Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Дошкольное образование / Конспекты / Конспект парной гимнастики "Космическое путешествие"

Конспект парной гимнастики "Космическое путешествие"

В ПОМОЩЬ УЧИТЕЛЮ ОТ ПРОЕКТА "ИНФОУРОК":
СКАЧАТЬ ВСЕ ВИДЕОУРОКИ СО СКИДКОЙ 86%

Видеоуроки от проекта "Инфоурок" за Вас изложат любую тему Вашим ученикам, избавив от необходимости искать оптимальные пути для объяснения новых тем или закрепления пройденных. Видеоуроки озвучены профессиональным мужским голосом. При этом во всех видеоуроках используется принцип "без учителя в кадре", поэтому видеоуроки не будут ассоциироваться у учеников с другим учителем, и благодарить за качественную и понятную подачу нового материала они будут только Вас!

МАТЕМАТИКА — 603 видео
НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА — 577 видео
ОБЖ И КЛ. РУКОВОДСТВО — 172 видео
ИНФОРМАТИКА — 201 видео
РУССКИЙ ЯЗЫК И ЛИТ. — 456 видео
ФИЗИКА — 259 видео
ИСТОРИЯ — 434 видео
ХИМИЯ — 164 видео
БИОЛОГИЯ — 305 видео
ГЕОГРАФИЯ — 242 видео

Десятки тысяч учителей уже успели воспользоваться видеоуроками проекта "Инфоурок". Мы делаем все возможное, чтобы выпускать действительно лучшие видеоуроки по общеобразовательным предметам для учителей. Традиционно наши видеоуроки ценят за качество, уникальность и полезность для учителей.

Сразу все видеоуроки по Вашему предмету - СКАЧАТЬ

  • Дошкольное образование

Поделитесь материалом с коллегами:

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

НОВОУРАЛЬСКОГО ГОРОДСКОГО ОКРУГА

-детский сад общеразвивающего вида «Росток»

д/с № 35 «Аленький цветочек»













Парная гимнастика в старшей группе детского сада

«Космическое путешествие»

(по материалам учебно-методического пособия

«Парная гимнастика для дошкольников и их родителей», автор Токаева Т.Э.)

Составитель - Таначева И.А.,

при участии Черкашиной А.Г



















Новоуральск

2016

Парная гимнастика в старшей группе детского сада

«Космическое путешествие»

(с элементами квеста, крайстренинга, стретчинга и тимбилдинга).

Цели: 
Приобщение семей к здоровому образу жизни (физической культуре, спорту и сохранению своего здоровья).

Обучение способам взаимодействия родителя со своим ребенком, гармонизация отношений детей и родителей

Формирование навыков успешного взаимодействия членов команды в различных ситуациях.

Задачи:

Создать условия для выполнения парных упражнений, гармоничного физического развития детей

Побуждать к выполнению комплекса парных упражнений, который может быть использован на утренней гимнастике дома

Развивать выносливость, быстроту.

Содействовать развитию потребности в двигательной активности и повышению интереса к совместным физическим упражнениям.

Способствовать формированию у воспитанников навыков сотрудничества.

Воспитывать уважение друг к другу, чувство ответственности, доброжелательное отношение к окружающим.

Оборудование:  гимнастические скамейки, массажные мячи, тренажеры, мультимедийная установка.

План:

1.Вступительное слово на тему «Формирование «начал экологического сознания» у детей старшего дошкольного возраста» (по материалам учебно-методического пособия «Парная гимнастика для дошкольников и их родителей», автор Токаева Т.Э.).

2. Выступление на тему «Парная гимнастика с элементами квеста и тимбилдинга, как одна из современных форм взаимодействия с родителями».

3. Мотивация.

4.Разминка.

5. Комплекс упражнений с тренажером «массажный мяч».

6. Круговая тренировка в тренажерном зале.

7. Релаксационная гимнастика.

8.Игровое упражнение «Кто быстрее соберет картинку».

9.Задания на сплоченность команды (элементы тимбилдинга).

10.Итог, церемония награждения, фотография в космолете на память.

Дети, маршируя под музыку, заходят в спортивный зал (марш «Космические дали»)

Мотивация:

-12 апреля, не только наша страна, но и весь мир отмечает…какой праздник? (День космонавтики).

- Как вы думаете, космонавты - они какие? (Смелые, сильные…).

- А хотите почувствовать себя настоящими космонавтами – сильными, умными, смелыми?

Тогда вперед, на спортивную косморазминку!

