Кон0спект открытого урока по волейболу в 7 классе

МБОУ «Одинцовская гимназия №14»

Передачи мяча сверху и снизу двумя руками в волейболе

План-конспект открытого урока по физической культуре

                                                           7 «В» класс

Подготовил : учитель физкультуры

Черемисин И.Г.

План-конспект урока по физической культуре в 10 классе

дата:  28.03.2017

Время проведения: 11.15-12.00

Тема: Передачи мяча сверху и снизу двумя руками в волейболе. Учебная игра
Цель: повысить заинтересованность учащихся в выполнении упражнений
Задачи: 1. Образовательная.

Совершенствование техники приема и передачи мяча.
2. Воспитательная.

Воспитывать чувство коллективизма, взаимопомощи, товарищества.
Воспитывать силу воли, стремление к победе, прививать интерес к
систематическим занятиям.

3. Оздоровительная.

Способствовать развитию скоростно-силовых, двигательных
качеств. Развивать координацию и ловкость.

Способствовать укреплению здоровья.

Место проведения: спортивный зал гимназии №14

Инвентарь: скакалки, набивные мячи, волейбольные мячи.

N2		Содержание урока	дозировка		Методические
					указания
П	1.	Построение.	20 с		Проверить
О	2.	Сообщение задач урока	зос		наличие формы
Д	3.	Разновидности ходьбы	1мин		Соблюдать
Г	- на носках				дистанцию
О	- на пятках
т	4. Разновидности бега		3 мин		-выше поднимать
О	- с высоким подниманием бедер				бедро
В	- со сгибанием ног назад				- пятками
И	- при ставными шагами правым и				касаться ягодиц
т	левым боком				- стелющийся
Е	- ускорение по диагонали				шаг
Л	- с поворотом на 360				- пере строение в
Ь	-змейкой				2 колонны
Н	5. ОРУ со скакалками:
А		1.И.п. - стойка ноги врозь,	30 сек		По ходу взять
Я	скакалка внизу.				скакалки.
		На 1 подняться на носки, руки			Прогнуться В
Ч	вверх, на 2 опуститься на стопу,				пояснице.
А	руки за спину.
С		На 3-4 повторить.
Т		2. и.п. - стойка руки вперед.	30 сек
Ь		На 1-2 поворот влево.			Резче поворот.
		На 3-4 - вправо.
8-10		3. и.п. - стойка ноги врозь,	30 сек
мин.	скакалка за спиной.				Наклон глубже.
		На 1-3 наклон вперед, руки за
	спиной вверх.
	На 4 исходное положение.
	4. и.п. - основная стойка,			30 сек
	скакалка внизу.					Выпад глубже.
	На 1 выпад левой ногой вперед,
	руки вверх.
	На 2 - и.п.
	На 3-4 повтор
	5.и.п. - основная стойка, скакалка			30 сек
	внизу.					Спину держать
	На 1 при сед, руки вверх					прямо.
	На 2 -и.п.
	На 3-4 повтор
	6. и.п. - упор лежа, скакалка на			30 сек
	полу.					Выполняем
	На 1 перешагнуть левой рукой					прыжки любым
	через скакалку,					способом.
	На 2 - правой.					Соревнуемся, кто
	На 3-4 то же в обратную					больше
	сторону.					выполнит
	7. и.п. - стойка, скакалка в			1 мин		прыжков.
	руках
	Прыжки через скакалку.
О	1. Упражнения с набивными					Размять кисти
С	мячами.			1,5 мин		рук.
Н	- броски набивного мяча партнеру					Выполнять
О	из-за головы					передачу точно.
В	- броски набивного мяча над собой,			1,5 мин
Н	ловля и передача партнеру
А	2. Упражнения с волейбольными					Напомнить
Я	мячами.					технику
	- передача мяча ударом об пол			1,5 мин		выполнения.
Ч	партнеру
А	- передача в парах двумя руками			1,5 мин		Соревнуемся, чья
С	сверху					пара выполнит
т	- верхняя передача мяча над собой (			1,5 мин		больше передач.
Ь	1 шеренга)					Поочередно
	- упор присев, упор лежа (2			1,5 мин		выполняют обе
25-	шеренга)					шеренги.
27	- передача мяча двумя руками
мин	сверху назад своему партнеру			1,5 мин
	- прием и передача мяча двумя
	руками снизу			1,5 мин
	- передача мяча в движении					Первая шеренга
	- встречная эстафета			3 мин		набрасывает,

	- передача мяча в круге		2 мин	вторая
	Двусторонняя игра в волейбол.		2 мин	принимает,
			8 мин	потом меняются.
				Дать установку,
				что проигрыш
				это тоже успех,
				результат.
3
А
К	Построение.		10 сек	Отметить
Л				лучших, выявить
Ю	Подведение итогов.		1 мин	ошибки и
Ч	Учебный диалог:		1мин	способы их
И	1. Чем отличается верхняя передача		50 сек	устранения.
т		от нижней?
Е	2.	В какой ситуации будете
Л		применять тот или иной игровой
Ь		прием?
Н
А
Я
Ч
А
С
Т
Ь
3
мин