Конспект открытого занятия по предмету "Ритмика"

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ

ДЕТСКО_ЮНОШЕСКИЙ ЦЕНТР

Конспект занятия

по предмету «Ритмика» (2 год обучения).

Тема: «Партерная гимнастика. Музыкально-ритмическое творчество»

Разработали:

                                                                                               Шмакова С.Н.,

                                                                                               педагог дополнительного  образования

            Ярыгина Е.Л., концертмейстер

Гг. Северодвинск

2016

Тема урока:  Партерная гимнастика.  Музыкально-ритмическое творчество.

Цель занятия:  освоение правил техники выполнения комплекса упражнений партерной гимнастики, овладение навыками выразительного движения.

Задачи:

Обучающая

 - научить соблюдать правила при выполнении комплекса упражнений партерной гимнастики;

 - закреплять умение ритмично и выразительно исполнять учебно-тренировочные упражнения.

Развивающая

- развивать профессиональные физические данные,

- формировать и развивать музыкально-ритмические навыки;

- развивать эмоциональную сфера и творческие способности.

Воспитательная

- формировать у обучающихся сознание необходимости индивидуальной работы по собственному физическому развитию.

Тип занятия: повторение и закрепление изученного материала.

Материально-техническое обеспечение занятия:

·         хореографический зал с зеркалами, фортепиано;

·         коврики;

·         форма детей для занятий хореографией.

Основные методы работы:

·         метод мотивации и эмоционального стимулирования (доброжелательность, поощрение, установка на успех);

·         методы организации практической деятельности:

словесный (объяснение, беседа);

наглядный (практический показ);

·         метод контроля и коррекции (наблюдение, контроль педагога, самоконтроль, рефлексия, подведение итогов).

Педагогические технологии:

·         здоровьесберегающая технология;

·         личностно-ориентированная технология с дифференцированным подходом.

Ожидаемый результат:

·         совершенствование техники исполнения партерного экзерсиса;

·         развитие координации, гибкости, пластики;

·         правильная постановка корпуса;

Форма подведения итогов:

·         оценка работы обучающихся;

·         самооценка обучающимися своей учебной деятельности;

·         мотивация на дальнейшую деятельность.

Ход занятия:

I. Организационный этап.

Организация начала занятия, построение обучающихся в танцевальном зале. Исполнение поклона – приветствия.

Сообщение темы, создание психологического настроя на учебную деятельность и активизация внимания обучающихся.

II. Вводная часть.

Подготовка  суставно – двигательного и мышечного аппарата к предстоящей работе посредством исполнения разминки по кругу. Разминка строится  на основе ходьбы, бега, прыжков разного характера и  танцевальных элементов.

- Шаг с носка.

- Шаги на полупальцах, пяточках

- Марш с высоким подъёмом бедра

- Упражнение на развитие музыкально – ритмических и двигательных навыков

              «Дождик» (в ходе исполнения упражнения обучающиеся самостоятельно меняют

              движение в соответствии со сменой частей музыки –  легкий бег, бег, бег

              стремительного характера). Задание исполняется в сочетании с логоритмическим

              упражнением «Дождик» (Приложение № 1)

- Приставной шаг  в сторону.

- Упражнение на развитие музыкально – ритмических и двигательных навыков

  «Цирковые лошадки» (в ходе исполнения упражнения обучающиеся самостоятельно

  передают характер музыки в движении – шаг с высоким подниманием колена, бег;

  выразительно передают образ лошадки).

III. Основная часть.

Обучающиеся берут коврики и занимают места в зале, соблюдая в построении шахматный порядок. Садятся на коврики и выполняют комплекс партерной гимнастики. Перед тем как приступить к выполнению упражнений педагог проводит экспресс опрос, который позволяет определить знания обучающихся правил выполнения данного комплекса.

В комплекс партерной гимнастики включены упражнения:

1. Упражнения на развитие силы и эластичности стопы:

- натягивание и сокращение стоп;

- разворот стоп из VI позиции в  I позицию;

- вращение стоп en dehors, en dedans;

- «домик» (из положения стоя на коленях с опорой на руки встать на подъём,

  вытягивая  колени)

2. Упражнения на улучшение выворотности ног:

- «Лягушка» в положении сидя,  лежа на спине, лёжа на животе. Задание исполняется в

 сочетании с логоритмическим упражнением «Пять зеленых лягушат» (Приложение

 № 2)

- Логоритмическое упражнение «Ванька- встанька»  (Приложение № 3)

3. Упражнения на улучшение гибкости тела и укрепление мышцы брюшного пресса:

- «Уголок» - подъем туловища и прямых ног вверх до уровня прямого угла  из

  положения лёжа.

- Наклоны вперед к прямым ногам (исполняется в положении сидя)

- Логоритмическое упражнение «Часики» - наклоны корпуса вправо, влево, вперед

   (Приложение № 4)

- «Рыбка».

- «Калачик».

