188216
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыКонспект открытого урока.Тема "Гимнастика".

Конспект открытого урока.Тема "Гимнастика".

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Конспект по проведению урока гимнастики в 5-классах.


Цели урока: - Воспитание внимания и дисциплинированности у учащихся на уроке

-Научить кувырку вперёд, назад и стойке на лопатках и опорному прыжку (вскок в упор присев; соскок прогнувшись)

- Развитие гибкости, прыгучести, координации, силы.


Задачи урока: - Обучение опорному прыжку (вскок в упор присев; соскок прогнувшись)

-Совершенствование кувырка вперёд, назад и стойки на лопатках.


Инвентарь: гимнастический козёл в ширину, гимнастические маты, мостик.

Время урока: 40мин.

Класс: 5-Б

Проводящий: Гараев А.Н.


Содержание урока

Дозировка

Методические указания

1

Подготовительная часть урока:

Построение, приветствие, сообщение задач урока.

Упражнения на осанку:

а) Руки вверху-ходьба на носках;


б)Руки за головой в замке-ходьба на пятках.

Разминочный бег по кругу.

Упражнение на восстановление дыхания:

руки через стороны в верх - вдох; вниз - выдох.

Комплекс ОРУ (на месте):

1) «Рывки руками». И.П.-правая рука вверху, левая внизу: 1-2-рывки руками, 3-4-смена положения рук.

2) «Круговые вращения локтями». И.П.-руки у плеч:

1-4- круговые вращения локтями вперёд; 1-4-назад.

3) «Закручиванья туловища». И.П.- стоя, руки за головой в замке: 1-2- закручиванья в правую сторону,3-4-влевую.

4) «Наклоны в стороны». И.П.- стоя, руки на поясе:

1-2- наклоны вправо;3-4- влево.

5) «Наклоны вперёд». И.П.-о.с.:1-2-3- пружинистые наклоны вперёд; 4-прогнуться.

6) «Выпады». И.П.-правая нога впереди, руки на поясе:1-2- покачиванья в выпаде;3-4- смена положения ног прыжком.

7) «Прыжки». И.П.-о.с.1-2-3- прыжки на месте; 4- с подтягиванием колен к груди.

Разделение на два отделения: мальчики, девочки.

10-мин.


по 0,5 круга




5-7кругов


7-8 раз



8-9серий


8-9серий



8-9серий


8-9серий


8-9серий


8-9серий



8-9серий

Обратить внимание на внешний вид уч-ся.



руки прямые, пальцы напряжены, тянуться выше.

локти точно в стороны, подбородок выше.

Темп бега - средний, бежать с носка.

вдох глубокий через нос.



Рывки резче, руки прямые, слушать счёт.


Движения локтями шире.


Закручиванья резче, локти точно в стороны, пятки от пола не отрывать.

Наклоны ниже и точно встороны, ноги прямые.


Наклоны ниже, ноги прямые.



выпады глубже, сзадистоящая нога прямая.

Прыжки выполнять на носках, 4- прыжок выше.

2

Основная часть урока:

1) Обучение опорному прыжку (вскок в упор присев; соскок прогнувшись):

а) Разбег, напрыгивание на мостик;

б) И.П.- стоя на «мостике», руки в упоре на «козле», прыжки с подтягиванием колен к груди.

в)Вскок в упор присев на гимнастического козла с разбега(козёл в ширину, высота 80-100см); соскок прогнувшись.

2) Совершенствование кувырка вперёд, назад и стойки на лопатках:

а) Перекаты в группировке из и.п.-упор присев.


б)Кувырок вперёд в группировке.


в) Кувырок назад.


г) Стойка на лопатках( из упора присев, перекатом назад стойка на лопатках)


25-мин

10-мин


по1-2раза


10-15раз


3-4раза


15-мин


10-15раз


5-10раз


5-10раз



5раз по 5 сек






Руки с козла не убирать, колени подносить ближе к груди.


осуществлять страховку.



Подбородок подводить к груди, каждый раз приходить в упор присев.

Выполнять кувырок из упора присев, не забывать про группировку.

Руки ставить у головы на мат, голову

подгибать под себя.


тянуть носок, туловище, ноги прямые.

3

Заключительная часть урока:

Уборка инвентаря на свои места.

Построение в одну шеренгу.

Игра на внимание: «Класс, Смирно!»:

Учащиеся должны выполнять те команды учителя, перед которыми сказано слово «класс», иначе учащийся делает шаг вперёд. Выигрывают учащиеся, не сделавшие ни одного шага или меньшее количество шагов.

Подведение итогов игры и урока, выставление оценок за урок.

5-мин




3-мин





2-мин




выявить не внимательных и внимательных учащихся на уроке.


Общая информация

Номер материала: ДВ-077769

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Основы религиозных культур и светской этики: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Администратор гостиницы»
Курс профессиональной переподготовки «Управление персоналом и оформление трудовых отношений»
Курс «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Основы местного самоуправления и муниципальной службы»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Управление информационной средой на основе инноваций»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности специалиста оценщика-эксперта по оценке имущества»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Технический контроль и техническая подготовка сварочного процесса»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.