Для всех учителей из 37 347 образовательных учреждений по всей стране

Скидка до 75% на все 778 курсов

Выбрать курс
Получите деньги за публикацию своих
разработок в библиотеке «Инфоурок»
Добавить авторскую разработку
и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru
Инфоурок Физическая культура КонспектыКонспект по физической культуре

Конспект по физической культуре

библиотека
материалов

Конспект урока № .

МОУ Сурменевская СОШ 9-11 класс.

Задачи:

Образовательная: Техника длительного бега, Совершенствование техники метания гранаты! Совершенствование техники прыжка в длину!

Оздоровительная: Укрепить здоровье детей,

Воспитательная: Воспитывать чувство коллективизма, настойчивости.

Дата проведения:10.05.2018г

Место проведения: Спортивная площадка школы!

Инвентарь: Свисток,Фишки.

Проводит: Пашкова Т.А





























П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я



Ч

А

С

Т

Ь

13

-

15







О

С

Н

О

В

Н

А

Я





































З.

Ч




Приветствие, сообщение задач урока.

Ходьба:

-На носках, руки за голову

-На пятках, руки за голову Сейчас мы с вами будем пробегать разминочные круги, Работаем руками ,дышим через нос, на последнем кругу ускорение

Бег.

Ходьба.

1-2 Вдох ,руки вверх.

3-4 Выдох, руки вниз

ОРУ в движении

1)Шаг левой поворот туловища вправо, руки на пояс

2)шаг левой правая вверх,шаг правой левая вверх

3)шаг левой наклон к левой, шаг правой наклон к правой

4)на каждый шаг наклоны в разные стороны

5)Мах левой к правой руке,мах правой к левой руке

6)выпад на каждый шаг

7)Прыжок вперед,назад влево,вправо.

8)три обычных прыжка,4 прыжок с группировкой

Спец.беговые.

-Сименящий бег. -Бег с высоким подниманием бедра -Бег захлестом голени -Малый многоскок -Большой многоскок -Бег с прямыми ногами -Ускорение





Подготовительные упражнения

-стоя у линии метания рука вверх, выполняем бросок кистью

Метание гранаты.



















Прыжок в длину с разбега « согнув ноги !

Рассказ,показ.











Прыжок в длину с места!

Прыжок в длину с 3х шагов

Прыжок в длину с разбега!



Построение

Подведение итогов

1 мин

2 мин

0.5 кр

0.5 кр

5 мин











6-8 р







6-8 р







6-8р





6-8р



2*30м

2*30м 2*30 м 2*30 м 2*30м 2*30 м







3 мин

























































3МИН

В одну шеренгу «становись» Кратко, доступно, четко.



Спина прямая!

Спина прямая!







Бежать в равномерном темпе, работать руками









Спина прямая







Спина прямая







Руки не сгибать



Наклон глубже







работаем руками, колени выше.

Работаем руками!

С носка на носок!

Задняя нога прямая!

Ноги в коленях не сгибать!

Работать руками! бежать макс.быстро









И.п:Правая нога отставлена назад,туловище повернуто грудью в сторону метания,правая рука согнута в локте,кисть с гранатой находится на уровне лица. Из И.п правую руку отвести в сторону, туловище повернуть направо, правую ногу слегла согнуть в колене, туловище слегка наклонить вправо, затем, проводя правой рукой над плечом ,выполнить финальное усилие броска активным за хлёстом кисти



Показать несколько раз. Доступно всем видно!

Полное разгибание толчковой ноги, маховая с движением таза вперед-вверх,руки работают разноименно. Следить за работой рук и маховой ноги.движение маховой ногой быть продолжением движения толчковой,при приземлении сгибать ноги в коленных суставах.Полное разбигание толчковой ноги при отталкивании.Полет в шаге. Затем быстро поддтягиваем маховую ногу.









Выделить лучших





Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Проверен экспертом
Общая информация
Учебник: «Физическая культура», Лях В.И.
Тема: § 18. Легкая атлетика

Номер материала: ДБ-1180723

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Экономика и право: налоги и налогообложение»
Курс повышения квалификации «Финансы: управление структурой капитала»
Курс повышения квалификации «Страхование и актуарные расчеты»
Курс повышения квалификации «Финансы предприятия: актуальные аспекты в оценке стоимости бизнеса»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности помощника-референта руководителя со знанием иностранных языков»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности специалиста оценщика-эксперта по оценке имущества»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Осуществление и координация продаж»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Управление качеством»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Репетиторы онлайн

✅ Подготовка к ЕГЭ/ГИА
✅ По школьным предметам

✅ На балансе занятий — 1

Подробнее