- Логоритмическое упражнение «Велосипед» -  упражнение на развитие мышц

  брюшного пресса, гибкости коленных суставов,  подвижности позвоночника во всех

  отделах, силы рук и ног (Приложение № 5)

4. Упражнения на развитие танцевального шага:

- Подъем ноги на 90 вперед, в сторону, назад (исполняется из положения лежа).

- Логоритмическое упражнение «Мы трудились очень много» - растяжки       различных видов на шпагат, «веревочку». (Приложение № 6)

IV. Заключительная часть.

1. Логоритмические упражнения «Две веселые лягушки» и «Цапля» (Приложение № 7, № 8)

2. Танцевальный этюд «Матрешки» с использованием логоритмического упражнения (Приложение № 9)

В конце занятия педагог использует метод опроса, чтобы закрепить знания обучающихся по технике выполнения комплекса партерной гимнастики, подводит итог занятия, дает задание на дом.

Исполняется поклон - прощание

Педагог: - Вы ребята – молодцы?

Обучающиеся: – Это  - МЫ!!!

Педагог: - Вам спасибо за урок! (педагог исполняет поклон)

Обучающиеся: – Вам спасибо за урок! (дети исполняют поклон)

Приложение № 1

Дождик

      Певуче                                                                                Е. Ярыгина

Исходное положение: Дети стоят по кругу, лицом  в центр, ноги в I свободной позиции, руки опущены вниз.

Почему по всюду лужи?                      Поворот корпуса, одновременно руки разводятся в

                                                                стороны, плечи поднимаются вверх

                                                                (исполняется вправо-влево).

Мама зонтик свой берет.                      Поворот вокруг себя на высоких полупальцах,

                                                                левая рука на поясе, правая рука поднята вверх

                                                                (держим зонтик)

Почему же? Почему же?                      Повторить повороты корпуса.

Потому что …                                       Наклон вперед, исполняется жест «Тихо!»

Дождь идет!                                           Высокий прыжок вверх, после прыжка – ноги на 

                                                                ширине плеч, руки подняты вверх.

Терапевтический эффект: Упражнение увеличивает подвижность туловища и укрепляет мышцы плечевого пояса, формирует правильную осанку, развивает координацию движений.

Приложение №2

Пять зеленых лягушат

 Весело                                                                           Е. Ярыгина

Исходное положение:  Сидя на полу ноги согнуть в коленях, бедра отвести назад в стороны, стопы соединить подошвенной частью.

Пять зеленых лягушат                            Сидя в положении «лягушечка»,                                                                

В воду плюхнуться спешат                    руки из положения согнутые в логтях, кисти  

Нынче страшная жара,                           собраны в кулаки вытягиваются верх, кисти при

Искупаться им пора!                              этом раскрываются

На вторую часть музыкального сопровождения опираясь руками на колени, пружинистыми движениями прижимать их как можно ниже к полу или исполнить наклон вперед, руки вытянуть перед собой.

Терапевтический эффект: Упражнение увеличивает подвижность в тазобедренном суставе, улудшает эластичность мышц бедра, развивает выворотность.

Приложение № 3

                               Ванька- встанька

        Весело                                                                     Е. Ярыгина

Исходное положение: Сидя на полу ноги согнуть в коленях, бедра отвести назад в стороны, стопы соединить подошвенной частью, руками взяться за стопы.

Непослушный Ванька-встанька              Исполнять «качалочку» из стороны в сторону

Ты кружиться перестанька!

Раз опять не хочешь спать

Будешь кукол охранять.

На вторую часть музыкального сопровождения исполняется упражнение «волчек» - перекат в исходном положении вокруг своей оси.

Терапевтический эффект: Упражнение увеличивает подвижность в тазобедренном суставе, развивает эластичность мышц бедра, формирует навык правильной осанки.

Примечание: Обратить внимание на то, что бы при выполнении упражнения «качалочка»  голову и спину необходимо держать ровно и в положении некоторого вытяжения; при выполнении упражнения «Волчек» мышцы спины должны быть расслаблены.

Приложение № 4

Часики

Грациозно                                                                             Е. Ярыгина

Исходное положение: В положении сидя ноги широко раскрыть в стороны, руки вытянуты и  раскрыты в сторону.

Тик-так, тик-так                                       Исполнять наклоны корпуса вправо, влево, вперед,

Целый день вот так.                                 руки при этом вытянуты во фронтальной плоскости.

Терапевтический эффект: Упражнение увеличивает подвижность в поясничном отделе позвоночника, развивает координацию движений, формирует правильную осанку.

Примечание: Обратить внимание на то, что наклоны выполняются строго во фронтальной плоскости, руки и кисти являются продолжением траектории движения тела.

Приложение № 5

Велосипед

       Умеренно                                                                               Е. Ярыгина

Исходное положение: Лежа на спине, руки вытянуты вдоль корпуса.

Везет меня велосипед                           Поочередно сгибать ноги как при езде на велосипеде

В неведомые дали.

Есть у меня два колеса,

Звоночек и педали.

На вторую часть музыкального сопровождения по заданию   исполняется  упражнение «Мостик» из положения лежа на спине.

Терапевтический эффект: Упражнение развивает мышцы брюшного пресса, гибкость коленных суставов,  подвижность позвоночника во всех отделах, силу рук и ног.

Приложение № 6

Мы трудились очень много

     Певуче                                                                         Е. Ярыгина

Исходное положение: Стоя в VI позиции, руки опущены вниз.

Мы трудились очень много                   Руки поставить на пояс, выпрямиться, проверить осанку

Захотелось отдохнуть                            Поворот вокруг себя вправо на полуальцах

На веревочку мы сядем,                        Ноги, исполняя гармошку, расходятся в разные стороны

Что бы ноги растянуть                          Сесть на «веревочку»

Терапевтический эффект: Упражнение развивает  выворотность и танцевальный шаг.

Приложение № 7

Две веселые лягушки

     Живо                                                                                          Е. Ярыгина

                             

Исходное положение: Стоя в I свободной позиции, руки, согнутые в локтях подняты вверх.

Две веселые лягушки                             Наклоны корпуса вправо – влево

Раскричались на опушке.

Ква-ква-ква, ква-ква-ква.                       Хлопки в ладоши (исполняются в ритме слов)

Будем прыгать до утра.                          4 высоких прыжка, ноги поджимаются в «лягушку»,

                                                                  Руки поднимаются вверх.

Терапевтический эффект: Упражнение увеличивает подвижность в поясничном отделе позвоночника, развивает координацию движений, вырабатывает чувство ритма, тренирует навык прыжков. 

Примечание: Рекомендуется исполнить в сочетании с  упражнением «Цапля».

Приложение № 8

Цапля

    Грациозно                                                                             Е. Ярыгина

Исходное положение: Стоя в VI позиции, руки опущены вниз.

Цапля ходит по воде                              Ходьба с высоким подниманием бедрОдновременно

И мечтает о еде.                                      руки плавно поднимаются вверх и опускаются вниз.

Чтоб поймать еду в водице,                  Выпад в сторну на правую ногу,

                                                                 одновременно корпус

Надо цапле наклониться.                      наклоняется вперед, руки поднимаются в стороны. Затем

                                                                 вернутся в исходное положение. (Выпад исполняется 4 раза

                                                                 поочередно вправо-влево)

Терапевтический эффект: Упражнение вырабатывает чувство равновесия, увеличивает подвижностьв плечевых суставах, развивает координацию движений, формирует навык правильной осанки.

Приложение № 9

Матрешки                                                                                

Исходное положение: Стоя в I свободной позиции, руки на поясе.

Хлопают в ладошки                                4 хлопка в ладоши перед собой

Дружные матрешки.

На ногах сапожки,                                  Поочередно вынести на пятку в сторону правую,    

                                                                  левую ноги,  при этом руки разводятся в стороны,

                                                                  затем ставятся на пояс, корпус наклоняется к ноге.

Топают матрешки.                                  Исполнить притопы в повороте вокруг себя вправо

Вправо, влево наклонились.                  Поочередные наклоны вправо – влево

Всем знакомым поклонились.               Наклон корпуса вперед, при этом руки разводятся в

                                                                  стороны, затем ставятся на пояс.

Девочки смешные,                                  2 раза исполняется «ковырялочка»

Матрешки расписные.

Терапевтический эффект: Упражнение развивает чувство ритма, координацию движений.

Список методической литературы:

·         Шмелин А.М. и Украна М.Л. «Гимнастика». – М.: ФиС, 2000.

·         деятельность детей дошкольного возраста: Уч. / С.И. Бекина, Т.П. Ломова, Е.Н. Соковникова. – М.: Просвещение, 1981.

·         Егорова С.А. Интеграция музыки и лечебной физкультуры в комплексной реабилитации плоскостопия у детей / С.А. Егорова, Н.Ю.

·         Милюкова, И.В. Лечебная физкультура. Уч. / И.В. Милюкова. – М.: Эксмо, 2003.

·         Поликарпова О.А. Коррекция осанки детей на ранних стадиях

·         функциональных нарушений осанки. / О.А. Поликарпова // Физическая

·         культура, образование, здоровье. – 2002.

·         Потапчук А.А. Осанка и физическое развитие детей. Программы

·         диагностики и коррекции нарушений: Уч. / А.А. Потапчук, М.Д. Дидур. – Санкт-Петербург: Речь, 2001.

·         Потапчук А.А. Лечебная физическая культура в детском возрасте: Уч. / А.А. Потапчук, М.Д. Дидур. – Санкт-Петербург: Речь, 2007.

·         Сайкина Е.Г. Лечебно-профилактический танец «Фитнесс-данс». Учебно-методическое пособие для студентов физкультурных и педагогических университетов и специалистов по физической культуре в дошкольных и школьных учреждениях: Уч. / Е.Г. Сайкина, Ж.Е.

·         Фирилёва. – Санкт-Петербург: Утро, 2005.

·         Фомина Н.А. Движение, музыка, слово. / Адаптивная физическая культура. – 2003, № 4.