Конспект открытого урока по волейболу на тему «Совершенствование передачи, приема мяча, нападающего удара и блокирования».

Конспект открытого урока по волейболу на тему:

«Совершенствование передачи, приема мяча, нападающего удара и блокирования».

                                                                                                                                                            Подготовила:

Доптан М.К.

 учитель физической культуры

                                              2015г.

  План-конспект  занятия по волейболу на тему:

«Совершенствование передачи, приема мяча, нападающего удара и блокирования».

Цель и задачи:  1.Совершенствовать передачи, прием мяча после

                              перемещений вперед-назад, вправо-влево.                

                             2. Совершенствовать нападающий удар и блокирование.         

                             3 .Развивать скоростно-силовые качества волейболистов.

                            4. Развивать трудолюбие, коллективизм, устойчивый интерес

                                к занятиям  волейболом.

                            5.Провести беседу о влиянии специальных упражнений на

                               организм волейболистов.                                                              

Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи, сетка.

Возраст обучающихся: 15-17 лет.

Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
Вводная часть.	15-20 мин.
Построение, приветствие, сообщение задач, инструктаж по ТБ.	2 мин.	Организовать, создать мотивацию.
Рассказать о влиянии специальных упражнений на организм обучающихся.	5 мин.	Скоростно-силовые,  координационные, выносливость, гибкость.
Общеразвивающие упражнения в ходьбе и беге:
-ходьба, разминка кистей рук;	круг	Обратить внимание на суставы
-ходьба на внешней стороне стопы, на внутренней, перекатом с пятки на носок;	круг	С круговыми вращениями рук вперед, назад.
-ходьба в полном приседе;	круг	Руки в стороны, вращая от себя, к себе в локтевых суставах.
-чередование ходьбы с остановками, поворотами для имитации приема, передач и т. д.;	круг	По сигналу
-бег с изменением темпа передвижения;	круг	Обратить внимание на стойки волейболиста.
-прыжки на двух ногах	круг	Обратить внимание на работу рук
-прыжки через скакалку	2 мин.	Темп 100 в минуту
-выпрыгивание из полуприседа с отягощением	10-12 раз	«Взрывная» сила отталкивания
-потряхивание руками, ногами	30 с	Расслабление мышц
Основная часть	50-55 мин.
Совершенствовать передачи, прием мяча после перемещений вперед-назад, вправо-влево:	20 мин.
-в парах, точный наброс партнеру	2 мин.	Обратить внимание на правильный и своевременный выход к мячу с приемом.
-в парах, 1-ый- набрасывает мяч вперед-назад, 2-ой - после перемещений осуществляет прием, передачу	2 мин.	Контролировать исходное положение для осуществления необходимого двигательного действия.
- то же, после перемещений вправо-влево. -передачи мяча в парах, через сетку	2 мин. 2 мин.	Правильное перемещение по площадке.
Совершенствовать нападающий удар и блокирование	20 мин.
-рассказ о технике нападающего удара, показ	2 мин.	Описание ключевых моментов техники удара
-сбивание мяча с руки через наклонную сетку	2 мин.	Кисть захлестывающим движением опережает предплечье.
-то же, после собственного подброса	2 мин.
-нападающий удар после подброса мяча партнером, стоящим у сетки	2 мин.	Трос на 5-10см выше головы, через наклонную сетку.
-нападающий удар в целом	2 мин.
-описание техники блокирования	2 мин.	Обратить внимание на правильный выход для удара.
-в парах, с противоположных сторон сетки, стоя на скамейках, один держит мяч над сеткой, другой накрывает мяч двумя руками	2 мин.	Обратить внимание на правильную постановку рук.
-то же, но блокирующий выполняет упражнение после прыжка к мячу	2 мин.	Обратить внимание на перенос рук через сетку и выпрямление их вперед-вверх
-в парах, один перебрасывает мяч через сетку, другой блокирует	2 мин.	Кисти накрывают мяч сверху.
Двусторонняя игра	15 мин.	Судейство с объяснением жестов
Заключительная часть	5 мин.
Построение	1 мин.	В одну шеренгу
Подведение итогов	3 мин.	Разбор и анализ игры
Домашнее задание		Повторять специальные упражнения
Организованный выход.

ЛИТЕРАТУРА:

1.       Ахмеров Э.К. Волейбол для начинающих. 1985г.

2.       Волейбол: Учебник для институтов физической культуры. Под редакцией Ю.Н.Клещева, А.Г.Айриянца. – М., 1991., Физкультура и спорт, 270 с.

3.       Волейбол: Учебник для высших учебных заведений физической культуры. Под редакцией Беляева А.В., Савина М.В., -М.: „Физкультура, образование, наука”, 2000г.,-369с.,ил.

4.        Волейбол официальные правила ФИВБ 1999-2000г. под. ред. Ю.Б. Чесноков, С.В. Титова., 1999г, 38с.

5.       Зедгинидзе В.И. Методические разработки по технике и методике начального обучения основным техническим приемам /№1-5, 8-12/, Ленинград, 1989г., 34с.

6.       Ивойлов А.В., Железняк Ю.Д. Волейбол: Учебник для ин-тов физ. культуры. - M.: Физкультура и спорт, 1991. - 239 c.

7.      Спортивные игры: Техника, тактика обучения. Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М. 2001г., 520 с.