Как звёзды рассыпаны по всему небу, так и мы с вами разлетимся по всему залу, как звёзды.

У каждой звезды есть своё место на звёздном небе, и вы сейчас как звёзды распределитесь по всему залу.

(Разминка под музыку, без предмета).

- Как ваше здоровье? Настроение? Улыбаемся!

1. Ходьба обычная на шагах, с хлопком, на 4счета (на месте + вперед + назад + вправо + влево).

2.Упражнение для рук на шагах (руки вверх + руки в стороны).

3.Упражнения для рук на месте из серии «Танцевальная аэробика»:

и.п. – ноги врозь, руки в стороны;

- диагональ;

- одна рука согнута вверх, а другая в бок;

- одна рука согнута, а другая взяла за лучезапястный сустав;

- сбросили в сторону руки, «стряхнули воду» с выставленной ноги в сторону (упражнение выполняется на 4 счета).

4. Упражнения для плеч на шагах, на месте:

- поднимаем поочередно правую и левую руки на 4 счета;

- отпускаем вместе – в сторону, кисти в кулак;

- поочередно работаем плечами.

5. Работа для стоп (пружинящие приседания на каждую ногу – на 4 счета).

6. Упражнения для туловища:

-поворот туловища, руки с растопыренными пальцами перед грудью;

- наклоны с одной рукой, на «мягких коленочках», в каждую сторону – 2 раза + с двумя руками;

- наклоны вперед на «мягких коленочках»: поочередно руку вниз + другую+ вверх на колено одну + поочередно на ягодицы + на плечи поочередно.

7.Стретч стоя на «мягких коленочках»:

- наклоны в каждую сторону «поймай руку»;

- наклоны вперед – «растянули спину».

- Пока вы были на разминке, к нам пришло очень странное письмо, вот посмотрите: в нем исчезли все гласные буквы, такое письмо невозможно прочитать.

- Но в конверте есть маленькая записка, слушайте: чтобы буквы появились, выполни упражнения. За каждое упражнение получишь 1 букву. Соберешь все буквы и сможешь прочесть письмо.

Комплекс упражнений с тренажером «массажный мяч» под музыку группы «Space» (показ пиктограмм упражнений).

п/п

Физическое упражнение

Дозировка,

темп.

Методические

указания


Примечание

1.

«Прокати и подними»

И.п. – встать лицом друг к другу на расстоянии вытянутой руки, мяч у ребенка в руках внизу, перед собой.

В. – прокатить мяч по животу, груди, подбородку, потянуться за мячом вверх – вдох, на выдохе в обратном порядке вернуться в и.п., передать мяч родителю.

8раз,

умеренно

Необходимо почувствовать каждую иголочку мяча телом

Сигналом к окончанию упражнения служат слова педагога «Итак, начинаю отчёт времени – пять, четыре, три, два, один. Закончили!»

2.

«Наклоны с мячом вправо – влево»

И.п. – сидя на гимнастической скамейке, спиной друг к другу, руки сцеплены в «замок», мяч зажат между спинами.

В. 1-3 – наклон вправо (влево), не роняя мяча

4 – вернуться в и.п.

4+4,

средний


Сигналом к окончанию упражнения служат слова педагога «Итак, начинаю отчёт времени – пять, четыре, три, два, один. Закончили!»

3.

«Прокати мяч ступнями ног друг другу»

И.п. – сед напротив друг друга, согнув ноги, руки упор сзади, мяч зажат между ступней.

В. – с силой прокатывать мяч друг другу и ловить его ногами

8раз,

умеренно


Сигналом к окончанию упражнения служат слова педагога «Итак, начинаю отчёт времени – пять, четыре, три, два, один. Закончили!»

4.

«Прокати мяч по спине друг друга»

И.п. – ребенок лежит на животе, голова на согнутых руках; взрослый сед на коленях рядом с ребенком.

В. – круговые вращения мячом по спине в направлении от пояса к шее и обратно.

Затем ребенок массажирует спину взрослому.

15 сек.

Какие все дружные и заботливые друг о друге.

С использованием х/б салфеток

Сигналом к окончанию упражнения служат слова педагога «Итак, начинаю отчёт времени – пять, четыре, три, два, один. Закончили!»

5.

«Подбрось, поймай, упасть не давай»

И.п. – стоя напротив друг друга на расстоянии 3-4 м.

В. – бросить мяч взрослому, сделать поворот кругом, поймать мяч.

Постарайся проявить ловкость, быстроту.

Сигналом к окончанию упражнения служат слова педагога «Итак, начинаю отчёт времени – пять, четыре, три, два, один. Закончили!»



- Буквы встали на свои места, читаем, что получилось:

ЗЕМЛЯ В ОПАСНОСТИ! К НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ ПРИБЛИЖАЕТСЯ ГИГАНТСКИЙ МЕТЕОРИТ МИЛНЕР! ПРОИЗОЙДЕТ ВЗРЫВ!

- Мы не можем этого допустить! Наша цель: добраться до метеорита, взорвать его и спасти нашу планету!

А поможет нам в этом наш космический корабль. Чтобы стать членом экипажа, нужно показать свою силу, ловкость, сообразительность; а вот и подсказки – «помогалочки».

(дети выбирают карточку с загадкой для нахождения отправной точки - выбор спортивного тренажёра круговой тренировки «крайстренинга», в дальнейшем пары: ребёнок-родитель меняются по кругу).

Переход в тренажёрный зал.

Круговая тренировка («крайстренинг») в тренажерном зале предполагает одновременную работу на тренажёрах ребёнка и взрослого.

Релаксационная гимнастика с элементами «стретчинга».

- В стретче тянем носочки, всегда заканчиваем «кошечкой»:

1.Сед «по-турецки» - растяжка мышц шеи, помогая руками.

2.Боковые наклоны с рукой.

3.Ноги прямо + врозь (наклоны к ногам).

4. «Кошечка» - и встаем.

Растяжка заканчивается упражнением на дыхание на «мягких коленочках».

- Мы разогрели мышцы, стали бодрее, веселее и готовы продолжить наши космические испытания.

Дети вместе с родителями переходят в спортивный зал.

- Мы знаем, что каждый член экипажа космического корабля выполнят свою работу. Допуск к работе получит только сильный, смелый и сообразительный, настоящий космонавт. Приглашаю членов космического экипажа получить свои пропуска.

Игровое упражнение «Кто быстрее соберет картинку».

Правило: собрал картинку, выбирай для себя космическую профессию и впиши свое имя в иллюминатор ракеты.

- Как вы думаете, команда космического корабля должна быть какой?...

Задание: Представьте себе, что космический корабль терпит крушение, команда корабля должна катапультироваться на «безопасной космокапсуле». Капсула очень мала, и только дружная и сплочённая команда сможет успешно достичь Земли. Ну что, справитесь? Тогда, вперёд!

Встать всем вместе, обнять соседа и дружно сделать 5 шагов вперед, при этом не упасть!

-Молодцы! Все задания выполнили, доказали, что вы сильные, ловкие, смелые, дружные, как настоящие космонавты. К полету - готовы? Получите космические бластеры.

- Сели в космокресла, пристегнулись. (родитель и ребенок, сидя на скамейке, обнимают друг друга, по команде «пуск» - взрослый встает с ребенком на руках, свободно двигается по залу под космическую музыку).

- 3-2-1-пуск! (музыка «улёт») Выходим в открытый космос!

- (элементы технологии эмоционально-чувственного погружения)

- Посмотрите, как вокруг темным-темно и много маленьких сверкающих звезд, которые как в хороводе кружатся и выстраиваются в созвездия: вот созвездие Малой Медведицы, а вот - созвездие Лебедя. Вы это тоже видите, посмотрите какая яркая звезда красноватого цвета – это же Марс. Осторожно, Сатурн и его кольца, состоящие из частичек льда, тяжёлых элементов и пыли. Космос…, хочется бесконечно любоваться мириадами мерцающих звёзд, манящих, таинственных и прекрасных.

А вот и гигантский метеорит Милнер, который угрожает нашей планете - Земля! (воздушный шар).

Космобластеры к бою! 1,2,3 – пли! (выстрелы из хлопушек, незаметно проколоть шар).

-Ура! Мы победили, спасли нашу планету от гибели! Молодцы!

Мужественным, смелым, сильным, сообразительным - в награду медали!

(вручение медалей).


Рефлексия. 

- Как вы считаете, наш космический экипаж справился с поставленной задачей?

- Было трудно? А в чём вы испытывали трудности?

- А что нам помогло преодолеть эти трудности?



Домашнее задание:

нарисовать свою семью и самые необходимые поступки для сохранения и укрепления здоровья каждого члена семьи. Ваши советы мы соберём в книжечку добрых советов и подарим нашим малышам.





















Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 27.04.2016
Раздел Дошкольное образование
Подраздел Конспекты
Просмотров425
Номер материала ДБ-055914
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх