1174218
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокКлассному руководителюКонспектыКонспект "Памятка "кодекс здоровья"

Конспект "Памятка "кодекс здоровья"

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Кодекс здоровья

(это памятка для учащихся, содержащая позитивные установки на здоровый образ жизни).



1.Принцип чередования: чередуй противоположное.

Древние мудрецы говорили: «бери, иначе больше не дадут, и отдавай, иначе лопнешь». Жизнь – это череда противоположных действий: сон и бодрствование, восприятие мира и реализация идеи. Тот, кто отказывается от одной из противоположностей, разрушает себя. К болезни приводит труд без отдыха и отдых без труда, страдание без наслаждения и наслаждение без страдания.



2.Принцип «золотой середины»: выбирай умеренно положительное.

Всякий порядок в мире основан на целесообразной асимметрии (неравновесности, неравенстве), не позволяющей движению затухать. Чтобы жизнь продолжалась, необходимо умеренное, неполное преобладание позитивной (активной) противоположности. Для сохранения любого органа он должен работать, но умеренно и в свое время. Для сохранения эмоционального здоровья радость должна преобладать над огорчением, но сильная длительная радость истощает. Для сохранения психики, волевых процессов необходимо иметь и реализовывать цели, но порой действовать и спонтанно. Если ты выбираешь слишком легкие цели, то останавливаешься в развитии. Для сохранения нравственного здоровья человек должен иметь и выполнять свой долг перед другими людьми. Человек, который не выполняет свой долг, страдает от духовной усталости. Но и человек, решивший, что он никому ничего не должен, включает пусковой механизм болезни и смерти.



3.Принцип единства: нельзя сохранять здоровье по частям.

Человек – это целостный комплекс химических, биологических и психических процессов. Здоровье – это согласованное действие всех систем организма и личности. Разочарование в жизни снижает иммунитет. Эгоизм порождает неврастению. Ухудшение или улучшение в любой точке переносится на все остальное. Поэтому не стоит пренебрегать ни одной из «частей» единого здоровья. Необходим баланс в каждой из частей и баланс в целом.



4.Принцип постоянства: все полезное должно быть регулярным.

Судьба и здоровье человека складывается из тех действий, которые он совершает каждый день, из ежедневных обычаев, из привычек, из образа жизни. Если один раз в месяц поднимать гантели, сил не прибавится. Если мыть руки и чистить зубы, только когда тебя заставляют, очень просто заболеть и к 30 годам потерять половину зубов. Только постоянное повторение полезных для здоровья действий поможет тебе надолго сохранить силы и здоровье.



5.Принцип ответственности: каждый человек сам отвечает за свое здоровье и несет ответственность за условия сохранения здоровья окружающих.

Здоровье человека зависит от образа жизни, который он сам выбирает. Поэтому каждый сам отвечает за свое здоровье перед самим собой.

Здоровье человека не принадлежит ему одному. Твое здоровье – это спокойствие твоих близких, жизнеспособность твоих будущих детей и сила страны. Родители, теряющие сына или дочь, теряют и смысл жизни. У больных людей рождаются больные дети. Страна хилых и больных людей – это страна без будущего. Поэтому ты отвечаешь за свое здоровье перед своими родителями, твоими еще не рожденными детьми и перед Отечеством.

Необдуманные действия человека могут принести вред не только ему одному, но и здоровью других людей. Каждый несет ответственность за безопасность среды и здоровый психологический климат в коллективе.

Принятие ответственности – это признак личностной зрелости. Наоборот, «смелые» поступки, приводящие к тяжким последствиям (к увечью, к никотиновой, алкогольной и наркотической зависимости, к СПИДу) не являются проявлением самостоятельности и взрослости. Главное отличие зрелого человека от незрелого – предусмотрительность (способность видеть альтернативы будущего и управлять своим будущим

Общая информация

Номер материала: ДБ-003826

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическая компетентность педагога»
Курс профессиональной переподготовки «Организация образовательного процесса для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья»
Курс повышения квалификации «Оказание первой помощи детям и взрослым»
Курс повышения квалификации «Управление конфликтами в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Сопровождение детского отдыха: от вожатого до руководителя детского лагеря»
Курс профессиональной переподготовки «Организационно-педагогическая деятельность в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Средства педагогического оценивания и мониторинга в работе учителя в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогические аспекты профессиональной компетентности педагогических работников в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Скрайбинг и веб-квест как инновационные образовательные технологии в условиях реализации ФГОС СПО»
Курс повышения квалификации «Мотивация учебной деятельности в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Методика обучения игре детей с особенностями развития в рамках реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Система работы специалистов ОО по подготовке учащихся старших классов к сдаче экзаменов»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическая диагностика в современном образовательном процессе»
Курс повышения квалификации «Основы музейной педагогики в работе учителя как одно из условий реализации Федерального государственного образовательного стандарта (ФГОС)»
Курс повышения квалификации «Целеполагание как основа современного образования в условиях реализации ФГОС»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.