341647
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыКонспект открытого урока в 9 классе "Гимнастическая полоса препятствий"

Конспект открытого урока в 9 классе "Гимнастическая полоса препятствий"

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

План – конспект открытого урока по физической культуре в 9 классе

«Гимнастическая полоса препятствий».


Длительность урока: 45 мин.

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: свисток, секундомер, гимнастическая доска, гимнастические маты, скакалки, с/сооружения в спортзале

Проводит: Лукинская Наталия Клавдиевна


Цель урока:

  1. Всестороннее физическое совершенствование с использованием элементов гимнастики и акробатики

Задачи урока:

1.Овладение прикладными навыками в гимнастике.

  1. Воспитание выносливости, чувства товарищества.

  2. Воспитание здорового интереса к соперничеству.


Вводно – подготовительная часть (15 мин.):

Построение, приветствие, объявление задач урока.

Строевые упражнения, ходьба с различным положением ног и рук

Равномерный медленный бег

Ходьба

Размыкание по кругу

ОРУ:

  1. И.п. Стойка ноги врозь, руки перед грудью, рывки руками

  2. И.п. Стойка ноги врозь, руки на пояс, наклон вправо, влево

  3. И.п. – о.с. руки вперед, махи ногами разноименно

  4. 20 приседаний

  5. 10 отжиманий

Основная часть (25 мин.):

Круговая тренировка

1 станция – проход по рукоходу

2 станция – акробатические упражнения

3 станция – подъем туловища на гимнастической наклонной доске

4 станция – опорный прыжок (снаряд – гимн. козел)

5 станция – прыжок в длину с места

6 станция – прыжки на скакалке

7 станция – лазанье по канату


Прохождение гимнастической полосы препятствий на время каждым обучающимся.


Заключительная часть (5 мин.):

Общее построение, подведение итогов урока.

Выставление оценок за урок.

Домашнее задание (готовить лыжный инвентарь).

Общая информация

Номер материала: ДБ-029832

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Основы туризма и гостеприимства»
Курс повышения квалификации «Специфика преподавания конституционного права с учетом реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Методы и инструменты современного моделирования»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Информационная поддержка бизнес-процессов в организации»
Курс профессиональной переподготовки «Гражданско-правовые дисциплины: Теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Управление корпоративной информационной безопасностью: Администрирование и эксплуатация аппаратно-программных средств защиты информации в компьютерных системах»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.