Конспект занятия оздоровительной гимнастики
ФИО – педагог Трондина
Татьяна Николаевна
УДО - МБОУ ДОД «Дворец творчества детей и
молодёжи» Чистопольского муниципального района Республики Татарстан
Программа – физкультурно-оздоровительного
объединения «Будь здоров!»
Тема программы – оздоровительная
гимнастика
Тема занятия – «Наше тело»
Возраст обучающихся 7 лет
(обучающиеся 1 года обучения)
Тип занятия – изучение новой темы
Цель: Формировать
представления о строении тела человека
Задачи: 1.
Закрепить знания о строении тела человека.
2.Развивать двигательную память
ребенка, научить запоминать движения с одного показа.
3.Воспитывать доброжелательное
отношение друг к другу.
Форма занятия –
игра
Методы: рассказ, беседа, показ упражнений,
игровые методы.
Дидактические средства: лист бумаги,
карандаш, музыка «Точка,точка,запятая…а»
Использованная литература: М.Ю.Картушина,
«Оздоровительные занятия с детьми 7 лет»
Вводная часть. Организационный момент
Сегодня я вам расскажу историю о любопытном
мышонке и карандаше. Но сначала давайте поиграем в игру «Здравствуйте! Желаем
всем здоровья!». Такими словами приветствуют друг друга, справляясь о здоровье.
1.Коммуникативная игра «Здравствуйте!»Дети встают в круг и поочерёдно проговаривают фразу, называя имя
ребёнка, которому передают мячик: «Здравствуй, Серёжа» и т.д.
Рассказ истории, которая произошла с мышонком.
«Встретились однажды мышонок и карандаш. Мышонок очень любил всё грызть,
захотелось ему обгрызть острый нос карандаша. Но карандаш сказал, что не надо
об его точить свои зубы. Ведь тогда он сломается и не сможет рисовать. А
нарисовать он может и солнце, и море, и даже людей. «Подумаешь!»- сказал
мышонок , и нарисовал человека»» Точка, точка, запятая, минус рожица кривая,
ручки, ножки, огуречик вот и вышел человечек. Карандаш удивился такому рисунку
и предложил нарисовать человека красиво, но сначала надо узнать из чего состоит
тело человека.
Карандаш рисует лицо человека, а на нём
большие глаза.
Что нарисовал карандаш? Правильно, Глаза. А для
чего нам нужны глаза?(ответы детей). А чтобы наши глаза лучше видели, что нужно
делать? Правильно зарядка для глаз. А что укрепляет зарядка? Это упражнение
укрепляет мышцы глаз.
Основная часть.
2.Гимнастика для
глаз «Солнечный зайчик»
Солнечный
зайчик, /вытягивают ладошку вперёд.
Прыгнул на
ладошку. /указательный палец на ладонь
Солнечный зайчик,
Маленький как крошка.
Прыг на носик, на
плечо. /палец ставиться со словами...
Ой как стало горячо!
Прыг на лобик, и
опять
На плече давай
скакать.
Вот закрыли мы глаза,
А солнышко играет:
Щёчки тёплыми лучами
Нежно согревает.
Карандаш рисует на
лице нос. Что теперь нарисовал карандаш? Правильно,
нос. Для чего нам нужен нос?(ответы детей). Чтобы нюхать все на свете знают
взрослые и дети. Для носа тоже есть зарядка. Сейчас мы выполним дыхательную
гимнастику.
3.Дыхательная гимнастика.
«Воздушный шарик»
(диафрагмальное дыхание)
И.п. - стоя, ладонь
на животе.
- вдох, живот
выпячивается вперёд;
-задержка дыхания;
–
выдох через неплотно сжатые губы, произносится звук
/С/.
«Гармошка»
(грудное дыхание)
И.п. - стоя, ладони
на рёбрах
–
глубокий вдох, рёбра раздвигаются, как меха гармошки,
грудная клетка не поднимается
–
задержка дыхания
–
выдох через неплотно сжатые губы с произнесением
звука /Ф/
«Перочинный ножик»
(дренаж)
И.п. - лёжа на спине,
вдох
-На выдохе наклон
туловища к ногам, не отрывая от пола. Произносить на выдохе звук /ХА/
«Насос» (мышечный
тренинг)
И.п. - стоя, руки
перед грудью, пальцы сжаты в кулак.
–
наклон вниз с прямыми ногами, делать вдох,
произнося звук /Ш/
Карандаш рисует на лице рот. Что теперь нарисовал карандаш? Правильно рот. Чтобы показать красивые
зубки, наш рот должен весело, красиво улыбаться. А для этого нам нужно
выполнить гимнастику для рта. Я показываю, а вы повторяйте за мной. Сейчас мы
выполним гимнастику для речевого аппарата.
4.Гимнастика для
речевого аппарата.
Тренировка нижней
челюсти. Это упражнение укрепит мышцы нижней челюсти.
И.п. - голова прямо,
подбородок в обычном положении, губы сомкнуты.
–
челюсть опускается, язык лежит свободно.
–
Фиксируется открытое положение рта.
–
и.п.
Тренировка губных
мышц («Пятачок») Это упражнение укрепит мышцы губ
И.п. - зубы сомкнуты,
губы в спокойном состоянии.
–
губы собрать в «пятачок».
–
Не разжимая «пятачка», выполнить круговые движения
губ вправо -вниз- влево -вверх.
Тренировка мышц
языка.
И.п. - рот открыт,
язык лежит плоско, кончик языка у нижних резцов.
-кончик языка
поднимается к верхним передним зубам.
-кончик языка
опускается к нижним передним зубам.
Карандаш рисует
ушки. Все мы слушаем в лесу пение кукушки. А для этого
нужны …ушки. Для чего нужны ушки? Правильно, чтобы все слышать, даже самые
тихие звуки. Давайте все вместе помассируем ушные раковины. Молодцы! Чему
способствует массаж ушных раковин? В разное время дня он помогает, и
взбодриться, и расслабиться, и снять усталость. Сейчас мы с вами поиграем игру
«Кукушка», которая развивает слух.
5.Игра «Кукушка»
Дети под спокойную музыку гуляют по залу, на
тихий сигнал «ку-ку» они должны замереть, хотя музыка продолжает звучать.
Карандаш нарисовал косички и шею. Для шеи тоже нужна зарядка. Что укрепляет зарядка?Эти упражнения
укрепляют мышцы шеи, подбородка, улучшает кровообращения головного мозга и
подвижность шейных позвонков.
6.Гимнастика для укрепления мышц шеи.
Сидит белка на
тележке, /наклоны головы вправо-влево
Продаёт она орешки:
Лисичке-
сестричке, /наклоны головы вперёд-назад
Воробью, синичке,
Мишке
косолапому, /круговые вращения головы
Заиньке мохнатому.
Карандаш рисует
руки. А теперь наши пальчики расскажут, что умеют и
покажут. Я буду произносить стихотворение, а вы повторяйте движения.
7.Пальчиковая гимнастика «Смешные
человечки».
Эта гимнастика, дети, развивает мелкие
движения рук, подвижность, гибкость кисти.
Бежали мимо
речки, /пальцы бегут по рукам
Смешные человечки.
Прыгали-
скакали. /пальцы прыгают по плечам
Солнышко
встречали. /руки на щёки
Забрались на
мосток, /сложили мост из рук
И забили
гвоздок. /постучать кулачками
Потом бултых в
речку, /руки, голову опустить
Где же
человечки? /пальцы спрятать под мышки
Карандаш рисует
туловище и ноги. А сейчас мы с вами немного разомнемся
и выполним танец – аэробику «Точка, точка, запятая…». Она укрепляет мышцы
нижних конечностей, улучшает координацию движений и осанку.
8. Аэробика.
Ритмическая гимнастика «Облака»
Посмотрите ребята, какой красивый рисунок
нарисовал карандаш. Давайте все вместе подскажем мышонку с чего надо рисовать
(я показываю разные части тела, а дети их называют ) .
Ребята, а зачем нужно делать зарядку?
Правильно, чтобы укрепить мышцы. Мышцы мы с вами укрепили, а сейчас немного
отдохнем.
Заключительная часть.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.