Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Дошкольное образование / Конспекты / Конспект по физическому развитию "Комплекс утренней гигиенической гимнастики"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Дошкольное образование

Конспект по физическому развитию "Комплекс утренней гигиенической гимнастики"

библиотека
материалов

МБДОУ «Новокарасукский детский сад» Крутинского муниципального

района Омской области

















Комплекс утренней гигиенической гимнастики в старшей разновозрастной группе

«Сказка»









Подготовила: Т.А. Буянова

( воспитатель)



2016 г.

Комплекс упражнений

утренней гигиенической гимнастики.



Цель:  Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.

Задачи:

- формировать умение перестраиваться в две колонны

- развивать координацию движений, силу и выносливость

- воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям

-воспитывать умение одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнения 

 Форма проведения утренней гимнастики – традиционная с использованием обще-развивающих упражнений.



1). И.п. – узкая стойка ноги врозь, руки на поясе. (5 раза)

1- наклон головы вправо;

2 - и.п.

3 – наклон головы влево;

4 – и. п.

2). И.р. – узкая стойка ноги вместе, руки внизу.(5 раза)

1 – подняли плечи;

2 – и.п.

3 – подняли плечи;

4 - и.п.

3). И.п. - узкая стойка ноги врозь, руки на поясе. (6 раз)

1 – руки в стороны;

2 – руки вверх;

3 – руки в стороны;

4 – и.п.

4). И.п. – узкая стойка ноги врозь, руки за головой (6 раз)

1 – поворот - туловища вправо, руки в стороны;

2 - и.п.

3 – поворот – туловища влево, руки в стороны;

4 – и.п.

5). И.п. - узкая стойка ноги врозь, руки внизу (5 раз)

1 – руки в стороны;

2наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носков ног;

3 – выпрямиться, руки в стороны;

4 – и.п.

6). И.п. - основная стойка, пятки вместе, носки врозь (7 раз)

1 - присесть, спину держать прямо, колени развести;

2 – и.п.

3 – присесть, спину держать прямо, колени развести;

4 – и.п.

7). И.п. – основная стойка, руки вдоль туловища.

Прыжки на двух ногах – левая вперед, правая назад, прыжком сменить положение ног. (10 прыжков с переходом на ходьбу).

Заключительная ходьба с дыхательным упражнением.



Заключение.

Утренняя гимнастика в дошкольном учреждении является важным компонентом двигательного режима. Она обеспечивает хорошее настроение, повышает жизненный тонус. Утренняя гимнастика вовлекает весь организм ребенка в деятельное состояние, углубляет дыхание, усиливает кровообращение, содействует обмену веществ, поднимает эмоциональный тонус, воспитывает внимание, целеустремленность, вызывает положительные эмоции и радостные ощущения, повышает жизнедеятельность организма, дает высокий оздоровительный эффект. У детей, систематически занимающихся утренней гимнастикой, пропадает сонливое состояние, появляется чувство бодрости, повышается работоспособность.

Ежедневное проведение утренней гимнастики в определенное время в гигиенической обстановке, правильно подобранные комплексы физических упражнений активизируют деятельность всех внутренних органов и систем, повышают физиологические процессы обмена, увеличивают возбудимость коры головного мозга, а также реактивность всей центральной нервной системы. Поток импульсов, идущих в головной мозг от всех рецепторов – зрительного, слухового, опорно-двигательного, кожного, повышает жизнедеятельность организма в целом.

Помимо оздоровительного значения, утренняя гимнастика имеет и большое воспитательное значение. Систематическое ее проведение воспитывает у детей привычку ежедневно делать физические упражнения, приучает организованно начинать свой трудовой день, согласованно действовать в коллективе, быть целеустремленным, внимательным, выдержанным, а также вызывает положительные эмоции и радостное ощущение. Кроме того, ежедневное выполнение определенных комплексов физических упражнений способствует совершенствованию двигательных способностей у детей, развивает физические качества (сила, ловкость, гибкость), улучшает работу координационных механизмов, способствует приобретению знаний в области физической культуры.

Таким образом, утренняя гимнастика является неотъемлемым организующим моментом в режиме дня дошкольного учреждения и важной составной частью физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками.






Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 23.11.2016
Раздел Дошкольное образование
Подраздел Конспекты
Просмотров295
Номер материала ДБ-383605
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх