уделено внимание :

-  целостности использования форм организации обучающихся;

-  целостности использования времени на занятии (объяснение, показ, выполнение упражнений,  

   активный отдых);

-  соблюдению техники безопасности (интервал, дистанция).

          При решении оздоровительной задачи было уделено внимание функциональному состоянию обучающихся, сочетанию нагрузки с активным отдыхом.

При решении воспитательной задачи  я обращала  внимание на дисциплину, взаимодействие  в коллективе при выполнении  упражнений, старалась  создать доверительную обстановку и развивала такое качество как уверенность в себе.

Индивидуальная работа прослеживалась через планирование нагрузки, которая соответствует данному этапу подготовки; осуществлялся контроль по предупреждению и исправлению ошибок. В содержании урока применялось достаточное разнообразие упражнений, с помощью которых были решены все поставленные задачи. Они в перспективе будут использованы на следующих уроках по лыжной подготовке. Обучающиеся  проявили себя как дисциплинированный коллектив, все старались и показали хорошие результаты на уроке.

Регламент урока соблюдён, использованы необходимые методы организации учебной работы.

Сделано всё для создания рабочей обстановки и регулирования взаимоотношений на уроке.

Урок способствовал общему развитию личности каждой обучающейся. Считаю, что основные задачи, поставленные на уроке, выполнены.